心理健康研修總結(jié)心理健康研修總結(jié)1一、 學(xué)校生易產(chǎn)生的心理健康問題〔一〕學(xué)習(xí)方面的問題1、 由提問、考試、測(cè)驗(yàn)等產(chǎn)生的焦慮的心理。雖然焦慮是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或者威逼的一種心情反應(yīng)，但假如焦慮的反應(yīng)過激，就變成了懼怕，人的主觀感覺會(huì)變得緊急擔(dān)心，易產(chǎn)生不開心預(yù)感。相對(duì)而言，學(xué)校生的考試焦慮更為常見。2、 厭學(xué)心理。學(xué)校生，尤其是高班級(jí)同學(xué)產(chǎn)生的對(duì)學(xué)習(xí)厭倦，缺乏愛好的心理是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅學(xué)習(xí)差的同學(xué)消失厭學(xué)心理，一部分學(xué)習(xí)好的同學(xué)也會(huì)消失這樣的心理現(xiàn)象。〔二〕人際關(guān)系方面的問題1、 缺乏合作意識(shí)，不情愿和別人交往，人際交往力量較差。2、 高班級(jí)的同學(xué)簡(jiǎn)單對(duì)老師產(chǎn)生懷疑心理?！踩吵Ｒ姷男睦韱栴}1、 自卑心理。由于對(duì)自我的消極熟悉產(chǎn)生的自卑和自暴自棄心理，心情多變、自控力量較差。2、 學(xué)校階段的兒童人格正處于進(jìn)展階段，簡(jiǎn)單消失意志薄弱、膽小怕事的現(xiàn)象，因此缺乏信念，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的依靠性。二、 解決學(xué)校生心理問題的方法學(xué)校生的心理健康教育以課堂為主，開展形式多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)同學(xué)進(jìn)行主動(dòng)的心理調(diào)適，讓他們學(xué)會(huì)以主動(dòng)的心態(tài)適應(yīng)生活第1頁環(huán)境，面對(duì)生活中會(huì)遇到的種種問題，從而提高同學(xué)的心理健康水平。〔一〕制定切實(shí)可行的目標(biāo)，培育同學(xué)的自信念每個(gè)同學(xué)由于各自不同的緣由，所把握的學(xué)問程度各不相同。有一部分孩子盡最大努力也獲得不了老師和家長(zhǎng)眼中抱負(fù)成果，因此會(huì)產(chǎn)生焦慮甚至厭學(xué)的心理。因此，要依據(jù)同學(xué)的實(shí)際狀況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，才能讓同學(xué)有力量去為之努力。假如同學(xué)在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，要準(zhǔn)時(shí)的賜予確定以及贊揚(yáng)，培育同學(xué)的主動(dòng)性，讓同學(xué)情愿學(xué)，主動(dòng)學(xué)?！捕酬P(guān)愛同學(xué)，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！笨梢?，愛好是最好的老師。因此，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用多樣的教學(xué)方法，增添同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好。在平常教學(xué)中我們發(fā)覺，老師常常關(guān)注并賜予確定的同學(xué)簡(jiǎn)單獲得更好的成果。這說明關(guān)愛，也是培育同學(xué)學(xué)習(xí)愛好的方法之一。所以，在教學(xué)過程中，老師應(yīng)適當(dāng)關(guān)愛同學(xué)，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)?！踩撑嘤瑢W(xué)人際交往力量除了文化學(xué)問之外，也應(yīng)當(dāng)培育同學(xué)的人際交往力量。鼓舞同學(xué)多參與一些集體活動(dòng)，如學(xué)校每年組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，各種文藝活動(dòng)以及綜合實(shí)踐活動(dòng)，通過觀看，合作來培育同學(xué)的人際交往力量，使同學(xué)形成自尊、自愛、自信的心理品質(zhì)，從而漸漸形成主動(dòng)健康的心理?！菜摹仇B(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣學(xué)校階段的同學(xué)正處于道德及行為習(xí)慣培育的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好的習(xí)慣至關(guān)重要。針對(duì)低班級(jí)同學(xué)上課愛說閑談，留意力不集中，做小動(dòng)作等不良習(xí)慣，我在上健康教育課的過程中給他們講一些愛學(xué)習(xí)的小故事，用多種方式培育他們的行為習(xí)慣。在培育同學(xué)的道德習(xí)慣方面，要有較好的耐煩，以詳細(xì)的.行為規(guī)范做指導(dǎo)，使同學(xué)在規(guī)范行為的過程中知道善惡，能夠做出是非推斷。在執(zhí)行規(guī)范時(shí)公正公正，樹立典范。同時(shí)讓同學(xué)擅長(zhǎng)熟悉到自己的錯(cuò)誤，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，準(zhǔn)時(shí)改正錯(cuò)誤。在教學(xué)過程中讓同學(xué)知道熟悉到自己的錯(cuò)誤并不是不光榮的事情，承認(rèn)錯(cuò)誤更是英勇的表現(xiàn)。通過培育他們的道德行為習(xí)慣來解決學(xué)校生的心理問題。〔五〕對(duì)有心理障礙的同學(xué)做好心理疏導(dǎo)有的學(xué)校生有肯定的心理障礙，有的是一種應(yīng)激反應(yīng)，有的是消極心理積累的結(jié)果，有的是不良習(xí)慣的長(zhǎng)期積累造成的。對(duì)有心理障礙的兒童進(jìn)行個(gè)別的有針對(duì)性的輔導(dǎo)。有耐煩，持之以恒，以愛心去感悟，去關(guān)懷，漸漸消退他們的心理障礙。通過心理健康教育課程的開展，我充分體會(huì)到，學(xué)校生的心理健康至關(guān)重要，必需從小抓起，用扎實(shí)的學(xué)問儲(chǔ)備和對(duì)孩子的愛心培育同學(xué)健康的心理，使他們能夠全面進(jìn)展，擁有更美妙的將來。心理健康研修總結(jié)2對(duì)于畢業(yè)班同學(xué)，他們由于過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)及其他因素，產(chǎn)生心理擔(dān)憂的現(xiàn)象，急需發(fā)泄的現(xiàn)象。我們五班級(jí)同學(xué)正處在不穩(wěn)定的青春適應(yīng)期，心情活動(dòng)應(yīng)屬正?，F(xiàn)象，也是與外界環(huán)境磨合時(shí)必需付出的代價(jià)，在這個(gè)可塑性極大的階段，作為班主任對(duì)同學(xué)進(jìn)行強(qiáng)有力的心理健康教育和指導(dǎo)，是非常必要和關(guān)鍵的，同學(xué)的心理健康平常很難看出什么問題，我們能為同學(xué)的心理健康做些什么呢？一、 為同學(xué)供應(yīng)一個(gè)民主、寬松的班級(jí)環(huán)境在學(xué)校中，由于我們與同學(xué)所處的特別地位和學(xué)校管理的需要，經(jīng)常簡(jiǎn)單形成帶有許多強(qiáng)制性的管教方式。對(duì)同學(xué)的行為規(guī)定了很多〔校規(guī)、班規(guī)、〕，這也不準(zhǔn)，那也不準(zhǔn)，好像同學(xué)的一切必需聽從老師的意志，簡(jiǎn)單使同學(xué)覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結(jié)果同學(xué)要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分聽從與依靠等不良心理品質(zhì)，要么形成抵抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。隨著同學(xué)的年齡增長(zhǎng)，其生活適應(yīng)力量越來越強(qiáng)，已經(jīng)具備了肯定的活動(dòng)力量。于是我就充分發(fā)揮同學(xué)的民主自制力量，通過在班級(jí)中建立肯定的鼓舞懲處機(jī)靈，從而還給同學(xué)一個(gè)自由的空間。我以營(yíng)造班級(jí)氣氛為關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來組織班級(jí)生活，開展集體活動(dòng)，無疑將有利于全體同學(xué)的心理健康。例如：在班中定期開展評(píng)比活動(dòng)，將一周同學(xué)的行規(guī)狀況進(jìn)行評(píng)比，定期開展才藝展現(xiàn)，各類故事競(jìng)賽等，讓同學(xué)在活動(dòng)評(píng)比中得到一個(gè)寬松的環(huán)境。二、 關(guān)心同學(xué)學(xué)會(huì)掌握自己的心情心情開朗、輕松、安定、精力充足、對(duì)生活布滿樂趣和信念，對(duì)身體有良好的自我感受，這是穩(wěn)定而良好的心情狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)個(gè)人的心理健康有著非常重要的作用。假如一個(gè)人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡、心情狀態(tài)不穩(wěn)定，而自己又不擅長(zhǎng)排遣和調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致心理障礙，嚴(yán)峻者甚至精神失常。因此，要維護(hù)和保持心理健康，就必需學(xué)會(huì)掌握自己的心情。同學(xué)的心情掌握力是較差的，經(jīng)常喜怒形于色。而且，由于獨(dú)生子女受到家長(zhǎng)的遷就過多，簡(jiǎn)單形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn)，患得患失，稍不如意就覺得委屈了自己。這樣就簡(jiǎn)單形成不良的心情狀態(tài)，影響心理健康。因此，我在平常工作中留意培育同學(xué)的心情自控力量，促進(jìn)同學(xué)形成良好的心情狀態(tài)。本周，在我班就發(fā)生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是個(gè)活潑開朗的女孩，但由于家庭因素，父母上月離婚后，對(duì)她打擊很重，覺得心情壓抑，但是她是住宿生平常都和同學(xué)在一起，和別人說這事會(huì)讓人笑話，壓抑在心中的生氣無人傾訴，于是就在某天早上將別人的眼鏡丟在垃圾筒里。以尋求發(fā)覺，事后她還不愿承認(rèn)，在我的誘導(dǎo)下她最終承認(rèn)，我立即和其家長(zhǎng)取得聯(lián)系，一邊批判教育，一邊做她的心理輔導(dǎo)，告知她有不快樂和壓抑要和老師家長(zhǎng)溝通，而不要自己尋求一種不合理的方法解決，這是很愚蠢的。她最終在我們的開導(dǎo)下熟悉到自己這種行為的錯(cuò)誤，并表示再也不做這樣的傻事了。三、 給同學(xué)傳授一些心理保健學(xué)問同學(xué)心理的健康進(jìn)展還依靠于我們對(duì)心理健康學(xué)問的傳授，讓同學(xué)理解心理健康的基本狀況，以便對(duì)日常心理行為能進(jìn)行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，同學(xué)能區(qū)分哪些是健康的有益的。對(duì)個(gè)別有心理障礙的同學(xué)，結(jié)合自己的切身體驗(yàn)，傳授一些心理保健學(xué)問。四、 主動(dòng)誘導(dǎo)同學(xué)構(gòu)建并完善自我調(diào)控機(jī)制在同學(xué)心理進(jìn)展過程中，消失這樣或那樣非主動(dòng)因素和動(dòng)向是正常的，也是能夠意料到的，關(guān)鍵在于我們能否正確引導(dǎo)同學(xué)準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺并隨時(shí)鏟除消極心態(tài)，努力按社會(huì)的規(guī)范調(diào)整自己的心情、需要和行為。在每一學(xué)期的期中、期末復(fù)習(xí)考試前，總有一部分同學(xué)視考試為無所謂的看法、消極怠學(xué)、虛度時(shí)間，一發(fā)覺這些同學(xué)的消極思想后，就主動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)正確熟悉學(xué)習(xí)的重要性；了解他們的心理活動(dòng)，多賜予一些鼓舞等；于是這些同學(xué)又有了肯定的學(xué)習(xí)愛好?？傊嘀魅卫蠋煹墓ぷ魇沁M(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開展素養(yǎng)教育的重要組成部分。為同學(xué)優(yōu)化環(huán)境，教同學(xué)自我調(diào)整，做到防患于未然，是班主任對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康教育的關(guān)鍵。心理健康研修總結(jié)3個(gè)體生活于人類社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。同學(xué)生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境互相聯(lián)系，受到他們的劇烈影響。只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致同學(xué)心理健康問題的根源，才能關(guān)心同學(xué)比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響同學(xué)心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。一、家庭因素家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對(duì)中學(xué)校兒童的身心健康來說影響很大。國(guó)內(nèi)外大量討論說明，不良家庭環(huán)境因素簡(jiǎn)單造成家庭成員的心理行為異樣。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊急，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，沖突沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，消失意外大事等。二、 學(xué)校因素兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)兒童進(jìn)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系假如處理不當(dāng)，就會(huì)影響同學(xué)的身心健康進(jìn)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使同學(xué)的心理壓抑，從而精神緊急、焦慮，如不準(zhǔn)時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。三、 社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和進(jìn)展起著確定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)峻地毒害著同學(xué)的心靈。特殊在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來越大，生活緊急大事增多，沖突、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。全部這些現(xiàn)象都會(huì)加重同學(xué)的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心沖突，影響身心健康。心理健康研修總結(jié)420xx年10月2025日，20xx年柳州市中學(xué)校心理健康教育研修班在xx進(jìn)行，全市教育行政部門、中學(xué)校70多個(gè)單位承當(dāng)心理健康教育和管理工作的相關(guān)人員共80人參與了此次研修班，我是xx縣初級(jí)試驗(yàn)中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo)，有機(jī)會(huì)參與本次六天培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容有《老師的壓力與心情管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運(yùn)用》《學(xué)校心理健康教育與心理課程設(shè)計(jì)》《團(tuán)體心理嬉戲在班級(jí)中的運(yùn)用》等8個(gè)專題研討，并實(shí)地考察兩所學(xué)校心理健康教育進(jìn)展的狀況，收獲頗豐，心理健康教育研修總結(jié)。我感受較深的總結(jié)如下：每位教授都能深化淺出、生動(dòng)好玩授課，為我們打開了教學(xué)藝術(shù)的一扇門。作為一名職場(chǎng)中人，我經(jīng)常會(huì)感到工作繁重。今日聽了教授的課，我學(xué)會(huì)了正視生活的不如意，學(xué)會(huì)了笑面自己的壓力，學(xué)會(huì)了管理自己的心情，學(xué)會(huì)了從苦惱中感受歡樂，學(xué)會(huì)了喜愛和珍惜自己的生活。這樣的轉(zhuǎn)變，既會(huì)讓自己感到坦然、和悅，也能讓我身邊的人（家人、同學(xué)、同事、伴侶感到輕松自由。作為一名學(xué)校管理者，我們過去對(duì)心理健康教育更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計(jì)。今日聽了教授的課，我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé)，深切地了解了他們的苦悶和壓力來源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮賜予他們充分的理解、有力的支持和公正的評(píng)價(jià)。教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開了一扇才智之窗。作為一名專職心理老師，要努力探尋如何關(guān)心同學(xué)解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問題；要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動(dòng)機(jī)來調(diào)動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)及方法?吳教授教給我們大量的對(duì)策，讓我思索“怎么做？”這個(gè)問題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康教育，重視師生身心健康。二是專心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運(yùn)用，建立一個(gè)有序的課堂管理。三是讓同學(xué)體驗(yàn)勝利，提高自我效能感，關(guān)心同學(xué)樹立勝利的信念。聽了這場(chǎng)講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實(shí)際工作閱歷的專家，吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，他的大量的可操作性，有用的個(gè)案，對(duì)我們的工作很有指導(dǎo)意義。楊敏毅教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設(shè)施，心理詢問中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽關(guān)屋，甚至廁所，每一處都在詳情中表達(dá)特色，在特色中讓人體驗(yàn)舒適感;還講解并描述了學(xué)校強(qiáng)大的心理師資隊(duì)伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計(jì)理念：輕松感受、深刻感悟、真實(shí)成長(zhǎng);最終又與大家共享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點(diǎn)：教育老師成長(zhǎng)工作坊、老師文化沙龍、老師陽光體育、老師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程，讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)當(dāng)是進(jìn)展，而是應(yīng)當(dāng)結(jié)合校內(nèi)文化，滲透到校內(nèi)的每一寸土壤。聽了教授的課了解心理課主題有肯定的系統(tǒng)性和敏捷性，可依據(jù)需要來設(shè)計(jì)開課，同時(shí)可設(shè)計(jì)符合本校的校本教材，通過不同的板塊來開課。建議學(xué)校選購(gòu)沙盤，建立沙盤嬉戲室來進(jìn)行個(gè)體或團(tuán)體討論型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康教育中心規(guī)劃中，提出心育工作的理念：心理健康教育滲透于教育全過程和同學(xué)成長(zhǎng)的整個(gè)空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過科研的方式，建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)形式，開展社團(tuán)活動(dòng)，文化節(jié)日，班會(huì)活動(dòng)等形式來開展。工作的手段：個(gè)別詢問，團(tuán)體輔導(dǎo)，沙盤嬉戲，音樂催眠，校內(nèi)心理劇等形式來實(shí)施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從詳情入手，與學(xué)校文化相結(jié)合，到達(dá)了潤(rùn)物細(xì)無聲的效果;課程的材料不僅僅來自下發(fā)的課本，更來自依據(jù)同學(xué)狀況的自主研發(fā)及實(shí)時(shí)材料的準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)充;旅游的三境界，也是我們對(duì)待生活的三境界，對(duì)待職業(yè)工作的三境界，即發(fā)覺自己，轉(zhuǎn)變自己，實(shí)現(xiàn)自己。古美學(xué)校周嘉老師和吉力老師的帶著下我們參觀了古美學(xué)校的心理工作坊，古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備，設(shè)施完善，而且設(shè)計(jì)溫馨細(xì)致，富有人文氣息。感悟了他們?cè)谛睦斫逃矫嫠〉玫某晒搀w會(huì)到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育這項(xiàng)工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視，老師細(xì)心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢(shì)的一般學(xué)校，創(chuàng)出了品牌與特色，特別值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。以人為本，讓每一個(gè)生命都精彩綻放，是中光高級(jí)中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注同學(xué)和老師獨(dú)特成長(zhǎng)及心理進(jìn)展，以實(shí)際行動(dòng)踐行“以人為本”理念，彰顯深厚文化底蘊(yùn)和現(xiàn)代高品質(zhì)校內(nèi)的魅力！我們將探究將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開發(fā)我園的園本課程，討論構(gòu)建和諧的工作氣氛促進(jìn)老師專業(yè)成長(zhǎng)，讓每一個(gè)生命都如花綻放。復(fù)旦高校李曉茹副教授的講座《兒童青少年主要心理問題及應(yīng)對(duì)策略》，李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)