微笑面對(duì)挫折教學(xué)目標(biāo)了解挫折的概念和影響；學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)挫折；培養(yǎng)調(diào)整情緒的能力；引導(dǎo)學(xué)生從挫折中尋找成長和啟示。教學(xué)重點(diǎn)理解和應(yīng)對(duì)挫折；能夠以積極的方式處理情緒和情感問題；從挫折中找到成長和啟示。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生從自身的經(jīng)歷中找到成長的經(jīng)驗(yàn)；幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)和刻意練習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)方法課堂演講和討論；條件反射式教學(xué)；認(rèn)知重組式教學(xué)；刻意練習(xí)和反思。教學(xué)內(nèi)容挫折的定義和影響講解挫折的概念，包括失敗和遭遇困難時(shí)的感受和體驗(yàn)。教師可以提問學(xué)生，看看他們是否有過類似的經(jīng)歷，引導(dǎo)他們表達(dá)情感和想法。然后，可以介紹挫折對(duì)個(gè)人及周圍環(huán)境的影響，以及可能對(duì)未來造成的一些影響。如何以積極的方式面對(duì)挫折教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生改變他們的看待挫折的方式，提高他們的思維品質(zhì)。教師可以利用多元化的思維素材并引導(dǎo)學(xué)生用另一種方式來看待問題。例如：活在當(dāng)下：強(qiáng)調(diào)解決當(dāng)下的問題，讓未來自然而然地發(fā)生。轉(zhuǎn)化陰暗為春天：盡早處理問題，思考最壞的情況去做好準(zhǔn)備。沒有無法解決的問題：轉(zhuǎn)移注意力，逐漸掌握對(duì)問題的控制。調(diào)整情緒的能力需要教授學(xué)生如何調(diào)整情緒，以積極的面對(duì)挫折。一些技術(shù)包括：做冥想和呼吸練習(xí)；發(fā)泄情緒；去分析問題和建立解決問題的計(jì)劃。從挫折中尋找成長和啟示最后，教師可以提供一些資源，來幫助學(xué)生從挫折中找到成長和啟示?？梢酝ㄟ^展示相關(guān)的案例、故事或是拓寬學(xué)生的視野激發(fā)學(xué)生思考，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘和總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷中的成長和啟示。教學(xué)計(jì)劃第一課：挫折的概念和影響學(xué)習(xí)時(shí)間：35分鐘課堂展示：挫折的定義和影響提問和討論：調(diào)查學(xué)生是否有過類似的經(jīng)歷帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行分享，總結(jié)分享的經(jīng)歷中的問題和感受匯總交流的內(nèi)容和示范如何處理相同的挫折第二課：如何以積極的方式面對(duì)挫折學(xué)習(xí)時(shí)間：40分鐘分組建立實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生用別的方式去看待同一個(gè)問題（每個(gè)組捆綁2位學(xué)生）通過展示問題的多元化解決方式，討論他們遇到的問題和是否可以運(yùn)用到自己的生活中學(xué)生分享自己想到的方法，整理學(xué)生的思維方式家庭任務(wù)：讓學(xué)生選擇1~2種自己肯定能解決的事情，去嘗試自己的解決方法。第三課：調(diào)整情緒的能力學(xué)習(xí)時(shí)間：35分鐘課堂分享并討論：調(diào)整情緒的技巧，例如：身體放松、安靜呼吸等。進(jìn)行冥想和呼吸練習(xí)通過小組討論和分享來證明各種技術(shù)的功效，建立學(xué)生自我調(diào)整情緒的方法。第四課：從挫折中尋找成長和啟示學(xué)習(xí)時(shí)間：35分鐘展示個(gè)人或社會(huì)中成功者的案例分組討論小組內(nèi)部經(jīng)歷過類似問題，如何振作起來以達(dá)到更高的成長學(xué)生進(jìn)一步梳理最重要的問題和策略，回家不斷地深化思考，找多一些案例和故事。第五課：端午節(jié)化學(xué)競賽時(shí)間：20分鐘通過收集、整理和創(chuàng)作之前學(xué)到的內(nèi)容，進(jìn)行化學(xué)競爭比賽，來檢測(cè)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況。教學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生是否真正理解挫折的概念和對(duì)人和周圍環(huán)境的影響；是否掌握了以積極方式面對(duì)挫折的技能；是否掌握了調(diào)整情緒的能力；是否能夠從挫折中尋找到成長和啟示。教學(xué)體會(huì)把“微笑面對(duì)挫折”納入到課程中，一直