老有健康關(guān)愛(ài)老人1精選課件

當(dāng)您久坐在沙發(fā)上看電視的時(shí)候，這時(shí)候您的小孫子在敲門(mén)，您正準(zhǔn)備起來(lái)時(shí)，但是總覺(jué)得膝蓋不聽(tīng)使喚，不敢打彎！2精選課件5千萬(wàn)

據(jù)估計(jì)到本世紀(jì)末，我國(guó)僅在老年人中的骨關(guān)節(jié)炎患者3精選課件

老年性骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨退化變性所致，衰老的表現(xiàn)。4精選課件指關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)炎5精選課件“我今年50歲，男性。這兩天手腳的骨頭關(guān)節(jié)很是酸痛，不知道怎么原因，是不是得了骨關(guān)節(jié)？”骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀？6精選課件案例李大媽?zhuān)衲?0歲，年輕時(shí)作司機(jī)工作，人到中年始發(fā)福。長(zhǎng)期忍受骨性關(guān)節(jié)炎的她經(jīng)常會(huì)問(wèn)：“為什么我得了這種終身無(wú)法治愈的大??？即使在中老年發(fā)病率為10％，為什么人家那90％的人就不得這病，我和人家有什么不一樣?！痹蚝卧?精選課件

治療

１．對(duì)患病關(guān)節(jié)應(yīng)注意保護(hù)，避免再損傷和活動(dòng)過(guò)度嚴(yán)重時(shí)要臥床休息；２．在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物及抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物；３．適當(dāng)?shù)淖錾咸⊥鹊膭?dòng)作，以增強(qiáng)大腿的肌力，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；４．如果疼痛是持續(xù)性的，服藥也不能緩解，并且膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了畸形應(yīng)該考慮做手術(shù)治療

8精選課件

預(yù)防

：１．注意膝關(guān)節(jié)的保暖，每天可定時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的熱敷和按摩；２．避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累，盡量不要做膝關(guān)節(jié)的下蹲運(yùn)動(dòng)；３．身體過(guò)于肥胖者應(yīng)減輕體重；４．進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)避免過(guò)量

溫馨提示：對(duì)骨關(guān)節(jié)病有益的鍛煉項(xiàng)目有：游泳、散步、腳踏車(chē)、仰臥直腿抬高、抗阻力訓(xùn)練、不負(fù)重位的關(guān)節(jié)曲伸活動(dòng)。

對(duì)骨關(guān)節(jié)病有害的鍛煉項(xiàng)目有：增加關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)力和關(guān)節(jié)面負(fù)重過(guò)大的訓(xùn)練，如爬樓梯、爬山、蹲下起立。9精選課件

別把老年性關(guān)節(jié)炎當(dāng)作風(fēng)濕！

骨質(zhì)增生是老年性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)婦女在產(chǎn)后可以安全地洗澡，不會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎不是老年人的專(zhuān)利10精選課件

1、有的人當(dāng)揉捏骨節(jié)時(shí)聽(tīng)到脆響就以為是骨節(jié)出了問(wèn)題，懷疑得了某種關(guān)節(jié)炎，其實(shí)不是這樣，骨性關(guān)節(jié)炎病人骨節(jié)所發(fā)出的聲音是瑣碎的，像握雪的聲音。

2、關(guān)節(jié)感覺(jué)酸、疼，有時(shí)有腫痛感，陰天、受涼、過(guò)勞會(huì)加重，如果這種癥狀較明顯或持續(xù)不緩解，就應(yīng)該就診，因?yàn)檫@些就是骨性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。患者在早期的自我判斷：11精選課件為何會(huì)得骨性關(guān)節(jié)炎

因?yàn)楹鲆曉缙谒嵬匆恍┕切躁P(guān)節(jié)炎病人將早期的酸痛自己克服著，總是忍忍就過(guò)去了，因?yàn)榇瞬∫蚴芾奂又兀∪嗽缙谥皇窃谝恍┹^用力動(dòng)作時(shí)感到疼痛，比如上下樓、蹲下站起等，但經(jīng)休息就有所恢復(fù)，所以有間歇性。但是到了中期走路開(kāi)始疼，腿別扭，疲勞感加重，發(fā)病部位酸痛。到了晚期，一走路就疼，病人再也忍無(wú)可忍了，如果病發(fā)在髖關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腫脹。有的病人不知自己患的是哪一類(lèi)關(guān)節(jié)炎，但是忽然有一天他不得不上醫(yī)院了，因?yàn)橥饶[了，而腿腫的原因也正是病重所致。12精選課件指骨關(guān)節(jié)炎特征表現(xiàn)結(jié)節(jié)性增生，構(gòu)成蛇樣手指：通常在手指遠(yuǎn)端指尖關(guān)節(jié)背側(cè)出現(xiàn)骨性增生的結(jié)節(jié)，稱(chēng)為赫伯登結(jié)節(jié)；繼而在近端指間關(guān)節(jié)出現(xiàn)類(lèi)似結(jié)節(jié)，稱(chēng)為布卡得結(jié)節(jié)。手部操勞或下涼水，可誘發(fā)疼痛或伴發(fā)結(jié)節(jié)周?chē)浗M織紅、腫、疼痛或壓痛，經(jīng)休息或抗炎藥物短期治療后可消失。

13精選課件膝關(guān)節(jié)炎特征表現(xiàn)患者主要感覺(jué)關(guān)節(jié)酸痛，脹痛，尤以長(zhǎng)距離行走劇烈運(yùn)動(dòng)，受涼或陰雨天時(shí)加重。下樓困難，下樓時(shí)雙膝發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)有響聲或觸及骨摩擦音。少數(shù)患者可出現(xiàn)短暫的關(guān)節(jié)腫脹和積液。關(guān)節(jié)X線片檢查可發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙變窄，一般無(wú)關(guān)節(jié)破壞。

14精選課件

幾個(gè)部位的不同程度增生的鍛煉方法：

(1)頸椎、腰椎部位的增生，宜采用武術(shù)、太極拳、健身操、跑步、健身器械以及腰和頸部的前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)等鍛煉方法，以防止其周?chē)M織痙攣、粘連，并增強(qiáng)肌力，使血脈流暢。若伴有手臂或腿足麻痛，須到醫(yī)院進(jìn)行治療，