3.2做更好的自己

學(xué)習(xí)目標(biāo)1.明確接納自我，欣賞自己的要求。2.明確改正缺點(diǎn)，激發(fā)潛能的方法，明確做更好的自己可以落實(shí)的行動(dòng)。3.要以積極的態(tài)度接納自我，并學(xué)會(huì)欣賞自己，形成客觀完整的自我概念。

知識(shí)導(dǎo)學(xué)：1、接納欣賞自己的原因（為什么）2、如何學(xué)會(huì)接納自己？3、如何學(xué)會(huì)欣賞自己？4、怎樣做更好的自己？5、激發(fā)潛能的途徑？新課導(dǎo)入你是否曾經(jīng)憧憬過像他們一樣作為學(xué)生代表發(fā)言

成為學(xué)弟學(xué)妹們的傳說

五星紅旗因你升起

追逐星辰

振興中華

世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨同樣，世上也沒有兩個(gè)完全相同的人。你就是你，是獨(dú)一無二的你。

在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，每個(gè)人都有獨(dú)特的稟賦和價(jià)值，每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。

那些大佬說：他說：“我長(zhǎng)得不丑，只是比較特別，像外星人而已。”馬云：阿里巴巴創(chuàng)始人，從一個(gè)被人嘲笑長(zhǎng)得丑的小孩成為了讓無數(shù)人仰望的中國電商巨頭。一、接納與欣賞自己①世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。②每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。③隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。1.為什么要接納與欣賞自己？P32①②③筆記落實(shí)智障女孩小馮吉

她是2007年第12屆世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的形象大使，智障女孩馮吉。在藝術(shù)體操?zèng)Q賽馮吉獲得了一枚金牌，一枚銀牌和兩枚銅牌。許多年前，42歲的媽媽堅(jiān)持生下了馮吉。對(duì)于這個(gè)遲來的小生命，一家人充滿了期盼。

然而沒想到的是，這個(gè)不幸的孩子從一出生就被確診為是智障的孩子，醫(yī)生曾斷言這個(gè)孩子長(zhǎng)大后也是個(gè)廢人，沒用的。馮吉8歲那年走進(jìn)了學(xué)校，一進(jìn)門老師就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)女孩的與眾不同，小家伙雖然手腳不太協(xié)調(diào)，卻表現(xiàn)出了超乎尋常的好強(qiáng)和執(zhí)著。

為了鍛煉馮吉的肢體協(xié)調(diào)，老師鼓勵(lì)她參加特奧運(yùn)動(dòng)。全球智障人數(shù)有1.7億。2006年，健康可愛的小馮吉從幾千名候選人中脫穎而出，成為了2007年第12屆世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的形象大使★1.怎樣接納自己?①接納自己，需要接納自己的全部；②既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；③既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；④既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去；

⑤接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

著名物理學(xué)家霍金患病癱瘓，一次演講結(jié)束后，一位女記者沖到演講臺(tái)前問道：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了這樣四句文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；我有終生追求的理想；我有愛我和我愛的親人和朋友。”在回答完這個(gè)記者的提問后，他又艱難的打出了第五句話：“對(duì)了，我還有一顆感恩的心！”現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲。思考：你認(rèn)為霍金是一個(gè)怎樣的人？從他身上你學(xué)到了什么？①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.我們?nèi)绾涡蕾p自己？

課堂筆記有一種人，叫別人家的別人家父母自己家父母思考：我們?nèi)绾巫龅叫蕾p自己的呢？

駱駝長(zhǎng)得高，羊長(zhǎng)得矮。駱駝?wù)J為長(zhǎng)得高好，羊認(rèn)為長(zhǎng)得矮好，于是它們進(jìn)行一場(chǎng)比試。它們走到一個(gè)園子旁邊，園子周圍有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來，駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長(zhǎng)得高好。羊不肯認(rèn)輸，它們倆又走了幾步，看見圍墻上有一又窄有矮的門，羊大模大樣地走進(jìn)門去吃園子里的草，可駱駝怎么也鉆不進(jìn)去。于是，羊說長(zhǎng)得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸，它們倆找老牛評(píng)理，老牛說：“—————”

此故事告訴我們欣賞自己還應(yīng)該注意什么問題？②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。

課堂筆記③欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。2.我們?nèi)绾涡蕾p自己？P33①P34②③我要飛得更高

二重難點(diǎn)突破閱讀下面材料，思考：楊振寧是如何鑄就人生的輝煌的？(1)做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

楊振寧在美國留學(xué)時(shí)開始研究實(shí)驗(yàn)物理，可是動(dòng)手能力較差的楊振寧并沒有取得任何成績(jī)，反而被同學(xué)取笑“有爆炸聲的地方就有楊振寧”，后來，楊振寧開始從事理論物理方面的研究，楊振寧如魚得水，在這一領(lǐng)域取得了突出的成就，并且獲得了諾貝爾獎(jiǎng)，一舉成為舉世矚目的理論物理學(xué)家，楊振寧揚(yáng)長(zhǎng)避短，善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，使他鑄就了人生的輝煌。尺有所長(zhǎng)，寸有所短。啟示我們?cè)鯓硬拍茏龈玫淖约?？重難點(diǎn)突破閱讀下面材料，思考：果戈里為什么要去聽取別人嚴(yán)厲的批評(píng)？怎樣才能做更好的自己？19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?2)做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)知錯(cuò)能改，善莫大焉怎樣才能做更好的自己？據(jù)科學(xué)家研究，正常人的腦細(xì)胞約140億～150億個(gè)，但可能只有不足10%被開發(fā)利用，其余大部分在休眠狀態(tài)，更有研究統(tǒng)計(jì)認(rèn)為有98.5%的細(xì)胞是處于休眠，甚至有專家認(rèn)為只有1%參加大腦的功能活動(dòng)。世界公認(rèn)的最偉大的科學(xué)家之一是愛因斯坦，而愛因斯坦的大腦也沒有完全被利用，僅僅被利用了20%。重難點(diǎn)突破閱讀下面材料，思考：怎樣才能做更好的自己？(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能?？磮D思考：怎樣才能做更好的自己？重難點(diǎn)突破(4)做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。(1)做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

(2)做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

(3)做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

(4)做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

(5)做更好的自己,需要接納和欣賞自己。

3.怎樣做更好的自己？新知總結(jié)筆記區(qū)總結(jié)課堂小結(jié)做更好的自己接納自己的全部樂觀的心態(tài)，勇氣和智慧做更好的自己接納自己揚(yáng)長(zhǎng)避短主動(dòng)改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)自己的潛能為他人、為社會(huì)帶來福祉欣賞自己欣賞自己的獨(dú)特性欣賞自己不是驕傲自大欣賞自己的同時(shí)要欣賞他人1.幼獅通過對(duì)羚羊的觀察，認(rèn)為羚羊的耐力與吃草有關(guān)。為了增長(zhǎng)耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他:獅子之所以成為草原之王不是因?yàn)闆]有缺點(diǎn),而是因?yàn)橛型怀龅膬?yōu)點(diǎn)。這則寓言告訴我們()A.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都是無法改變的B.無論什么事情都不能模仿他人C.要善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用自己的優(yōu)點(diǎn)D.成為更好的自己就要主動(dòng)更正缺點(diǎn)當(dāng)堂訓(xùn)練C2.李明是一個(gè)聰明、可愛的學(xué)生，可他學(xué)習(xí)不肯用功，總是抱著“到時(shí)候我下功夫，成績(jī)馬上會(huì)上去”的態(tài)度。老師提醒他應(yīng)該更努力些，他卻說：“我現(xiàn)在如果太刻苦了，將來不就沒有‘潛能’可供發(fā)掘了嗎？”他的這種說法是()①錯(cuò)誤的，因?yàn)槿说臐撃苁蔷薮蟮蘑阱e(cuò)誤的，只有在實(shí)踐中才能發(fā)掘人的潛能③正確的，因?yàn)槿说臐撃苁怯邢薜蘑苠e(cuò)誤的，養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣就難以發(fā)掘自己的潛能A．①②③④B．①②③C．①②④D．②③④C3.僅憑十分模糊的監(jiān)控圖像，就畫出了相似度較高的犯罪嫌疑人畫像?！吧窆P警探”林宇輝和“刻骨畫人”的模擬畫像技術(shù)令人驚嘆，而這源于林宇輝十幾年專注自己興趣，鉆研模擬畫像。7萬多張手繪人物畫像便是最好的證明。這一事例主要說明()A．人的特長(zhǎng)往往是人在某方面潛能的具體表現(xiàn)B．專注自己喜歡的領(lǐng)域，就能激發(fā)自己