附件5：心理健康教學(xué)大綱一、課程性質(zhì)與任務(wù)心理健康是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生選修的一門德育課程。本課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹貫徹科學(xué)發(fā)展觀，堅持心理友好的教育理念，對學(xué)生進行心理健康的基本知識、措施和意識的教育。其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，協(xié)助學(xué)生對的認識和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中碰到的心理行為問題，增進其身心全面友好發(fā)展。二、課程教學(xué)總體目的協(xié)助學(xué)生理解心理健康的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的措施。指導(dǎo)學(xué)生對的處理多種人際關(guān)系，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)愛好，提高應(yīng)對挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會的能力。對的認識自我，學(xué)會有效學(xué)習(xí)，確立符合自身發(fā)展的積極生活目的，培養(yǎng)責任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及詳細教學(xué)目的和規(guī)定（一）心理健康基本知識教學(xué)目的使學(xué)生理解心理健康的概念和原則，理解中職生心理健康蘊含的成長意義。樹立心理健康意識，掌握一定的心理調(diào)適措施，增進學(xué)生形成良好的個性心理品質(zhì)。教學(xué)規(guī)定認知：理解心理健康的概念，理解心理健康的原則。情感態(tài)度觀念：關(guān)注自己生理和心剪發(fā)展特點，追求身心的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。運用：能積極進行心理調(diào)適，做積極、樂觀、勇于面對現(xiàn)實的人。教學(xué)內(nèi)容1.心理健康的概念和原則（1）理解心理健康的概念和原則，消除對心理健康認識的誤區(qū)。理解心理健康對于成長的意義。（2）理解自己的心理健康狀況，勇于面對自我、面對現(xiàn)實。2.中職生生理與心剪發(fā)展特點（1）理解中職生生理與心剪發(fā)展的特點，逐漸培養(yǎng)自己成熟、理智的思維和行為習(xí)慣。（2）體會自己的優(yōu)勢和局限性，采用對應(yīng)的發(fā)展方略，開發(fā)心理潛能。3.中職生自我心理調(diào)適措施（1）理解引起心理困擾的原因，掌握常用的自我心理調(diào)適措施。（2）運用自我心理調(diào)適措施，養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣。（二）悅納自我，健康成長教學(xué)目的使學(xué)生懂得悅納自我對于健康成長的價值，理解悅納自我、直面人生挫折和困難的措施。培養(yǎng)積極、樂觀、勇敢、堅強等心理品質(zhì)，具有健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。教學(xué)規(guī)定認知：理解自己的性格特性、行為方式和成長規(guī)律。情感態(tài)度觀念：積極接納自我，學(xué)會欣賞自我，勇于接受生活的挑戰(zhàn)，追求自己的人生價值。運用：直面成長中的心理行為問題，做自信快樂的人。教學(xué)內(nèi)容1.成長中的我（1）懂得根據(jù)實際狀況確定自我發(fā)展目的。（2）學(xué)會從自我評價和他人評價中全面、客觀地理解自己，接納自己。2.直面困難和挫折（1）對的認識自我發(fā)展中理想和現(xiàn)實的差距，勇于面對挫折和困難。（2）懂得挫折和困難的積極作用，增強抗挫能力，培養(yǎng)自信、自強、自尊的心理品質(zhì)。3.青春期性話題（1）理解成長中性心理的發(fā)展特點，懂得由性意識覺醒引起的情緒和行為變化，掌握青春期的性心理科學(xué)知識。（2）掌握調(diào)整性沖動的措施，形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣。4.情緒的調(diào)適（1）理解情緒的基本特性和成因，學(xué)會合理地體現(xiàn)情緒。（2）認識常見的情緒問題，懂得情緒與健康成長的關(guān)系。（3）掌握合理的情緒調(diào)整措施，提高情緒調(diào)適能力。（三）友好關(guān)系，快樂生活教學(xué)目的理解生活中面臨的心理困擾和心理行為問題，拒絕不良誘惑。掌握建立友好人際關(guān)系的措施，積極地適應(yīng)社會生活，提高人生意義和生命價值。教學(xué)規(guī)定認知：理解人際交往和社會適應(yīng)障礙的成因，理解友好人際關(guān)系、快樂生活的意義。情感態(tài)度觀念：熱愛生活，崇尚人際交往中的尊重、平等、謙讓、友善和寬容，反對自我中心、霸道和惡意報復(fù)，追求健康的生活方式。運用：運用積極的應(yīng)對方式適應(yīng)生活，提高自己的生活質(zhì)量。教學(xué)內(nèi)容1.同伴交往助成長（1）理解同伴交往障礙的原因，學(xué)會與同學(xué)或同伴友好相處，增強信任感、責任感和集體意識。（2）辨別友誼和愛情的界線。掌握適度異性交往的原則和措施。2.建立良好師生關(guān)系（1）理解師生關(guān)系中存在的重要沖突和體現(xiàn)，懂得良好的師生關(guān)系對個人學(xué)習(xí)、成長的作用。（2）學(xué)會積極積極地與老師交往，增進師生互相理解，建立良好的師生關(guān)系。3.抵制校園暴力，拒絕不良誘惑（1）對的辨別校園暴力和多種不良誘惑，懂得其對健康生活的消極影響。（2）掌握應(yīng)對校園暴力、防止艾滋病、拒絕毒品的有關(guān)知識和措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。4.愛惜親情，學(xué)會感恩（1）尊重父母長輩，學(xué)會積極積極的溝通，懂得親情對健康成長的作用。（2）體會感恩的態(tài)度和行為帶來的變化，培養(yǎng)感恩的品德和行為習(xí)慣。（四）學(xué)會有效學(xué)習(xí)教學(xué)目的理解學(xué)習(xí)動機、愛好和信心對學(xué)習(xí)的作用，激發(fā)學(xué)習(xí)愛好和動機。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)措施，學(xué)會應(yīng)對考試焦急。對的認識學(xué)習(xí)中的壓力和挫折，在實踐中樹立有效學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的意識。教學(xué)規(guī)定認知：理解激發(fā)學(xué)習(xí)愛好和動機的措施，理解學(xué)習(xí)概念的新內(nèi)涵。情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)習(xí)信心和愛好，體驗學(xué)習(xí)過程中的積極感受，樹立終身學(xué)習(xí)和在實踐中學(xué)習(xí)的理念。運用：掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)措施和方略，提高學(xué)習(xí)能力，克服考試焦急。教學(xué)內(nèi)容1.增強學(xué)習(xí)愛好和信心（1）理解常見的學(xué)習(xí)障礙和體現(xiàn)，懂得學(xué)習(xí)愛好和信心對學(xué)習(xí)效果的影響。（2）掌握激發(fā)學(xué)習(xí)愛好的措施，增強學(xué)習(xí)自信心和勝任力。2.學(xué)習(xí)措施和學(xué)習(xí)能力（1）理解有效的學(xué)習(xí)措施和方略，理解學(xué)習(xí)措施對學(xué)習(xí)能力的積極意義。（2）掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)措施，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)能力。3.積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力（1）理解學(xué)習(xí)壓力和考試焦急的原因，懂得壓力和焦急對學(xué)習(xí)效率的影響。（2）掌握應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力和焦急的措施，端正學(xué)習(xí)和考試態(tài)度，自覺調(diào)整學(xué)習(xí)壓力和焦急。4.終身學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)（1）理解新時期學(xué)習(xí)內(nèi)涵的新變化，樹立終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)理念。（2）理解學(xué)習(xí)和實踐的關(guān)系，在實踐中體會知識的作用，養(yǎng)成在實踐中學(xué)習(xí)的習(xí)慣。（五）提高職業(yè)心理素質(zhì)教學(xué)目的理解職業(yè)與生活、成長和學(xué)習(xí)的關(guān)系，懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要性。對的看待職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，提高職業(yè)適應(yīng)能力，為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ)。教學(xué)規(guī)定認知：理解職業(yè)心理素質(zhì)的重要性，對的看待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題。情感態(tài)度觀念：勇于面對職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠，認同職業(yè)角色規(guī)范，不懈追求創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新。運用：掌握提高職業(yè)適應(yīng)能力的措施，在體驗和實踐中提高職業(yè)心理素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容1.認識職業(yè)（1）理解心理素質(zhì)與個人成長發(fā)展的關(guān)系，掌握對的的職業(yè)選擇措施。（2）理解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義，形成符合自身心理特點的職業(yè)目的。2.職業(yè)角色（1）理解職業(yè)角色的涵義，掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的措施。（2）理解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式，對的履行自己的職業(yè)角色。3.職業(yè)壓力（1）理解職業(yè)壓力與壓力的來源，掌握調(diào)適職業(yè)壓力的措施。（2）分析影響職業(yè)壓力的原因，提高職業(yè)角色的實踐能力。4.職業(yè)倦?。?）理解職業(yè)倦怠的內(nèi)涵，掌握應(yīng)對職業(yè)倦怠的措施。（2）懂得職業(yè)倦怠的危害，培養(yǎng)對的的職業(yè)理想與價值觀。5.職業(yè)適應(yīng)（1）理解職業(yè)適應(yīng)中需注意的問題，掌握應(yīng)對求職就業(yè)中心理沖突的措施。（2）做好求職就業(yè)前的心理準備，積極調(diào)整自己的心理困擾和心理障礙。6.創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新（1）懂得創(chuàng)業(yè)成功或失敗的心理原因，明確創(chuàng)業(yè)所需要的心理素質(zhì)。（2）對的認識創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新的關(guān)系，培養(yǎng)創(chuàng)新思維、創(chuàng)新人格和實踐能力。四、教學(xué)原則和方式措施1.教學(xué)原則（1）科學(xué)性與實踐性相結(jié)合，重在體驗和調(diào)適。本課程要根據(jù)心理健康的理論知識和措施，遵照學(xué)生心剪發(fā)展的特點和規(guī)律，強調(diào)科學(xué)性；同步，要重視實踐性，加強活動和體驗環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗、在體驗中感悟，提高學(xué)生自我調(diào)適能力。（2）心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目的相結(jié)合。心理素質(zhì)是職業(yè)教育培養(yǎng)目的的基本要素。本課程要以學(xué)生為主體，以職業(yè)發(fā)展需求為導(dǎo)向，在學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的過程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目的。（3）面向全體與關(guān)注個別差異相結(jié)合。教學(xué)中要面向全體學(xué)生，普及心理健康的基本知識，開展多種形式的心理健康教育活動。同步，要根據(jù)學(xué)生心剪發(fā)展特點有針對性地因材施教，關(guān)注個別差異，增進全體學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展。（4）發(fā)展與防止、矯治相結(jié)合，立足于發(fā)展。心理健康教育課程要以增進學(xué)生發(fā)展為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，積極防止和矯治學(xué)生出現(xiàn)的心理行為問題，使學(xué)生的心理潛能得到最大發(fā)揮。（5）教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的積極參與、家長的配合相結(jié)合。教師要啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，重視教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的有機結(jié)合。同步，調(diào)動家長的熱情和積極性，發(fā)揮家長在學(xué)生心理健康教育中的作用。2.教學(xué)措施（1）教學(xué)措施的選擇。要根據(jù)學(xué)生的年齡特性、生活環(huán)境、知識水平和專業(yè)特點、詳細教學(xué)內(nèi)容等，遵照學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，選擇合適的教學(xué)措施。（2）教學(xué)措施的運用。采用啟發(fā)式、討論式、情境模擬法、角色飾演法等多種教學(xué)措施。重視實踐活動和案例教學(xué)措施，強調(diào)在活動中體驗和調(diào)適。鼓勵教學(xué)措施的創(chuàng)新，積極運用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進行教學(xué)。（3）教學(xué)措施的評價。評價教學(xué)措施要以實現(xiàn)教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)目的為根據(jù)，要從學(xué)校實際出發(fā)，從學(xué)生成長發(fā)展的需要出發(fā)，適應(yīng)教師和學(xué)生的詳細狀況，有助于提高教育教學(xué)的實效。3.教學(xué)活動提議結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，運用校內(nèi)外的心理健康教育資源，在課堂教學(xué)和綜合實踐活動中，有計劃地組織學(xué)生開展團體輔導(dǎo)、個別征詢、心理行為訓(xùn)練等活動，同步，在實習(xí)實訓(xùn)中滲透心理健康教育，通過校園文化活動等普及心理健康知識。開展實踐活動要從實際出發(fā)、量力而行，要精心設(shè)計、精心準備、精心組織、保證安全、追求實效?；顒右w現(xiàn)學(xué)生的主體作用，老師要對學(xué)生活動予以及時引導(dǎo)。要通過討論、總結(jié)和撰寫活動匯報等方式，組織學(xué)生交流心得體會，展示教學(xué)效果。4.教學(xué)資源（1）教學(xué)用品。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱規(guī)定，充足運用教材和教學(xué)參照書所提供的資源開展教學(xué)活動，合適運用圖片、投影、錄音、錄像、電影、電視、多媒體教學(xué)軟件等輔助教學(xué)，重視計算機多媒體技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用。（2）教學(xué)資源的開發(fā)。教學(xué)資源包括教學(xué)參照書、教學(xué)圖片、音像資料、多媒體教學(xué)資料、案例選編等文本教學(xué)資源；包括經(jīng)典成長個案、心理健康教育專家、心理健康教育與征詢中心等社會教學(xué)資源。各地教學(xué)研究部門、學(xué)校、教師和有關(guān)出版單位，要積極開發(fā)與本課程有關(guān)、為教師和學(xué)生服務(wù)的多種教學(xué)資源。文本教學(xué)資源的開發(fā)要重質(zhì)量，做到科學(xué)、精確、實用；社會教學(xué)資源的開發(fā)要從實際出發(fā)，精心選擇，有效運用。5.課時計劃及分派提議本課程總課時為34課時，每周2課時。教課時間為30課時，綜合評價2課時，機動2課時。序號課程內(nèi)容課時課程簡介2（一）心理健康基本知識4（二）悅納自我，健康成長6（三）友好關(guān)系，快樂生活6（四）學(xué)會學(xué)習(xí)，有效學(xué)習(xí)6（五）提高職業(yè)心理素質(zhì)6綜合評價——作業(yè)或匯報形式2機動2合計34五、教學(xué)評價和考核1.評價目的通過教學(xué)評價，理解教學(xué)目的與否到達、教學(xué)措施與否有效。協(xié)助學(xué)生體驗和領(lǐng)悟自己的成長，教學(xué)效果良好。防止心理健康教育簡樸化，防止把心理健康教育對象局限于少數(shù)存在心理行為問題的學(xué)生。2.評價原則評價要遵照心理健康教育的專業(yè)規(guī)定，從現(xiàn)實生活出發(fā)，以學(xué)生的生活經(jīng)驗為中心，以學(xué)生的情意活動為重要內(nèi)容，防止把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)、局限于心理健康知識的傳授。要對學(xué)生認知、情感態(tài)度觀念和運用能力予以評價，尤其重視評價學(xué)生運專心理健康知識和措施，處理他們在現(xiàn)實生活中面臨的心理行為問題的能力，提高心理健康水平。3.評價方式本課程不容許進行知識性考試。評價方式重要有如下幾種：通過在教學(xué)過程的自然狀態(tài)下，對學(xué)生參與心理健康教育學(xué)習(xí)狀況的觀測；通過對學(xué)生心理品質(zhì)的語言描述；通過設(shè)置貼近學(xué)生生活的情境，觀測學(xué)生反應(yīng)的情境測驗。此外，尚有學(xué)生自評，同伴、教師及家長參與的多主體評價等。要重視學(xué)生自我反思、體驗、感悟、收獲和成長記錄