心理健康八年級(jí)《目標(biāo),人生的導(dǎo)航燈》教案_第1頁(yè)
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目標(biāo),人生的導(dǎo)航燈授課教師: 授課時(shí)間:. 年級(jí):八年級(jí)教學(xué)目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生暢談人生抱負(fù),合理規(guī)劃人生。啟發(fā)學(xué)生用目標(biāo)制定打算,指導(dǎo)行動(dòng)。教學(xué)活動(dòng):Part1目標(biāo)的力氣現(xiàn)場(chǎng)玩?!对诤诎抵刑骄俊吠嫠R?guī)章全班分為兩組,每組每次派出一位代表參與玩耍推出的代表蒙上眼睛,原地左轉(zhuǎn)三圈,右轉(zhuǎn)三圈,然后進(jìn)展探究。共享體驗(yàn)蒙上眼睛的那一刻,你有什么感受?你知道你的目標(biāo)物在哪里嗎?現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查你有自己的奮斗目標(biāo)嗎?假設(shè)你不知道自己要駛向哪個(gè)碼頭, 那么任何風(fēng)對(duì)你來說都不會(huì)是順風(fēng)。哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查調(diào)查的對(duì)象:智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)人數(shù)目標(biāo)狀況25年后27%沒有目標(biāo)“不愿給他們時(shí)機(jī)”的世界60%目標(biāo)模糊平穩(wěn)的生活與工作,但都沒有什么特別的成績(jī),幾乎都生活在社會(huì)的中下層23%23%有清楚但比較短期 短期目標(biāo)不斷的實(shí)現(xiàn),成為各個(gè)領(lǐng)域中的目標(biāo) 專業(yè)人士,大都生活在社會(huì)的中上層3%有清楚而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士,其中不乏行業(yè)首領(lǐng)、社會(huì)精英Part2目標(biāo)的鎖定故事共享五年后你在干什么?一個(gè)對(duì)音樂格外執(zhí)著的人,不知道下一步該怎么走。朋友問他:“想像一下你五年后在做什么?他深思后答復(fù):我期望能有一張很受歡送的唱片在市場(chǎng)上發(fā)行。朋友說:“既然你確定了,我們就把這個(gè)目標(biāo)倒算回來?!薄凹僭O(shè)第五年,你要有一張唱片在市場(chǎng)上發(fā)行,那么你的第四年肯定是要跟一家唱片公司簽上合約?!薄澳敲茨愕牡谌昕隙ㄊ且幸粋€(gè)完整的作品,可以拿給很多很多的”“那么你的第一年,就肯定要把你全部要預(yù)備錄音的作品全部編曲,排練就位預(yù)備好?!薄澳敲茨愕牡诹鶄€(gè)月,就是要把那些沒有完成的作品修飾好,然后讓你自己可以逐一篩選。那么你的第一個(gè)月就是要把目前這幾首曲子完工?!薄澳敲茨愕牡谝粋€(gè)禮拜就是要先列出一整個(gè)清單,排出哪些曲子需要修改,哪些需要完工?!薄昂昧耍覀儸F(xiàn)在不就已經(jīng)知道你下個(gè)星期一要做什么了嗎?”第五年第五年有一張很受歡送的唱片在市場(chǎng)上發(fā)行第四年要跟一家唱片公司簽上合約第三年要有一個(gè)完整的作品,給很多的唱片公司其次年要有很棒的作品開頭錄音第一年第一年要把你全部要預(yù)備錄音的作品全部編曲,排練就位預(yù)備好第六個(gè)月要把那些沒有完成的作品修飾好第一個(gè)月要把目前這幾首曲子完工第一個(gè)禮拜先列出一整個(gè)清單,排出哪些曲子需要修改,哪些需要完工時(shí)間穿梭十年后你在干什么首先,想象自己十年后的樣子,畫在彩色紙上然后,寫上你在干什么最終,別忘了簽上你的大名自我探究單十年后我的目標(biāo) 1、實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)我最大的優(yōu)勢(shì)2、目前我最大的阻力是——————————3、為了實(shí)現(xiàn)它,我應(yīng)當(dāng)怎么做?———————4、半個(gè)學(xué)期后,我應(yīng)當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)什么結(jié)果?5、一年后,我應(yīng)當(dāng)?shù)竭_(dá)一個(gè)什么結(jié)果? 制定目標(biāo)小提示目標(biāo)的制定要循序漸進(jìn)。目標(biāo)的制定要與現(xiàn)實(shí)結(jié)合,可實(shí)現(xiàn)性。目標(biāo)要具體,可操作,可檢查。Part3目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)故事共享堅(jiān)持到最終的那個(gè)人開學(xué)第一天,古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說:“今日咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)潔也是最簡(jiǎn)潔做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩,然后再盡量往后甩?!闭f著,蘇格拉底示范做了一遍。“300下。大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)潔的事,有什么做不到的?過了一個(gè)月,蘇格拉底問學(xué)生們:“300下,哪些同學(xué)堅(jiān)持了?“90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月,蘇格拉底又問,這回,堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后,蘇格拉底再一次問大家這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。世間最簡(jiǎn)潔的事是堅(jiān)持,最難的事也是堅(jiān)持。說它簡(jiǎn)潔,是由于只要將來我是--------目標(biāo)+行動(dòng)+心態(tài)=成功心向著自己目標(biāo)前進(jìn)的人,整個(gè)世界都會(huì)給他讓路! 愛默生心理測(cè)試測(cè)試最適合你的職場(chǎng)領(lǐng)域你參與了世界景觀驚異之旅,其中一項(xiàng)活動(dòng)是讓你站在一扇特別的窗戶前面,按下按鈕之后就可賞識(shí)到你從未見過的景觀,你期望看到的是下面哪一樣?A布滿挑戰(zhàn)的坎坷山路B任何和食物有關(guān)的風(fēng)光C一片綠油油的草原風(fēng)光D海天一線的遠(yuǎn)眺美景E任何和樹木有關(guān)的風(fēng)光F有繁星點(diǎn)點(diǎn)的黑夜A千里馬:目標(biāo)堅(jiān)決勇往直前!你早已為自己的人生訂好完善的目標(biāo),并且會(huì)全力以赴去實(shí)踐,所以無論身處在什么樣的環(huán)境,都能有一番令人艷羨的成就。 適合你進(jìn)展的領(lǐng)域是計(jì)算機(jī)、貿(mào)易、金融、出版、科技等。BHAPPY為目的!你覺得自己只是在做一些自己想做的事而己,人生的哲學(xué)就是“精神重于物質(zhì),快活就好!” 適合你進(jìn)展的領(lǐng)域是創(chuàng)意、藝術(shù)家、室內(nèi)設(shè)計(jì)、美容、烹飪等。C勤勞牛:腳踏實(shí)地勤勞第一!你只要把份內(nèi)的工作完成,就覺得愉悅滿足。你的執(zhí)行力量很強(qiáng),還有難能貴重的責(zé)任感。 你適合進(jìn)展的領(lǐng)域是秘書、行政、教育、專業(yè)技術(shù)人員、運(yùn)發(fā)動(dòng)等。D悠游鳥:自由追求穎!你的反響力、社交力量一級(jí)棒,假設(shè)能每天接觸不同的穎事或生疏不同的朋友,會(huì)讓你的人生更有意義。 適合你進(jìn)展領(lǐng)域是傳播、演藝、推銷員、公關(guān)、旅游等。E聰明猴:聰明但沒耐性!你總是能擅用自己的優(yōu)勢(shì),讓別人不自覺地寵愛、確定你。雖然有時(shí)候會(huì)顯露出不耐煩,但是無損于你的好型象。適合你進(jìn)展的領(lǐng)域是聞、律師、政治等。F奇特貓:忽冷忽熱超級(jí)心情化!你對(duì)人總是忽冷忽熱,凡事都依你的心情而定,做事情掌控權(quán)必需在自己手上。 適合你進(jìn)展的領(lǐng)域是心理分析師、作者、征信社、自由業(yè)等。假設(shè)我能觀察陸地,我肯定堅(jiān)持下來195274日早晨,美國(guó)加利福尼亞海岸掩蓋在濃霧中。在海岸以2134歲的婦女躍入太平洋海水中,開頭向加州海岸游去。要是成功的話,她就是第一個(gè)游過這個(gè)海峽的婦女。這名婦女叫弗羅倫絲。在此之前,她曾經(jīng)作為婦女在世界上第一個(gè)游過英吉利海峽。那天早晨,海水凍得她全身發(fā)麻。霧很大,她連護(hù)送她的船都幾乎看不到。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)地過去,千千萬萬人在電視上看著。有幾次,鯊魚靠近了她,被人開槍嚇跑了。她仍舊在游著。15個(gè)小時(shí)之后,她又累又冷,她知道自己不能再游了,就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告知她離海岸可能很近了,叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去,除了濃霧什么也看不到。又堅(jiān)持游了1555分鐘之后——她實(shí)在堅(jiān)持不下去了。人們把她拉上船。過了一段時(shí)間,大霧散了,她抬頭向前看去,加州海岸就在眼前,距離只有半英里!她跪倒在船上,雙手狠命的拍打著船甲板,號(hào)啕大哭。她說“說實(shí)在的,我真的不是為自己找借口。假設(shè)當(dāng)時(shí)我能觀察陸地,我肯定會(huì)堅(jiān)持下來的沒有堅(jiān)持到底。這次失敗以后,她并沒有放棄。兩個(gè)月之后,在一個(gè)晴朗的日子里,她最終成功地游過了加洲這個(gè)令她終生難忘的海峽。這個(gè)故事給我們的啟發(fā)

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