“攻關(guān)”教學(xué)在直腿后滾翻教學(xué)中的應(yīng)用設(shè)計寧夏彭縣第一中學(xué)晁恒756599一、教材依據(jù)和分析直腿后滾翻是人教版高中《體育與健康》教材中的技巧內(nèi)容，具有一定的難度。直腿后滾翻，是繞身體橫軸向后方向的滾翻動作，是高二年級墊上運動的基礎(chǔ)型教材，它是在立位體前屈接后滾翻技術(shù)的基礎(chǔ)上將腿伸直完成滾翻動作組合而形成的動作技術(shù),是由直體后倒，舉腿提臀，屈體滾動，立撐成站立技術(shù)環(huán)節(jié)組成。其動作的形態(tài)特征是：在整個滾翻過程中，兩腿始終保持并攏伸直，并保持軀體姿勢完成動作，因而又稱屈體后滾翻。動作的重點與難點是翻轉(zhuǎn)的速度和推手時機節(jié)奏的結(jié)合及學(xué)生心理障礙克服，翻滾過程中始終保持屈體與直腿，以及各動作環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合。它能有效發(fā)展和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、上肢、腹部力量和柔韌等素質(zhì)。二、設(shè)計思想指導(dǎo)思想依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準》基本理念和要求，針對高二年級學(xué)生的生理，心理特點，在課堂教學(xué)中堅持“健康第一”指導(dǎo)思想，在教學(xué)中堅持學(xué)生的主體地位，采用“攻關(guān)”教學(xué)組織形式，引導(dǎo)和促進學(xué)生創(chuàng)新探究能力提高。通過教師教學(xué)路線圖引導(dǎo)學(xué)生進行嘗試、合作和練習(xí)，步步攻關(guān)達到教學(xué)預(yù)期目標(biāo)。在教學(xué)組織實施過程中，注重對學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，因材施教有針對性指導(dǎo)和針對性的練習(xí)，達到提高學(xué)生合作意識和逐步達到掌握技能的預(yù)設(shè)目標(biāo)。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容技巧：直腿后滾翻班級高二（2）人數(shù)男：40學(xué)習(xí)水平五教學(xué)目標(biāo)1.知識與技能：使85%以上的學(xué)生能建立正確的直腿后滾翻動作概念，了解技術(shù)動作原來及基本特征，正確的說出直腿后滾翻的技術(shù)動作要領(lǐng)和動作順序，60%以上的學(xué)生能掌握保護與幫助的技術(shù)。2.過程與方法：80%以上學(xué)生能在斜面上獨立完成直腿后滾翻；40%的學(xué)生在保護與幫助下能完成直腿后滾翻，其中20%能獨立的完成動作且動作滾翻圓滑、推手有力、膝蓋直、肢體正。3.情感與價值觀：學(xué)生在不斷實踐—嘗試—練習(xí)過程中，能互相模仿并改進自己的動作技術(shù)，在練習(xí)中能相互鼓勵、互相幫助。學(xué)會自我保護和幫助的技能，培養(yǎng)安全意識，增強責(zé)任感。教學(xué)重點與難點重點：收腹舉腿翻臀，保持直腿。難點：推撐及時有力，腰腹協(xié)調(diào)用力，滾翻圓滑流暢。環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法步驟組織形式及要求時間設(shè)計意圖準備部分1.課堂常規(guī)2.準備活動（1）在慢跑中進行各種跑、跳活動和“喊數(shù)報團”搶墊子游戲。(2)徒手操3.柔韌性專項活動坐位體前屈（手前伸和手上舉）；兩人分腿拉伸運動。站位兩人拉伸運動上推下壓推手運動（教師喊），4.過度性熱身練習(xí)1）坐位體前屈接收腹舉腿2）仰臥在墊上后收腹舉腿。3）坐位體前屈接前屈接收腹舉腿（要求并腳直腿收腹，兩手置于體側(cè)），腳尖觸墊，接換手動作。坐位體前屈接前屈接收腹舉腿。1.師生問好。2.教師宣布課的內(nèi)容，講解“喊數(shù)抱團團”的練習(xí)方法用要求。2.教師示范講解，師生共同練習(xí)。3.2人一組，每次兩次練習(xí)3-4次，要求學(xué)生重點體會肩上插手動作，教師手糾正學(xué)生動作?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻猓▓D一）要求：快、靜、齊、墊子▲墊子（圖三）學(xué)生4人一組一塊墊子要求：1）動作規(guī)范，節(jié)奏明快，動作大方有力度，通過拉伸性練習(xí)使學(xué)生的頭部、軀干、四肢、關(guān)節(jié)得到充分的活動）2）并腳直腿收腹，兩手置于體側(cè)，腳尖觸墊）3）并腳直腿收腹，兩手置于體側(cè)，換手于肩上插手動作），腳尖觸墊，接換手動作1--------7分鐘激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容目標(biāo)，充分活動身體關(guān)節(jié)。搶墊子為場地布置和柔韌練習(xí)作了鋪墊?；静糠只静糠郑ɡm(xù)前）基本部分（續(xù)前）1.集體復(fù)習(xí)1）鞏固上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：后滾翻2）學(xué)生展示后滾翻動作集合講解示范本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：直腿后滾翻動作要領(lǐng)及學(xué)習(xí)路徑圖。步步攻關(guān)（四關(guān)）第一關(guān)坐位提前屈接后滾翻（分、并）腿起1）坐位體前屈直腿后收腹舉腿翻臀換手倒觸墊2）直腿坐撐練習(xí)a)站立體前屈，經(jīng)兩手體后撐斜坡成坐撐練習(xí)。b)斜墊俯臥雙手撐墊推手練習(xí)分腿起。c)斜墊俯臥雙手撐墊直腿起。d)坐位體前屈接后滾翻直腿起。3）學(xué)生展示，教師檢測第二關(guān)斜面直腿后滾翻（分、并）腿倒地觸墊2）肩上插手3）分腿起輔助完成分腿起獨立完成直腿起輔助完成直腿起獨立完成7）學(xué)生展示，教師檢測每組抽樣一人第三關(guān)分級別直腿后滾翻8分鐘2直腿后滾翻完整練習(xí)1）教師示范和講解動作要領(lǐng)及保護方法。2）屈體后倒腳觸墊。3)雙手后插撐墊推手4）直立體前屈，雙手撐墊推手練習(xí)。5）斜坡上完成直腿后滾翻（分、并）腿起。采用單、雙手前“推”后“拉”法練習(xí)輔助進行直腿后滾翻練習(xí)(b)學(xué)生通過想象法和輔助法獨立嘗試完成直腿后滾翻練習(xí)。第四關(guān)突破自我，能力展示成果能力展示，教師點評。2)學(xué)生對照練習(xí)4.素質(zhì)練習(xí)：教師如何來提高動作質(zhì)量，引出素質(zhì)練習(xí)。1）平板支撐20秒2）仰臥收腹舉腿（兩人一組）教師提示人作，兩人如何來做？15次3）俯臥撐15次2組4）分腿左右體前屈5）仰臥支撐練習(xí)20秒2組1、教師講解后滾翻的練習(xí)方法和具體要求。2、教師示范并展示后滾翻與直腿后滾翻動作掛圖，讓學(xué)生觀察其中動作的異同點，組織學(xué)生練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)。1.教師示范和講解動作要領(lǐng)，師生協(xié)助練習(xí)說明保護幫助的手法；學(xué)生認真聽講，觀察示范。2.教師講解示范，巡視指導(dǎo)幫助。學(xué)生分組分層練習(xí)，互相幫助，互相觀察指導(dǎo)。學(xué)生集體模仿練習(xí)，體會體前屈快速插手推墊動作。按要求分組分層練習(xí)，相互思考交流。1.教師示范并講解直腿后滾翻動作和學(xué)生間輔助動作要領(lǐng)。引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，主要體會肢體的本體感覺。2.學(xué)生4人一組，在保護幫助下進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。3.教師請一名學(xué)生演示，說明保護幫助的手法。4.學(xué)生4人一組輪換練習(xí)，做好保護與幫助。3.分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，指出創(chuàng)編中存在的問題，指導(dǎo)各組改進技術(shù)動作。4.請學(xué)生分組展示，分析成敗的原因1）.教師對學(xué)生中存在問題進行集體指導(dǎo)。2).學(xué)生進行改進性練習(xí)。1練習(xí)隊形同（圖三）要求學(xué)生在練習(xí)時要注意其中后滾翻的動作要領(lǐng)掌握，注意其中的腿、手和頭等動作的規(guī)范性。要求：1）上體盡量前屈靠近大腿，兩手主動盡早地撐地，體會重心后移、撐手、坐地2）學(xué)生在練習(xí)流程圖下完成分組練習(xí)。教師指導(dǎo)并對每一關(guān)的動作進行示范和講解。對其中的保護和輔助動作進行強調(diào)和指導(dǎo)。1.要求：1)單、雙手輔助要求：身體屈體緊，手向伸壓充分，倒地手、臀、背、肩依次觸，想象上體與下肢的同步運動達到“3”快。2.要求：身體盡量保持疊緊，先撐后著墊，后倒?jié)L動要連貫雙手撐墊充分地用力。1.教師提出問題，學(xué)生練習(xí)觀察思考問題：(1)屈體后倒手撐墊的位置(2).快速換手肩上撐墊的位置(3)舉腿翻臀是否直腿，用力到腳指尖。(4)翻滾后雙腳落的位置(5)翻滾過程中頭部的變化2.要求在練習(xí)5【斜面上完成直腿后滾翻（分、并）腿起】的基礎(chǔ)上進一步的做到“三塊”：倒地速度“快”、舉腿翻臀“快”、換手推手“快”。滾翻后成站立要求身體盡量保持疊緊，兩臂及時充分地用力直腿、撐地及時。要求學(xué)生組內(nèi)參考動作評價標(biāo)準進行組內(nèi)評價等級。對照等級教師進行針對性輔導(dǎo)，學(xué)生進行針對性等級攻關(guān)。1————6分鐘1————3分鐘10————15分鐘1—3分鐘1、從后滾翻學(xué)習(xí)中自然的過渡到學(xué)習(xí)坐位體前屈接后滾，為預(yù)期達成“攻關(guān)”教學(xué)奠定“熱身”基礎(chǔ)。2.通過對比法，既能啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極思維，又能加深學(xué)生對動作要領(lǐng)的記憶和理解，學(xué)生自練的實踐過程中就可以領(lǐng)會和掌握技術(shù)動3.通過斜面輔助、單、雙手等輔助法教學(xué)，為逐層達成教學(xué)目標(biāo)起到“鋪墊”輔助作用。通過輔助幫助法能有效地幫助學(xué)生把握正確的的推手時機和適當(dāng)推手力度，建立正確的推手概念。通過分組展示和組內(nèi)評價，能培養(yǎng)和促進學(xué)生間的合作、互助和創(chuàng)新等意識，啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力增強學(xué)生的自信心和學(xué)生的評價能力，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性發(fā)揮他們的創(chuàng)新能力和團結(jié)協(xié)作的精神，能增加交流，