第中小學生睡眠管理工作方案（6篇）

中小學生睡眠管理工作方案（通用6篇）

中小學生睡眠管理工作方案篇1

教學目標

1.閱讀課文，了解蝙蝠、海參及蝸牛等動物睡眠的有關常識，培養(yǎng)學生觀察事物的興趣。

2.自讀課文，感受文章說明語言的生動性，揣摩字里行間流露出的喜愛這些動物的感情。

一、引入新課

1.（教師出示三種動物的圖片）你們認識它們嗎？

2.今天我們一起探討它們睡覺的事。板書課題：動物的睡眠。

3.看到題目，你想知道什么？（學生可能質疑為什么要睡眠？怎樣睡眠？等。）

二、自讀自悟

1.帶著問題讀課文，把課文讀通順，注意邊讀邊勾畫、批注。

2.課文中講了動物的哪幾種睡眠方式。

3.輕聲朗讀課文，想想自己知道了些什么。

三、匯報交流

1.學生匯報自己通過讀文了解的知識，回答開課時提出的問題，也可提出自己在文中不懂的問題和同學老師交流討論，老師只作適當的點撥，或讓學生相互啟發(fā)點撥。讓學生通過自己的獨立閱讀去理解課文，獲取知識。

2.根據學生的匯報相機引導朗讀課文，體會作者對小動物們的關注和愛。

四、拓展延伸

1.你們還知道哪些動物的睡眠方式？學生交流搜集的資料。

2.小結：自然是最偉大的老師，同學們對神秘的自然界充滿了向往，如果大家還有興趣，請多觀察大自然，多關注身邊的動物，還可以登錄網站去更進一步地了解。隨著年齡的增長，我們將會知道更多自然界的奧妙。

中小學生睡眠管理工作方案篇2

小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節(jié)奏的.動力定型。我們在培養(yǎng)中持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。

一、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐后活動

1.幼兒自由選擇活動區(qū)。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關系。

3.散步。

根據每周的教育目標，領著幼兒自由地到戶外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。

二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動，所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：

1.輕聲走進臥室。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2.臨睡時保持安靜。

我們在培養(yǎng)孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。

4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習慣。

為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：

“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”

這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開窗通風，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%，四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。

培養(yǎng)良好的睡眠習慣所采用的方法有：

(一)生活中培養(yǎng)。

孩子良好睡眠習慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2.利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養(yǎng)。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵。

我們在培養(yǎng)過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養(yǎng)成。

(二)游戲中練習.

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習慣。

(三)家園共育。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯(lián)系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的`教養(yǎng)問題，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發(fā)展。

中小學生睡眠管理工作方案篇3

教學目標

1、運用已有的識字能力，學會本課10個生字，正確工整地書寫生字及所組詞語。

2、正確、流利、有感情地朗讀課文，了解植物的睡眠現(xiàn)象。

3、對植物界的神奇充滿好奇，有探求大自然奧秘的愿望。

教學重點

1、生字教學。

2、閱讀了解幾種植物分別是怎么睡覺的。

教學準備

1、生字、詞語卡片。

2、植物的睡眠畫面或圖片。

3、師生課前搜集有關知識。

教學時間

2課時。

教學過程

一、談話激趣，引入新課

1、聯(lián)系生活實際，從人和動物的睡眠談到“植物需要睡眠”這個話題。

2、讀課文題目，學生質疑，師板書問題。

二、自讀課文，學習生字

1、初讀課文，勾出生詞。

2、指一生交流詞語，相機指導生字的認讀及識字方法。

3、檢查認讀情況，以齊讀、開火車讀、賽讀等多種形式讀卡片。

4、指名分段朗讀課文，集體訂正、評議。

5、指名讀生字卡片，擴詞，觀察字形結構布局。

6、師范寫，生板書“幕”“典”“柔”，并練習。

三、細讀體會，讀中感悟

1、默讀課文，找出不理解的詞語，想辦法解決，解決不了的提出來。

2、交流理解詞語的方法，難詞集體釋疑。

3、讀了課文，你能解決課前提出的哪些問題？生交流。

（1）知道了哪些植物要睡眠。

①在這些植物中有哪兩種不同的情況？（葉子與花的睡眠）

②哪些段落是寫植物葉子的睡眠，哪些是寫花也要睡眠？

③課文是用哪句話把它們之間聯(lián)系起來的？理解“不僅植物的葉子有睡眠要求，就連嬌柔艷麗的花朵也要睡眠”承上啟下的作用。

④自主積累。

（2）我還知道它們是怎么睡的。師：請舉例說一說。

①相機指導，理解“夜幕降臨”“旭日東升”“夕陽西下”以及它們之間的關系。

②理解“常見”與“典型”。

4、讀了課文你還知道什么？（花睡眠姿勢的不同）

（1）找出相關段落和相關句子。

（2）具體介紹不同植物的花的睡眠姿勢。理解比喻句。

（3）后幾句與第一句是什么關系？（總分）

四、趣味拓展，知識延伸

1、選自己喜歡的一種植物，結合自己搜集的資料，想想如果你是它，你會怎樣向別人介紹你的睡眠。

2、生模擬植物介紹自己睡眠的情況。

3、師：植物們的睡眠真是有趣，你們知道它們?yōu)槭裁磿@樣嗎？請齊讀最后一段。

4、理解植物睡眠“不僅是一種有趣的現(xiàn)象，而且還是一個科學之謎呢”。用“不僅……而且……”造句。

5、你還知道周圍的植物有哪些奇妙現(xiàn)象嗎？

五、小結

是啊，植物睡眠不僅是一種有趣的現(xiàn)象，而且還是一個科學之謎。植物界還有許多奇妙的現(xiàn)象，如：一些植物會在一天中的固定時間開花，人們把它們的規(guī)律當成花鐘……有著這些奇妙現(xiàn)象的大自然正等著大家學好知識去探索它的奧秘，破解它的神秘呢！

中小學生睡眠管理工作方案篇4

教學過程

一、揭示課題，初讀課文。

1、請學生欣賞幾種美麗的植物，以課文開頭的設問“你可知道，植物也需要睡眠”導入新課。出示課題，讀課題。

（反思：美麗的植物圖片激發(fā)了學生了解美背后的秘密的好奇心，也為“睡眠運動”埋下伏筆。）

2、自由朗讀課文，要求把課文讀得正確、通順，同時思考：課文中寫了植物的哪些部分需要睡眠？分別在哪幾個自然段作了介紹？

（反思：這樣，理清了課文的脈絡，使學生的學習有了層次性。）

二、細讀課文，積累詞句。

1、了解“植物的葉子有睡眠要求”。

（1）請在第二、三自然段中，勾畫出所寫植物的名稱，再從中選擇你最感興趣的一種植物細讀。

（2）請學生匯報，并相機播放合歡樹、三葉草睡眠的錄像，再請學生品讀相關語句。

（反思：直觀的、動態(tài)的錄像，既補充了學生生活經驗的不足，也讓他們感受到了植物世界的奇妙，他們的學習興趣特別濃厚。）

2、了解“花朵也需要睡眠”。

（1）請學生讀第四自然段開頭的句子，體會過渡句在由一個方面的敘述轉入另一個方面時的作用。

（2）播放睡蓮晝醒夜睡的錄像，請學生結合錄像用自己的話說說“睡蓮”得名的由來，再圖文結合美讀第四自然段。

（反思：看、說、讀、思結合，遠程教育資源的利用使學生形象地理解了“嬌柔艷麗”等形容詞的用詞準確性及生動性。）

（3）用找中心句的方法，引導學生朗讀、理解第五自然段。

3、引導學生積累優(yōu)美詞句。

（反思：學習的目的在于不斷積累后靈活地運用，優(yōu)美詞句的積累不僅豐富了學生的語言，而且為以后的運用打下了堅實的基礎。）

三、拓展延伸。

1、你還知道哪些植物的奇妙之處？

2、利用遠程教育資源，向學生展示含羞草、馬齒牡丹的睡眠動態(tài)，激發(fā)學生探索大自然更多奧秘的興趣。

中小學生睡眠管理工作方案篇5

為了進一步鞏固學校育人環(huán)境，優(yōu)化學生思想，使學生文明勤學、健康成長，經學校行政會研究決定，對學生手機繼續(xù)實行專項管理。為了把此工作開展得有聲有色且卓有實效，現(xiàn)結合我校實際，特制定如下活動方案：

一、指導思想：

以“遠離手機，健康成長”為主題，結合“杜絕校園內學生使用手機”為活動宗旨，通過開展多種形式教育活動，發(fā)揮教師引領示范作用，培養(yǎng)學生積極進取之心，提高學業(yè)成績，從而使學生成人成才。

二、活動目標：

1、讓學生認清“中學生使用手機弊大于利”的問題。

2、讓學生認清網絡游戲的.危害，早日跳出游戲的深淵。

3、校園內無學生玩耍手機，學生全身心投入學習狀態(tài)。

三、活動時間安排：

20__年9月1日至20__年7月1日

四、學生手機管理領導工作組

1、學生手機管理領導小組：

組長：

副組長：

成員：

2、學生手機管理辦公室：

組長：

副組長：

成員：

五、重點治理方面：

1、教室使用手機或玩游戲，以查閱資料、聯(lián)系父母為借口帶手機入校園。

2、寢室使用手機或玩游戲。

3、校園內使用手機或玩游戲。

六、實施途徑和方法：

1、成立“手機管理領導小組”，下設“學生手機管理辦公室”，學生會成立“手機管理部”。

2、召開班主任會議，學習教育部文件，強調手機管理的重要性。

3、召開學生大會，發(fā)出“嚴禁攜帶手機入校園”的倡議書。

4、召開教職工大會：嚴禁教師上課期間耍手機、打接電話，給學生樹立學習榜樣。

5、嚴禁學生干部、團委學生干部、走讀學生帶手機入校園，寄學生的手機帶入學校后，應該及時交班主任代管；否則，在校園里一旦出現(xiàn)手機將會被沒收，期末后才領回，同時通報家長。

6、學生上交手機時應該把手機、數據線、充電寶全部上交，否則，一旦查獲就會被沒收，期末才歸還。

中小學生睡眠管理工作方案篇6

為進一步落實《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》文件要求，保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展，特制定本方案。

一、成立學生手機管理小組領導小組：

組長：

副組長：

成員：

二、工作目標

通過嚴格管理使學生手機管理符合教育部《教育部辦公廳關于加強中小學生手機管理工作的通知》要求，加強教育引導，通過國旗下講話、班團隊會、心理輔導、校規(guī)校紀等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機，提高學生信息素養(yǎng)和自我管理能力。

三、工作內容

（一）高度重視，加強宣傳，落實落細落靠。加強中小學生手機管理是基礎教育的熱點和難點問題，也是教育部年度重點工作。學校高度重視、加強統(tǒng)籌，全面梳理教育教學相關要求，營造手機管理工作合力，加強過度使用手機危害的宣傳教育，贏得家長對管理措施的理解和認同，形成良好輿論氛圍。將手機管理納入教育督導重要內容，加強工作檢查，建立通報整改制度，確保工作落實落細。

（二）精細管理，加強服務，提高管理水平。將手機管理納入教育教學常規(guī)管理，明確手機管理規(guī)定，完善手機管理辦法，及時告知學生和家長，原則上不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，進校后應將手機交由學校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂，從而形成共同遵照的良好局面。合理設置集中保管學生手機的設施設備，明確專人、健全制度、嚴格流程，確保手機不丟失、不損壞。同時，采取多種方式便捷家校聯(lián)系，滿足學生與家長溝通需求，提高手機管理工作水平。

（三）合理使用，加強指導，做好家校溝通。教育學生理性看待、合理使用手機等智能電子產品，培養(yǎng)良好使用習慣，加強自我管理，在提升學生信息素質的同時，嚴防形成依賴和網癮。指導家長履行監(jiān)護職責，主動配合學校的相關管理措施，并加強學生日常使用手機監(jiān)管，形成家校協(xié)同育人合力。

四、具體措施

（一）有限帶入校園學生原則上不得將手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，進校后應將手機交由學校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。未經允許，不可私自取回。

學生手機、智能手表申請入校規(guī)定：學生家長以書面形式向學校提出申請。班主任明確告知學生手機、智能手表入校的使用管理規(guī)定。

1、針對智能手機

（1）學校將通過家長會、班級微信群、公眾號等方式，廣泛宣傳學生使用手機的危害，并結合當前小學生由于使用手機造成的危害案例進行引導教育。

（2）學生進入校園，如遇緊急情況，必須與家長聯(lián)系時，可使用老師辦公室電話或老師手機。

（3）家長如需聯(lián)系學生，可直接聯(lián)系班主任，如遇班主任上課或外出教研情況，可聯(lián)系班級群中的任課教師尋求幫助。

（4）原則上不得將個人手機帶入校園，學生確有將手機帶入校園需求的，須有家長提出書面申請。進校后，學生將手機交給班主任后上交政教處統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。放學時，將手機進行歸還。

2、針對智能電話手表