大印象青春之美大學(xué)生健身健美操比賽基本步態(tài)編排特點(diǎn)分析

隨著全國(guó)健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，《加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)管理辦法》的具體實(shí)施，以及全國(guó)大眾體育用品的普及和發(fā)展，2002年7月，全國(guó)第一次“美麗年輕”學(xué)生體育比賽在北京舉行。健身健美操是融體育與藝術(shù)為一體,集健美與健身于一身的一項(xiàng)理想的群眾體育運(yùn)動(dòng)。此次比賽有力地推動(dòng)了健身健美操在全國(guó)高校的普及與開(kāi)展,向人們展示了大學(xué)生的青春之美、活力之美。本文對(duì)此次比賽獲得前六名的參賽隊(duì)伍的基本步伐及其變形動(dòng)作進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析,目的是促進(jìn)健身健美操向動(dòng)作編排科學(xué)化、動(dòng)作內(nèi)容普及化、群眾參與社會(huì)化的方向發(fā)展,并進(jìn)一步提高健身健美操比賽的健身性、娛樂(lè)性和廣泛的參與性。1研究對(duì)象和方法1.1研究主題本文以獲得首屆“大印象青春之美”大學(xué)生健身健美操比賽前六名的隊(duì)伍為研究對(duì)象。1.2學(xué)習(xí)方法采用現(xiàn)場(chǎng)觀看各隊(duì)比賽,并對(duì)錄像資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的方法。2結(jié)果與分析2.1健康比賽的動(dòng)作與音樂(lè)分析2.1.1競(jìng)賽動(dòng)作及其銜接形式表1表明,參賽隊(duì)伍在整個(gè)動(dòng)作套路的編排過(guò)程中都包含了健美操的基本步伐:踏步、開(kāi)合跳、吸腿跳、踢腿跳、弓步、彈踢腿跳、后踢腿跑。但比賽套路并不是基本步伐的簡(jiǎn)單重復(fù),重要的是基本步伐變形式的銜接與變化,充分體現(xiàn)健美操編排的科學(xué)性、流暢性。表1對(duì)獲得前六名的參賽隊(duì)伍比較有特征的變形動(dòng)作及其銜接形式進(jìn)行了統(tǒng)計(jì),可以得出如下結(jié)論:每個(gè)參賽隊(duì)伍的編排都是根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn),盡可能地發(fā)揮隊(duì)員的特長(zhǎng);根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)學(xué)原理及規(guī)律,在一個(gè)八拍的動(dòng)作中每拍一動(dòng),最大限度地完成銜接動(dòng)作;整套動(dòng)作在保持以大眾健身為目的的前提下,還加入了一定的難度動(dòng)作。每個(gè)參賽隊(duì)伍的動(dòng)作編排各具特色,北京大學(xué)代表隊(duì)充分體現(xiàn)了隊(duì)員動(dòng)作優(yōu)美修長(zhǎng)的特點(diǎn),且后半部分的編排采用了流行的街舞動(dòng)作組合。廣州體育學(xué)院代表隊(duì)選用的動(dòng)作節(jié)奏快,整套動(dòng)作流暢、整齊性強(qiáng)、高低起伏錯(cuò)落有致。阿壩師范?？茖W(xué)校采用的動(dòng)作組合流暢、歡快,給人以美的享受。河北體育學(xué)院、北京師范大學(xué)、江西科技師范學(xué)院編排的動(dòng)作組合一致性強(qiáng),充分體現(xiàn)了各個(gè)代表隊(duì)的特色。但是,一些難度動(dòng)作的編排還有待加強(qiáng),應(yīng)與國(guó)際健美操難度動(dòng)作發(fā)展的潮流接軌。2.1.2轉(zhuǎn)體次數(shù)各參賽隊(duì)伍采用的轉(zhuǎn)體類動(dòng)作主要有三種:平轉(zhuǎn)90°～360°、吸腿轉(zhuǎn)體180°～360°、跳轉(zhuǎn)180°～360°。較多采用吸腿轉(zhuǎn)體180°～360°,但各隊(duì)的轉(zhuǎn)體次數(shù)不等。各參賽隊(duì)伍的動(dòng)作編排能夠做到和轉(zhuǎn)體動(dòng)作緊密結(jié)合,并流暢地表達(dá)出每一個(gè)動(dòng)作的組成要素,這充分體現(xiàn)了各隊(duì)的編排思想。2.1.3動(dòng)作配合的概念配合動(dòng)作在健美操成套動(dòng)作中是指由身體接觸組成的靜態(tài)造型和動(dòng)態(tài)造型,分為難度動(dòng)作配合和一般性動(dòng)作配合。難度動(dòng)作配合指跳躍、支撐、轉(zhuǎn)體、柔韌、平衡、俯臥撐類的動(dòng)作配合;一般性動(dòng)作配合是指舞姿動(dòng)作和交流性的動(dòng)作。在每個(gè)參賽隊(duì)伍中都有靜態(tài)類的造型配合和動(dòng)態(tài)類的配合動(dòng)作,有的隊(duì)伍還根據(jù)音樂(lè)的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了配合動(dòng)作。2.1.4音樂(lè)節(jié)奏強(qiáng)的選擇音樂(lè)是聲音的藝術(shù),是健美操的靈魂。音樂(lè)的風(fēng)格決定著動(dòng)作的風(fēng)格,因?yàn)榻∶啦偈紫日故镜氖侨梭w美、健康美。從運(yùn)動(dòng)的角度講,它為我們展示的是韻律美、動(dòng)感美;從精神的角度講,它為我們帶來(lái)的是活力美、愉快美;從藝術(shù)的角度講,它為我們揭示著美好的生活與生命的力量美。正像蘇聯(lián)健美操專家在《健美操》一書中指出的那樣,音樂(lè)能激發(fā)練習(xí)者的情緒,并使其在練習(xí)過(guò)程中獲得樂(lè)趣。在音樂(lè)的伴奏下做動(dòng)作才能培養(yǎng)練習(xí)者的節(jié)奏感和韻律感。參賽隊(duì)伍所選用的音樂(lè)有的節(jié)奏感強(qiáng);有的先以民間音樂(lè)作為前奏,隨后插入節(jié)奏強(qiáng)勁的鼓點(diǎn)音樂(lè);最有特點(diǎn)的音樂(lè)是廣州體育學(xué)院代表隊(duì),他們選用新聞聯(lián)播的前奏作為起始音樂(lè),然后選用節(jié)奏強(qiáng)勁的鼓點(diǎn)音樂(lè),中間插入由著名節(jié)目主持人王剛主持的“講述老百姓自己的故事”這一富有特點(diǎn)的音樂(lè),使整套動(dòng)作達(dá)到了高潮階段,最后以CCTV靜態(tài)的造型配合動(dòng)作結(jié)束,也是音樂(lè)靈魂的點(diǎn)睛之筆,達(dá)到了首尾呼應(yīng)的效果。北京大學(xué)代表隊(duì)使用的音樂(lè)前半部分具有節(jié)奏強(qiáng)勁的特點(diǎn),后半部分使用了現(xiàn)代最為流行的街舞音樂(lè)。這充分表明了健美操在音樂(lè)的選擇上向著多元化、新穎化、富有個(gè)性化的方向發(fā)展。2.2健康活動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)2.2.1競(jìng)技健美操的產(chǎn)生和發(fā)展健美操的編排已經(jīng)不單純是某幾個(gè)動(dòng)作的組合,而是在動(dòng)作組合的基礎(chǔ)上,加上各種難度動(dòng)作、轉(zhuǎn)體動(dòng)作和配合動(dòng)作,使整套操的編排更流暢、和諧,并符合人體的運(yùn)動(dòng)學(xué)原理和美學(xué)原理。從競(jìng)技健美操的產(chǎn)生發(fā)展至今,各種國(guó)際比賽的因素不同且不斷變化,技術(shù)水平也不斷提高。隨著比賽激烈程度的增加、技術(shù)水平的提高,規(guī)定動(dòng)作的取消將是必然的。今后競(jìng)技健美操的技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)將是突出成套動(dòng)作編排的藝術(shù)性和動(dòng)作的創(chuàng)新,避免動(dòng)作的對(duì)稱性和重復(fù),提倡多樣化,難度水平和動(dòng)作質(zhì)量將不斷提高。2.2.2民族音樂(lè)的構(gòu)成現(xiàn)代健美操的節(jié)奏已經(jīng)由單純的鼓點(diǎn)型音樂(lè)向多種音樂(lè)元素構(gòu)成的多元型音樂(lè)轉(zhuǎn)變,音樂(lè)的風(fēng)格也多樣化,并且節(jié)奏高低起伏。這樣,與之相配合的動(dòng)作結(jié)構(gòu)也就相應(yīng)的發(fā)生了變化,向著多種動(dòng)作組合的方向發(fā)展,盡情展示人體在運(yùn)動(dòng)中的美。2.2.3國(guó)內(nèi)外推動(dòng)我國(guó)美育的文獻(xiàn)研究隨著我國(guó)健美操事業(yè)的發(fā)展、國(guó)際健美操知識(shí)文化交流的豐富以及各國(guó)學(xué)者間的相互交流,國(guó)外的健美操知識(shí)和內(nèi)容以及發(fā)展趨勢(shì)能迅速地在我國(guó)得到傳播和交流,使我國(guó)的健美操逐漸走向國(guó)際化,并與國(guó)際健美操的發(fā)展相得益彰。3推動(dòng)了我國(guó)的健美操運(yùn)動(dòng)與世界全面接軌我國(guó)的健美操運(yùn)動(dòng)在世