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文檔簡介
第一單元
做情緒的主人
第一站體察情緒你能說一說圖片中這些同學的情緒嗎?活動平臺說一些描述情緒的四字成語:面部表情:(喜:和顏悅色、笑逐顏開、滿面春風)(怒:咬牙切齒、面紅耳赤)(哀:淚流滿面、愁眉苦臉)(懼:面無人色、目瞪口呆)動作姿態(tài):活蹦亂跳暴跳如雷垂頭喪氣提心吊膽語言:談笑風生破口大罵聲淚俱下語無倫次(七彩情緒)思考一:不同的情緒對人有什么不同的影響?積極情緒具有促進作用。(P4)第一段消極情緒具有破壞作用。(P4)思考二:體察情緒有什么方法?1、體察面部表情;2、體察言語;3、體察身體姿態(tài)和手勢等體態(tài);4、體察生理變化;5、體察他人對我們言行的反饋。思考三:了解各種情緒及表現(xiàn)對我們有什么作用?
了解各種情緒及表現(xiàn),有助于我們更好地觀察自己的情緒。一旦發(fā)現(xiàn)自己情緒不好,便及時調整,改善心情,保持身心健康。及時、準確地捕捉對方的情緒信號,有利于我們了解他人,維護良好的人際關系。開心一刻
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