第三課《發(fā)現(xiàn)自己》

——做更好的自己第三課《發(fā)現(xiàn)自己》

——做更好的自己1思維激發(fā)

里約奧運(yùn)會(huì)獲得職業(yè)生涯第23枚奧運(yùn)會(huì)金牌的“飛魚”菲爾普斯，只有他知道成長(zhǎng)過程的艱辛。在學(xué)校，菲爾普斯因?yàn)榭诔?，被同學(xué)嘲笑。除了被人嘲笑外，另一個(gè)更大的打擊也來(lái)了，菲爾普斯被診斷出患了ADHD——注意力缺陷多動(dòng)癥，需要終生接受藥物治療，被人斷言：“根本不能集中精力，不可能做好任何事情?！钡撬l(fā)現(xiàn)了自己在游泳上的特長(zhǎng)開始進(jìn)行訓(xùn)練。兩年后，他就不再服藥了并展現(xiàn)出超乎常人的天賦……從口吃兒童到多動(dòng)癥少年再到如今的世界冠軍，他克服困難成為更好的自己！思維激發(fā)里約奧運(yùn)會(huì)獲得職業(yè)生涯第23枚奧運(yùn)會(huì)金2素養(yǎng)目標(biāo)一1.接納、欣賞自己的具體要求。2.如何做做更好的自己3.改正缺點(diǎn)和激發(fā)潛能的方法。素養(yǎng)目標(biāo)一1.接納、欣賞自己的具體要求。2.如3變色龍的苦惱所有的動(dòng)物都有自己的顏色思維導(dǎo)引變色龍的苦惱所有的動(dòng)物都有自己的顏色思維導(dǎo)引4變色龍的苦惱你有跟它類似煩惱嗎？別人能把我認(rèn)為平淡無(wú)奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來(lái)；別人打扮時(shí)尚而自己太過于保守；想學(xué)著別人的樣子講話、做事，有時(shí)候又覺得很累。。變色龍的苦惱你有跟它類似煩惱嗎？別人能把我認(rèn)為平淡無(wú)奇的事情5

接納與欣賞自己11.每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。接納與欣賞自己11.每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。我們每個(gè)人在性6

接納與欣賞自己1如何學(xué)會(huì)接納自己。（1）接納自己需要接納自己的全部。①既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；②既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；③既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納與欣賞自己1如何學(xué)會(huì)接納自己。（1）接納自己需要接納自7

接納與欣賞自己1

（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。他說，知道別人看到自己的臉會(huì)咯噔一下，但自己已經(jīng)不會(huì)難受了。接受并愛著這樣的自己，才是往前走的最重要的動(dòng)力。接納與欣賞自己1（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要8馬云曾被嫌丑：長(zhǎng)成這樣有什么前途?我長(zhǎng)的不丑，只是比較特別，特別像外星人而已馬云曾被嫌丑：長(zhǎng)成這樣有什么前途?我長(zhǎng)的不丑，只是比較特別，92、我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)2、我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己欣賞自己10，不是驕做自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己，不是驕做自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。，不是驕做自大，也不是目中無(wú)人。欣賞自己，不是驕做自大，也不11

二、我要飛得更高我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？二、我要飛得更高我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？我12思維導(dǎo)引+碰撞：仔細(xì)閱讀P34-36找出如何做更好的自己？小組討論，派代表回答1.做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。2.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。3.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。4.在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。思維導(dǎo)引+碰撞：仔細(xì)閱讀P34-36找出如何做更好的自己？小13我要飛得更高21.做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。如果讓傅園慧去做女排主攻手，讓朱婷去參加游泳比賽，他們?cè)谛碌谋荣愵I(lǐng)域成功的可能性大嗎？“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)廢材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。我要飛得更高21.做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。如果讓傅園慧去14我要飛得更高22.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善，自我發(fā)展的過程。我要飛得更高22.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需15我要飛得更高22.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的方法1.具體描述缺點(diǎn)。2.從最容易的缺點(diǎn)改起。3.及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力4.請(qǐng)信任的人協(xié)助。5.做公開承諾。6.運(yùn)用已有的成功經(jīng)驗(yàn)。我要飛得更高22.做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的16我要飛得更高23.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。挑戰(zhàn)不可能——中國(guó)驕傲珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域廣泛的參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)······我要飛得更高23.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。挑戰(zhàn)17我要飛得更高24.在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。挑戰(zhàn)不可能——中國(guó)驕傲爭(zhēng)做“路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠(yuǎn)莫阻?！蔽乙w得更高24.在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在18思維提升四思維提升四191.進(jìn)入青春期后，同學(xué)們開始在意自己的身材和容貌。有人為自己長(zhǎng)得不高而自卑；有人為長(zhǎng)得丑而煩惱。對(duì)此，我們要（）①接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己②承認(rèn)生命具有獨(dú)特性，相信自己是獨(dú)一無(wú)二的③講究穿著，時(shí)尚有個(gè)性④學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④A思維遷移：A思維遷移：202.現(xiàn)代詩(shī)人顧城在《毛蟲和蛾子》中寫道：“毛蟲對(duì)蛾子說：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是嗎？我的祖母是鳳凰。蛾子對(duì)毛蟲說：你的頭發(fā)閃金光。毛蟲挺自然，可能，我的兄弟是太陽(yáng)?！边@首詩(shī)啟示我們要學(xué)會(huì)（）A.彼此尊重，追求個(gè)性

B.相互取悅，彼此接納C.幽默風(fēng)趣，樂觀向上D.欣賞他人，悅納自己D2.現(xiàn)代詩(shī)人顧城在《毛蟲和蛾子》中寫道：“毛蟲對(duì)蛾子說：你的213.貝多芬在年輕時(shí)曾被告知沒有音樂才華，但他卻為人類留下了不朽的樂章；沃特·迪士尼曾屢次被認(rèn)為沒有才華而遭到報(bào)社的拒絕，但從他筆下誕生的米老鼠卻風(fēng)靡全球。他們的經(jīng)歷告訴我們（）A.正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有利于發(fā)掘自身的潛能B.走自己的路，不用管別人C.名人在成名之前都有許多缺陷D.要有主見，不要聽取他人的意見A3.貝多芬在年輕時(shí)曾被告知沒有音樂才華，但他卻為人類留下了不224.對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)有的態(tài)度是（）A.只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，縮小自己的缺點(diǎn)B.夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，不承認(rèn)自己的缺點(diǎn)C.只看到自己的缺點(diǎn)，找不到自己的優(yōu)點(diǎn)D.既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也承認(rèn)自己的缺點(diǎn)D4.對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應(yīng)有的態(tài)度是（）D231．本該過節(jié)的母親卻留在家里，要給母親過節(jié)的家人卻外出游玩。這一情節(jié)引人入勝；令人啞然失笑；突出了母親形象2．通讀全文，我們能感受到：菜農(nóng)是一位憨厚樸實(shí)、熱愛生活、追求內(nèi)心的寧?kù)o、做事專注認(rèn)真、不怕別人嘲笑奚落的人。3.讀了本文，我明白了在當(dāng)今世俗的喧囂中應(yīng)保持自己內(nèi)心的寧?kù)o，不為世俗所擾。文中的菜農(nóng)能夠在喧鬧的菜市場(chǎng)沉浸于書本的美好中，沉浸于內(nèi)心的寧?kù)o中。在生活中，我不會(huì)因某次月考的成功而驕傲。而要保持內(nèi)心的寧?kù)o，繼續(xù)努力前行。4.概括文章的主要內(nèi)容。通篇閱讀，分出層次，梳理情節(jié)，全盤把握，根據(jù)題干要求找出事件的中心內(nèi)容，用自己的語(yǔ)言簡(jiǎn)潔概括。如可概括為“我”見到菜農(nóng)后發(fā)生的幾件事及對(duì)他態(tài)度的變化，由此表達(dá)了對(duì)菜農(nóng)的敬佩之情。5.“不怕別人嘲笑奚落的人”理解錯(cuò)誤。菜農(nóng)具有憨厚樸實(shí)，做事專注認(rèn)真，熱愛生活，追求內(nèi)心的寧?kù)o，不為名利所累的性格特點(diǎn)。6.要求學(xué)生仔細(xì)閱讀文本，結(jié)合文本內(nèi)容分析“成長(zhǎng)”的含義即可。注意從兩方面。一方面特教學(xué)生的成長(zhǎng)；另一方面：特教老師和校長(zhǎng)的心路歷程的成長(zhǎng)。注意結(jié)合內(nèi)容闡述。7.．作者選擇一個(gè)詩(shī)意場(chǎng)景和象征性物象，“花開、微風(fēng)、花香”，渲染一種美好的氛圍，暗示人們對(duì)美好事物的向往和追求，結(jié)