....頁腳頁腳羽毛球正手發(fā)高遠球教案教1.復(fù)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)學(xué)2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球、接發(fā)球技術(shù)o3.專項身體素養(yǎng)練習(xí)認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，了解生疏、并能夠把握正手發(fā)高遠球的動作要領(lǐng)、技術(shù)特點。教技能目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)，提高穩(wěn)固學(xué)生正手擊高遠球技術(shù)，提高羽毛球技術(shù)水平。學(xué)習(xí)正手學(xué)發(fā)高遠球、接發(fā)球技術(shù)，使同學(xué)們能獨立完整的學(xué)會接發(fā)球技術(shù)，能完整的將羽毛球運動連續(xù)來回擊打5-7目個回合。學(xué)會把握上下肢協(xié)調(diào)用力、和大小臂的用力。標(biāo)情感目標(biāo)：在練習(xí)中，培育學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神，培育主動運動的習(xí)慣。提高羽毛球運開工程的興趣。重教學(xué)重點：發(fā)球時手腕、手臂的用力方法；接球時動作的連貫性、預(yù)備動作。難點教學(xué)難點：發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍敏捷，大臂帶動小臂敏捷發(fā)球。課的時 教學(xué)部間

課的組織與實施分一、上課：要求：簡潔、明確、分一、上課：要求：簡潔、明確、1、體育委員集合、整隊，報告人宣布教學(xué)容。數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學(xué)容和目標(biāo)。二、徒手體操準(zhǔn)二、徒手體操第一節(jié):上肢運動1、口令指揮其次節(jié):擴胸運動2、動作示8教師統(tǒng)一指揮備分鐘第三節(jié):弓步壓腿、側(cè)壓腿運動教師評價★

實施目標(biāo)●●●●●●● 快、靜、●●●●●●● 齊●●●●●●● 隊形整●●●●●●● 飽滿第五節(jié):體側(cè)運動部 第七節(jié):高抬腿第八節(jié):繞膝運動

1、成體操隊形★● ● ● ● ●●● ● ● ● ●●2 三、復(fù)習(xí)正手擊高遠球、強調(diào)重要二、預(yù)備姿勢和移動● ● ● ● ●的細節(jié)〔3分鐘〕8 正手擊高遠球可以分為四個分解環(huán)節(jié)動作：分 1、提舉引拍：持拍手臂一側(cè)身體，由下肢開頭，向后轉(zhuǎn)體側(cè)身，同時將球拍從身體的中下側(cè)向持拍手臂一側(cè)的肩膀后上方舉起，身

1、動作示2、教師統(tǒng)一指揮3、教師回憶拍球預(yù)備姿勢

●● ● ● ● ●●組織：

體與大臂、大臂與小臂成直角〔或略小于直鐘 面盡量與球網(wǎng)平行。虛握球拍，舉起球拍預(yù)備擊球！2、蹬轉(zhuǎn)體引拍：持拍一側(cè)從腳下發(fā)力，向前進展蹬轉(zhuǎn)帶動身體同時前轉(zhuǎn)，肩部帶動大臂快速向前搖擺，肘部盡量向上、并靠近頭的側(cè)部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虛握球拍，集中身體力氣！3

這是很重要的否則你的動右腳只是腳尖著地右手在目的是把全身力氣都用在擊

講解及練習(xí)徒手揮拍〔5 移動迅個〕 速重心平穩(wěn)﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡在肩膀的正上方停住，小臂旋同時完全握緊 球瞬間待球落到你右肩正球拍，擊球！ 的位置時右腳4、將球拍順勢自然向身體的另一側(cè)收拍。目的：化解擊球后的剩余力氣，保護關(guān)節(jié)不動作擊球擊球時手腕由收受損害！

﹡﹡﹡﹡﹡﹡二、分組練習(xí)兩人一組練習(xí)〔8

要求：教師巡回指導(dǎo)，糾回憶技術(shù)重點和難點：預(yù)備-推斷來球方向-移動-引拍-擊球-隨揮-回位

樣球才能飛的高遠蹬先于右腳著地整個身體下收有助于恢復(fù)重心這樣位置回位握拍肯定要放松這樣擊球用好整個擊球手的力氣！

分鐘〕一對一半場擊打高遠球組織：5個小組使用一個場地

錯、答疑安全提示體側(cè)，左手自然上舉保持平球的完整示。衡，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。3、教師講解示動作，提2抬頭注視來球。示重難點。4、教師指揮學(xué)生練習(xí)，82、擊球點選擇在右肩上方，前臂動作練習(xí)先分解后連貫，急速旋帶動手腕加速向前上速度先慢后快。基體側(cè)，左手自然上舉保持平球的完整示。衡，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。3、教師講解示動作，提2抬頭注視來球。示重難點。4、教師指揮學(xué)生練習(xí)，82、擊球點選擇在右肩上方，前臂動作練習(xí)先分解后連貫，急速旋帶動手腕加速向前上速度先慢后快。上方擊出〔跟隨教師口令，做揮拍練習(xí)〕

5指導(dǎo)學(xué)生近距離練習(xí)。6、教師組織學(xué)生分組進展散點練習(xí)。7、教師分別到每個組指導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生用多種形式練習(xí)

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡二、分組練習(xí)〔1人/10次〕一對一半場接發(fā)擊打高遠球組織：

力四、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球教法：組織：技術(shù)動作要領(lǐng)：1、教師將正手發(fā)高遠球四、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球教法：組織：技術(shù)動作要領(lǐng)：1、教師將正手發(fā)高遠球技術(shù)引入。講解及練習(xí)徒手揮拍〔5個〕145°夾角屈肘舉于2、教師做正手發(fā)高遠本要求：教師巡回指導(dǎo)，糾錯、答疑安全提示部分 3.2人一組的淘汰賽3人一小組，一對一的正13個球為一輪先到13的為贏，輸?shù)膿Q人競賽一、整隊集合。結(jié)4分二、放松練習(xí)。

1、教師講解、示。 體操隊形21、集合鐘束 1，點頭放松膝、繞肩部 三、總結(jié)上課狀況。課，師生告辭，體育委員分 收器材。

習(xí)。3、教師講評。

穩(wěn)定心情恢復(fù)心身組織：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○