第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍第三課發(fā)現(xiàn)自己第二課時(shí)做更好的自己第一目接納與欣賞自己運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)：進(jìn)入初中以后，曉蓉比以前更加關(guān)注自己了，她覺得自己是這樣的：學(xué)習(xí)勤奮，做事很認(rèn)真，對(duì)自己認(rèn)為重要的事情會(huì)思前想后，對(duì)別人很關(guān)心，在音樂方面有些天賦，在穿著打扮上比較保守，遇到一些事情喜歡哭……有時(shí)候，曉蓉會(huì)為自己的感到驕傲，但有時(shí)候，她有很羨慕別人：別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來，并引來一群聽眾和陣陣笑聲；別人對(duì)她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之；別人打扮時(shí)尚而自己太過保守，她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時(shí)，她會(huì)學(xué)著別人的樣子講話，做事，這又讓她覺得很累。（1）、你是怎么看待曉蓉的累？曉蓉自我否定，不善于接納自己、欣賞自己，一味地模仿別人，失去了自我這是她感到累的主要原因。（2）、你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？①根據(jù)自己的實(shí)際情況回答；②如果有，則會(huì)感到自己處處不如別人，感到越來越自卑，對(duì)自己失去信心，甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系，影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高③我認(rèn)識(shí)到不能接納自我的不良影響后，開始逐漸發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善自我，既欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，也為他人鼓掌、喝彩，使自己成為一個(gè)自信的人。世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。

1、我們每個(gè)人在性格、興起等方面都有自己的特點(diǎn)

莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上,說自己長(zhǎng)得丑:小時(shí)候村里很多人當(dāng)面嘲笑他:“你瞧你那個(gè)熊樣!”學(xué)校里有幾個(gè)性格霸蠻的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常常流淚,母親卻對(duì)他說:“兒子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能變美?！彼伎迹耗阅赣H的話給我們什么啟示？2、我們要學(xué)會(huì)接納自己：接納自己，需要接納自己的全部。金無足赤,人無完人

意思指沒有十全十美的事物。也指不能要求一個(gè)人沒有一點(diǎn)缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如：___________，我能接受，因?yàn)開__________有些不完美，如___________，我不能接受，因?yàn)開__________接受不完美，我會(huì)______________________探究與分享：字寫得差我可以練字皮膚黑是父母賜予的正視自己的不足并努力去改正接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接受不完美，我會(huì)接納自己，對(duì)自己的不完美持一種積極的態(tài)度，不因自身的不完美而自卑。有一種瘦小叫作小巧玲瓏；有一種肥胖叫作圓潤(rùn)福氣有一種文靜叫作踏實(shí)穩(wěn)妥；有一種膽小叫作謹(jǐn)慎周全3、接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。智慧是我們擺動(dòng)世界的杠桿。--------巴爾扎克3、我們要學(xué)會(huì)欣賞自己：欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。雪梅〔南宋〕盧梅坡梅雪爭(zhēng)春未肯降，騷人擱筆費(fèi)評(píng)章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。別人的意見都不對(duì)，只有我才是正確的。別人的意見也許有道理，可是我做不到。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？贊同女孩的看法。做到了重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，客觀冷靜地分析，既不盲從，也不忽視，用理性的心態(tài)對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。探究與分享：（1）欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和奉獻(xiàn)。（3）欣賞他人要善于向他人學(xué)習(xí)。（2）欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人。（4）會(huì)欣賞他人的人才能真正地欣賞自己。4、欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。第二目我要飛得更高與世界頂級(jí)選手1.85米的平均身高相比，蘇炳添的身高只有1.71米，步長(zhǎng)非常吃虧。但在他的教練袁國(guó)強(qiáng)看來，他的爆發(fā)力突出、步頻快，技術(shù)上有自己鮮明的特點(diǎn)。袁國(guó)強(qiáng)認(rèn)為：“不能說身高就是劣勢(shì)，中國(guó)人的體質(zhì)決定了這一點(diǎn)，只能讓技術(shù)更合理一點(diǎn)。”他的成功也打開了通往世界級(jí)舞臺(tái)的想象之門，蘇炳添是是男子100米紀(jì)錄的保持者，首位進(jìn)入9秒大關(guān)的亞洲（黃種人）本土選手。蘇炳添的故事告訴了我們什么道理？做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

我要飛得更高19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位討厭自己的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。有人問他為什么要這么做，他回應(yīng)說“正因?yàn)樗幌矚g我的作品所以我才要拿給他看，他可能會(huì)提出一些眼里的批評(píng)，但這總比贊美的話要有益多了。果戈里的故事告訴了我們什么道理？做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的辦法要揚(yáng)長(zhǎng)避短。善于利用自己的長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。如何做更好的自己？要不斷激發(fā)自己的潛能。人的潛能是巨大的——頭腦遠(yuǎn)比天空更遼闊。潛能潛能通常指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。擁有細(xì)胞140億多只用了1%--10%人的潛能是巨大的——頭腦原比天空更遼闊。40種語言12個(gè)博士學(xué)位電腦的100倍5億本發(fā)掘潛能的方法珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。積極合作，與他人共同完成任務(wù)。廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。學(xué)會(huì)給自己積極的心理暗示，提高信心和勇氣。做更好的自己，要為他人、為社會(huì)帶來福祉怎樣做更好的自己？（背）①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展示自己的才華。P34②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。P34③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。P36檢測(cè)提升1.蒂尼·博格斯是NBA歷史上最矮的球員，只有1.60米。但是他卻成為NBA歷史上最讓對(duì)手“頭疼”的球員。他的速度奇快，行動(dòng)迅速，并且將自己身材矮小的缺點(diǎn)變?yōu)榻^招“入懷搶斷”。對(duì)手一不留神，手里的籃球就被他搶走了。你從材料中懂得了()①個(gè)子矮打籃球有優(yōu)勢(shì)②我們要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短③我們要不斷發(fā)掘自己的潛能④我們要把改正不足當(dāng)成事業(yè)A.①③B.①④C.②③D.②④C2.你給漫畫中這位同學(xué)的建議是()①在接納自己和欣賞自己的基礎(chǔ)上主動(dòng)謀求發(fā)展②善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華③勇于面對(duì)自己的缺點(diǎn)，但不主動(dòng)改正缺點(diǎn)④運(yùn)用多種方法，激發(fā)自己各方面的潛能A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B3.下面是小強(qiáng)與朋友們的聊天記錄,能夠體現(xiàn)正確認(rèn)識(shí)自我的是A.小宇:我身上只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn)B.小剛:我腦子笨,再努力也沒用C.小強(qiáng):要用全面、發(fā)展的眼光看待自己D.小明:長(zhǎng)得帥最重要,不學(xué)習(xí)沒關(guān)系C4.幼獅通過對(duì)羚羊的觀察，認(rèn)為羚羊的耐力與吃草有關(guān)。為了增長(zhǎng)耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他:獅子之所以成為草原之王不是因?yàn)闆]有缺點(diǎn),而是因?yàn)橛型怀龅膬?yōu)點(diǎn)。這則寓言告訴我們A.每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都是一成不變的B.干任何事情都不能模仿別人C.要善于發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用自己的長(zhǎng)處D.要想更強(qiáng)大就要主動(dòng)更正缺點(diǎn)C5.某次班會(huì)課上，七（1）班的學(xué)生開展了主題為“悅納自我”的班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們紛紛踴躍發(fā)言，下面是部分同學(xué)的觀點(diǎn)，你認(rèn)為不正確的是（）A.對(duì)自己不能太過嚴(yán)苛，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)B.欣賞自己的同時(shí)也要能看到他人的美麗C.勇敢地接受自己的不足D.善于發(fā)現(xiàn)他人的缺點(diǎn)，以此來安慰自己D6.一味的崇拜別人，倒不如，停下來高傲的欣賞自己。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，欣賞自己，就是幸福的開始。下列關(guān)于欣賞自己的說法正確的是（）A.欣賞自己就要高度評(píng)價(jià)自己B.欣賞自己，也要看到他人的美麗，為他人喝彩C.我們要忽略自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己D.尋