第三課發(fā)覺自己02PARTTWO做愈加好的自己學習目的：一、怎樣接納自己？二、怎樣欣賞自己？學會欣賞自己有什么意義？三、怎樣做愈加好的自己？四、了解潛能以及怎樣激發(fā)自己的潛能探究與分享閱讀課本：曉蓉的累請問：1你是怎么看待曉蓉的累？2你是否有過類似的經(jīng)歷？假如有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是怎樣處理的？答案提醒:(1)曉蓉覺得很累,是因為她不能正確認識自己,沒有全方面地接納與欣賞自己,沒有看到自已的獨特征,盲目模仿別人,因而很累。（2）學生自由發(fā)揮總結(jié):世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、愛好等方面都有自已的待點真面困擾，勇敢接納自己視頻中的故事和曉蓉的故事都告訴了我們一種一樣的道理:每個人都是不完美的,都有自己不喜歡甚至是不能接受的方面。你對自己有不滿意的地方嗎？你有哪些不完美的方面？哪些不完美是你能夠接受的？原因是什么？哪些不完美是你不能接受的？原因是什么？議一議你覺得視頻中的人物看待自己不完美的態(tài)度正確嗎?為何？說一說你覺得我們應(yīng)該怎樣接納自己,尤其是接納自己的不完美呢？1伴隨對自己認識的不斷進一步，我們的自我形象會越來越清楚2怎樣接納自己1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的目前，也接納自己的過去。學習新知探究與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如??；我能接受，因為?有些不完美，如??；我不能接受，因為?接納自己的全部，是不是極難做到？你有無什么好措施和同學分享？接納不完美，我會（）2怎樣接納自己2）接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是輕易的，接納自己不滿意的部分有時候會極難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我們要發(fā)覺自己的不完美，敢于認可自己的不完美，坦然樂觀地接納自己的不完美，而不是逃避和掩飾。學習新知3、你覺得有哪些方面讓自己滿意？我們應(yīng)怎樣欣賞自己？3欣賞自己①我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為別人的貢獻②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。學習新知學會欣賞自己有什么意義呢？①欣賞自己的人，既能呈現(xiàn)自己的風采，也能看到別人的漂亮；②既能為自己鼓掌，也能為別人喝彩。答案提醒?我贊同那個女生的看法。因為欣賞自已,不是驕傲自大,也不是目中無人。對于別人的意見,我們要理性分析,仔細看待,這既是對別人的尊重,也是對自己的尊重。我們要學會欣賞自己,欣賞自己的獨特,欣賞自己的優(yōu)點,欣賞自己的努力，欣賞自己為別人的貢獻。探究與分享答案提醒:我們要做愈加好的自己,掌握做愈加好的自己的措施,從揚長避短主動改正缺陷錯誤和激發(fā)自已潛能方面作答。戰(zhàn)勝不完美與缺陷的措施1、反思發(fā)覺自己的不完美與缺陷,精確描述2、勇敢認可、暴露缺陷,停止否定與掩蓋3、停止抱怨別人,從本身尋找原因4、停止否定、排斥、厭惡自己5、制定改正缺陷的計劃并堅決執(zhí)行6、不斷調(diào)整自己的錯誤思想與行為7、祈求可信的人監(jiān)督。8、及時鼓勵自己的良好變化等

請你支招學會接納和欣賞自己是為了愈加好地變化自己,讓自己變得愈加好,那么我們應(yīng)該怎樣讓自己飛得更高、更遠,做愈加好的自己呢?怎樣做愈加好的自己1）做愈加好的自己，就要揚長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！币朴诶米约旱膬?yōu)點和優(yōu)點，最大程度地呈現(xiàn)自己的才華。2）做愈加好的自己，需要主動改正缺陷。改正缺陷需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺陷的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。3）做愈加好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。經(jīng)過珍視自己的愛好愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；經(jīng)過廣泛參加多方面的活動，發(fā)覺別人和社會對自己的需要；經(jīng)過主動合作，與別人共同完畢任務(wù)……我們就能夠愈加好地激發(fā)自己的潛能。4）愈加好的自己，是在和別人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為別人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。學習新知突破自己挖掘潛能每個人都有著多方面的潛能，那么我們怎樣挖掘自己的潛能呢？1、珍視自己的愛好愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域2、廣泛參加多方面的活動,發(fā)覺別人和社會對自己的需要;3、主動合作,與別人共同完畢任務(wù)4、嘗試做某些自己沒做過的事。5、樹立遠大理想,不斷學習,學會學習。……請同學們一起朗誦下邊的詩歌！拓展空間假如你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中，但須是溪邊最佳的一叢小樹。假如你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；假如你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。假如你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最佳的一條魚。假如我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。假如你不能做一條公路，就做一條小徑。假如你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最佳的一名！——道格拉斯?馬爾洛赫

無題1歌曲《我相信》中唱到：”想飛上天/和太陽肩并肩/世界等著我去變化/想做的夢/從不怕別人看見/在這里我都能實現(xiàn)/大聲歡笑讓你我肩并肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞臺中間/我相信我就是我……“歌詞中”我相信我就是我“給我們的啟示是（）（1）我們要對自己充斥信心（2）呈現(xiàn)自己的風采，接納自己的一切（3）欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值（4）欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無人A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）課后練習2有人說：“人的潛能就猶如含苞待放的花蕾，只要綻放，就會吐露芬芳；人的潛能就猶如蘊藏豐富的礦山，只要開采，就會收獲寶藏。”你覺得下列對于人的潛能的說法中，正確的是（）（1）每個人都有自己的潛能，每個人的潛能都是相同的（2）人的潛能時多方面的，需要我們探索、嘗試、發(fā)覺并激活它們（3）發(fā)掘自己的潛能，能夠讓我們飛得更高（4）我們能夠用多種