心理健康

第一課真誠客觀負(fù)責(zé)傾聽尊重心理過程人格心理狀態(tài)心理心理健康軀體健康社會(huì)適應(yīng)良好道德健康健康心理健康的含義：無心理疾病具有一種主動(dòng)向上的心理狀態(tài)心理健康心理異常精神病心理疾病輕易輕易輕易較難難心理健康課三個(gè)漁夫的故事有一天州長(zhǎng)巡查到此了。據(jù)說近期的黃花魚不錯(cuò)，就告訴村長(zhǎng)想吃黃花魚。村長(zhǎng)說：那好吧！咱們村有三個(gè)高手，我讓他們立即下海捕撈。然后村長(zhǎng)就領(lǐng)來三位強(qiáng)健的漁夫拜見州長(zhǎng)后出發(fā)了。三四個(gè)小時(shí)后，這三位漁夫回來了。有一種人提了一簍，一簍子活蹦亂跳的黃花魚，州長(zhǎng)看了喜笑顏開。叫手下賞這位漁夫黃金一條。心理健康課第二個(gè)漁夫也趕快將魚簍遞上來，州長(zhǎng)低頭一看里面是一只小烏龜。問道：那魚呢？漁夫答：報(bào)告州長(zhǎng)大人，烏龜也是魚，俗稱甲魚。州長(zhǎng)忍著怒火說：我要的是黃花魚，這甲魚呢您就留著自個(gè)吃吧！漁夫好沒眼力，還在貪心的辯解：州長(zhǎng)，獎(jiǎng)金呢？！州長(zhǎng)一拍桌子：膽大包天！任務(wù)沒完畢還濫竽充數(shù),還要獎(jiǎng)金？漁夫回敬道：你懂得出海有多么艱險(xiǎn)嗎？我能撈只甲魚回來已經(jīng)非常冒險(xiǎn)了。您不給我金條，給我只銀元寶也行??！州長(zhǎng)還是很有涵養(yǎng)的嘆口氣，搖搖頭：好了，好了，給他拿個(gè)好了，給他拿個(gè)元寶！這位樂顛顛的出去了。心理健康課第三位用衣襟抹著滿臉的鼻涕眼淚，空手上來，哭著說：您懂得嗎，州長(zhǎng)，海有多深，有無數(shù)鯊魚，海蛇，巨浪，我今日經(jīng)歷了人生最艱苦的時(shí)刻，若干次的生命危險(xiǎn)，我心里堅(jiān)定地相信：我一定能活著回去，見州長(zhǎng)大人，您就是我生命的希望！州長(zhǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)大眼珠子，真有點(diǎn)發(fā)懵，問道：你捕的魚呢？漁夫答：州長(zhǎng)大人，您說魚主要還是人主要??？答：當(dāng)然是人主要了。漁夫：是啊，這不是我活著回來了！我做人的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的生命力，應(yīng)該得到您的嘉獎(jiǎng)吧？州長(zhǎng)氣得把胡子一甩，這真是一幫堅(jiān)定的無賴！秘書，拿元寶來！心理健康課心理健康課就是這么一門助人自助的課程，經(jīng)過學(xué)習(xí)這門課后，在遇到煩惱與困惑的時(shí)候，能夠自己幫助自己，或者及時(shí)地謀求心理輔導(dǎo)和征詢等方式認(rèn)識(shí)和處理自己生活中的煩惱，成為一種健康快樂的人！高中生常見心理問題1.學(xué)習(xí)心理問題（動(dòng)機(jī)缺乏、厭學(xué)、考試焦急）2.人際交往問題（社交恐驚、人際孤單、人際沖突）3.自我意識(shí)問題（自卑、自負(fù)、任性、逆反）4.個(gè)性心理問題（偏執(zhí)、逼迫、依賴、回避個(gè)性）5.情緒障礙（焦急癥狀、逼迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱）6.不良行為（盜竊、逃學(xué)、吸煙、網(wǎng)癮）7.性問題（性意識(shí)、性行為、早戀）8.環(huán)境適應(yīng)（學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、教師教育風(fēng)格等）9.應(yīng)激事件（考試及升學(xué)打擊、重病等）心理健康課的輔導(dǎo)內(nèi)容中學(xué)生心理健康原則1.自我接納（但不是自我陶醉）2.自我認(rèn)識(shí)3.自信心和具有自制力4.清楚洞察現(xiàn)實(shí)情況5.勇敢，在挫敗時(shí)不會(huì)一蹶不振，具有復(fù)原力6.平衡和進(jìn)退有度7.關(guān)愛別人8.熱愛生命9.人生有意義鞏固練習(xí)：下面的觀點(diǎn)正確嗎？只有性格比較內(nèi)向的人輕易患心理疾病堅(jiān)強(qiáng)的、成功的人不輕易患心理疾病心理不健康是一件令人丟臉的事偶爾出現(xiàn)某些不健康行為，就覺得出了心理問題“悅納自我”就是覺得自