《合理歸因助成長》教案教學(xué)目的：1、讓學(xué)生了解什么是歸因，明白歸因的重要性，掌握合理的歸因方法并運(yùn)用。2、了解積極的歸因模式，培養(yǎng)良好的歸因模式。3、讓學(xué)生學(xué)會在學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，體驗積極的歸因模式所帶來的情緒情感。教學(xué)重難點：幫助學(xué)生了解自己的歸因類型，引導(dǎo)他們對自己學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系進(jìn)行合理的歸因，對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)動力、培養(yǎng)良好的人格特征顯得很重要。教學(xué)過程：今天很開心能跟大家一起上節(jié)心理健康課，我希望同學(xué)們在這節(jié)課能夠做到：用心傾聽積極參與真實分享。一、游戲?qū)耄簱艄膫骰āt到的原因1、說明游戲規(guī)則：①音樂響起，s形傳遞道具，最后一位同學(xué)原路返回。②音樂暫停，拿到道具的同學(xué)發(fā)言，列舉的原因不能重復(fù)！③要求：有序傳遞道具，互相監(jiān)督，違規(guī)者可能有小懲罰哦。二、進(jìn)入主題1、解釋歸因：歸因，簡單地講就是尋找行為結(jié)果的原因，即你對學(xué)習(xí)、工作成敗的原因做出判斷。也就是我們常常問自己“為什么”的過程。（板書why)2、袋鼠逃跑之謎笑話引出我們不光要歸因，更要合理歸因。（板書補(bǔ)充合理助成長）二、情景分析1、發(fā)放問卷《考試成功與失敗歸因自測表》（每個人都會為自己的行為結(jié)果找原因，有些人因為找到合理原因而明確了努力方向，從失敗走向成功，有些人則總是尋找失敗的原因作為自己再次失敗的借口，一蹶不振。尋找“為什么？”是為了明確下一步“怎么辦”，因為我們的歸因方式直接影響著我們的行為結(jié)果。同學(xué)們，你們習(xí)慣于如何歸因呢？老師課前給大家發(fā)了一張測試卡，請大家拿出來，我們以考試為例，來測一測你們是怎樣為自己的行為結(jié)果找原因的。這個自測沒有對錯，請同學(xué)們?nèi)鐚嵦顚?。填寫完畢后請同學(xué)們將自測表放在桌面。）2、情景表演（老師手里是四份劇本，下面老師化身導(dǎo)演，想邀請四位演員為大家表演一個情景劇，哪位同學(xué)想積極參加呀？通過同學(xué)們的表演大家有沒有覺得這個場景似曾相識？那問題就來了，這四位同學(xué)是如何歸因的呢？生答。）引導(dǎo)學(xué)生了解歸因的分類：努力、能力、任務(wù)難度、運(yùn)氣。（這些理論其實是我們著名的心理學(xué)家韋納提出來的，他說人們在日常生活中都親身經(jīng)歷過成功和失敗的結(jié)果，并作出種種的原因推論；也就是我們會思考自己為什么成功，為什么會失?。砍蓴〗Y(jié)果一般可可以按照努力、能力、任務(wù)難度和運(yùn)氣四個因素進(jìn)行歸因。師板書。）這四個因素，哪些是內(nèi)部因素？哪些是外部因素？3、說別人容易，說自己難，同學(xué)們對于別人的歸因方式都發(fā)表了自己的看法，現(xiàn)在返過頭來看看同學(xué)們自己的歸因又有什么樣的特點。請大家拿出剛才的自測表，如果你更多地選擇奇數(shù)題號的選項，你可能是一個外部控制的人，也就是說你通常習(xí)慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環(huán)境；如果你選擇的大多是偶數(shù)題號的選項，你可能是一個內(nèi)部控制的人，也就是說你善于從自己內(nèi)部尋找原因；如果你的奇數(shù)題和偶數(shù)題差不多，這說明你不是典型的內(nèi)部控制或外部控制的人。三、小組討論我想問一下大家，大家覺得內(nèi)部原因和外部原因哪個對個人成敗影響更大？（生答內(nèi)部）為什么內(nèi)部原因?qū)θ说某蓴∮绊懜竽?？給大家五分鐘時間小組內(nèi)討論當(dāng)我們把成功和失敗歸因于以下類型的時候，我們的心理分別會產(chǎn)生什么樣的感覺？完成表格心理狀態(tài)歸因類別成功失敗能力自我滿意，自豪，驕傲，自負(fù)喪失信心，自暴自棄，放棄努力努力自我滿意，自豪重燃希望，更努力任務(wù)難度認(rèn)為難度低，愿意挑戰(zhàn)更難得任務(wù)學(xué)習(xí)的積極性受影響，失去信心運(yùn)氣有僥幸心理，下次不一定會努力合理歸因原則一：要從內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感，不要一味抱怨外部原因。同學(xué)們思考一下：那我們以后遇到成功或失敗的時候只要找到內(nèi)部原因就可以讓我們更完善，就可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)嗎？分析這四位同學(xué)失分的原因合理歸因原則二：要盡可能尋找自己可以改變、可以控制的原因，不要過多歸因于不可控制原因。4、通過剛才的探索，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們積極歸因的時候我們會對自己感到滿足，當(dāng)我們消極歸因的時候就會對未來感到?jīng)]有希望，其實合理歸因就是指那些有助于我們產(chǎn)生努力的愿望，對未來充滿希望，促使我們愿意投入學(xué)習(xí)，產(chǎn)生積極力量的歸因方式，比如成功→能力強(qiáng)，夠努力→自尊→增加了對成功的期望→愿意從事有成就的任務(wù)失敗→缺乏努力→內(nèi)疚→增加了對成功的高期望→愿意從事有成就的任務(wù)5、游戲時間：左手畫圓，右手畫方。大腦皮層的運(yùn)動中樞負(fù)責(zé)控制“畫畫”這個動作，而運(yùn)動中樞對稱地分布在大腦的左右半球，其中左腦運(yùn)動中樞控制右手，右腦的運(yùn)動中樞控制左手。從理論上來說，左右腦分工明確(一個負(fù)責(zé)處理文字、數(shù)據(jù)等抽象信息，一個負(fù)責(zé)處理圖像、聲音等具體信息)，可以各自下達(dá)指令，但是左腦和右腦之間有許多神經(jīng)纖維連接，胼胝體就是兩半球之間最大的連合纖維，在它的連接下左右腦之間能夠協(xié)調(diào)配合，并保持一個整體。這樣一來，左右腦實際上幾乎無法同時向兩只手傳達(dá)不同的兩個指令。所以好像不是所有的都?xì)w因努力，就比如剛才的游戲好像并不是努力就能改變的，所以我們在歸因的時候還要客觀分析影響你成敗的原因，不要主觀臆斷。四、分享總結(jié)那么接下來老師想把時間留給大家，同桌之間互相交流，回想一下最近自己成功或是失敗的一件事。分析自己當(dāng)時是如何進(jìn)行歸因的，這種歸因方式對自己接下來的行為產(chǎn)生了什么影響？結(jié)合今天所學(xué)內(nèi)容，分析哪種歸因方式更有助于完善自己？五、課后作業(yè)我們在學(xué)習(xí)中要合理的歸因，在生活中也要合理歸因，我們來看這個情景：同學(xué)聚會，其中一位同學(xué)向你四周的同學(xué)都握了手，卻唯獨漏了你一個人，此時你會想到什么呢？我想請同學(xué)們課下再認(rèn)真思考一下這個問題，如果是你你該如何合理歸因呢？六、教師寄語每天我們都會經(jīng)歷很多事情，而合理的歸因是過去事情的完美結(jié)局，更是下一次成功的良好開端，每次歸因之前，我們應(yīng)當(dāng)有這樣一個信念