2011年3月3日“全國愛耳日”宣傳講座廣播記錄（第二學期）時間2011年3月3日（星期三）今天是“全國愛耳日”（1）地點學校廣播室（2011年3月3日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容關(guān)于耳朵的小常識：耳聾是怎么回事？隨身聽與聽力障礙廣播講座內(nèi)容簡介一、耳聾是怎么回事？人的外耳接受外界的聲波，聲波經(jīng)外耳、中耳傳入內(nèi)耳，再由聽神經(jīng)纖維傳入腦干及更咼的聽覺中樞，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)病變都會引起不同性質(zhì)的耳聾。耳聾分兩種：★由外耳、中耳疾病引起的叫傳導性耳聾；★由內(nèi)耳聽覺器官或聽神經(jīng)病變引起的叫神經(jīng)性耳聾。傳導性耳聾形形色色，是臨床上常見的耳科疾病，它是致聾的主要原因之一。引起傳導性耳聾的疾?。?、分泌性中耳炎：在兒童中發(fā)病率很咼，常發(fā)生在兒童傷風感冒后。2、化膿性中耳炎：急性化膿性中耳炎多發(fā)生在新生兒至7歲年齡的兒童；慢性化膿性中耳炎則見于各個年齡段。3、聽骨鏈中斷：分為兩種，一種是由巨大聲響而造成的聽骨鏈損傷；另一種是由碰撞所致的聽骨鏈折斷等。4、耳硬化：由于鐙骨硬化固定而所導致。5、先天性外耳、中耳畸形。二、隨身聽與聽力障礙：我們經(jīng)?？梢约接行W生的腰間別著“隨身聽”頭兩側(cè)戴著耳機自我陶醉，津津有味地享受著迷人的音樂旋律。有的時候聲音分貝很高，沖擊著他們的聽覺器官。要知道，這樣很容易造成聽覺的疲勞，進而導致輕度的聽力障礙。如果我們改變這種習慣，聽力可慢慢自然恢復。如果長期持續(xù)這種不良的行為習慣，不適的癥狀會逐漸加重，而且不可逆。情況往往是，這些學生早期發(fā)生聽力障礙時，并沒有馬上覺察到，而是依靠提高音量應對。殊不知，這樣必然會加速和加重聽力障礙的加劇，引起聽力的持續(xù)下降。三、相關(guān)鏈接：帶著耳機步行或騎車，人的注意力集中于耳機內(nèi)的聲音，而忽略交通安全，易造成傷害事故。心理學家認為，長期使用耳機者常于自我境界，久而久之養(yǎng)成自我封閉的性格，或助長其與他人交往的行為風格。2011年3月“學生視力保護宣傳月”宣傳講座廣播記錄（第二學期）時間2011年3月是“學生視力保護宣傳月”（2）地點學校廣播室（2011年3月5日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容在家里也要注意“防近”多看綠色對眼睛有好處、合理使用課桌椅廣播講座內(nèi)容簡介一、在家里也要注意“防近”1、冋學們在家里看書與寫字時，有的冋學不太注意用眼衛(wèi)生。特別是在冬季光照弱，白天又不打開窗戶，室內(nèi)光線較暗；有的同學還喜歡在陽光下寫字，也容易引起眼睛的疲勞。2、在家看書寫字，桌椅高低很少配套，不容易保持正確的讀寫姿勢；有的同學還躺在床上或沙發(fā)上看書。3、在家里使用電腦時間過長，玩游戲無節(jié)制。4、特別是在假期里，電視節(jié)目多，白天、黑夜都播放，連續(xù)看電視的時間過長。因此，同學們在家里也應當繼續(xù)注意用眼衛(wèi)生。近距離用眼時間不能太長，更不能通宵達旦上網(wǎng)、玩游戲、看電視；用眼一小時，要休息望遠一會兒。二、多看綠色對眼睛有好處。不同顏色的物體可以使人產(chǎn)生不同的感受。紅色和黃色對光線的反射比較強，常常給人一種耀眼的感覺；而青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，使人感到?jīng)鏊推届o，如青草和樹木的青色和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產(chǎn)生的耀眼。當同學們在緊張的學習之后，倚窗遠眺遠處的綠色，會使你頓時感到輕松，眼睛的疲勞也隨之消失了。三、合理使用課桌椅。學校課桌椅的高低尺寸，國家標準局已制定了具體標準，要求學校按國家規(guī)定標準配備合適的課桌椅。同時，每學期要根據(jù)學生身高重新調(diào)配各班的桌椅。課桌椅的結(jié)構(gòu)、大小合適、排列合理，有助于學生保持良好的坐姿，減少疲勞，防止脊柱異常彎曲和視力減退，從而有利于學生的健康成長。椅子高矮合適時，能使學生在讀寫時眼與桌面中心保持30—35厘米的距離。如果椅高合適，而桌子過高，造成桌椅高差大，會使學生讀寫時眼物距離過近，兩肩上提，脊柱也會呈偏畸狀態(tài)；如果桌高合適，而椅子過高，造成桌椅高差小，會使學生低頭彎腰，上身前傾，使胸腹腔內(nèi)的臟器受壓，影響呼吸和血液循環(huán)，使學生容易產(chǎn)生疲勞。相關(guān)鏈接：★第一排課桌的前沿距離黑板不得小于2米;前后排課桌之間的距離應有85厘米。（中學為90厘米）★每行課桌之間的間距不少于60厘米，如果需要兩行課桌靠攏，中間應保持5厘米的間距?！飪蓚?cè)靠墻的課桌，應離墻12厘米。★在第一排靠墻的座位上，不容易看清黑板遠端的字體，這兩個座位最好不坐學生；如要坐學生，則其視線與黑板所形成的視角，不得小于30度?！镒詈笠慌耪n桌的后沿，距離黑板不得大于8.1米，中學生不得答于8.5米?！镒詈笠慌诺囊伪尘嚯x后墻不得小于60厘米。10-1110-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄（第二學期）衛(wèi)生防病宣傳題目不容忽視的學生早餐營養(yǎng)（3）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年3月19日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、不容忽視的學生早餐營養(yǎng)。人體的胃腸道對前一天攝入的食物，經(jīng)過一夜間的消化和吸收，其營養(yǎng)物質(zhì)已被機體的基礎(chǔ)代謝以及生長發(fā)育用掉，急需早餐補充熱量和各種營養(yǎng)。按時進食早餐，能從食物中獲得熱量和各種營養(yǎng)，使身體健壯、精力充沛、上課專心聽講、學習效率提高。反之，不吃早餐的學生上午會感到饑餓，頭昏心慌，注意力不集中，學習效率下降。嚴重的可出現(xiàn)低血糖昏迷。因此，對于負擔著繁重的腦力勞動又處于生長發(fā)育階段的中小學生，更應重視早餐營養(yǎng)。早餐的內(nèi)容應包括：雞蛋、牛奶或豆奶以及適量的糧食（各種面包、糕點、饅頭和粥等），有條件的家庭飯后再加點水果。二、學生的每天熱量消耗，主要滿足哪些需要？1、滿足基礎(chǔ)代謝的需要。什么叫做基礎(chǔ)代謝？科學家告訴我們，它是指維持人體最低生理作用（如：呼吸、循環(huán)、肌肉張力、腺體分泌、細胞活動和保持基礎(chǔ)體溫等）的活動?；A(chǔ)代謝的高低與年齡有關(guān)＜兒童年齡越小，基礎(chǔ)代謝率相對越高，每千克體重所需熱量也就越多。2、滿足腦力和體力活動的需要。中小學生每天上課、寫字、走路、運動，要消耗大量的熱能；而且他們處于兒童青少年時期，特別愛動，活動強度大，熱能需要量相對較大。3、滿足生長發(fā)育的需要。中小學生正處于生長發(fā)育時期，身高、體重不斷增長，組織器官也在不斷地發(fā)育承受過程中。這些都需要大量熱能。只有當每天身體吸收的熱量超過消耗時，物質(zhì)才能在體內(nèi)積累，生長發(fā)育才能予以充分保障。三、學生所需要的熱量。是指中小學生維持各種生命活動和從事學習、勞動所需要的能量，她主要從食物中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)中獲得，但必須在體內(nèi)經(jīng)過消化、分解和吸收等步驟。根據(jù)我國人民的膳食結(jié)構(gòu)，中小學生每日的總熱量大約有55%—65%來自碳水化合物，25%來自脂肪，12%—15%來自蛋白質(zhì)。根據(jù)中小學生具有的生理特點，一日三餐的熱量應合理分配：早餐占總量的30%,中午占40%,晚餐占30%。四、中小學生膳食指南?！锒喑怨阮悾┙o充足的能量；★保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入；★參加體力活動，避免盲目節(jié)食。相關(guān)鏈接：早餐的熱量一般占全天總熱量的25%—30%。?蔬菜要搭配吃：蔬菜是膳食中重要的副食品，她提供給人體很多的營養(yǎng)素，尤其富含維生素和胡蘿卜素。蔬菜中還含有纖維素，纖維素雖不能為人體吸收，但能刺激腸道蠕動，防止便秘。蔬菜種類很多，在膳食中蔬菜也要搭配吃，才能符合人體的營養(yǎng)需要，因為，各種蔬菜所含的營養(yǎng)素并不完全一樣。此外，蔬菜搭配吃還可以增加菜肴的花色品種，有助于增進人們的食欲。?吃飯一定要細嚼慢咽：食物進入口腔內(nèi)，唾液不斷分泌，加上牙齒的咀運動幫助消化食物。如果食物在口腔中停留時間長，則唾液分泌就多，牙齒咀嚼充分，這樣加工后的食物進入胃內(nèi)，就大大減輕了胃的負擔，冋時也有利于小腸對食物營養(yǎng)素的吸收。

衛(wèi)生防病宣傳題目寵物與染?。?）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年4月2日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、寵物與染病。狗雖然是人類的忠實的朋友，但是假如養(yǎng)狗時不注意衛(wèi)生，易染上多種疾病。危害最大的是“狂犬病”病死率幾乎達100%。“狂犬病”是狂犬病毒引起的急性傳染病，人畜都會患這種疾病，多見于犬、貓等動物，人大多是因為被感染的動物咬傷致病的。目前，對于狂犬病尚無特效藥，若處理不當或疫田抗體不能對抗病毒時，被感染者就會發(fā)病。一旦發(fā)生被狗咬傷，不論傷口大小、該狗是否帶有狂犬病毒，都要去醫(yī)院或當?shù)胤酪卟块T進行就診，迅速進行傷口處理：★先用清水洗去傷處留下的狗唾液，再用干凈紗布蘸肥皂水擦洗傷口，然后根據(jù)傷口部位、大小，進步消毒處理包扎傷口，必要時注射狂犬疫苗和血清。因狗所造成的疾病日漸增多。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，狗攜帶較多的弓形蟲，這種病原蟲對人的生殖系統(tǒng)摧殘極為嚴重，據(jù)臨床醫(yī)生介紹，他們經(jīng)?？梢姷接纱硕斐梢恍┠贻p婦女會習慣性地流產(chǎn)和生育畸形兒。除此之外，一些常見的傳染病原，如：病毒性肝炎、體內(nèi)外寄生蟲、虱子等都可以通過犬類傳染給人。犬類攜帶的病菌造成對人體的傳染途徑，除咬人致傷外，通?？赏ㄟ^其分泌物、排泄物、呼吸道傳染性疾病傳染。相關(guān)鏈接：★狂犬病的潛伏期一一如患有狂犬病的狗咬人后，被咬者短則幾天可發(fā)?。灰灿袌蟮?，被咬者長則潛伏達30多年才發(fā)作?！飳W生不宜養(yǎng)狗一一學生年紀較小，不宜迷戀寵物，否則容易玩物喪志，影響學習，感染疾病?！镳B(yǎng)狗按照有關(guān)部門的規(guī)定，養(yǎng)狗必須辦證。此外，有證養(yǎng)狗也不許隨便出家門，除非帶狗辦證、免疫接種。應注意，合法養(yǎng)狗者不能讓犬騷擾他人的正常生活，影響周邊環(huán)境衛(wèi)生。10-1110-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄（第二學期）2011年“世界衛(wèi)生日”宣傳講座廣播記錄（第二學期）時間2011年4月7日（星期三）今天是“世界衛(wèi)生日”（5）地點學校廣播室（2011年4月7日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容世界衛(wèi)生日的由來，學生個體衛(wèi)生行為10條。廣播講座內(nèi)容簡介一、世界衛(wèi)生日的由來：為了紀念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子定為“世界衛(wèi)生日”世界衛(wèi)生組織為每年的衛(wèi)生日選擇一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的活動主題,旨在提高全世界對某一個衛(wèi)生領(lǐng)域的重視，并發(fā)起一項長期宣傳活動，促進在該領(lǐng)域工作的開展。在世界衛(wèi)生日期間，世界衛(wèi)生組織各會員過都舉行慶祝活動，推廣和普及有關(guān)健康知識，提高民眾健康水平。二、相關(guān)鏈接：世界衛(wèi)生組織（簡稱：“世衛(wèi)組織”簡稱WHO）是聯(lián)合國下屬的一個專門機構(gòu)，是國際間衛(wèi)生保健事業(yè)的權(quán)威性指導和協(xié)調(diào)機構(gòu)。64個國家的代表于1946年7月在紐約舉行了一次國際衛(wèi)生會議，簽署了《世界衛(wèi)生組織組織法》1948年4月7日，該法得到26個聯(lián)合國會員過批準后生效，世界衛(wèi)生組織從此宣告成立?？偛吭O在瑞士日內(nèi)瓦，其宗旨是使全世界人民獲得盡可能高水平的健康。截止到2003年5月，該組織共有192個成員國，中國是世界衛(wèi)生組織的創(chuàng)始過之一。三、學生個體衛(wèi)生行為10條：1、飯前便后要洗手；2、每天早晚要刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、每天進行一次體育鍛煉；8、不吸煙，不酗酒；9、按時讓孩子參加計劃內(nèi)免疫接種；10、主動學習衛(wèi)生保健知識。四、相關(guān)鏈接：建設健康城市是世界衛(wèi)生組織（WHO）面對城市化問題給人類健康帶來挑戰(zhàn)而倡導的一項全球性行動戰(zhàn)略，旨在建設一個不斷開發(fā)、發(fā)展自然和社會環(huán)境，并不斷擴大社會資源，使人們能夠在享受生命和充分發(fā)揮潛能方面互相支持的城市。

衛(wèi)生防病宣傳題目說說“病毒性肝炎”（6）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年4月16日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、說一說：“病毒性肝炎”病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一組傳染性疾病，它以損害肝臟為主要特征。根據(jù)病因，病毒性肝炎可分為：甲型、乙型、丙型、丁型和戊型等。它地傳播途徑分兩類：一類主要經(jīng)糞一一口途徑傳播，如：甲肝和戊肝；另一類主要經(jīng)血液傳播，如：乙肝、丙肝和丁肝。甲型肝炎是青少年中常見的傳染病。甲肝臨床上分為：急性黃疸型、急性無黃疸型和重型幾種。急性黃疸型肝炎的臨床表現(xiàn)為：病人的眼白和皮膚發(fā)黃；小便像濃茶樣（常在熱退后出現(xiàn)），而急性無黃疸型肝炎病人則無上述癥狀。不論有無黃疸，肝炎病人都會有全身之力、胃口不好、厭油食、惡心、嘔吐、腹脹、肝區(qū)隱痛等。部分病人可有發(fā)熱癥狀。不少病人開始可表現(xiàn)為感冒樣癥狀。兒童患者往往表現(xiàn)不愛玩耍，想坐或要人抱，精神萎靡、好睡覺，不進食等癥狀。肝功能檢查：血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶（即SGPT）明顯升高，有的尿膽元呈陽性，血膽紅質(zhì)定量可以增加呈陽性。急性肝炎病人，經(jīng)過合理的飲食、休息與治療一般都能恢復健康，預后是良好的。但也有一些病人，病程遷移不愈，經(jīng)?；蚍磸统霈F(xiàn)右肋痛、腹脹、乏力以及食欲減退等癥狀，肝臟仍可腫大或有壓痛，肝功能反復不正常，或有肝外其他系統(tǒng)癥狀（如：關(guān)節(jié)炎、腎炎等），則會演變?yōu)槁愿窝?。小知識：★甲型肝炎的潛伏期：一般為15—50天，平均30天?！锛仔透窝椎膫魅酒冢簼摲诘淖詈?0天到發(fā)病的20天內(nèi)。因此，早期發(fā)現(xiàn)，早期隔離患者，對控制肝炎的流行是十分重要的。★人類對病毒性肝炎是普通易感的，但不是每個人感染后都有明顯的臨床癥狀。有人報道，甲型肝炎感染者的發(fā)病率為18%—57%，乙型肝炎為50%—60%?！锘歼^一次甲型肝炎后，可獲得特異性免疫。但這種免疫不穩(wěn)定，再感染的可能性也是有的，所以仍要強調(diào)預防，將究衛(wèi)生。

衛(wèi)生防病宣傳題目認識“肥胖”（7）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年4月30日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、什么是“肥胖”？從溫飽水平步入小康后，“肥胖”正成為人們健康方面面臨的新問題。根據(jù)許多調(diào)查研究表明：我國人口肥胖發(fā)生率確有升高的趨勢，學生肥胖率達13%—20%。肥胖兒童大多顯得體態(tài)臃腫、動作緩慢，通常一活動后就滿頭大汗、氣喘吁吁、感到疲勞，顯得比正常兒童笨拙。因此，也會使之產(chǎn)生自卑心理，漸漸地出現(xiàn)與人交往越來越少，造成社會交往能力的障礙越來越多。也有的因受家長的嬌縱，變得生活懶散，不求上進，甚至養(yǎng)成依賴別人為自己服務的壞毛病，嚴重影響到他們身心健康發(fā)育。二、“肥胖”的原因與危害?！胺逝帧笔怯捎谌梭w攝入熱量過多，超過了身體的正常需要，從而引起體內(nèi)脂肪積累過多而造成的。“肥胖”帶給兒童少年的身體健康有許多危害：★加重身體負擔，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、血壓升高等，由于肥胖兒生長發(fā)育快，還容易引起鐵、鈣元素的相對缺乏，導致貧血和佝僂病，而且在成年后容易患糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病。三、不吃早餐能減肥嗎？不吃早餐并非能減肥，因為：1、減肥的膳食療法應以控制總熱量的供給為依據(jù)，不應以犧牲早餐為代價；2、通常是節(jié)食了早餐，但待到上午的課間餐依然不落，或是到了午餐是強烈的饑餓感使他吃得更多更快，其熱量的攝入遠遠超出正常午餐的熱量比例和數(shù)量，其目的正相反；3、長期不吃早餐會對人體產(chǎn)生不良影響，引起消化功能的紊亂和障礙，甚至增加引發(fā)膽石癥的危險。四、如何預防“肥胖”癥？1、加強體育鍛煉，適當增大運動量，并持之以恒。2、減少熱量攝入，合理安排膳食。3、限制食用薯類、糖果、點心、肥肉，控制鹽的攝入，增加瘦肉、雞蛋、豆類、蔬菜的攝入。如果有饑餓感，可在飯前吃些水果和湯類。2011年5月5日“全國碘缺乏病防治日”宣講廣播記錄（第二學期）時間2011年5月5日今天是“全國碘缺乏病防治日”（8）地點學校廣播室（2011年5月5日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容堅持食用碘鹽，預防出生缺陷廣播講座內(nèi)容簡介碘缺乏病嚴重危害人民的身體健康，為了預防碘缺乏病，提高人口素質(zhì)，促進社會和經(jīng)濟的協(xié)調(diào)發(fā)展，我國政府相繼頒布了《中國2000年消除碘缺乏病規(guī)劃綱要》、《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理條例》，制定了一系列的衛(wèi)生標準和技術(shù)方案。消除碘缺乏病是社會系統(tǒng)工程，也是我們每個公民義不容辭的責任。一、什么是碘缺乏??？碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組有關(guān)聯(lián)疾病的總稱。碘缺之不僅可造成地方性甲狀腺腫、克丁病和亞克丁病、單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等，更主要的是造成兒童智力的損害。二、如何預防碘缺乏?。旱馊狈Σ〉牟∫蚴智宄?，是碘缺乏造成的，防治碘缺乏病的最根本措施是食鹽加碘。全民都需要補碘。三、哪些人群需要重點補碘：新婚育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和兒童。只有這些人的碘營養(yǎng)水平能夠滿足生理需要，下一代人的智力發(fā)育才能得到基本保證。四、科學食用加碘鹽的方法：1、炒菜或做湯時盡量不要在咼溫情況下放入碘鹽，更不可把碘鹽放在油鍋里炸，待快出鍋時放鹽效果好。2、烹調(diào)時應盡可能控制醋的用量，避免醋鹽同時入鍋。五、保存碘鹽的注意事項：1、一定要購買正規(guī)渠道提供的碘鹽，而且是小塑料袋包裝的、印有指定商標和碘鹽標志的碘鹽，千萬不要購買私鹽和無碘鹽。2、隨吃隨買，不要存放時間太長，存放日期不要超過一年。3、碘鹽要裝入密閉的棕色玻璃瓶或磁缸內(nèi)，存放在陰涼、干燥、遠離火爐的地方。

2011年5月8日“紅十字會宣傳日”宣傳講座廣播記錄（第二學期）時間2011年5月7日明天是“紅十字會宣傳日”（9）地點學校廣播室（2011年5月7日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容國際紅十字會的起源、國際紅十字青少年發(fā)展簡史、中國紅十字青少年的主要活動廣播講座內(nèi)容簡介一、國際紅十字會組織。國際紅十字組織是紅十字最高的世界性國際組織。它包括紅十字國際委員會、各國紅十字會和紅十字會協(xié)會。紅十字會協(xié)會成立于1919年，是各國紅十字會的聯(lián)合組織，負責各國紅十字會間聯(lián)絡、協(xié)調(diào)及研究。二、紅十字會的起源。紅十字救護的標志是白底紅十字；瑞士的國旗是紅底白十字，這兩者之間有什么聯(lián)系呢？十九世紀初，有個瑞士人叫亨利?杜南（1828—1910）,他在奧（地利）法（國）戰(zhàn)爭中，看到很多傷員和戰(zhàn)俘因無人救護而遭受痛苦的情景，于是，他寫了一本《索爾弗利諾的回憶》描寫戰(zhàn)場上凄慘情景，向全世界呼吁召開一次國際會議，要對傷員和戰(zhàn)俘及時進行救護。1864年在瑞士日內(nèi)瓦召開的國際會議上研究了這個問題。為了表示對紅十字會運動創(chuàng)始人祖國一瑞士的敬意，會議決定把瑞士紅底白十字的國旗翻轉(zhuǎn)過來，作為救死扶傷的標志，在戰(zhàn)場上享有特權(quán)，敵對的雙方都不得傷害他們。三、國際紅十字運動的由來。1863年，在瑞士日內(nèi)瓦召開有16個國家參加的會議，提出成立民間救護團體。有關(guān)國家代表于1864年在日內(nèi)瓦簽定了《日內(nèi)瓦公約》，此后，許多國家相繼成立紅十字會。1949年許多國家又在日內(nèi)瓦簽定了四個公約，它規(guī)定紅十字會對傷員、病者、遇難者、戰(zhàn)俘和平民，只要作戰(zhàn)一方或雙方同意，有提供服務的權(quán)利。2004年是國際紅十字會誕辰100周年，多年來，紅十字會除了戰(zhàn)地救護，還進行自然災害救濟、社會救濟、社會福利、輸血、急救、家庭病人的護理，開辦醫(yī)院以及其他公共衛(wèi)生等工作。四、國際紅十字青少年發(fā)展簡史。早在1906年到第一次世界大戰(zhàn)期間，許多國家的青少年參加紅十字會的戰(zhàn)地救護和戰(zhàn)爭受害人員的救濟工作，取得很大成績。1922年，紅十字青少年活動由紅十字協(xié)會會議正式認可，并得到支持，該年被稱為誕生年。協(xié)會秘書處成立了紅十字青少年局，協(xié)調(diào)、指導各國紅十字青少年活動。五、中國紅十字青少年的主要活動。中國紅十字會于1952年在學校中開展紅十字青少年工作，根據(jù)《中國紅十字會章程》規(guī)定，學?？沙闪⒓t十字會。熱心于衛(wèi)生工作的學生可參加中國紅十字會，叫紅十字青少年會員。1、積極參加到“兩個文明”建設活動中去，做好敬老助殘社會服務工作。2、認真接受會務知識教育。學習了解紅十字起源，國際紅十字組織和中國紅十字會的性質(zhì)及任務。3、接受衛(wèi)生救護知識教育，學習救護技術(shù)、家庭護理、水上安全急救、小傷小病人的防病知識。4、參加愛國衛(wèi)生運動，除四害，講衛(wèi)生，開展衛(wèi)生宣傳，衛(wèi)生檢查等活動。5、參加紅十字夏令營活動。6、進行國際友好活動，與各國紅十字青少年交換紀念冊、集郵卡、手工藝品、慰問卡、賀年卡等。

10-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄（第二學期）衛(wèi)生防病宣傳題目養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣（10）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年5月14日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、為什么要勤洗手？洗凈的手過了3小時之后，大拇指上的細菌會增加1000倍?？磥硪闺p手始終保持清潔，必須經(jīng)常洗手。洗手最好在流動的溫水下用肥皂搓洗，并用清水沖凈，可去掉95%以上的細菌。二、洗凈雙手做眼睛保健操。我們的一雙手，整天接觸外界的東西，最容易受到污染。有人觀察過普通人的未經(jīng)洗凈的手可檢出數(shù)萬甚至更多的細菌，而一克指甲污垢里含有細菌三億多個，在這當中不乏有各種致病菌，也少不了沙眼和急性結(jié)膜炎的病原體，尤其中小學生，下課休息時游戲，拍皮球，玩耍，如果活動候補洗凈雙手就很有可能在做眼睛保健操或揉眼瞼時不知不覺之中將病菌帶入眼中，最終導致眼病的發(fā)生。所以，要教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，在做眼睛保健操之前將自己的雙手洗干凈。三、飯前便后要洗手。腸道傳染病，大多是由于雙手不干凈，污染了食物而發(fā)生的。為了避免病菌經(jīng)口進入人體，要養(yǎng)成放學回家后，飯前和游戲后洗手的習慣，同樣，便后如果不洗手，手沾染細菌，就容易污染食品、物品或環(huán)境，造成糞一一口感染。相關(guān)鏈接：★便前洗手不容忽視?！帮埱氨愫笠词帧钡牡览泶蠹叶贾懒耍鋵?，便前洗手也很重要，因為我們每個人的手上存在著許多肉眼看不到的病毒細菌及塵埃污漬，如果不洗手就去廁所，手就有可能污染衛(wèi)生紙和外陰，從而造成秘尿系統(tǒng)感染，損害人體的健康。

10-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄(第

二學期)衛(wèi)生防病宣傳題目急性“扁桃體炎”(11)衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年5月28日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、什么是“急性“扁桃體炎”？扁桃體是人體中淋巴組織，它守衛(wèi)在我們咽部兩側(cè)，能產(chǎn)生免疫物質(zhì)吞噬細菌、抵御和防止感染的功能。急性扁桃體炎是青少年的常見病。其臨床表現(xiàn)是：怕冷、發(fā)熱、全身乏力、頭痛、咽痛、吞咽困難、疼痛常放射至耳部；檢杳咽部，可發(fā)現(xiàn)扁桃體充血、腫大，甚至還有黃色的膿點。如果積極治療，一周左右就可以治好。二、并發(fā)癥。如果治療不及時或不徹底，就會轉(zhuǎn)變成慢性，甚至會引起多種并發(fā)癥。其危害性往往大于急性扁桃體炎本身。1、局部并發(fā)癥：炎癥可向周圍擴散，引起扁桃體周圍膿腫，也可引起急性中耳炎、急性頸淋巴結(jié)炎及咽旁膿腫等。2、全身并發(fā)癥：可產(chǎn)生與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的風濕熱，急性腎炎，心肌炎，關(guān)節(jié)炎等。三、如何治療。1、按醫(yī)生的醫(yī)囑積極抗感染治療，在癥狀消退后仍應繼續(xù)用藥3—5天，以徹底消除病灶內(nèi)的細菌，防止復發(fā)。若病人體溫過高者可用適量退熱藥。2、用淡鹽水或口腔消炎液漱口，清潔和消毒口腔。3、應臥床休息，多喝開水，少說話；給予易消化、富含高蛋白、高維生素的營養(yǎng)流質(zhì)或半流質(zhì)；要保持大便通暢。對于反復發(fā)生扁桃體炎，特別是已發(fā)生并發(fā)癥者，在炎癥消退后，應進行扁桃體摘除手術(shù)。

2011年5月31日“世界無煙日”宣傳講座廣播記錄（第二

學期）時間2011年5月31日今天是“世界無煙日”（12）地點學校廣播室（2011年5月31日廣播）主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容吸煙與健康，廣播講座內(nèi)容簡介一、吸煙與健康：世界衛(wèi)生組織稱吸煙為“20世紀的瘟疫，慢性自殺行為”，是21世紀面臨的兩大公害之一。世界衛(wèi)生組織的官員指出：“吸煙這一不良習慣必須徹底摒棄，它已成為嚴重的社會公害，使人們越來越無法接受和容忍”★吸煙有百害而無一利。香煙霧中的一氧化碳可破壞人體的輸氧功能，危害心血管系統(tǒng)，除心臟外，其他器官也將由于卻氧而產(chǎn)生病理改變，還可促進膽固醇儲存增多，加速動脈粥樣硬化。此外，因煙草還含有多種放射性物質(zhì)使肺、肝、腎等受損并致癌?！镂鼰煂粑?、心血管、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都有不同程度損害。吸煙不僅害己而且害人，使不吸煙者被動吸煙而受到危害。二、相關(guān)鏈接：世界無煙日：世界共同呼喚戒煙，自1988年以來，世界衛(wèi)生組織（WHO）將每年的5月31日定為“無煙日”。經(jīng)過10余年來堅持不懈的宣傳，控煙已經(jīng)成為人們心目中的一件重要的事情，5月31日成為所有公民心目中的無煙宣傳日。未來中國的戒煙情況要靠我們著一代青少年。青少年朋友們，讓我們拒吸第一支煙，共同維護我們的健康。三、吸煙有害健康：吸煙危害身體健康，一支香煙所含的尼古丁足可毒死一只老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一頭牛。十五歲以前就開始吸煙，患肺癌的危險性為不吸煙者的17倍。青少年的氣管、支氣管以及肺組織都很嬌嫩，有害的刺激會引起嚴重反應。香煙的煙霧中，有許多危害人體健康的物質(zhì)，不吸煙的人被動吸入后，對身體也不利，所以吸煙是既害人也害己，青少年切莫染上吸煙的習慣。四、相關(guān)鏈接：現(xiàn)狀：近年來，發(fā)達國家的吸煙率以每年1%—2%的速度在下降，而我國卻每年增長2%。目前中國吸煙者有3.2億，大體相當于發(fā)達國家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3,就中國目前的狀況來看，每天因煙草而死亡的人數(shù)約2000人。煙草的危害：吸煙過程中發(fā)生的熱分解與熱合成化學反應，形成了大量新的物質(zhì)，從煙霧中分離出的有害成分達3000余種，其中主要為尼古?。焿A）煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。煙焦油中有多種致癌性的多環(huán)芳烴，如苯并芘，還有促癌物質(zhì)，它們可沉積于吸煙者的肺部，經(jīng)多年積累，發(fā)生癌變的可能性就大了。煙草有害健康：吸煙幾乎危害全部的重要器官，吸煙與肺癌、喉癌、胃癌、膀胱癌等十幾種癌癥有關(guān)；吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、糖尿病及其他嚴重的慢性病也都有密切的關(guān)系。

2011年6月6日“全國愛眼日”宣傳講座廣播記錄（第二學期）時間2011年6月6日后天是“全國愛眼日”（13）地點學校廣播室主講人姓名衛(wèi)生保健大夫（衛(wèi)生保健教師）今日主講內(nèi)容造成近視的原因、怎樣預防近視眼、飲食和預防近視眼、認真做好眼保健操廣播講座內(nèi)容簡介一、造成近視的原因。什么是近視？近視是視力缺陷的一種，它只能看清近處的東西，而看不清遠處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面而形成近視。其造成的原因是：1、眼睛與書本的距離太近，看書和寫字的姿勢不正確，用眼時間過長。2、光線太弱或太強，照明度不適合眼睛的要求。3、看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當。4、遺傳傾向的存在。二、怎樣預防近視眼？造成近視眼的原因是多方面的，主要的還是不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼過度，造成眼的調(diào)節(jié)功能過度疲勞而逐漸形成的。如何預防近視：1、要選擇合適的桌椅，看書寫字時要保持正確的姿勢，眼與書本的距離保持在30CM左右，書本與視線最好保持12—15度的角度，以減輕眼睛的疲勞；2、不要在光線過強或過弱的場所讀書、寫字，晚上學習時，燈光應從左前方照射過來，亮度要夠；3、不要在走路、坐車或躺在床上看書、看報，以免使負責眼睛調(diào)節(jié)的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)；4、長時間用眼應適當休息，閉目或遠眺及分鐘，使眼部肌肉充分放松；5、除此以外應經(jīng)常做眼睛保健操，以消除眼睛疲勞。三、飲食和預防近視眼。有位醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，患近視眼人的頭發(fā)里普遍缺少鉻和鈣這兩種元素，鉻和鈣能調(diào)節(jié)機體對眼內(nèi)的液壓。如果人體內(nèi)鉻和鈣含量處于正常和平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓保持正常，就能防止近視的發(fā)生。因此除了注意用眼衛(wèi)生外，還要注意飲食，因為許多食物含有鉻和鈣。為此應該做到：1、不偏食，多吃些雜糧和標準面粉。2、多吃些紅糖、蜂蜜，少吃些糖果。3、多吃些瘦肉、植物油。四、認真做好眼睛保健操。眼保操的時間到，我把雙手快放好，端端正正坐下來，兩只眼睛閉閉牢。按準穴位最重要，稍有麻酸有功效，跟著口令認真做，動作快慢要正好。10-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄(第

二學期)衛(wèi)生防病宣傳題目齲齒的防治措施(14)衛(wèi)生防病宣傳廣播衛(wèi)生防病宣傳形式時間2011年6月11日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹齲齒是兒童少年最常見的疾病之一，也是世界范圍內(nèi)的疾病，兒童患齲齒后不僅引起疼痛，而且影響食欲、咀嚼和消化功能，影響生長發(fā)育。齲齒是我區(qū)“六病”防治中難度最大的，為此我們提出以下要求：學校要經(jīng)常對學生進行關(guān)于防治齲齒的宣傳，把保護牙齒的重要性告訴每一位學生，讓學生知道發(fā)生齲齒的原因、危害和防治方法。由學校衛(wèi)生教師組織對學生牙齒的普查，凡查出齲齒的學生一律與家長聯(lián)系，要求及早就治。學校給予適當?shù)姆奖愫椭С?。防治齲齒的關(guān)鍵是通過刷牙、漱口將殘留在口內(nèi)的易發(fā)酵食物除去，保持牙齒有個良好的生存環(huán)境。不論乳齒還是恒牙，齲齒一般都好發(fā)第一、第二磨牙的咬合面，在刷牙時要特別注意將這八顆牙作為重點來刷，齲齒的預防可從以下幾個方面入手：注意口腔衛(wèi)生，從小就應該培養(yǎng)兒童正確的刷牙動作，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口和睡前不吃零食的習慣，以使口腔中不致停留食物殘渣，保持清潔衛(wèi)生。早晚刷牙這是根據(jù)人們生活、工作狀況而提的，如按口腔衛(wèi)生的要求應該是飯后刷牙，就像飯后洗碗一樣?，F(xiàn)在的問題是許多人早晚兩次刷牙都不能堅持或堅持了也只是疏于形式，更別說效果與刷牙方式了，應該強調(diào)的是睡前刷牙要比早上刷牙更重要，這是因為睡覺是唾液分泌減少，清洗作用減弱，細菌的活動增強。刷牙漱口的目的有二：?一是清除牙面、牙縫的食物殘屑和防止及清除牙齒菌斑；?二是通過刷牙按摩牙齦，促進其血液循環(huán)，可增加牙齦的抵抗力。刷牙的方法要正確，應采用順著牙縫的拂刷方法，才能有效地刷凈牙面，如果刷牙的方法錯誤，其效果是適得其反的，正確的刷牙應該是：★工具合理：牙刷頭大小以在前牙后牙區(qū)靈活動作為宜；刷毛多少以能適當進入牙部面為好，太密太硬均不易進入不潔區(qū)，反而將潔面磨損，牙刷最好選用尼龍制，中等硬度，頭比較尖，不要選擇太貴的牙刷，以便每月當刷毛展開時，可調(diào)換新的。要提倡使用保健牙刷；★牙膏的選用：選用含氟的牙膏比較好，如果沒有齲齒，最好不選用藥物牙膏；★刷牙方法得當：應分區(qū)依次刷清，以免遺漏，刷牙應包括牙列的頰面，舌面和頜面的前后左右位，不要憑感覺刷牙，要憑視覺，刷凈為止，刷牙時順著牙縫刷，上牙從上往下旋轉(zhuǎn)刷，下牙從下往上旋轉(zhuǎn)刷，咬合面要來回刷，里里外外都要刷到，要徹底的刷掉牙齒縫里的飯渣。★牙刷的運動方式要合理：在易于操作的部位要沿牙齒的長軸上下刷，不要橫向長距離猛拉，否則不易刷凈該刷的部位，反而損傷牙齒；★刷牙的時間：每次刷牙3分鐘以上，早晚各刷一次，晚上刷牙更為重要。要注意營養(yǎng)和體育鍛煉，飲食中應能供給足夠的礦物質(zhì)(如：鈣、磷等)、維生素(A、B、C、D等)和微量元素，從小就應該多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚蝦等含鈣質(zhì)豐富的食物。體育鍛煉除能提高機體一般的抗病能力外，尤其是戶外鍛煉，還能接觸更多的紫外線，促進維生素D的轉(zhuǎn)化，利于牙齒形成期鈣在牙內(nèi)的沉積。采用藥物防齲，常用的方法有：?在低氟地區(qū)氟化水源，提高整個人群的抗齲能力；?使用含氟牙膏刷牙、氟化物漱口等，因為氟能提咼牙齒的抗酸能力，還可抑制細菌的生長繁殖。定期進行口腔檢查，定期檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒，并進行及時治療，以防止齲洞變深變大，并通過檢查，向?qū)W生普及牙病防治的知識，提高整個人群的保健水平。養(yǎng)成飯后漱口的好習慣。學生的飲食應注意合理營養(yǎng)，多吃豆類、乳、蛋、芝麻、魚蝦及蔬菜和水果，少吃含糖分高的粘稠食物如：奶糖、巧克力、餅干及果醬等等，因為它在齒面停留的時間特別長，致齲作用大，所以吃了含糖高的食物后應立即漱口。不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損。少吃酸性刺激食物，臨睡前不吃糖果零食。平時的飲食應多吃含鈣、無機鹽較豐富的食物，如：骨頭湯、水果、蔬菜、海帶等，多食用粗加工、高纖維粗糙食物者可保持口腔的自潔性。嚴禁在校內(nèi)吃零食，要求學生在校外也不要吃零食，養(yǎng)成不吃零食的好習慣。經(jīng)常參加體育鍛煉，定期檢查口腔。定期進行口腔檢查對預防齲齒有重要意義，一般12歲以上的人應每年查一次。有了蛀牙后，應及時到醫(yī)院就診，不可拖延時間，耽誤治療。如已有了齲齒，發(fā)生牙痛時，應急處理可用少許棉花蘸少量丁香油或云香精塞入齲齒孔內(nèi)，用力咬合，即可止痛，或用熱水袋敷患處，也有止痛作用。

10-11學年度北辰區(qū)中小學衛(wèi)生、防病宣傳記錄（第二學期）衛(wèi)生防病宣傳題目預防“牙齦炎”（15）衛(wèi)生防病宣傳形式廣播衛(wèi)生防病宣傳時間2011年6月25日衛(wèi)生、防病宣傳內(nèi)容介紹一、什么是“牙齦炎”牙齒周圍的粘膜組織稱為牙齦，牙齦發(fā)生慢性炎癥稱為牙齦炎。在牙齦炎早期自覺癥狀輕微，牙齦有輕微腫脹，刷偶有出血，一般的可不治自愈。但是牙齦炎易反復發(fā)作，病情往往會逐漸加重，如不及時治療，可造成牙齒松動，牙周溢濃等，最終導致牙周組織萎縮牙齒脫落。二、牙齦炎發(fā)病原因：1、不注意口腔衛(wèi)生。刷牙的方法不正確，有的學生刷牙按照水平方向刷，很容易損傷牙齦。2、不良的行為習慣。有的學生經(jīng)常用牙簽、火柴梗、大頭針等剔牙縫；或經(jīng)常咬手指、鉛筆等物,引起牙齦損傷或牙縫變寬。3、其他因素。比如：患鼻咽部疾病的兒童，長期用口呼吸刺激牙齦，造成牙齦粗糙增生；又如：牙齒間存在生理性空隙、牙列不齊導致食物嵌塞、牙垢堆積等。三、口腔保?。?、使用保健牙刷，含氟牙膏，早晚正確有效刷牙，清除菌斑。2、多吃新鮮蔬菜、水果、纖維類食物、攝糖適量。3、合理使用牙簽、牙線。4、積極參加適宜的體育活動，預防牙外傷。5、定期檢杳、早期發(fā)現(xiàn)、及時治療。四、相關(guān)鏈接：1、牙齦掩與齲病相冋，是中小學生常見的口腔慢性疾病。牙齦炎在中小學生中灰暗并率很高，據(jù)1983年全國中小學生的口腔疾病調(diào)查表明，7—17歲的學生漢牙齦炎的比率為60%—90%。2、正確的刷牙方法刷牙時要順著牙縫刷；上面牙齒從上往下刷，下面牙齒從下往上刷，咬合面來回刷，里里外外刷干凈。3、牙齦炎一局限于牙齦組織的炎癥病損。早期予以治療效果頗佳，還可預防牙周炎的作用。4、牙周炎一不僅