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課題第9課健康體檢與保健醫(yī)療（一）課時2課時（90min）教學(xué)目標知識技能目標：（1）了解健康體檢的意義，使學(xué)生重視健康體檢（2）掌握如何選擇體檢項目，并能夠解讀常見指標思政育人目標：通過學(xué)習(xí)本課內(nèi)容，掌握健康體檢的意義，能夠在體檢的過程中了解自身的健康指標，從而清楚自己的身體狀況，并通過相應(yīng)的措施來提升自身的健康素質(zhì)，這對改善和提高大學(xué)生健康素養(yǎng)水平具有重要意義。教學(xué)重難點教學(xué)重點：掌握一般檢查項目和實驗室檢查項目的內(nèi)容教學(xué)難點：掌握體檢常見指標，并能夠應(yīng)用到實際生活中來教學(xué)方法講授法、問答法、討論法、案例分析法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材教學(xué)設(shè)計第1節(jié)課：→→傳授新知（28min）→課堂小結(jié)（5min）第2節(jié)課：直接導(dǎo)入（4min）→

傳授新知（33min）→

課堂小結(jié)（5min）→

作業(yè)布置（3min）→教學(xué)反思教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動導(dǎo)入

（10min）【教師】根據(jù)健康問答進行案例分析、提問在正式開始本課內(nèi)容之前，請同學(xué)們閱讀并思考健康問答中用藥常識和用藥行為的12個小問題，進行小組討論，稍后分組派代表回答：通過以上的用藥自測，你學(xué)到了哪些用藥知識？你的用藥習(xí)慣存在哪些問題？【學(xué)生】閱讀、思考、討論【教師】組織發(fā)言請小組組長總結(jié)全組結(jié)論，選派小組代表進行發(fā)言?！緦W(xué)生】發(fā)言【教師】總結(jié)小組發(fā)言通過大家的發(fā)言，老師發(fā)現(xiàn)大家對于用藥知識僅適用于日常生活中的小毛病，只能應(yīng)付小感冒等輕微癥狀，且用藥習(xí)慣因個人性格而不同，缺乏專業(yè)、科學(xué)的用藥知識和方式。大學(xué)生的健康意識很強，但還不夠?qū)I(yè)；因此，本節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)對于身體健康來說很重要的一項內(nèi)容：健康體檢。通過互動導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性傳授新知

（28min）【教師】通過大家的發(fā)言，引入新的知識點，講解健康體檢一、健康體檢的意義健康體檢也稱“預(yù)防保健性體檢”，是指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對健康人群進行身體檢查，了解受檢者的健康狀況、及早發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患的診療行為；是一種主動檢查、積極防病的自我保健方式。定期進行健康體檢具有重要意義，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）有利于疾病的及早發(fā)現(xiàn)和治療。許多疾病在初期甚至中期可能沒有任何癥狀，或者癥狀很輕微，因此，患者不能過于依賴自己的感覺。通過健康體檢及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及時進行治療，對縮短治療時間、減少醫(yī)療費用、提升生命質(zhì)量有著重要的意義。（2）有利于生活習(xí)慣的檢視與改善。很多時候體檢指標的異常、疾病的發(fā)生都與不健康的生活方式息息相關(guān)。通過健康體檢，受檢者可以充分了解自己的身體狀況，并及時調(diào)整、改善自己的生活方式和飲食習(xí)慣，以改善亞健康狀態(tài)，達到主動管理健康的目的。（3）建立個人健康檔案。通過查閱醫(yī)院上傳的健康體檢材料和建立的個人健康檔案，受檢者可以及時了解身體狀況及其變化情況，有助于及早預(yù)防和發(fā)現(xiàn)潛伏于體內(nèi)的疾病。為進一步深入了解體檢的重要性，請大家打開手機，掃一掃教材上的二維碼，觀看《體檢的重要性》小視頻。?【教師】組織學(xué)生掃碼觀看《體檢的重要性》小視頻，加深記憶；講解體檢項目的選擇?【學(xué)生】觀看、思考、理解、記憶二、體檢項目的選擇（一）一般檢查項目1、身高身高是反映人體骨骼發(fā)育狀況和身體縱向發(fā)育水平的重要指標。測量身高時，受檢者要脫去鞋子、摘掉帽子，以立正姿勢站在測量計的臺板上，兩眼平視前方，胸部稍挺起，輕收腹部，雙臂自然下垂，兩腳跟靠攏，腳尖分開約60°，枕部、臀部和腳后跟成一條線接觸測量計立柱。檢測者手扶滑測板輕輕向下移動，直到滑測板與受檢者的頭頂相觸，檢測者平視滑測板讀取測量數(shù)值。2、體重體重是反映人的肌肉、骨骼發(fā)育情況和營養(yǎng)狀況的重要指標。測量體重時，需將體重計放在平坦的地面上，受檢者脫鞋、穿單衣站在體重計上，待數(shù)值穩(wěn)定后，讀取數(shù)值。3、視力視力又稱“視敏度”，指眼分辨最小目標的能力，是衡量視機能的重要指標。檢查視力時，先查右眼，后查左眼。查右眼時，受檢者需用遮眼板將左眼完全遮住，切勿壓迫眼球。受檢者佩戴眼鏡，則先查裸眼視力，再查戴鏡視力。4、血壓心臟是推動血液循環(huán)的器官，血液在血管內(nèi)流動會對血管壁產(chǎn)生一定的壓力。心臟收縮時血管壁的壓力最大，這時的血壓稱為收縮壓（又稱“高壓”）；心臟舒張時血管壁的壓力最小，這時的血壓稱為舒張壓（又稱“低壓”）。血壓正常對于供血和維持人體正常的新陳代謝有重要意義；血壓過低或過高都會對人體產(chǎn)生不良影響。因此，血壓是健康體檢的必檢項目。血壓易受諸多因素影響，因此測量血壓時需注意：①測量前的半小時內(nèi)禁煙、禁飲濃茶或咖啡、排空小便；②在安靜環(huán)境下休息5分鐘，以消除身體活動、緊張情緒等對血壓的影響；③測量時將右手臂伸直、輕度外展，裸露右上肢，并將肘部置于與心臟同高的位置。測量過程中保持安靜、放松，平穩(wěn)呼吸。5、心肺醫(yī)生常借助聽診器，為受檢者進行心肺聽診。聽診時，受檢者全身放松，配合醫(yī)生變換呼吸方式。多于聽診器大家了解多少？其作用又有哪些？請大家瀏覽拓展閱讀部分，了解《聽診器的用處有哪些？》?【教師】組織學(xué)生拓展閱讀《聽診器的用處有哪些？》，加深記憶【學(xué)生】聆聽、閱讀、理解、記憶通過講解，讓學(xué)生了解健康體檢的意義，認識體檢的一般檢查項目，通過拓展閱讀和觀看小視頻了解體檢的重要性和常規(guī)的體檢項目課堂小結(jié)（5min）【教師】小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容通過課堂小結(jié)，鞏固學(xué)生本節(jié)課所學(xué)知識，掌握健康體檢的意義，了解一般檢查項目的內(nèi)容與方式，有利于學(xué)生理解并應(yīng)用第二節(jié)課直接導(dǎo)入

（4min）【教師】引入本節(jié)課題上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了健康體檢的意義與體檢中的一般檢查項目，本節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)體檢項目中的實驗室檢查項目和常見的體檢指標的解讀。通過直接導(dǎo)入，明確本節(jié)課的重點內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率傳授新知

（33min）【教師】講解實驗室檢查項目和體檢常見指標解讀（二）實驗室檢查項目1、血常規(guī)檢查血常規(guī)檢查的全稱為血細胞常規(guī)檢查，是指對血液中的白細胞（WBC）、紅細胞（RBC）、血小板（PLT）、血紅蛋白（HGB）及其相關(guān)數(shù)據(jù)進行的計數(shù)檢測分析。血常規(guī)檢查是健康體檢中最常用、最重要的項目之一，其結(jié)果既是診斷各種血液病的主要依據(jù)，也是診斷和鑒別診斷其他疾病的重要信息。做血常規(guī)檢查時需要注意：①采血前3～5天避免食用高脂肪、高蛋白食物，避免飲酒，保證良好的睡眠。②采血前一天的晚上八點以后禁食，可以喝少量的水。③采血時握緊拳頭，平穩(wěn)呼吸，不要過度緊張，以免造成血管收縮，增加采血難度。④采血后要及時松開拳頭，用消毒棉簽持續(xù)按壓針孔及孔上2cm處約5分鐘，直至針孔不出血。2、尿常規(guī)檢查尿常規(guī)檢查是健康體檢中最重要的項目之一，其結(jié)果是診斷腎炎、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾病的重要依據(jù)，也是協(xié)助診斷和鑒別診斷糖尿病、肝病、血液病等其他疾病的重要信息。正確采集尿液標本是保證檢查結(jié)果準確的前提。在留取尿液樣本時，需要注意：（1）查晨尿。晨尿是指在膀胱里留存6小時以上，由受檢者清晨起床后在未進早餐、未做運動的情況下第一次排出的尿液。晨尿不受進食及服藥的影響，其尿量和有機成分比較穩(wěn)定。（2）留中段尿。前段尿經(jīng)過尿道和尿道口時可能被污染，后段尿可能帶有膀胱內(nèi)的雜質(zhì)，因而中段尿最能反映腎臟的真實情況。（3）尿液送檢時間不應(yīng)超過2小時。尿液放置時間太長會影響檢查結(jié)果。3、糞便常規(guī)檢查糞便主要由食物殘渣、纖維素、消化道分泌物、消化道脫落細胞、細菌、無機鹽和水組成，其顏色和性狀受食物種類、進食量及消化功能等因素的影響。通過糞便常規(guī)檢查，可初步了解消化系統(tǒng)有無炎癥、出血、寄生蟲感染等病變，還可間接判斷胃腸、胰腺、肝膽的功能狀況。留取糞便標本時應(yīng)注意：（1）檢查前3天應(yīng)限制食用肉類、綠葉蔬菜、鐵劑等藥物。（2）留取糞便的器皿要潔凈干燥，應(yīng)避免留取的糞便標本被尿液污染。（3）學(xué)會正確留取標本。如果糞便異常，應(yīng)留取肉眼看上去異常的部分，取黃豆粒大小即可。如果是腹瀉稀便，可適當多取一些；如果糞便沒有明顯異常，則應(yīng)在3個以上不同部位留取標本，即“多點取材”。（4）糞便送檢時間不應(yīng)超過1小時。糞便常規(guī)檢查是健康檢查的三大常規(guī)項目之一，在臨床上有著重要的意義，受檢者應(yīng)予以重視。健康案例中的宋先生正是因為做了糞便常規(guī)檢查，及時發(fā)現(xiàn)了自己身體的異常，早發(fā)現(xiàn)早治療，及早恢復(fù)了健康。請大家閱讀健康案例，了解糞便常規(guī)檢查的重要性。?【教師】組織學(xué)生閱讀健康案例，了解糞便常規(guī)檢查的重要性學(xué)習(xí)了體檢項目的選擇后，我們要進一步學(xué)習(xí)的，就是掌握體檢常見指標解讀。體檢常見指標解讀體重指數(shù)體重指數(shù)（簡稱BMI），也稱“體質(zhì)指數(shù)”，是一種衡量人體胖瘦程度的指標。體重指數(shù)的計算方法是體重除以身高的平方，即體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）^2。大學(xué)生的BMI是一項重要指標，那么體重指數(shù)高會有怎樣的影響跟后果呢？請大家瀏覽拓展閱讀部分，了解青少年時期體重指數(shù)的重要性。?【教師】組織學(xué)生拓展閱讀，了解青少年時期體重指數(shù)的重要影響；講解腰臀比（二）腰臀比研究表明，內(nèi)臟脂肪的含量與肥胖性相關(guān)疾病有很強的關(guān)聯(lián)。內(nèi)臟脂肪是指圍繞在內(nèi)臟周圍的脂肪，主要堆積在腹部。內(nèi)臟脂肪多的人多為蘋果形身材，其腰臀比較高。腰臀比（簡稱WHR）即腰圍和臀圍的比值（腰圍÷臀圍）。大家可以通過圖表5-2來了解男性、女性的腰臀比參考值范圍。測量腰圍時，自然站立，兩腿并攏，兩臂自然下垂，將軟尺放在肚臍上方3cm的位置水平圍上一圈，測量呼氣時的腰圍。測量腰圍時需測2次，2次測量結(jié)果的誤差小于1cm，則取平均值；2次測量結(jié)果的誤差大于1cm，則需重新測量。測量臀圍時，自然站立，兩腿并攏，兩臂自然下垂，將軟尺放在胯骨凸起的位置水平圍上一圈，然后讀取數(shù)值。測量腰圍、臀圍時，注意不要把軟尺拉得太緊或太松。腹部肥胖是威脅公眾健康的隱形殺手，極有可能誘發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，其對健康的危害程度高于一般性肥胖。那么如何消除腹部肥胖，科學(xué)減脂呢？請大家閱讀健康指導(dǎo)，了解科學(xué)的減脂方法。?【教師】組織學(xué)生閱讀健康指導(dǎo)《科學(xué)瘦腹》，了解科學(xué)的減脂方法；講解血壓與心率1．血壓血壓會受情緒、身體活動等因素影響而發(fā)生變化，所以憑單次的測量結(jié)果不能確認是否患高血壓或低血壓。一般應(yīng)連續(xù)觀察2～3天或數(shù)周后，才可確認是否患高血壓或低血壓。大家可以通過圖表5-3來了解血壓的參考值范圍。2．心率心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)。正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，一般為60～100次/分。心率低于60次/分，則偏低，即心動過緩；心率高于100次/分，則偏高，即心動過速。大學(xué)生如果發(fā)現(xiàn)自己的心率異常，出現(xiàn)了心動過速、心動過緩等情況，應(yīng)進行連續(xù)觀察，并針對具體的原因采取改善措施。此外，平時要注意多運動，增強心肺功能，提高抗壓能力。通過講解知識點和健康案例分析，讓學(xué)生了解實驗室檢查項目，掌握體檢常見指標的解讀，加強學(xué)生的健康意識，提高健康素質(zhì)課堂小結(jié)

（5min）【教師】簡要總結(jié)本節(jié)課的要點本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了體檢項目中的實驗室檢查項目，掌握了體檢常規(guī)的指標解讀，對于體檢的指數(shù)范圍有了一定的了解，這對于我們大學(xué)生來說，更利于根據(jù)自身體檢情況來進行自我調(diào)節(jié)，多運動鍛煉，少吃三高食品，不斷提高大學(xué)生的健康素質(zhì)?！緦W(xué)生】總結(jié)回顧知識點總結(jié)知識點，鞏固印象作業(yè)布置

（3min）【教師】布置課后作業(yè)（1