全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級（組合一）第一至第四個八拍課時計劃學(xué)校畢節(jié)二中人數(shù)40人日期2017年5月17日教師趙應(yīng)萍班級高一年級（20）班周次第13周時間上午節(jié)次第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級（組合一）第一至第四個八拍教學(xué)目標(biāo)一、知識與技能：使60%以上的學(xué)生初步掌握正確的第一至第四個八拍的動作要領(lǐng)和動作技能，并初步形成連貫動作。二、過程與方法：教學(xué)過程流暢、學(xué)生樂于其中，教學(xué)方法采用“連接法”和“遞加法”、學(xué)生的學(xué)習(xí)方法為模仿練習(xí)。三、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與、團(tuán)結(jié)互助、勇于超越自我的精神，以及良好的審美情趣，同時加強(qiáng)學(xué)生間的交流，加深感情。場地與器材籃球場1塊、哨子1個、音箱1個、U盤1個。重點(diǎn)第一至第四個八拍動作上下肢協(xié)調(diào)，動作連貫。難點(diǎn)動作有節(jié)奏、富有彈性，創(chuàng)新環(huán)節(jié)。課部的分教學(xué)內(nèi)容組織與教法時間次數(shù)教師活動學(xué)生活動組織形式導(dǎo)入部分集合整隊，師生問好；二、清點(diǎn)人數(shù)；三、宣布本次課的任務(wù)、目標(biāo)和要求；四、檢查學(xué)生服飾；進(jìn)行安全教育，安排見習(xí)生；六、教師跟音樂向?qū)W生展示所要教授內(nèi)容的完整動作，進(jìn)行課堂導(dǎo)入。一、教師用口令安排學(xué)生集合整隊；二、認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，落實學(xué)生到位情況；三、教師講解本次課的教學(xué)任務(wù)和要求；四、教師認(rèn)真檢查學(xué)生服飾；五、進(jìn)行安全教育，安排見習(xí)生的具體任務(wù)；六、教師在音樂節(jié)奏下完整展示動作給學(xué)生。一、學(xué)生按教師要求快速集合；二、積極配合老師清點(diǎn)人數(shù)；三、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并了解本次課的任務(wù)和要求；四、學(xué)生接受教師的檢查；五、見習(xí)生接受教師的安排；六、學(xué)生認(rèn)真觀看教師的展示動作。一、集合隊形：陽光：學(xué)生：教師要求：1:學(xué)生做到快、靜、齊；2：教師講解簡明扼要，聲音洪亮，口令清晰、流暢；3：集合整隊時避陽光、風(fēng)沙、相互干擾；4：學(xué)生認(rèn)真聽講；5：教師展示動作時前面1、2排下蹲。2分鐘1次激趣熱身部分學(xué)習(xí)新知、鞏固舊知部分一、熱身：全班學(xué)生做原地踏步和《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》一級（組合一）的下肢步伐熱身。第一節(jié)：屈膝彈動（4×8拍）第一至第二個八拍，1-2拍屈膝，3-4拍還原；第三至第四個八拍，1拍屈膝，2拍還原。第二節(jié)：原地踏步+一字步（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四個八拍一字步，1拍右腳上前一步，2拍上左腳與右腳并攏，3拍退右腳，4拍退左腳還原。第三節(jié)：原地踏步+原地吸腿（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四個八拍原地吸腿，1-2拍吸又退，3-4拍吸左腿。第四節(jié)：原地踏步+上3步吸腿（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四個八拍上3步吸腿，1拍上右腳，2拍上左腳，3拍上右腳，4拍吸左腳。第五節(jié)：原地踏步+一次并步（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四個八拍一次并步，1拍右腳右跨一步，2拍左腳并攏右腳，3拍左腳還原，4拍右腳并攏左腳。第六節(jié)：原地踏步+兩次并步（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四八拍兩次并步，1拍右腳右跨一步，2拍左腳并攏右腳，3-4拍同1-2拍。第七：原地踏步+V字步（4×8拍）第一至第二個八拍原地踏步；第三至第四個八拍V字步，1拍右向右前方45?跨出，2拍左腳向左前方45?跨出，3-4拍還原。一、學(xué)習(xí)全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級（組合一）第一至第四個八拍。預(yù)備姿勢：站立，雙腳并攏，抬頭挺胸收腹雙手握拳放于體側(cè)。第1節(jié)：下肢步伐：1-8右腳一字步兩次；上肢動作：1-2雙臂胸前屈，3-4放于體側(cè)，5胸前屈，6上舉，7胸前屈，8放于體側(cè)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動。教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師示范動作正確、優(yōu)美。語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。1.教師邊講解邊示范，采用背面和鏡面相結(jié)合，將動作完整示范給學(xué)生。2.著重強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和難點(diǎn)。3.用口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.教師示范動作正確、優(yōu)美。5.語言提示并糾正錯誤。一、教師先完整示范展示給學(xué)生。教師講解動作結(jié)構(gòu)。橫向分解練習(xí)：（1）教師邊示范邊講解，慢速領(lǐng)做；（2）指揮學(xué)生自聽口令練習(xí)，檢查學(xué)生情況，糾正錯誤，改進(jìn)動作。1.教師完整示范。2.講解動作結(jié)構(gòu)。3.橫向分解練習(xí)：（1）先下肢動作，教師邊示范邊講解，慢速領(lǐng)做；（2）指導(dǎo)學(xué)生自聽口令練習(xí)；（3）聽口令，檢查學(xué)生情況，糾正錯誤，改進(jìn)動作；（4）采用鏡面示范進(jìn)行上肢動作教學(xué)，教師慢速領(lǐng)做；（5）指導(dǎo)學(xué)生配合上下肢練習(xí)，激勵學(xué)生積極思考。一、在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身活動。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。1.學(xué)生邊聽教師講邊觀察示范動作，領(lǐng)會動作。2.認(rèn)真觀察教師示范動作。3.學(xué)生聽口令并跟著教師按照節(jié)奏認(rèn)真做好各個動作。學(xué)生看教師展示動作。1.學(xué)生聽教師講解動作結(jié)構(gòu)。2.模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)，聽教師口令跟節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。1.學(xué)生觀察示范。2.聽教師講解。3.模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)，聽教師口令跟節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。（1）雙手叉腰，跟教師學(xué)下肢動作；（2）自聽口令進(jìn)行下肢動作練習(xí)，積極向教師提問；（3）認(rèn)真聽口令進(jìn)行練習(xí)，及時改正錯誤動作；（4）模仿教師示范動作，慢速跟口令進(jìn)行練習(xí)；一、組織形式：練習(xí)隊形：（以中間的***同學(xué)為基準(zhǔn)成廣播體操隊形向兩邊散開）要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮。學(xué)生動作整齊到位，保持安靜。避陽光、風(fēng)沙、相互干擾。學(xué)生認(rèn)真聽講組織形式：練習(xí)隊形：要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮；教師示范動作規(guī)范、動作到位；3.下肢步伐多采用背面示范教學(xué)，上肢動作多采用鏡面示范和側(cè)面示范教學(xué)，以及背面示范和鏡面示范的結(jié)合；4.學(xué)生動作整齊，保持安靜；5.避陽光、風(fēng)沙、相互干擾；6.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)；7.橫向分解教學(xué)，縱向分解強(qiáng)化。8分鐘22分鐘1次1次第2節(jié)：下肢步伐：1-4右腳開始向前走3步吸腿，5-8左腳開始向后退3步吸腿；上肢動作：1-3雙臂經(jīng)前舉后擺至肩側(cè)屈，4擊掌，5-8同1-4。：下肢步伐：1-4右腳開始側(cè)并步2次，5-8右腳向右側(cè)連續(xù)并步2次；上肢動作：1右臂肩側(cè)屈，2還原，3左臂肩側(cè)屈，4還原，5雙臂胸前平屈，6還原，7-8同5-6。第4節(jié)：下肢步伐：1-4右腳開始V字步，5-8右腳開始踏步4次（4march）；上肢動作：1右臂側(cè)上舉，2雙臂側(cè)上舉3-4還原，5擊掌，6還原，7-8同5-6動作。3-45678二、鼓勵學(xué)生進(jìn)行動作創(chuàng)新：1.對學(xué)生進(jìn)行分小組；2.學(xué)生進(jìn)行動作創(chuàng)編；學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編展示。三、優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行動作展示：1.挑選2-3名學(xué)生進(jìn)行完整動作展示。4.縱向分解練習(xí)：（1）先1-4拍練習(xí)，后4-8拍練習(xí)，教師按口令下下肢，后上肢，再上下肢配合練習(xí)；（2）口令由慢速逐漸變常速提示學(xué)生練習(xí)。1.教師完整示范。2.講解動作結(jié)構(gòu)。3.橫向分解練習(xí)：（1）先下肢動作，教師邊示范邊講解，慢速領(lǐng)做；（2）指導(dǎo)學(xué)生自聽口令練習(xí)；（3）聽口令，檢查學(xué)生情況，糾正錯誤，改進(jìn)動作；（4）采用鏡面示范進(jìn)行上肢動作教學(xué)，教師慢速領(lǐng)做；（5）正面示范指導(dǎo)學(xué)生上下肢練習(xí)。4.縱向分解練習(xí)：（1）先1-4拍，后4-8拍練習(xí)，教師按口令先下肢，后上肢，再上下肢練習(xí)；（2）口令由慢速變常速提示學(xué)生。1.教師完整示范。2.講解動作結(jié)構(gòu)。3.橫向分解練習(xí)：（1）先下肢動作，教師邊示范邊講解，慢速領(lǐng)做；（2）指導(dǎo)學(xué)生自聽口令練習(xí)；（3）聽口令，檢查學(xué)生情況，糾正錯誤，改進(jìn)動作；（4）采用鏡面示范進(jìn)行上肢動作教學(xué)，教師慢速領(lǐng)做；（5）指導(dǎo)學(xué)生配合上下肢練習(xí)，激勵學(xué)生積極思考。4.縱向分解練習(xí)：（1）先1-4拍，后4-8拍練習(xí)，教師按口令先下肢，后上肢，再上下肢練習(xí)；（2）口令由慢速變常速提示學(xué)生練習(xí)。1.教師完整示范。2.講解動作結(jié)構(gòu)。3.橫向分解練習(xí)：（1）先下肢動作，教師邊示范邊講解，慢速領(lǐng)做；（2）指導(dǎo)學(xué)生自聽口令練習(xí)；（3）聽口令，檢查學(xué)生情況，糾正錯誤，改進(jìn)動作；（4）采用鏡面示范進(jìn)行上肢動作教學(xué)，教師慢速領(lǐng)做；（5）指導(dǎo)學(xué)生配合上下肢練習(xí)，激勵學(xué)生積極思考。4.縱向分解練習(xí)：（1）先1-4拍，后4-8拍練習(xí)，教師按口令先下肢，后上肢，再上下肢練習(xí)；（2）口令由慢速變常速提示學(xué)生進(jìn)行完整練習(xí)。二、指引學(xué)生進(jìn)行動作創(chuàng)編：把學(xué)生分成人數(shù)大致相等的四組；提示學(xué)生進(jìn)行動作創(chuàng)編；讓學(xué)生分組在音樂節(jié)奏下進(jìn)行創(chuàng)編動作展示。三、組織學(xué)生展示動作：1.在全班挑選2-3名動作熟練、優(yōu)美的學(xué)生在音樂節(jié)奏下進(jìn)行動作展示。（5）跟教師口令進(jìn)行上下肢動作配合練習(xí)。4．（1）跟教師口令要求跟節(jié)奏進(jìn)行上下肢及分解練習(xí)；（2）在教師口令提示下進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)。1.學(xué)生觀察示范。2.聽教師講解。3.模仿教師動作，聽教師口令跟節(jié)進(jìn)行練習(xí)。（1）雙手叉腰，跟教師學(xué)下肢動作；（2）自聽口令進(jìn)行下肢動作練習(xí)，積極向教師提問；（3）認(rèn)真聽口令進(jìn)行練習(xí)，及時改正錯誤動作；（4）模仿教師示范動作，慢速跟口令進(jìn)行練習(xí)；（5）跟教師口令做上下肢動作練習(xí)。4．（1）跟教師口令要求跟節(jié)奏進(jìn)行上下肢及分解練習(xí)；（2）在教師口令提示下進(jìn)行的練習(xí)。1.學(xué)生觀察示范。2.聽教師講解。3.模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)，聽教師口令跟節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。（1）雙手叉腰，跟教師學(xué)下肢動作；（2）自聽口令進(jìn)行下肢動作練習(xí)，積極向教師提問；（3）認(rèn)真聽口令進(jìn)行練習(xí)，及時改正錯誤動作；（4）模仿教師示范動作，慢速跟口令進(jìn)行練習(xí)；（5）跟教師口令進(jìn)行上下肢動作配合練習(xí)。4．（1）跟教師口令要求跟節(jié)奏進(jìn)行上下肢及分解練習(xí)；（2）在教師口令提示下進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)。1.學(xué)生觀察示范。2.聽教師講解。3.模仿教師動作進(jìn)行練習(xí)，聽教師口令跟節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。（1）雙手叉腰，跟教師學(xué)下肢動作；（2）自聽口令進(jìn)行下肢動作練習(xí)，積極向教師提問；（3）認(rèn)真聽口令進(jìn)行練習(xí)，及時改正錯誤動作；（4）模仿教師示范動作，慢速跟口令進(jìn)行練習(xí)；（5）跟教師口令進(jìn)行上下肢動作配合練習(xí)。4．（1）跟教師口令要求跟節(jié)奏進(jìn)行上下肢及分解練習(xí)；（2）在教師口令提示下進(jìn)行有節(jié)奏的練習(xí)。二、在教師指引下進(jìn)行動作創(chuàng)編：按教師要求分組；在教師提示下進(jìn)行動作創(chuàng)編；學(xué)生分組跟著音樂有節(jié)奏的展示創(chuàng)編動作。三、聽教師安排進(jìn)行動作展示：1.被挑選的學(xué)生聽教師安排進(jìn)行完整動作展示。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮；教師示范動作規(guī)范、動作到位；3.下肢步伐多采用背面示范教學(xué)，上肢動作多采用鏡面示范和側(cè)面示范教學(xué)，以及背面示范和鏡面示范的結(jié)合；4.學(xué)生動作整齊，保持安靜；5.避陽光、風(fēng)沙、相互干擾；6.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)；7.橫向分解教學(xué)，縱向分解強(qiáng)化。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮；教師示范動作規(guī)范、動作到位；3.下肢步伐多采用背面示范教學(xué)，上肢動作多采用鏡面示范和側(cè)面示范教學(xué)，以及背面示范和鏡面示范的結(jié)合；4.學(xué)生動作整齊，保持安靜；5.避陽光、風(fēng)沙、相互干擾；6.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)；7.橫向分解教學(xué)，縱向分解強(qiáng)化。要求：教師講解時簡明扼要、準(zhǔn)確、聲音洪亮；教師示范動作規(guī)范、動作到位；3.下肢步伐多采用背面示范教學(xué)，上肢動作多采用鏡面示范和側(cè)面示范教學(xué)，以及背面示范和鏡面示范的結(jié)合；4.學(xué)生動作整齊，保持安靜；5.避陽光、風(fēng)沙、相互干擾；6.學(xué)生認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)；7.橫向分解教學(xué)，縱向分解強(qiáng)化。二、組織形式：1.創(chuàng)編練習(xí)隊形：要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，聽教師安排；積極參與創(chuàng)新；教師組織有序，講解簡明扼要，聲音洪亮；3.教師多指導(dǎo)觀察，多鼓勵。2.學(xué)生展示隊形：三、組織形式：練習(xí)隊形：要求：1.學(xué)生保持隊伍整齊、安靜；2.隊伍前兩排下蹲，觀看2-3名學(xué)生展示動作?；謴?fù)與整理部分集合隊伍；2.做放松活動；3.小結(jié)、點(diǎn)評本次課；4.布置課后作業(yè)；5.收回教學(xué)器械；6.宣布下課（擊掌一次）。1.快速集合；2.帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動；3.對本次課進(jìn)行總結(jié)并點(diǎn)評；4.布置學(xué)生課后的練習(xí)內(nèi)容；5.安排學(xué)生