門球基本知識(shí)一,擊球技術(shù)什么是擊球技術(shù)？擊球技術(shù)是指擊球員揮動(dòng)球撞擊打自球的技能、方式方法和動(dòng)作要領(lǐng)。目的是將自球準(zhǔn)確地撞擊他球（或目標(biāo)），是門球技術(shù)中最基礎(chǔ)的技術(shù)。2■撞擊球的基本原理依據(jù)任意兩點(diǎn)問均能構(gòu)成一直線的定理。準(zhǔn)確地?fù)糁凶郧蛑行狞c(diǎn)，實(shí)現(xiàn)兩球?qū)π恼?，并繼續(xù)沿該直線向前運(yùn)動(dòng)一段距離后逐漸停止。擊球操作程序和技術(shù)要領(lǐng)用八個(gè)字和八旬順口溜口訣闡述:〃一看”，口訣：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)向前看（初瞄）。擊球技術(shù)要領(lǐng)：聽呼號(hào)人場(chǎng)應(yīng)從自球后2m遠(yuǎn)處對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球方向看，就是把自球與目標(biāo)球兩中心點(diǎn)看成一條直線，這就是目標(biāo)方向線，是擊球員用〃一眼看通法”的初級(jí)瞄準(zhǔn)?！岸尽?，口訣：延長(zhǎng)線上把位站（控角）。擊球技術(shù)要領(lǐng)：就是穿過自球、目標(biāo)球重心中心點(diǎn)，并向擊球員身后延伸的那條目標(biāo)方向線?！罢尽本褪怯蒙眢w控向，必須用鼻尖對(duì)準(zhǔn)方向線，這才算真正站正了，歪站必偏擊。//—口三瞄，口訣：//—口三瞄，口訣：四點(diǎn)連成一條線（精瞄）?！ㄋ狞c(diǎn)”是目標(biāo)球、自球、槌頭、槌尾的中心點(diǎn)瞄放在目標(biāo)方向線上。因自、他球已固定在目標(biāo)方向線上不會(huì)變動(dòng)，那么只要移動(dòng)球槌，把槌頭、槌尾端面中心點(diǎn)瞄放在方向線上，關(guān)鍵是槌尾、槌頭對(duì)準(zhǔn)他球（目標(biāo)球）中心點(diǎn)，還要將槌尾、槌頭和球桿所形成的平面與目標(biāo)方向線重合。此時(shí)就找準(zhǔn)了瞄準(zhǔn)點(diǎn)和擊球角度。瞄準(zhǔn)時(shí)可采用球褪翹頭瞄準(zhǔn)法?！八馁N”，口訣：大臂夾在兩脅間（控向）。一是擊球員要采用合理的握桿法，以利瞄準(zhǔn)和施力，建議用腕指施力擊球法（詳見附錄一）。二是給雙臂安上有依托可固定的擊球支架，防止揮桿擊球時(shí)球槌偏離方向線，此法稱為貼肘擊球法（詳見附錄一），如再采用貼腳擊球法（詳見附錄二）三法合用我稱之為〃擊球三間法”即：大臂夾在兩脅間，給雙臂一固定支架；桿頭頂在肚臍間，即擊球時(shí)以桿頭為園心，左手起固定作用，球桿為半徑是下手發(fā)力的力臂，這樣揮桿穩(wěn)且直；槌頭貼夾在兩腳間，給槌頭安上“制導(dǎo)”的發(fā)射軌道，這樣持棒擊球法命中率會(huì)更高更穩(wěn)。擊球方式和桿法詳見附錄七?！ㄎ逶嚒保谠E：短撤慢打試揮桿（校瞄）。短撤棒以5cm-15cm為宜，防大棒槌頭易左右擺動(dòng)而偏擊，“慢揮棒”如撤棒距大，前擊又快，肉眼很難看清槌頭動(dòng)勢(shì)是否打正擊點(diǎn)。所以擊球前必須做后拉前送試揮桿兩次，既做到短撤慢打，又起到校對(duì)瞄準(zhǔn)的作用?！傲痢保谠E：精神集中排雜念（心'靜）。心'理素質(zhì)好擊球時(shí)精力就高度集中，全身放松一心只想技術(shù)要領(lǐng)，排除一切干擾和壓力，不要緊張，把心完全靜下來，擊球前應(yīng)屏住呼吸（屏氣是在呼氣的后程，萬不可在吸氣時(shí)就屏氣那樣會(huì)適得其反），盯住擊點(diǎn)，穩(wěn)穩(wěn)揮桿前擊。“七力”，口訣：不用猛力月柔力（控力）。力度是門球技術(shù)的靈魂，要控力度就必須做到〃不用猛力”，用〃猛力”雙手分力易一大一小。，致使合力偏離擊球方向而擊偏?！ㄓ萌崃Α笨勺畲笙薅鹊厥闺p手合力與擊球方向線重合而不擊偏。擊力無法量化，只有苦練積累經(jīng)驗(yàn)，刻在腦海里，形成手感，形成動(dòng)力定型。所以揮桿擊球提倡以手腕翻楊發(fā)力為主的擊球方法，槌頭動(dòng)勢(shì)流暢，動(dòng)向正確，切忌猛加力、爆發(fā)力和大甩桿，槌頭動(dòng)速以視線能見度為好，過快、過急易失控，發(fā)猛力，不利控桿、控向，只有用柔力擊球，才能做到擊正打準(zhǔn)?！ò藫?，打正擊點(diǎn)是關(guān)鍵（擊球）。擊點(diǎn)就是擊球時(shí)用槌頭端面中心點(diǎn)去撞擊自球后中心點(diǎn)的那一個(gè)點(diǎn)。發(fā)力擊球是擊球技術(shù)中最重要，最核心的關(guān)鍵，是完成擊球動(dòng)作最本質(zhì)、最決定的技術(shù)。所以沿瞄準(zhǔn)線（即是擊球方向線，目標(biāo)方向線）發(fā)力擊球是完成擊球動(dòng)作最后一關(guān)，必須做到“六要”：揮桿要穩(wěn)，發(fā)力要柔，擊點(diǎn)要準(zhǔn)，擺幅要小，走桿要直，收桿要正。眼盯擊點(diǎn)準(zhǔn)確擊準(zhǔn)打正。綜上所述，擊球技術(shù)操作程序只要記?。嚎?、站、瞄、貼、試、屏、力、擊八個(gè)字。平時(shí)要熟記口訣：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)向前看，延長(zhǎng)線上把

位站，四點(diǎn)連成一條線，大臂夾在兩脅間，短撤《打試揮桿，精神集中排雜念，不用猛力月柔力，打正擊點(diǎn)是關(guān)鍵。并聯(lián)想擊球技術(shù)要領(lǐng)，久而久之就能熟能生巧，擊球出神！歸根結(jié)底擊球時(shí)應(yīng)做到心靜,身正,手穩(wěn)這是擊球的真諦和最高境界。二閃擊技術(shù)什么是閃擊？閃擊是指擊球員運(yùn)用槌頭擊打踩在腳下的自球，將密貼于自球的他球震出，自球仍留在腳下，他球被擊向目標(biāo)或出界的獨(dú)特形態(tài)和方式的擊球技術(shù)。2、 閃擊球的基本原理：閃擊球的原理與擊球原理相同。不同的是閃擊球是自、他、目標(biāo)三球瞄在五點(diǎn)一線的直線上（五點(diǎn)是自球、他球、目標(biāo)球中心點(diǎn)及球槌槌頭,褪尾兩端面中心點(diǎn)），用槌頭擊打自球震他球沿直線運(yùn)動(dòng)撞擊目標(biāo)球（或出界、到目標(biāo)點(diǎn)落位），實(shí)現(xiàn)三球?qū)π南嘧不蚱材繕?biāo)球。3、閃擊球的技術(shù)要領(lǐng)：1橫向高姿高桿閃擊法技術(shù)要領(lǐng)和操作程序:〃一看"，口訣〃二站"，口訣〃三踩”，口訣〃四瞄”，口訣〃五?！?，口訣〃六試”，口訣〃七力”，口訣〃一看"，口訣〃二站"，口訣〃三踩”，口訣〃四瞄”，口訣〃五?！保谠E〃六試”，口訣〃七力”，口訣〃八擊”，口訣瞄準(zhǔn)五點(diǎn)成一線（精瞄）。低頭彎腰細(xì)復(fù)檢（校瞄）。試桿穩(wěn)直短且慢（控向）。均勻施力要防偏（控力）。打正擊點(diǎn)是關(guān)鍵（擊球）?？v向閃擊法（又稱豎向正閃法）:縱向閃擊口訣（即技術(shù)要領(lǐng)）自球面對(duì)自球半米站，自球靶球連成線，四十五度伸左腳,腳掌踩球留半邊，右手柞棒當(dāng)拐杖，扭身抬頭單跪腿，降低視線細(xì)瞄準(zhǔn)，自球他球密貼緊，自他靶球邊成線，

自球起身槌放擊點(diǎn)前，短撤慢打走直線，打正擊點(diǎn)是關(guān)鍵。閃擊球時(shí)除踩好球、瞄好準(zhǔn)外，發(fā)力揮桿擊球要做到三點(diǎn)：（1） 順沿瞄準(zhǔn)線揮桿閃擊，必須做到〃槌打連心線"，即沿腳下兩球軸心線所指方向出桿閃擊；■擦（2） 準(zhǔn)確掌握閃擊力的〃二層傳遞”，以提高閃擊力的方向和力度的準(zhǔn)確性。必須使腳下面球貼實(shí)靠緊，定位準(zhǔn)確，不留空隙，前腳掌穩(wěn)牢控球，自球重踩，加大摩擦力，他球輕踩，減小摩擦力，以保證閃擊自球不出腳，他球順利震出。輕閃小球時(shí)，他球更應(yīng)輕踩，甚至只與自球貼靠而不踩?！霾粒?） 閃擊力的施控有度。閃擊力難以量化，可使用以下三種方法來控力：（a）用揮桿速度和幅度控力，即加速加幅用于重閃；減速減幅，用于輕閃；加速減幅利于控向控桿；減速增幅，發(fā)力較柔和，但控向較難，要力戒大甩桿閃擊。（b） 改變出桿角度和閃擊點(diǎn)，以控制力的傳遞，主要運(yùn)用在三種情況下：一是閃送近距離球到位，是以一定的“立角”下壓出桿，擊點(diǎn)在自球右上部；二是避障閃擊法，即以“平斜角”從右前向左后方向出桿閃擊，形成力度“變角變向”，用于閃擊壓線球。三是以擊球面“邊棱”擊打自球斜側(cè)點(diǎn)，施加“側(cè)向力”，減小力度傳遞，最適于小、輕球的閃擊。（c） 憑借發(fā)力感和控力經(jīng)驗(yàn)信息來控制閃擊力度。這是球員最常用而有效控制閃擊力的方法。但必須經(jīng)長(zhǎng)期苦練，將發(fā)力感信息，儲(chǔ)存在大腦里，當(dāng)閃擊瞬間就憑借這〃發(fā)力感”和〃經(jīng)驗(yàn)”來控力。橫向閃擊與縱向閃擊優(yōu)缺的比較：縱向閃擊法，優(yōu)點(diǎn)：（1）正向瞄準(zhǔn)能充分發(fā)揮視覺優(yōu)勢(shì)，利于視線掃描和調(diào)整瞄準(zhǔn)線，提高瞄準(zhǔn)精度；（2）因正向出桿閃擊，利于把槌頭控制在瞄準(zhǔn)線上，故易閃準(zhǔn)擊正，提高閃擊方向的準(zhǔn)確性。缺點(diǎn)：（1）踩球難度大，傾斜踩球很〃整腳〃費(fèi)勁，踩不牢。（2）易打到腳邊成〃啞球〃犯規(guī)。（3）初學(xué)者總感到用不上力。橫向閃擊法（高位），優(yōu)點(diǎn)：（1）站的高看得遠(yuǎn)，視覺廣利于

以視線控制褪頭動(dòng)勢(shì)和動(dòng)向；（2）揮桿動(dòng)作自然流暢、灑脫優(yōu)美，感覺舒適自如，出桿力度大；（3）踩球牢固，自然不易因震擊而出腳犯規(guī)。缺點(diǎn)：（1）擊球員頭部離地面遠(yuǎn)，視距加大，不易看準(zhǔn)擊球點(diǎn)；（2）擺幅大，擊點(diǎn)難掌控，易閃偏，揮槌易走弧線，擊點(diǎn)偏前，閃擊方向則偏后形成“樞桿”而偏離瞄準(zhǔn)線；（3）瞄準(zhǔn)難度大。無論用那種閃擊法，提高命中率的關(guān)鍵要記牢12個(gè)字：瞄得準(zhǔn),擊的正，心態(tài)平，切忌猛。建議每個(gè)擊球員都應(yīng)學(xué)會(huì)兩種閃擊方法，以利實(shí)戰(zhàn)需要。擦邊球（角度分球）技術(shù)擦邊球（角度分球）技術(shù)1、什么是擦邊球.其意義與作用是什么？正撞擊球是兩球?qū)π南嘧?，自、他球沿?fù)羟蚍较蚓€作直線運(yùn)動(dòng)。擦邊球（又稱角度分球）是兩球非對(duì)心撞擊后產(chǎn)生的角度分球運(yùn)動(dòng)。是撞擊球功能的深層次發(fā)展，是技巧球，是門球技藝的升華。擦邊球效果奇特，具有鮮明的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的的隱蔽性、突發(fā)性，令對(duì)方防不勝防。是門球制勝的三大法寶之一（三大法寶是雙桿球、遠(yuǎn)撞球和擦邊擦邊球種類和用途極其繁多，技術(shù)理論深?yuàn)W，實(shí)戰(zhàn)方法多樣，變化多，運(yùn)用量大而廣，但是難度大，值得深人研討和強(qiáng)化訓(xùn)練。2、擦邊球的基本原理是什么？擦邊球的基本原理尚未形成完整的理論，初淺認(rèn)識(shí)是：當(dāng)兩個(gè)彈性球體非對(duì)心碰撞后，分別向不同方向滾動(dòng)，兩條滾動(dòng)方向線的夾角成直角90度（理論值），經(jīng)實(shí)測(cè)其夾角多在70—85度之間（因受地面摩擦力等因素的影響），一般約75度左右。3、 打擦邊球的基本方法：打擦邊球?qū)嶋H上就是瞄準(zhǔn)點(diǎn)不在他球中心點(diǎn)的偏撞擊球，（注意:撞擊點(diǎn)和瞄準(zhǔn)點(diǎn)是不同的概念）。主要靠選好瞄準(zhǔn)點(diǎn)即瞄準(zhǔn)被擦他球的厚薄程序，但瞄準(zhǔn)點(diǎn)多在他球體外，是一個(gè)虛擬點(diǎn)，雙眼視線不易瞄好。擊球時(shí)仍和打正撞擊球一樣，沿瞄準(zhǔn)方向線發(fā)力，有目的，有方向地擦撞他球球邊，使自球奔向目標(biāo)點(diǎn)，他球留在預(yù)定的位置。切忌高揚(yáng)桿，大甩桿和發(fā)猛力。4、 打擦邊球的瞄準(zhǔn)方法：

由于打擦球時(shí)瞄準(zhǔn)點(diǎn)與被擦他球的撞擊點(diǎn)往往不在同一條直線上，而瞄準(zhǔn)點(diǎn)又多在他球體外，要想達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的的要求需厚擦還是薄擦遠(yuǎn)奔，就必須研究打擦邊球的瞄準(zhǔn)方法，我收集了九種瞄準(zhǔn)法（詳見附錄五）。用圖解形式把瞄準(zhǔn)點(diǎn)、撞擊點(diǎn)及注意事項(xiàng)作以比較，便于新球員選擇使用。建議球員應(yīng)全面了解各種瞄準(zhǔn)法，學(xué)會(huì)3-4種，熟練1-2種方法，以垂點(diǎn)法,擺尾法、切線法和“非”擦邊球瞄準(zhǔn)法為主，余者五種均可類推演化。5、打好擦邊球的技術(shù)要領(lǐng)：首先要確定是否使用擦邊打法。要根據(jù)場(chǎng)上態(tài)勢(shì)，自、他球位置、角度、距離（過近或太遠(yuǎn)）或靠近邊線程度來確定是否需要擦球或能否打擦球。擦邊球是難度較大的技術(shù)技巧球，打每一桿擦邊球時(shí)，都包括控向,控角.控力。即“三控”的要求，基于此，還應(yīng)遵守以下原則：1234512345）選好瞄準(zhǔn)點(diǎn)在比賽時(shí)“寧厚勿薄’，訓(xùn)I練時(shí)“寧薄勿厚”）擊球力度恰如其分，比賽時(shí)“寧小勿大”；（過的他球，寧可不擦邊，也不可重復(fù)撞球犯規(guī)。（過的他球，寧可不擦邊，也不可重復(fù)撞球犯規(guī)。、接送球技術(shù)（又稱接應(yīng)球，接力球））嚴(yán)防擦空和犯規(guī)，如在自球滾動(dòng)方向線上，有被自己閃送1、什么叫接送球，它的作用是什么？接送球?qū)僮矒艉烷W擊技術(shù)中的一個(gè)基本訓(xùn)練內(nèi)容。是指擊球員擊打自球或閃送他球到戰(zhàn)術(shù)需要的位置，為已方下桿球接力，縮距，造角，調(diào)位，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)攻擊目的的擊、閃送球。門球四大戰(zhàn)術(shù)球有擦邊球、雙桿球、王牌球和接送球，其中接送球起到縮距，制角，調(diào)位，二傳、助攻、減小擊打難度等作用。它不是直接效益球，是第一桿過渡，第二桿見效，但它是門球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是門球比賽中運(yùn)用最廣泛的配合球，是門球技術(shù)的生命線。接送球的目的，一是為已方球進(jìn)門，撞柱得分創(chuàng)造條件；二是為同伴球攻擊對(duì)方球做有效配合，有時(shí)兩者兼有之。打好接送球能扭轉(zhuǎn)和控制局面，如忽視此項(xiàng)技術(shù)，因接送不到位，導(dǎo)致全盤皆輸?shù)膽?zhàn)例屢見不鮮。從某種意義上來講，會(huì)打“空棒球”（指接送球）的球員，定是門球高手。2、接送球的種類接送球種類繁多，按數(shù)量分，有單球和多球接送；按形式分有直接和間接接送球；按落位分有球前、球后和隔門接送球等等。它們之間相互交叉與聯(lián)系，重點(diǎn)闡述三種接送球。①直接接送球：將自球直接送到已方后序先手球（最好是已方下號(hào)球），為后序先手球接力。這里還應(yīng)強(qiáng)調(diào)一下?lián)羟蚪铀偷奈宓莱绦蚝鸵I(lǐng)。即：一看、二站,三■,四?！鑫鍝?。〃一看”：看被接球的位置，球距，是為他造角還是搭橋縮距，然后選好自球落點(diǎn)；二站”站位必須正，一定要站在自球和選定的落點(diǎn)的連線上；“三瞄”：瞄準(zhǔn)與擊球一樣要精細(xì)，把預(yù)測(cè)落點(diǎn)當(dāng)球的中心點(diǎn)來瞄準(zhǔn)，要四點(diǎn)成一直線；“四校”對(duì)瞄準(zhǔn)點(diǎn)再做精細(xì)的校正瞄準(zhǔn)，因?yàn)轭A(yù)測(cè)落點(diǎn)是一虛擬點(diǎn)，瞄準(zhǔn)時(shí)不易找準(zhǔn)這個(gè)點(diǎn)，故有必要進(jìn)行校瞄，以求精確。〃五擊”施力要柔，揮桿撒桿要直而穩(wěn)，要做到短撒慢打，打正擊點(diǎn)，這是能否將接送球準(zhǔn)確送到位的關(guān)鍵。②間接接送球：是指自球撞擊他球后，將他球閃送給已方后號(hào)先手球予以接力，也叫閃擊接力球。比直接接力球難度稍大些，其程序和要領(lǐng)與閃擊方法一樣，但應(yīng)注意三點(diǎn)：—是〃選點(diǎn)”：閃送前根據(jù)球距，先選好他球落點(diǎn)；二是“瞄準(zhǔn)”：做到選點(diǎn)、他球中心點(diǎn)、自球中心點(diǎn)和褪頭、褪尾端面中心點(diǎn)，五點(diǎn)成一條直線；三是：〃穩(wěn)擊”：擊球前要試揮桿，擊球要穩(wěn)，擊點(diǎn)要正，發(fā)力要柔，萬不可力大接過頭，力小不到位而達(dá)不到制角，搭橋，縮距而失誤。③門前、門后接送球:門前接送球：是為已方球接力縮距或制角打雙桿，接送球應(yīng)落位在已方球和門之間，距離一般在2米內(nèi)，有接球過門的角度更好，不要接過頭，也不要橫向接力。門后接送球：有兩種情況，一是造角，使已方球既可過門，又能撞擊接力球打成雙桿球；二是已方球過門后，可擦擊接力球去攻擊對(duì)方球，也可擦到中柱得分。3、 接送球的送球順序：—般規(guī)律是為已方先手球(下號(hào)球)接力，俗稱〃找下號(hào)”。這樣做既受到下號(hào)球的保護(hù)，又能為它完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)創(chuàng)造條件。當(dāng)然是要在安全的前提下。為其他已方球接力也是可行的。4、 怎樣才能送好接力球：提高認(rèn)識(shí)，明確意義。適應(yīng)場(chǎng)地，控好力度。設(shè)定的目標(biāo)點(diǎn)應(yīng)認(rèn)真細(xì)膩。5、 打接送球的注意事項(xiàng)：要記準(zhǔn)雙方球號(hào)，為已方先手球接力，當(dāng)對(duì)方有先手球結(jié)組，切勿為巳方后手球接力。如：白方②④球結(jié)組，①球切勿找⑤球，給⑤球接力，否則②派④吃掉①⑤球。要明察雙方各球在場(chǎng)位置，確保已方安全。在送球?yàn)橐逊较绿?hào)球接力時(shí)，要看清對(duì)方臨桿球的位置，切勿送成錯(cuò)位球或〃眼鏡”球，以防它球遠(yuǎn)沖。另外還要防對(duì)方臨桿球的擦邊奔襲。送球要到位，千萬莫送過頭球，如送過頭，非但起不到接還會(huì)留下難題和隱患，更不能因不到位，反給對(duì)方搭橋。跳球技術(shù)1、什么是跳球？其原理是什么？門球運(yùn)動(dòng)中的跳球是指自球受到壓擊后跳離地面，以拋物線形態(tài)擦擊他球后，再飛行一定距離落地向前運(yùn)動(dòng)，完成一定攻擊使命的特殊擦頂球技巧。其原理是：自球被球糙壓擊的人射角與跳越后的反射角相等。如人射角是45度那么反射角也等于45度。盡管跳球在實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)的機(jī)率僅為1%,常之大，甚至可以一可是一旦抓住機(jī)會(huì)，使用成功，其威力非“跳”定乾坤，決定勝負(fù)。2、 打跳球最常用的三種方法正跨壓擊法：此法利于瞄準(zhǔn)和控向，很實(shí)用，成功率高。正向側(cè)壓法：此法利于瞄準(zhǔn)和控向，壓擊力較大，槌法變化空間大，適于打各種球距的跳球。背向倒刨法：此法動(dòng)作簡(jiǎn)單，符合人體擊打運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，球槌揮動(dòng)自如，輕松省力，成功率高，用桿柄控向。3、 打跳球的技術(shù)要領(lǐng)：要準(zhǔn)確控制槌頭人射角度。缺點(diǎn)是目標(biāo)在身后不易瞄準(zhǔn)，只能、壓擊點(diǎn)和自球反射角及飛行高度。要用不同的槌法打出不同用途的跳球，現(xiàn)在介紹四種打跳球的槌法。并比較它們的操作要領(lǐng)、優(yōu)點(diǎn)和適用范圍。扎壓法：槌頭入射角大于50度角，從上傾斜向下，以較高的壓擊點(diǎn)扎壓自球，在觸球瞬球跳起上升快，飛行高弧度大，前沖慢，行間，順沿球體圓弧，以一定)程近，停止快。斜角向下“切擦”，加強(qiáng)與地面的〃擠壓力”和〃反彈力”，壓迫自球迅速起跳，最后槌頭順勢(shì)扎在地面上。優(yōu)點(diǎn)是球跳起上升快，飛行高弧度大，前沖慢，行程近，停止快。最適應(yīng)于大間隔近，幾厘米到10厘米內(nèi)的跳撞球。沖壓法：以較小角度25度一40度，從后向前或從右向左沖擊自球較低的壓擊點(diǎn)，在擊球面觸球瞬間，加強(qiáng)下壓力，使自球跳離地面，以較低的高度和較快的速度飛行。優(yōu)點(diǎn)是前沖力大，飛行跳距遠(yuǎn)，總行程亦遠(yuǎn)，應(yīng)防前推送桿而〃連擊”犯規(guī)。適用于打跳撞跟進(jìn)球和擦頂球。刨壓法：以槌頭的“刨兜力”打跳球。槌頭的揮動(dòng)是呈〃仰弧”形態(tài)，先下壓，繼而后拉，把球刨離地面。優(yōu)點(diǎn)是刨壓力強(qiáng)，壓擊點(diǎn)高，自球跳起快，飛行高。適合打越頂球，如打擦頂球時(shí)必須降低刨擊點(diǎn)，防止擦空。砸壓法：糙頭以最大人射角和最高壓擊點(diǎn)，從上向下“斜砍”自球的壓擊點(diǎn)，擊球面要順沿球體圓弧摩擦壓擊點(diǎn)，并高速扎向地面，自球則迅速跳離地面。優(yōu)點(diǎn)是入射角大，壓擊點(diǎn)高，跳距近。此法僅限于打兩球間距10厘米左右的跟進(jìn)球。要準(zhǔn)確控制自球飛行高度、方向、弓瓜度和飛行距離。六、進(jìn)門、撞中柱技術(shù)(一)進(jìn)門技術(shù)擊球過三個(gè)球門，是門球賽場(chǎng)上的基本目標(biāo)和任務(wù)。因門球規(guī)則規(guī)定，只有通過球門才能得分。可以按一、二、三的順序依次進(jìn)三個(gè)門，對(duì)比賽的成敗至關(guān)重要。因此，擊球過門是每個(gè)球員必須首先練好的基本功。1、過一門過一門的重要性：過一門是球員臨場(chǎng)比賽的第一關(guān)，過不了一門，就沒有人場(chǎng)參賽資格和“綠卡”，勢(shì)必影響全隊(duì)進(jìn)攻節(jié)奏，甚至貽誤戰(zhàn)機(jī)。有人問：門球的第一技術(shù)是什么？回答是〃進(jìn)一門”！沒有“綠卡”你技術(shù)再高也無濟(jì)于事，只能望場(chǎng)興嘆！過一門的技術(shù)要領(lǐng)：通常的操作方法是：球員兩腳中心正對(duì)一門中心，形成一條直線，根據(jù)球柄瞄準(zhǔn)法要領(lǐng)，槌頭前端面中心點(diǎn)與自球前中心點(diǎn)也順延在槌頭后端中心的中心點(diǎn)上。注意，槌柄鎖口點(diǎn)應(yīng)垂直于槌頭后半部112處中心點(diǎn)，也就做到了整個(gè)球桿、球槌都在瞄準(zhǔn)線上，球就容易過門。如果進(jìn)一門撞在右門柱上，說明槌柄鎖口點(diǎn)偏離到槌頭后部二分之一處中心點(diǎn)的左邊方向，只要調(diào)整好這兩個(gè)點(diǎn)的正確位置就能找到進(jìn)一門準(zhǔn)確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。開球區(qū)進(jìn)一門點(diǎn)很多，但只要掌握了上述方法不論在開球區(qū)左點(diǎn)、右點(diǎn)、中點(diǎn)和任意一點(diǎn)上，只需用槌柄鎖口點(diǎn)去調(diào)整槌頭后部1/2處中心點(diǎn)就能輕松自如地進(jìn)一門。進(jìn)一門訓(xùn)練法：在開球區(qū)進(jìn)一門有四種落位球距和力度；輕過一門落位在門后10厘米至1米處，為攻擊或接應(yīng)三門前的他球或已方球。中等力度過一門，落位在正對(duì)中柱的7—8米處，為接應(yīng)已方球向二門、中柱或三門發(fā)動(dòng)攻擊；過一門到13-14m處約正對(duì)二門，為沖二門創(chuàng)造最佳落位點(diǎn)./④過一門到二線邊距邊線20—50厘米內(nèi)或壓線上，為攻擊對(duì)方二門前占位球即“拔釘子”創(chuàng)造條件。這四種落位點(diǎn)就是練習(xí)進(jìn)門力度的好方法，久練此法對(duì)15米球距以內(nèi)的接力球的到位極有幫助。過一門一定要做到二個(gè)〃牢記”：一是牢記過一門技術(shù)要領(lǐng)，確保進(jìn)門萬無一失；二是要牢記控力大小和測(cè)距準(zhǔn)確，確保落點(diǎn)精準(zhǔn)球不出界。2、過二門、三門：過二、三門有三種情況，一是遠(yuǎn)距離過門，二是近距離過門，三是小角度斜過門。它們各有不同的技術(shù)要領(lǐng)：遠(yuǎn)距離過二三門技術(shù)要領(lǐng)首先站位在自球與球門中心的延長(zhǎng)線上，面對(duì)瞄準(zhǔn)線站正，在該線上距自球前25厘米處找一輔助瞄準(zhǔn)點(diǎn)，將球槌放在瞄準(zhǔn)線上，觀察球槌前后中心點(diǎn)是否與輔助線部分在一條線上，然后對(duì)正自球的后中心點(diǎn)擊球，出桿要直，讓球沿瞄準(zhǔn)線滾動(dòng)，這樣通過遠(yuǎn)距離球門就有把握。當(dāng)然還應(yīng)考慮地形坡度高低來修正瞄準(zhǔn)點(diǎn)，如右門柱一邊地形偏高，瞄準(zhǔn)點(diǎn)就應(yīng)修正偏右門柱，如左門柱一邊場(chǎng)地偏高，則往左修正瞄點(diǎn)。近距離過二、三門技術(shù)要領(lǐng)及注意問題：當(dāng)球距門較近時(shí)，為提高過門準(zhǔn)確性，擊球員站在自球與球門中心點(diǎn)延長(zhǎng)線上，找好瞄準(zhǔn)線(點(diǎn))，面對(duì)瞄準(zhǔn)線站正，在瞄準(zhǔn)線上的門后25厘米處找一個(gè)輔助瞄準(zhǔn)點(diǎn)，將球槌放在瞄準(zhǔn)線線上，注意觀察輔助點(diǎn)與球槌前后端面中心點(diǎn)是否在一條線上，目光放在自球和球槌上，對(duì)正自球后中心點(diǎn)擊球，出桿要直，讓球沿瞄準(zhǔn)線滾動(dòng)，就能準(zhǔn)確過門，特別提醒擊球員，一些較近的距離過門時(shí)，千萬要按此技術(shù)要領(lǐng)操作，不可草率瞄準(zhǔn)、匆匆起棒犯低級(jí)錯(cuò)誤過不了門！小角度斜過二、三門的技術(shù)要領(lǐng)當(dāng)球與球門成一定夾角時(shí)，即球門中心點(diǎn)與自球中心點(diǎn)連線和兩門柱邊線夾角小于45度時(shí)。首先要觀察球與門的位置是否有過門角度(即過兩門柱平行于門柱中心點(diǎn)與自球中心點(diǎn)連線的〃平行線間距〃是否大于等于或小于球的直徑，大于可過空門，等于可折射門柱過門，小于就不能過門）。3、小角度斜過二、三門簡(jiǎn)便方法：a） 在賽場(chǎng)上可用槌頭量比勸線長(zhǎng)度，就可決定有無過門角度。只需用20厘米長(zhǎng)槌頭，在門球線與比賽線交點(diǎn)上即二、四線0#位，向1#位方向量數(shù)槌頭個(gè)數(shù)就能確定是折射過門，還是可過空門或無角度過門。b） 斜過門避柱法：當(dāng)兩門柱平行線間距等于或大于6厘米時(shí)，只要認(rèn)真瞄準(zhǔn)，球都可以通過球門。其瞄準(zhǔn)要領(lǐng)是：兩門柱間距（有效間距）為6厘米時(shí)，在右門柱左側(cè)外2.5厘米處（約兩指寬），選好一個(gè)點(diǎn)作為.準(zhǔn)點(diǎn)，用球槌右邊瞄準(zhǔn)該點(diǎn)（虛擬點(diǎn)）使槌邊與該點(diǎn)成一直線，沿槌軸線方向?qū)?zhǔn)自球中心點(diǎn)，平穩(wěn)的將球擊出，讓球體沿瞄準(zhǔn)線避開右門柱向前滾動(dòng)，使球體1/3部位撞遠(yuǎn)門柱折射過門。如自球從左側(cè)過門，其方法一樣，只要讓球體邊沿避開左門柱即可。此法也適用于閃球過小角度斜門。還有多種目測(cè)斜過二、三門的方法如：自球所處方位與球門中心點(diǎn)連線到近（遠(yuǎn)）門柱的垂直線。如此垂直線為4—4.5cm時(shí)，過門寬度為8cm，已超過自球直徑7.5cm，可過空門。如再用隔門球〃望角”法目測(cè)能否過門。假設(shè)二、三門一號(hào)位壓線或處比賽線附近，只要擊球員在自球后降低視線隔門掃描球場(chǎng)四角或二角，只要能見角就可空心直線過門，因此時(shí)自球與二、四角連線與球門線斜角大于30度。七、輕功技巧球技術(shù)輕功技巧球范圍廣、種類多，比賽出現(xiàn)機(jī)率高，因它是以〃輕巧”得名，如果一個(gè)球員能熟練掌握前述各項(xiàng)基本功技術(shù)，再加上有良好的〃輕〃“巧〃技巧球球技，那么就標(biāo)志著您已經(jīng)步人門球的高級(jí)階段，跨人高手行列能自由馳聘在門球賽場(chǎng)上了。根據(jù)實(shí)踐，我認(rèn)為能掌握以下六種輕功技巧球的打法，就能基本滿足賽場(chǎng)上的需要。1、擊球進(jìn)場(chǎng)壓邊線球進(jìn)場(chǎng)壓線是保存實(shí)力，伺機(jī)反攻的行之有效的方式和戰(zhàn)術(shù)。壓線前一定要觀察線邊內(nèi)外場(chǎng)地，高低，坡度，防止球壓不上線或溜過了頭，甚至太輕倒退出線。所以擊球壓線要穩(wěn)定心態(tài)，把握力度選好桿法，認(rèn)真擊球壓線，萬不可隨意，草率擊球壓線。擊球壓邊線的技術(shù)及方法：1） 球槌垂直邊線擊球壓線法。即球槌放自球后1—2厘米處與邊線垂直，雙手穩(wěn)握桿，握力適中，向前上方“輕"提球槌，以上提力輕輕擦擊自球，使球體翻動(dòng)半個(gè)球身，正好可壓在邊線上，（因球半徑為3.75cm，其周長(zhǎng)為2nR=2x3.14x3.75二23.55（cm）23.55/2=11.7（cm）是半周長(zhǎng)，球放邊線外1Ocm,半個(gè)球身，正好壓線外邊），也可用斜角壓線法。2） 擦球壓線法：將球褪褪頭著地，端面斜放在自球右（或左）后方約2-4cm處，身體站在自球左（或右）邊，用單手或雙手對(duì)準(zhǔn)自球右（左）后方輕輕往（右）擦擊球體，使自球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)力而旋轉(zhuǎn)壓在邊線上。訓(xùn)練方法在二線外邊1Ocm,每隔2Ocm依次放若干球，逐一擊球壓線，要求準(zhǔn)確率達(dá)1O0%,壓線速度隨動(dòng)作熟悉程度逐漸加快，但不提倡快壓，因有10秒鐘，應(yīng)不緊不慢，成竹在胸地起桿壓線。2、由場(chǎng)內(nèi)擊閃球壓邊線：將自球或已方他球擊、閃送壓邊線，其目的是保護(hù)自球不讓對(duì)方輕易出桿攻擊，或是戰(zhàn)術(shù)需要壓邊線。一般自球距邊線4米內(nèi)可用。1） 擊球壓邊線：擊球員要用自己最熟悉的桿法和力度將自于輕輕地?fù)羲偷竭吇驂壕€。提倡用提拉桿法或用靜棒結(jié)合提拉擊于法，因這兩種桿法易控向和控力。2） 近距閃球壓邊線比直接擊球壓邊線難度較大，提倡采用三踩斜擊法。操作要領(lǐng)是：用左腳將自球重踩在大姆指根下，被閃球輕靠在小姆指腳邊，槌頭從自球右斜上方進(jìn)槌擊球，因槌頭心點(diǎn)與自球中心'點(diǎn)不處在擊球方向線上，槌頭以一定立角斜擊球產(chǎn)生分力將他球斜向震出。由于受震力是分力力小，他球走遠(yuǎn)，較容易掌握壓線準(zhǔn)確性，應(yīng)注意被閃球既要密貼自球又不能踩實(shí)，防止力輕打成啞球而犯規(guī)。3）擊閃球壓邊線訓(xùn)練方法i） 以某邊線為第一線段，再向場(chǎng)內(nèi)24cm處畫一條4米長(zhǎng)的線段，與第一線段平行。在這條線上放若干個(gè)自球，逐一向邊線擊、閃球壓線，成功率應(yīng)達(dá)100%。ii） 以某邊線為第一線段，再向場(chǎng)內(nèi)20cm處畫一條與之平行的第二線段。在二線段兩端點(diǎn)（二線段長(zhǎng)可設(shè)定為4米），向場(chǎng)內(nèi)以1米和4米劃垂線，再將1米和4米場(chǎng)內(nèi)遠(yuǎn)端點(diǎn)連成一條斜線，在該線上放置若干個(gè)球，向邊線擊閃球進(jìn)人20cm線內(nèi)，成功率應(yīng)達(dá)100%。3、 擊、閃球溜、靠有球員問，溜、靠球怎么屬于輕功技巧球呢？因?yàn)榱?、靠球都是難度較大的擊、閃送式的撞球，用力要恰到好處，角度要很精準(zhǔn)，無論球距是近還是遠(yuǎn)，都離不開力和角的掌控，都是在“輕”、“巧”上下功夫，所以把這種球技放在輕功技巧球之列來闡述。溜球是將自球用柔力擊向目標(biāo)球，以自球滾動(dòng)的余力打上他球。擊不中應(yīng)落位在目標(biāo)球1米直徑范圍以靠球是份量球，用適力將自球輕輕地?fù)羟蛸N靠上目標(biāo)球，以接近目標(biāo)為目的，但是應(yīng)不超過目標(biāo)球，最好是在目標(biāo)球周圍40—50cm半徑內(nèi)落位。4、 撞頂球：用自球或他球?qū)⒁粋€(gè)或多個(gè)他球擊、閃頂出界一保存自己?；蛘邔⒁逊角蝽旈W進(jìn)門，撞柱得分。應(yīng)根據(jù)不同角度，距離，位置，逐步掌握擊、閃頂技巧，提高熟練程度，達(dá)到運(yùn)用自如的目的。桿法多用平擊法、正撞擊定位球法，或用擦球法，關(guān)鍵是掌控力度的大小。訓(xùn)練方法：1） 在邊線上每隔一定距離依次擺放若干個(gè)被擊、閃頂?shù)乃?，然后在?chǎng)內(nèi)以1米、1.5米、2米、3米、4米球距放自球，依次擊閃頂邊界上的壓邊球，自球不能出界。2） 在邊線上放置被擊、閃目標(biāo)球，以15度-45度”角點(diǎn)上放若干自球，用擦邊法將目標(biāo)球一一擊、閃頂出界，而自己不出界。為便于記憶，以上七項(xiàng)門球基本功的訓(xùn)練內(nèi)容，球員平時(shí)只要牢記“錘”、“狠”、“巧”、“穩(wěn)”、“苦”、“多”六字，具體是：一“錘”：錘煉撞擊功。撞擊是門球運(yùn)動(dòng)最基本的運(yùn)作和基本功。學(xué)打門球須先錘煉撞