第頁共頁心理咨詢師咨詢前的準(zhǔn)備(3篇)心理咨詢師如何備考心理咨詢師咨詢前的準(zhǔn)備篇一2、甜食不宜過多食用，以免引起疲勞。3、忌喝刺激性飲料如濃茶、咖啡等，尤其有些考生空腹飲用這些飲料更容易傷身，假如導(dǎo)致胃痛更無法專心備考。4、味精每人每日攝入量應(yīng)不超過4克。過多食入會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的二價(jià)陽離子鈣和鎂的利用，可造成短時(shí)期的心痛、心跳、惡心等癥。5、方便面含有對(duì)人體有害的色素和防腐劑，同時(shí)加工過程中也失掉了相當(dāng)局部人體所必需的營養(yǎng)，多吃方便面容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。采集者退散6、油條中的明礬是含鋁的無機(jī)物，假如多吃油條，鋁很難從腎臟排出，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用。7、臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，且含有大量的揮發(fā)性物質(zhì)，對(duì)人體有害。三、心理咨詢師考試前的飲食原那么為“二高一低”心理咨詢師如何備考心理咨詢師咨詢前的準(zhǔn)備篇二心理咨詢師開展前景好嗎2024年心理咨詢師備考技巧2024年心理咨詢師考試報(bào)考經(jīng)歷2024年心理咨詢師考試科目及題型心理咨詢師考試時(shí)間公布〔2024年〕2024年心理咨詢師考試零根底考生備考方法心理咨詢師咨詢前的準(zhǔn)備篇三1、辣椒，越辣越好。它的味道能刺激人體內(nèi)的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。2、胡蘿卜能進(jìn)步心理咨詢師的記憶力。因?yàn)楹}卜能加快大腦的新陳代謝作用。菠蘿含有大量維生素c，增強(qiáng)記憶力。另外，菠蘿含有一種重要的微量元素錳，而且熱量少。3、草莓味美，而且能消除緊張情緒。草莓里的果膠能讓人產(chǎn)生舒適感，考試以前，每天吃150克草莓，能到達(dá)預(yù)期目的。4、香蕉的機(jī)密武器就在于含有血清素，它對(duì)人的大腦產(chǎn)生成功意識(shí)是不可缺少的。此外，香蕉富含各種維生素和鉀，香蕉還可以改善大腦中5-羌色銨的含量。對(duì)于參加考試，但學(xué)習(xí)成績一直不好的學(xué)員來說，香蕉可以讓人產(chǎn)生欣快的感覺(香蕉對(duì)于抑郁情緒的作用，類似于“百憂解”)。5、海螯蝦有助于心理咨詢師在考試的時(shí)候集中你的注意力。海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有的3種重要脂肪酸來供給人體所需的養(yǎng)分，能使人長時(shí)間保持精力集中。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供給狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。核桃是對(duì)付需要長時(shí)間集中精力的理想食品。6、白菜能減少在考試前的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松。采集者退散7、激發(fā)創(chuàng)造力的食品生姜能使人的思路開闊，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。它能使血液得到稀釋，流動(dòng)更加暢通，向大腦供給更多的氧。和蘭芹能激起人的靈感。和蘭芹所含的揮發(fā)油能刺激人