肌內(nèi)效貼肌內(nèi)效貼的來源肌內(nèi)效貼的相關(guān)知識肌內(nèi)效貼的運用技巧肌內(nèi)效貼的臨床應(yīng)用來源大約在30年前（1973年），日本人開發(fā)出一種可伸縮性貼布，它的效用主要是利用貼布的黏彈性質(zhì)與力學(xué)方向，配合肌動學(xué)及生物力學(xué)的原理，針對特定的肌肉給予強化或放松治療，稱之為“肌內(nèi)效貼布療法”，多用于運動醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)中。肌內(nèi)效貼的相關(guān)知識→顏色、結(jié)構(gòu)、彈性顏色及形態(tài)——色彩心理：桃紅色(促進(jìn)循環(huán))-粉領(lǐng)族最愛海藍(lán)色(鎮(zhèn)靜消炎)-小朋友最愛嫩膚色(不受注意)-上班族最愛

酷黑色(運動時尚)-陽光男最愛。結(jié)構(gòu)——由柔軟透氣有彈性的純棉布不含乳膠及藥性加上羅紋狀的低敏膠組合而成。彈性——肌內(nèi)效貼布有和肌肉的延展性相當(dāng)?shù)?40-160％的彈性。肌內(nèi)效貼的相關(guān)知識

→專用術(shù)語錨：指貼扎起端，為最先貼扎端、固定端。尾：指固定端貼妥后，遠(yuǎn)離固定端向外延伸的一端，或稱尾端;延展方向：指錨固定后，尾端繼續(xù)延展貼扎的方向;回縮方向：指貼布"尾"向"錨"彈性回縮的方向;

肌內(nèi)效貼的運用技巧形狀拉力（大小不同，效果不一樣）貼扎順序（由難-簡）形狀I(lǐng)形支持和放松肌肉。痛點提位，鎮(zhèn)痛作用。最大保護(hù)固定，如軟組織受傷Y形調(diào)整肌肉張力，促進(jìn)循環(huán)代謝。適合放松緊繃腫脹肌肉（對肌肉進(jìn)行牽拉放松-小腿肌）X形促進(jìn)固定端位置的血液循環(huán)及新陳代謝，有止痛效果（

通過將四周的血液及淋巴進(jìn)行引流到中心)O形維持肌肉張力，以及促進(jìn)循環(huán)代謝可減少軟組織因長期固定而引起的萎縮或廢用等不良反應(yīng)應(yīng)用于骨折和軟組織損傷散狀形將組織間液導(dǎo)引進(jìn)最近的淋巴結(jié)，來改善組織液滯留的情況（類似于淋巴按摩）感覺輸入燈籠形固定效果較好中間能促進(jìn)淋巴引流有效改善局部水腫或淤血適用于骨折及軟組織拉傷拉力自然拉力淋巴貼布0?10％；肌肉7?10％中度拉力筋膜修正10?20％；軟組織支持20?30％；疤痕塑形30％極大拉力關(guān)節(jié)矯正大于30％當(dāng)拉力大于30%,貼布的機械力大于自身的彈性力量常用貼扎順序淋巴引流(散狀型或燈籠型貼布)痛點提高(X型或固定端在中點的I型貼布)放松軟組織(Y型貼布)促進(jìn)肌肉收縮及支持軟組織(一端為固定端的I型貼布)固定軟組織(I型或O型貼布)提供旋轉(zhuǎn)力矩的螺旋形貼布或強力矯正關(guān)節(jié)（I形貼布）肌內(nèi)效貼的臨床應(yīng)用

肌內(nèi)效貼的臨床作用緩解疼痛改善循環(huán)減輕水腫支持軟組織放松軟組織訓(xùn)練軟組織矯正姿勢增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性肩袖損傷貼扎前處理減輕局部疼痛，放松岡上肌，穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)肌改善局部循環(huán)自然擺位貼法一:X形痛點提高；I形錨于肱骨大結(jié)節(jié)，尾沿岡上肌延伸，止于岡上窩貼法二：I形同貼法一；燈籠貼:一條（剪四）中度拉力包裹盂肱關(guān)節(jié)，兩端不加拉力固定于鎖骨中段和三角肌粗??；另一條（剪二）方向于第一條垂直，中度拉力包繞肩峰，不加拉力固定于胸、背部肩關(guān)節(jié)半脫位促進(jìn)岡上肌、三角肌擺位：坐位，肩關(guān)節(jié)外展45°，患肢屈肘90°約為肩胛下角水平。I形貼布：〖錨〗在肩胛上角內(nèi)側(cè)，〖尾〗沿岡上窩經(jīng)肱骨大結(jié)節(jié)，延展于三角肌粗隆。肩關(guān)節(jié)半脫位

引導(dǎo)肩關(guān)節(jié)上提、外旋，增加感覺輸入擺位：同上采用Ｉ形貼布（自然拉力）足內(nèi)翻下垂貼扎前的處理放松小腿肌群，促進(jìn)踝背屈，增強本體感覺輸入擺位：小腿部，俯臥，足踝背屈；足踝中立位肩手綜合癥貼扎前處理減輕水腫，促進(jìn)伸腕擺位：桌邊手腕自然下垂貼扎

膝過伸

貼扎前處理穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，促進(jìn)肌群協(xié)調(diào)，改善感覺輸入擺位：俯臥，屈膝135°。I形貼布，兩端為錨，固定于小腿及大腿根部。首先是貼布中段懸空，再將小腿拉至伸展位，中段可施加中度拉力

影響貼扎療效的因素貼扎者對患者的評估、局部的解剖結(jié)構(gòu)與生物力學(xué)分析;貼布的剪裁形狀，病人的擺位；貼扎時貼布延展的方向；貼布回縮的方向、施加在貼布上的拉力、多層貼扎的次序等；局部皮膚狀態(tài)、皮下脂肪厚度、貼扎環(huán)境等也會影響貼扎療效。貼扎的方向和施加在貼布上的拉力是貼扎技術(shù)的關(guān)鍵

貼扎常見問題及處理洗澡與出汗問題肌內(nèi)效貼布有較好的防水性，洗澡時若水溫不高、使用淋浴且時間較短，浴后可用毛巾、紙巾吸干表面水分，無礙貼布的正常使用。大量出汗后應(yīng)及時更換貼布。貼布過敏性問題貼布的過敏性與個體體質(zhì)有關(guān)，也與貼扎部位、方法、貼扎時間與貼布的凝膠種類有關(guān)。如為過敏體質(zhì)，建議貼扎層次不易過密，單次貼扎以24小時為限，且使用低敏系列的貼布。如發(fā)生明顯過敏應(yīng)暫停使用。毛發(fā)過多的問題原則上在有毛發(fā)處貼扎時，