《快樂，其實就這么簡單！》教學(xué)設(shè)計----在不斷嘗試、學(xué)習(xí)中成長【社會背景】：當(dāng)前社會上大部分都是三口之家，家長們的過于溺愛，正面臨著空前的、嚴(yán)峻的獨生子女教育問題。使現(xiàn)在的孩子都養(yǎng)成了“嬌氣”、養(yǎng)成了一種“唯我獨尊”，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱，在碰到不良情緒時，往往不能明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不明白情緒是可以隨著人的認(rèn)知評價的改變而改變，因此小學(xué)生心理健康教育就顯得更為重要?！疽饬x和作用】：如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能。情緒將伴隨著人的成長，而小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育?！净顒幽繕?biāo)】：1．知識目標(biāo)：通過各種形式的活動引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，同樣的事件，由于個體的認(rèn)知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果；幫助孩子了解自己的情緒狀況，認(rèn)識調(diào)節(jié)情緒的重要性，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。2．技能目標(biāo)：能正確區(qū)分積極情緒與不良情緒，知道情緒是可以調(diào)控的，初步掌握情緒調(diào)控的方法。3．情感目標(biāo)：讓孩子明確情緒是一個人心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度?！窘虒W(xué)要點】1．教學(xué)重點：在于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用多種方法正確對待、轉(zhuǎn)化不良情緒，表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程，能更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法，從中受到啟發(fā)。2．教學(xué)難點：（1）根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，要使小學(xué)生形成健康良好的心理素質(zhì)。（2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，減少和消除不良因素對其心理健康的影響，要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，采取各種形式和方法，來提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展?！净顒觾?nèi)容】幫助小學(xué)生遇到問題正確對待和轉(zhuǎn)化不良情緒的心理輔導(dǎo)?！净顒有问健坎扇　白灾?、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，故事感悟、情境分析、討論交流?！净顒訙?zhǔn)備】（1）了解學(xué)生在生活中遇到問題時態(tài)度，處理解決事情的方法。（2）小制作作品（3）表現(xiàn)人的各種情緒的多媒體圖片（4）準(zhǔn)備生活中的真實故事。（5）選四名學(xué)生課前排練《調(diào)控情緒的絕招》（6）設(shè)計一個心理信箱【活動設(shè)想】小學(xué)生正跨入青春期，其生理上的突變，引起心理上的急劇變化，自我意識增強(qiáng)，他們對遇到問題的認(rèn)識和應(yīng)付遇到問題的能力正處于發(fā)展過程中。以心理教育活動為契機(jī)，通過看課件、動畫、故事、討論等形式，讓學(xué)生認(rèn)識遇到問題，體驗遇到問題，學(xué)會戰(zhàn)勝遇到問題的方法，本次心理健康教育活動著重樹立學(xué)生正確的遇到問題觀和培養(yǎng)學(xué)生掌握正確的情緒調(diào)控的方法?！净顒舆^程】：1．課前談話：同學(xué)們，老師想問你們摔過跤嗎？誰能說說摔跤的感受？生：有過，自己摔跤時因為很痛，所以想哭。揭題：人人都希望自已能開開心心，幸?？鞓愤^一生，但人生不可能都是一帆風(fēng)順的，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨；有開心，就必定有悲傷；有歡笑，就必定有哭泣。只有從烏云中解脫出來的陽光才會更加燦爛，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。（活動開始以親切的語言、談話的形式來展開課題，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。）一、游戲?qū)胪嬗螒颉安葔男≈谱鳌睂?dǎo)入新課，以此活躍課堂氣氛，縮短師生之間的距離；讓孩子在游戲過程中體驗到各種情緒。二、感知情緒1、讓學(xué)生說說在剛才的游戲中，你的心情有何變化？由于在剛才的游戲中有真切體驗，學(xué)生會說出：（1）“弄破了同桌的小制作，很高興”（2）“怕同桌弄破自己的小制作，很緊張”（3）“同桌弄破了自己的小制作，很生氣”（4）“我沒弄破同桌的小制作，很失望”等。孩子一邊說，老師一邊把涉及到的情緒卡片在多媒體中展示出來，并配上不同情緒的音樂。老師在美妙的音樂聲中總結(jié)出這節(jié)課的主題：情緒的認(rèn)識和調(diào)控的方法。（音樂的渲染、富有激情的語言直接把學(xué)生帶入往日的情境中，讓學(xué)生回憶起自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種各樣情況，有歡笑、有悲傷，得出情緒的特性之一：普遍性，從而明確人的情緒在生活中是一件很平常的事。）2、師提問質(zhì)疑：誰能把這些情緒分成兩類？切入問題，說說你這樣分的理由。學(xué)生們會很自然地把情緒分為幾類：（1）愉快、幸福、歡樂（2）傷心、憤怒、苦惱。教師要告訴學(xué)生不是所有的不良情緒都會讓人不愉快。比如驕傲。驕傲?xí)屓丝鞓?，然而偉人可告誡：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”。驕傲的直接后果是“使人落后”，這個結(jié)果是非常不好的，所以，驕傲也是一種不良情緒。在生活中還有一些這樣的不良情緒，比如嫉妒。不良情緒如果不加以調(diào)控，一定會給我們的生活和健康帶來不良后果。比如：上課走神，對身邊的人或事充滿敵意等。（通過學(xué)生的說，教師引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點與述說，鼓勵學(xué)生說真話，訴真情。老師的總結(jié)得出：積極情緒和不良情緒，從而使孩子初步區(qū)分這兩種情緒，為下面的“調(diào)節(jié)情緒”打好基礎(chǔ)）三．情境聚焦：導(dǎo)入：不良情緒的后果到底有多嚴(yán)重呢？用多媒體展示情境一：一個11歲的小男孩，被其它同學(xué)懷疑他偷了別人的東西，老師只是找他了解一下情況，結(jié)果他卻承受不了這個刺激，自殺了。情境二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還仍然頑強(qiáng)地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，并在堅持接受化療的同時仍然堅持著上學(xué)，而且學(xué)習(xí)成績良好。2、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么?3、師小結(jié)：雖然這兩件事情都發(fā)生大家非常不愿意看到可怕的事情，但是為什么會出現(xiàn)兩種截然不同的結(jié)果呢？這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小困難面前，產(chǎn)生了不良的情緒，主動地放棄了生的機(jī)會是何等脆弱!而后者，在生與死的考驗下，產(chǎn)生的卻仍然努力奮發(fā)向上的積極情緒，他是何等的剛強(qiáng)呀!是的！不良情緒的后果是非常嚴(yán)重，甚至是無法彌補(bǔ)的。關(guān)鍵在于人如何對待它，遇到困難后，自我逃避，心灰意冷是消極的情緒，我們提倡在困難中也要用積極情緒去面對，將困難變?yōu)閯恿?，在困難中不斷增強(qiáng)自己的心理承受力。（想通過這一環(huán)節(jié)使孩子意識到：釀成這一悲劇的原因就是那個11歲小男孩的不良情緒，不良情緒的后果是非常嚴(yán)重的，甚至是無法彌補(bǔ)的。）4、演示一名孩子如何調(diào)節(jié)情緒。情節(jié)展示：某班王匪，她的數(shù)學(xué)成績是班上的倒數(shù)第五，因為考試成績不理想，而心事重重，生怕回家會挨打。然而，她轉(zhuǎn)念一想，光擔(dān)心是沒有用的，不如從零開始，用心學(xué)習(xí)，不再犯同樣的錯誤，這才是最好的解決問題的辦法。（通過課件演示，讓孩子意識，每個孩子都遇到過這樣的事情，也讓孩子初步認(rèn)識到，有了不良情緒，只要積極調(diào)控，就可以把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。）5、小組討論：自己經(jīng)歷的哪些事給我?guī)砹瞬涣记榫w？當(dāng)我遇到不良情緒時該怎么辦呢？用什么辦法去調(diào)控呢？此時，你是怎么想、怎么做？選出最有效的方法，用孩子們最喜歡的方式向大家匯報?？梢哉f一說自己是怎樣調(diào)控情緒的，也可以唱一唱情緒不好時喜歡的歌，還可以演一演調(diào)控情緒的過程。6、當(dāng)孩子交流結(jié)束后，老師加以總結(jié)、點評，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（真實的故事具有很強(qiáng)的說服力，在故事中學(xué)生感悟到遇到困難的兩極性，既能造就強(qiáng)者,也能吞噬意志薄弱者，是一種打擊，也是一種磨練，而情緒在當(dāng)中也起了很大的作用。）四．合作探究的方式調(diào)控不良情緒1、小組探究：尋找調(diào)控情緒的方法。在合作探究中充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，自主發(fā)言，尋找調(diào)控情緒的方法。2、多媒體展示：心理小博士講授調(diào)控情緒的方法。演示心理博士的話，讓孩子們欣喜地看到：哇，心理博士的方法和我想的一樣，特別有成就感。孩子本身就產(chǎn)生了積極情緒。3．動手演一演《如何調(diào)控情緒的絕招》，讓孩子們感悟到：快樂，其實很簡單！（溫馨提示：這是這節(jié)課的重點。孩子們通過多種方式接觸到調(diào)控情緒的方法，并解決自己生活中的難題，是一個從認(rèn)知到應(yīng)用的過程。當(dāng)然，除了心理博士所說的，還有許許多多的調(diào)控方法。簡言之：放開胸懷，做有益身心的事。）五．拓展延伸，學(xué)以致用：打開班里的心理信箱，請班長宣讀心理信箱內(nèi)學(xué)生的來信。并且讓學(xué)生們隨機(jī)對答，群策群力，共同為孩子解決心理難題，將活動推向高潮。（在這一環(huán)節(jié)中，使孩子從認(rèn)識轉(zhuǎn)化不良情緒的方法，到將方法運用到實踐中；從幫助別人調(diào)節(jié)情緒，逐步深入地掌握方法中，真正的實現(xiàn)理論聯(lián)系實際。）六、心海導(dǎo)航：我們成長曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱，那么當(dāng)我們在生活中遇到事情時，我們有什么方法技巧來應(yīng)對呢？討論，把你的建議裝入“金點子袋”①積極應(yīng)對②調(diào)整期望值③意志磨礪④合理宣泄⑤轉(zhuǎn)移方向（在以上情景解讀的基礎(chǔ)上，本環(huán)節(jié)是讓學(xué)生系統(tǒng)的明確解決調(diào)控情緒的方法與技巧。既不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，以感悟體驗、討論交流為主要形式。讓學(xué)生認(rèn)識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去調(diào)控自已的情緒，把不良的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒，積極地去面對解決它呀?。┢?、心語放送：如果把人生比做舞臺，那么歡樂與悲傷是這舞臺的兩端，在人的一生中，我們不可避免的會遇到許許多多或大或小的風(fēng)浪，沒有困難的人生是根本不存在的，但這些困難對于一些人來說是災(zāi)難，從此讓他們墜入痛苦的深淵；但對于另外一些人來說，它是一種挑戰(zhàn)，通過與風(fēng)浪的搏擊，迎來的是一筆永恒的財富。這就要看你們怎么會面對它了？孩子們，讓我們忘掉一切的煩惱，走到一起來，跟著熟悉的旋律唱起來，跳起來。請相信從現(xiàn)在起?？鞓穼殡S著你我他，度過歡樂的每一天！并相伴到永遠(yuǎn)！讓快樂貫穿課堂始終！教學(xué)反思：（1）這次活動的主題：情緒的認(rèn)識和調(diào)控的方法，讓快樂相伴孩子成長。在學(xué)生交流時，用多種形式表現(xiàn)調(diào)控情緒的方法,使孩子在尋求快樂方法的同時，又增進(jìn)了孩子間的合作意識，更活躍了課堂氣氛，獲得收獲。（2）本節(jié)小學(xué)心理健康活動課的設(shè)計遵循青少年身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，將心理健康教育的知識意義蘊涵其中，讓學(xué)生通過故事感悟、情境解讀、動畫賞析，逐步領(lǐng)悟，