小學(xué)心理健康教育教案5篇小學(xué)心理健康教育教案5篇

教案的目的是為教學(xué)活動(dòng)提供系統(tǒng)性、組織性和針對(duì)性的指導(dǎo)，以達(dá)到教育教學(xué)的特定目標(biāo)。以下是我?guī)?lái)的小學(xué)心理健康教育教案，歡迎大家一起來(lái)收看！

小學(xué)心理健康教育教案（篇1）

一、教學(xué)目的

引導(dǎo)學(xué)生熟悉什么是真正的友誼，樹立正確的交友觀。

二、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

師：同學(xué)們，在學(xué)?；蛟诩依?，你有自己的好伴侶嗎?你們交往的標(biāo)準(zhǔn)是什么?人知道什么是真正的伴侶嗎?

同學(xué)的回答可能比較簡(jiǎn)潔，比如誰(shuí)跟我玩或誰(shuí)給過(guò)我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，老師導(dǎo)入正題：我們?cè)诮挥褧r(shí)，有不同的考慮，但應(yīng)該交真正的伴侶。板書：交知心伴侶。

(二)學(xué)文明理

1、默讀一遍課文，請(qǐng)班上1---2名學(xué)生講[檔案館]里的故事。

2、想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的伴侶?京京用物質(zhì)好處拉攏好伴侶對(duì)不對(duì)?從欣欣身上，我們學(xué)到了什么?

3、議一議：怎么才能叫真正伴侶呢?

A、要有一定的原則性

B、伴侶之間要相互信任

C、友誼需要相互真培育、溝通

D、說(shuō)一說(shuō)：

[活動(dòng)區(qū)]里小強(qiáng)幫助小蘇沒(méi)有，為什么?那么小強(qiáng)是怎么幫助小蘇解決問(wèn)題的呢?小蘇和小強(qiáng)是不是真正的伴侶?為什么?

老師小結(jié)：真正的伴侶，要敢于批判伴侶的不良做法，敢于阻止伴侶的不良行為。

E、做一做

[實(shí)踐園]里有兩道題，讓學(xué)生做一做。這里關(guān)鍵是要引導(dǎo)同學(xué)聯(lián)系實(shí)際，增強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性，幫助學(xué)生建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

第一道題的正確答案是：

應(yīng)該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至?xí)`解，但是，這是考試，不能讓伴侶違反考試紀(jì)律，自己也不能破壞考試紀(jì)律。這樣，才能避開(kāi)共同犯錯(cuò)誤。假如自己告知了他，就共同違反了考試紀(jì)律。

第二道題的正確答案是：

小月打壞了老師的水杯，即使無(wú)人知道，也不能幫助伴侶隱瞞錯(cuò)誤。小明做得對(duì)，一個(gè)人難免犯錯(cuò)誤，但要勇于承認(rèn)，這樣才是一個(gè)誠(chéng)懇的.孩子。假如犯了錯(cuò)誤，不敢承認(rèn)或隱瞞自己的錯(cuò)誤，不敢于訂正錯(cuò)誤，也是不誠(chéng)懇的表現(xiàn)。

F、小組討論

遇到這樣的事，你應(yīng)該怎么做?

此題屬于聯(lián)系實(shí)際，讓同學(xué)根據(jù)不憐憫況發(fā)散思維，以增強(qiáng)教育的實(shí)效性，建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

G、課后作業(yè)

請(qǐng)舉一例，某某同學(xué)對(duì)你的真誠(chéng)幫助，而你卻誤會(huì)了他的實(shí)例，寫一寫，同學(xué)之間應(yīng)該建立什么樣的友誼?

(三)總結(jié)全課

可讓同學(xué)總結(jié)什么是真正的友誼。

小學(xué)心理健康教育教案（篇2）

教學(xué)內(nèi)容：

勞逸結(jié)合，合理復(fù)習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)心理健康教育，幫助學(xué)生熟悉自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力；學(xué)會(huì)把握和調(diào)節(jié)自己，克服心理困擾，以樂(lè)觀的心態(tài)投入考試。

教學(xué)過(guò)程：

一、引入：

面臨考試，有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力，為了能夠在沖刺階段，取得最好效果。我們要學(xué)會(huì)一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要不斷地回顧，考察自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)容易出錯(cuò)。只有不斷地對(duì)自己進(jìn)行自我診斷，才能明確地知道自己的弱點(diǎn)，才能更有效地利用時(shí)間，提高成果。值得留意的是：千萬(wàn)別盲從，不要觀察別人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重點(diǎn)?？傋鲆恍?duì)自己提高成果幫助并不太大的事，那樣會(huì)得不償失的。

二、同學(xué)發(fā)言：談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。

三、集體總結(jié)迎考方法：

（一）、身心上：

1、合理地

計(jì)劃和分配時(shí)間。在有限的2個(gè)月里，學(xué)會(huì)合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度，忙閑得當(dāng)。

2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要壓縮和削減睡眠的時(shí)間，。假如沒(méi)有很好的休息與睡眠，就很難有充足的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。

3、勞逸結(jié)合，身心平衡。

4、多與同學(xué)溝通和交往。

（二）、學(xué)習(xí)上

1、讀，即通過(guò)讀課本，看筆記，翻作業(yè)，達(dá)到知識(shí)再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。

留意：

①要有目的有重點(diǎn)的去讀，一本書從頭讀到尾，平均使用力氣的方法是極其盲目的，也是低效的。

②讀，不僅僅是用眼睛去掃描，這樣既容易走神，也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時(shí)應(yīng)多動(dòng)手，在書本上作些標(biāo)記、批示；多動(dòng)腦，樂(lè)觀思考，上掛到自己原有的知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò)，下聯(lián)到詳細(xì)的知識(shí)點(diǎn)和習(xí)題。

2、憶運(yùn)用嘗試回憶的方法將學(xué)過(guò)的知識(shí)，在頭腦中“過(guò)電影”，發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清晰的地方準(zhǔn)時(shí)翻閱資料，請(qǐng)教老師，予以補(bǔ)救。

3、摘，將學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來(lái)加深印象，重點(diǎn)攻克。另外就是摘錯(cuò)，在獨(dú)立作業(yè)或考試結(jié)束后，對(duì)典型錯(cuò)誤專心細(xì)致的分析致錯(cuò)原因，并將正確、錯(cuò)誤的答案都記錄下來(lái)留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識(shí)和閱歷，而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動(dòng)，提高制造思維的能力。

四、練，練是復(fù)習(xí)的重要手段，練習(xí)的目的：

一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果，對(duì)知識(shí)的把握及靈活運(yùn)用程度；

二是熬煉思維能力；

三是提高解題的速度。

練習(xí)時(shí)應(yīng)做到：

①留意審題能力的培育和訓(xùn)練。

②解題過(guò)程要做到有理有據(jù)，思路清晰，書寫專心。

③限時(shí)訓(xùn)練，既要克服拖沓，也不應(yīng)匆忙忙忙。

④獨(dú)立思考。

⑤練后要準(zhǔn)時(shí)小結(jié)，練而不結(jié)等于勞而不獲。

五、議，幾個(gè)同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問(wèn)互答，互檢互助。由于這種方法有一定的競(jìng)爭(zhēng)因素，從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)愛(ài)好和學(xué)習(xí)的樂(lè)觀性，對(duì)激發(fā)思維的靈敏性也有很大的幫助。

小學(xué)心理健康教育教案（篇3）

一、教學(xué)目的

引導(dǎo)學(xué)生熟悉什么是真正的友誼，樹立正確的交友觀。

二、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

師：同學(xué)們，在學(xué)?；蛟诩依?，你有自己的好伴侶嗎?你們交往的標(biāo)準(zhǔn)是什么?人知道什么是真正的伴侶嗎?

同學(xué)的回答可能比較簡(jiǎn)潔，比如誰(shuí)跟我玩或誰(shuí)給過(guò)我什么東西，什么吃的，什么玩的。由此，老師導(dǎo)入正題：我們?cè)诮挥褧r(shí)，有不同的考慮，但應(yīng)該交真正的伴侶。板書：交知心伴侶。

(二)學(xué)文明理

1、默讀一遍課文，請(qǐng)班上1---2名學(xué)生講[檔案館]里的故事。

2、想一想[檔案館]里的小主人翁欣欣是不是京京真正的伴侶?京京用物質(zhì)好處拉攏好伴侶對(duì)不對(duì)?從欣欣身上，我們學(xué)到了什么?

3、議一議：怎么才能叫真正伴侶呢?

A、要有一定的原則性

B、伴侶之間要相互信任

C、友誼需要相互真培育、溝通

D、說(shuō)一說(shuō)：

[活動(dòng)區(qū)]里小強(qiáng)幫助小蘇沒(méi)有，為什么?那么小強(qiáng)是怎么幫助小蘇解決問(wèn)題的呢?小蘇和小強(qiáng)是不是真正的伴侶?為什么?

老師小結(jié)：真正的伴侶，要敢于批判伴侶的不良做法，敢于阻止伴侶的不良行為。

E、做一做

[實(shí)踐園]里有兩道題，讓學(xué)生做一做。這里關(guān)鍵是要引導(dǎo)同學(xué)聯(lián)系實(shí)際，增強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性，幫助學(xué)生建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

第一道題的正確答案是：

應(yīng)該選擇第二種做法。盡管這樣，青青可能不高興，甚至?xí)`解，但是，這是考試，不能讓伴侶違反考試紀(jì)律，自己也不能破壞考試紀(jì)律。這樣，才能避開(kāi)共同犯錯(cuò)誤。假如自己告知了他，就共同違反了考試紀(jì)律。

第二道題的正確答案是：

小月打壞了老師的水杯，即使無(wú)人知道，也不能幫助伴侶隱瞞錯(cuò)誤。小明做得對(duì)，一個(gè)人難免犯錯(cuò)誤，但要勇于承認(rèn)，這樣才是一個(gè)誠(chéng)懇的孩子。假如犯了錯(cuò)誤，不敢承認(rèn)或隱瞞自己的錯(cuò)誤，不敢于訂正錯(cuò)誤，也是不誠(chéng)懇的表現(xiàn)。

F、小組討論

遇到這樣的事，你應(yīng)該怎么做?

此題屬于聯(lián)系實(shí)際，讓同學(xué)根據(jù)不憐憫況發(fā)散思維，以增強(qiáng)教育的實(shí)效性，建立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

G、課后作業(yè)

請(qǐng)舉一例，某某同學(xué)對(duì)你的真誠(chéng)幫助，而你卻誤會(huì)了他的實(shí)例，寫一寫，同學(xué)之間應(yīng)該建立什么樣的友誼?

(三)總結(jié)全課

可讓同學(xué)總結(jié)什么是真正的友誼。

小學(xué)心理健康教育教案（篇4）

教學(xué)目的：

培育學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生把握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的.實(shí)際潛力，培育學(xué)生做一個(gè)歡快的健康的人。

課前打算：

1、課件設(shè)計(jì)

2、小品編排

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

你有伴侶嗎？你喜歡交伴侶嗎？在生活中，有的人擁有很多伴侶，與伴侶一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真快樂(lè)呀！這節(jié)課將伴隨你一起探究怎樣才能交上更多的伴侶！

二、活動(dòng)：

1、找伴侶游戲

要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。

第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。

第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)

（學(xué)生分組做“找伴侶游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。）

2、談一談

（1）我找到伴侶時(shí)心里感受。

（2）我沒(méi)找到伴侶時(shí)心里感受。

（學(xué)生談心里感受）

3、交伴侶的秘訣

（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好伴侶的？

（學(xué)生歸納交伴侶的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交伴侶。（性格好）

課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

課件3：遇到快樂(lè)的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告知伴侶，增進(jìn)溝通和理解。（擅長(zhǎng)開(kāi)放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起溝通共享吧！

（學(xué)生歸納：交伴侶的秘訣。）

（3）請(qǐng)看小品：

問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到伴侶。

問(wèn)題2：不知你在交伴侶中有沒(méi)有遇到什么困難呢？

問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的伴侶。

（學(xué)生進(jìn)行小品表演：

小磊和小濤是好伴侶，他們相互關(guān)心、相互幫忙，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多快樂(lè)??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有伴侶，一個(gè)人十分孤獨(dú)。）

三、總結(jié)：

有伴侶真好！高興時(shí)，友伴侶來(lái)共享；悲哀時(shí)，有伴侶來(lái)分憂；困難時(shí)，有伴侶來(lái)幫忙。伴侶能給人帶來(lái)歡快、帶來(lái)士氣、帶來(lái)信心。老師信任，在你的努力下，必須會(huì)交到更多的好伴侶！

小學(xué)心理健康教育教案（篇5）

教學(xué)目的：

1.使中學(xué)生能正確熟悉各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（樂(lè)觀的）去看待它。

2.幫助學(xué)生樹立以樂(lè)觀、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。

教學(xué)重點(diǎn)：

應(yīng)如何看待發(fā)生在自己四周的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。

教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生樹立以樂(lè)觀、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。

教學(xué)對(duì)象：

處于青春期的初中，高中學(xué)生

教具：

投影儀，電腦

教學(xué)方法：

提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

教學(xué)過(guò)程：

1.問(wèn)題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)頭沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

2.闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。

3.舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

半杯水：樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。

4.強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。

5.怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？

樂(lè)觀的看問(wèn)題轉(zhuǎn)變留意、認(rèn)知的對(duì)象留意觀察、把握生活（美妙的方面）創(chuàng)新性

5.活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。

6.活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們假如換一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。

7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念

一是知足常樂(lè)。人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的.欲望滋生，若欲望太多太高，則永久得不到滿足和快樂(lè)。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。

其次是心理?yè)Q位。各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間沖突沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、伴侶、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的沖突和分歧。這種沖突和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若沖突雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避開(kāi)這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。

第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨臨時(shí)將自己的留意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)假如轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。

第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的伴侶說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人共享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊