2023年關(guān)于寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案1

為促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負擔，依據(jù)教化局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實際狀況，制定“五項管理”工作實施方案。

一、健全組織，明確分工

成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：校長

副組長：副校長

成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負責(zé)人：班主任讀物管理負責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負責(zé)人：班主任手機管理負責(zé)人：班主任睡眠管理負責(zé)人：班主任

二、學(xué)習(xí)宣揚，駕馭政策

首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣揚，廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式主動教化引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。

三、明確重點，制定方案

（一）作業(yè)管理。嚴格執(zhí)行《xx省義務(wù)教化階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教化階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)看法》。

1、老師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè)，注意學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培育學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔。嚴格依據(jù)國家課程標準，根據(jù)教學(xué)安排開展教學(xué)活動。嚴禁強制或示意學(xué)生訂閱教輔材料等行為。

3、老師必需限制作業(yè)總量，必需精準布置作業(yè)，嚴禁布置懲處性、重復(fù)性作業(yè)。嚴禁老師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必需親自批改作業(yè)，嚴禁家長、學(xué)生代勞。嚴禁公布學(xué)生考試成果和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。

4、學(xué)生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理，主動獨立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。老師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負擔。剛好將學(xué)生家庭作業(yè)完成狀況反饋給老師。

（二）手機管理。

抓好中小學(xué)生手機管理，預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機帶入校內(nèi)，確需帶入校內(nèi)的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，校方同意后，學(xué)生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學(xué)生須要運用的時候去班主任處領(lǐng)取，運用完畢后馬上交班主任接著保管，班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生。

嚴禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間，必需關(guān)閉手表手機電源，此期間禁止運用手表手機。學(xué)校老師對違規(guī)運用手表手機的學(xué)生，要馬上當場制止，進行指責(zé)教化，賜予口頭警告并當場收繳手表手機。假如學(xué)生有急事須要聯(lián)系家長，可以借用班主任或任課老師的手機；如家長有事找學(xué)生，請家長干脆撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。

（三）睡眠管理。

睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8：20，要求學(xué)生每天晚上9：20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠安排，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力，提倡家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成狀況，剛好了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

（四）讀物管理。

進一步明確課外讀物進校內(nèi)各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體，全面把握課外讀物進校內(nèi)狀況，細致排查各類風(fēng)險源，做到深化研判，精確運行，剛好處置。肅穆查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴禁學(xué)校、老師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教化局審核，防止問題讀物進入校內(nèi)。把課外讀物進校內(nèi)管理工作納入日常監(jiān)管范圍。

（五）體質(zhì)管理。

按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育熬煉，保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴格落實國家體育與健康課程標準，在確保小學(xué)一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學(xué)校每天下午支配30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節(jié)奏、穴位精確。做好近視防控；任課老師要監(jiān)督并隨時訂正學(xué)生不良讀寫姿態(tài)和握筆姿態(tài)；學(xué)校每年依據(jù)學(xué)生的身高改變狀況，根據(jù)標準調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標準》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標準達標率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理運用多媒體設(shè)備，每節(jié)課運用時間不能多于30%。

落實責(zé)任，注意實效“五項管理”工作能否落到實處，關(guān)鍵在校長。要切實提高相識，細化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。

1、每項工作都有專人負責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有詳細措施。

2、召開全校老師大會傳達相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。

3、“五項管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題剛好整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮，綜合施策，細化各項管理措施。

4、“五項管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。

寄宿制學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案2

為保障中學(xué)生的足夠的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，依據(jù)《教化部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，結(jié)合我校實際，特制定本方案：

一、加強科學(xué)睡眠宣揚教化。

睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力愛護、身心健康和提高學(xué)習(xí)實力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣揚教化納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教化、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠學(xué)問，廣泛宣揚足夠睡眠對于學(xué)生健康成長的.極端重要性，提高老師思想相識，教化學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。

二、明確學(xué)生睡眠時間要求。

依據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點，教務(wù)處制定相應(yīng)的科學(xué)作息時間保證學(xué)生足夠的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生足夠睡眠時間。

三、統(tǒng)籌支配學(xué)校作息時間。

學(xué)校要從保證學(xué)生足夠睡眠須要動身，結(jié)合實際狀況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8：00；學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參與統(tǒng)一的教化教學(xué)活動，對于個別因家庭特別狀況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥當安置；合理支配課間休息和下午上課時間，通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間；合理支配作息時間，確保學(xué)生達到規(guī)定睡眠時間要求。

四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。

學(xué)校要督促老師提升課堂教學(xué)實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴格根據(jù)有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避開學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

五、合理支配學(xué)生就寢時間。

在校根據(jù)學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間支配休息，學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生，制訂學(xué)生校外作息時辰表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23：00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，宿管應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保足夠睡眠；老師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析緣由，加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。

老師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要剛好提示學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度熬煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放