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九年級的全體

同學們：

你們好。

今天是6月14日，明天大家在家休整一天，后天就要迎來人生的第一次機遇與挑戰(zhàn)。這就意味著，一場攻堅戰(zhàn)就要打響。這是你們人生十字路口面臨的第一次重要選擇，即將來臨的中考，每位同學都會面對老師的叮囑、家長的嘮叨，個人自身的期待、緊張、失望、悲觀也會蜂擁而來，這個時刻是同學們思想最為復雜的時候，同學們容易變得煩躁、意志消沉，或者不知該做些什么。在這非常時刻，作為你們的師長，我們有責任幫助同學們，要想在考試中不失利，請同學們做到這十六個字：優(yōu)化情緒、強化信心、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

一、優(yōu)化情緒，強化信心。

有人說：“九載寒窗比勤奮，三天中考比心態(tài)?！边@句話一語中的。中考是同學們人生中的第一次大型考試，既是知識和能力的較量，也是一場重要的心理較量，在這樣一個人生的轉折點上，每個沒有經歷過大事的初中生都難免緊張。因此，中考前的準備工作就是調整個人的應考心態(tài)。歷年來都有這樣的現象：一些平時學習成績優(yōu)秀的學生，因心情緊張、心理素質不穩(wěn)導致考試失利；而有一些學生，雖然平時成績一般，但因為考試時能沉著應考、心理素質穩(wěn)定反而能考出好成績。因此，對于我們考生來說，在中考來臨前，首先要調整好心態(tài)。調整好心態(tài)的第一步是戒驕戒躁。對平時學習成績優(yōu)秀的學生來說，往往認為自己已經學得差不多了，產生驕傲心理也是常有的事情。如果我們優(yōu)秀的學生帶著傲慢的情緒上考場，必然導致做題不夠細心，思考不夠冷靜。其實，這些同學，知識可能掌握了，但是答題的技巧，應試需要做的準備工作可能還是欠缺。所以，我再次提醒這些同學，一定要戒驕戒躁，時刻保持“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難”的心態(tài)；對于平時學習成績不夠理想的同學來說，也要調整好心態(tài)。尤其是平時成績不穩(wěn)的同學，這次成績好，下次成績差。產生這種結果的一個很重要的原因就是這些學生的心理素質不佳。面臨大考，這一類學生首先就要樹立信心，消除擔憂心理，記住“與焦慮同在，伴壓力前行，此為天道，萬物之理?！边@句話，來正確認識臨考前的壓力，相信中考畢竟是要讓大家合格畢業(yè)為前提的，每年的中考題70%都是基礎題，試想我們都能抓住這70%的基礎，也可以得到546分的高分，所以對于平時學習成績不夠理想同學來說，中考的范圍明確，難度合理，現在放下思想包袱，消除考試壓力，樹立“內容全學過，題型都練過，十年磨一劍，橫刀立馬，唯我英雄氣概”的必勝的信念，就已經有了九成勝算。

二、調整身體，進入狀態(tài)。

身體是做好一切工作的前提，中考更需要有一個好身體來支撐。同學們只有把體能調整到最佳狀態(tài)，才能考出好的成績和高水平。今天三節(jié)課下后我們就給大家放假，讓同學們充分調整，保持最佳的精神狀態(tài)。同學們在家期間，要注意人身安全和飲食安全，按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試，也要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。

三、歷練方法，充分發(fā)揮。

準確、適當的學習方法不僅能節(jié)省時間而且能提高效率。中考方法可分為考試前的準備、考試中的把握和考試后的調整三方面。

考前準備

1、梳理知識，有針對性復習。在第一輪復習時，我們經過精挑細選，給同學們提供了相應的訓練題，在中考復習轉段后，我們想方設法揚州購買幾套高質量的綜合題給學生做，經過多次的模擬考試，同學們在知識儲備和答題技巧方面已經基本成熟，到了最后2天的復習階段，我們提醒同學們復習時不能脫離課本。脫離課本的復習，就犯了舍本逐末的錯誤。中考在即，想要短期內取得成績突破的可能性不大，穩(wěn)中求勝才是上策，這一階段不要在難題上投入太多精力和時間，初中三年的內容多而繁雜，很多知識學過以后由于使用的機會少，同學們相對來說較為陌生。因此考前把第一場所考的科目，對課本從頭到尾看一遍，把相關的知識點畫下來，達到溫習的目的。對重點知識要重點圈畫，做到有條不紊、重點突出，其實中考的題目并不都是難題，基本的知識考查是占總分的絕大部分，能夠保證基礎知識不失分就可以取得非常理想的中考成績。

2、整合知識，引經據典。中考涉及的很多知識，包括一些經典的解題規(guī)律、思想方法、解題技巧等，在復習時，我們大多數教師都給予了歸納和總結。因此每位同學考前把這些“精華”進行整合。這些積累雖說不多卻很貴精，到考場會起到指導性作用。

3、充分準備，考前放松。今天會后，學校安排放假調整，各位同學在短暫的假期中，除了養(yǎng)成良好的作息習慣，調整好生物鐘外，也不能過分放縱自己。放松不等于放縱，此時最好把前面準備的錯題集、小筆記、模擬題進行瀏覽，加深印象，做到頭腦清醒，有的放矢；也可以將考試該帶的東西準備好：，政史書、考試所需用具等。前一天下午要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時間。同學們要根據自身身體狀況和天氣情況，帶飲用水防暑避雨用具。

臨場考試

1、拿到試卷，考生應先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整。接著再瀏覽一遍，了解試題結構、題型、分量，當讀到熟悉而有把握的試題時，應暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。盡可能做到心中有數。最后按照要求填寫好市、縣、學校、準考證號碼、姓名等。。

2、開始答題后，要全神貫注，千萬不要東張西望，做完試卷后，不要提前交卷，對于大題量不要害怕，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。

3、一般考生為了趕快做完試卷題目，于是就分秒必爭，做完一題之后，馬上做下一題。雖然時間對結果影響很大，但是這種做法不妥當。因為回答一個問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦冷靜下來。為了以新的思考模式去回答下一題，就必須暫停5至10秒鐘，在心中暗示自己“又順利解決一題”，同時認真地讀下一道題，使頭腦改變思路，這種表面上看來似乎是浪費時間的做法，實際上卻是在節(jié)省時間。

4、想出好幾個似是而非的答案時要寫出來，不要只在腦中做比較?？荚嚂r一緊張，有些東西就會變得難以確認，遇到這樣的情況不妨把答案都寫下來比較，寫成文字之后，每一個字都直接刺激眼睛，再以是否順眼熟悉作為基準來判斷，把握會比較大。一旦遇到難題無法再繼續(xù)下去時，應先留下記號，暫時放棄，繼續(xù)答下一個題目。絕對答不出的問題，就干脆放棄，這叫“棄卒保帥”，絕對答不出的題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會做的題上確保高分，才是中考獲勝的戰(zhàn)術。

5、舉棋不定時，堅持第一印象。考試中常會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習而產生的本能反應，選擇它，正確的概率會相對大一些。

6、先審題后落筆，先思考后回答。千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結果答題出錯或答非所問；或者看到題目與以前做過的題目類似，不認真思考就給出答案，其實題目的條件、問題、考察的角度已發(fā)生變化；對于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記住：穩(wěn)扎穩(wěn)打，欲速則不達。

考后調整

1、某科考試完畢之后，同學們要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，考完試，順利了淡然，失利了坦然，時刻想著考試全局，把主動權牢牢掌握在自己手中。同學之間不要對答案，議論得失，以“鳥兒早已飛過，天空無痕”的平常心準備下一門的考試，這樣，考場的緊張情緒會得到最大限度的緩解，有助于考場超常發(fā)揮。

2、合理安排作息時間。每場考后調整到合適的狀態(tài)也是至關重要。這段時間需合理安排，不宜給自己太大壓力，不要一下考再繼續(xù)搞題海戰(zhàn)術，更不要當天晚挑燈夜戰(zhàn)，搞得自己第二天還沒有上考場就已經疲憊不堪。只需要做到放松心情，調整好自己的考試狀態(tài)，保持規(guī)律的良好作息習慣。一定要按要求午睡，睡一個多小時并不重要，關鍵是下午的考試才會有精神，才會有效果。

同學們?；厥缀叭d，我們互相配合，現已完成了使命，明天你們將載著母校的重托，帶著對新生活的美好向往，邁出校園，走向更為廣闊的天地?；厥啄耆A三載，在經歷了春播夏耕之后便將是碩果累累的金秋了。三年的初中生活，你們多少次聞雞起舞，一千多個日日夜夜里，你們多少回挑燈夜戰(zhàn)，今天，你們就要踏上人生轉折的踏板，登上奔向理想之舟的巨輪，乘風破浪，勇往直前了。不遠的地方，中考的考場在等待著你，新學校的大門在呼喚著你，你們整裝待發(fā)，你們豪情滿懷。三年里積淀的濃濃深情讓我無法說再見。但是我們不能阻止你