靶向發(fā)力他有身高、有速度、得分似乎是他的本能——4屆得分王一個常規(guī)賽MVP并不能完全詮釋他的價值2016年在爭議中加盟勇士2017年獲得總決賽MVP你認(rèn)識凱文·杜蘭特嗎？你聽過“雷神”嗎？杜蘭特個人簡歷在如此驕人的成績背后

真實的杜蘭特有著怎樣的人生故事

或許每個人生下來、便擁有了自己獨一無二的命運看似有無數(shù)種選擇——未來卻只能在一個狹窄的夾縫中偏移每次所能做的、只能是依靠努力、讓明天以自己所期待的方式呈現(xiàn)哪怕只能讓夾縫挪動那么一寸也能算是在命運的對抗中不落下風(fēng)晦暗的童年：許下諾言杜蘭特童年所處的環(huán)境，充斥暴力、毒品與動亂。黑暗的環(huán)境贈與了他不斷蛻變的動力，特別是他見證著單身的媽媽為了撫養(yǎng)他所付出的努力——媽媽從早到晚為送郵件而奔波，甚至周末也無休。在一個平常的夜晚，媽媽回到了家里，有著籃球天賦的小杜蘭特真誠的詢問媽媽，是否他進入NBA以后，媽媽就不需要如此勞苦的工作。那個時候，那個獨自撫養(yǎng)孩子，倔強支撐著家庭的媽媽哭了，她抱著杜蘭特，為自己懂事的孩子而流淚。說到做到。他開始了一個魔鬼般的交易?？菰锏那啻骸猿霰匦性谙蚪叹毐磉_(dá)了自己想加入NBA的愿望后，教練便為他布置了魔鬼般的訓(xùn)練——每天都需圍繞著一個小陡坡折返幾十次，做著枯燥乏味的仰臥起坐。他想像別的孩子一樣打球，可是始終沒有籃球訓(xùn)練。那個時候，沮喪的杜蘭特和媽媽交流著自己的失落，媽媽安慰他，并且告訴他，要尊重教練的意見。后來教練為杜蘭特制定了嚴(yán)格的培養(yǎng)計劃，關(guān)鍵一條就是絕不在街邊打野球。教練認(rèn)為，街邊野球只會讓杜蘭特養(yǎng)出壞習(xí)慣來。而杜蘭特很聽教練的話，他從來不去打野球。取而代之的，是夏天的時候每天有八個小時泡在訓(xùn)練館。在媽媽的一路陪伴中，杜蘭特完成了自己當(dāng)初的諾言，他不僅進入了NBA，還拿到諸多球員一輩子也無法企及的殊榮。如今的殊榮——行勝于言他是4屆得分王、常規(guī)賽MVP、總決賽MVP。在2017年總決賽第三場，面對著詹姆斯的防守，他投進了自己生涯迄今為止最偉大的一個進球，他把這個進球稱之為，“我一輩子都在為這個投籃而努力?！?/p>

在一個采訪中，杜蘭特說過這么一段話：“整個學(xué)生生涯，我就去過一次聚會，我當(dāng)時還穿著籃球背心和球鞋呢。我一點也不喜歡這個聚會，那不是我的地盤。我很害羞，也沒幾個朋友。直到今天，我還是習(xí)慣于低著頭走路?！?/p>

正是這樣一個不善言辭的杜蘭特，用行動改變了自己的命運。在美國籃球史上以汗水書寫了屬于自己的精彩的一頁！只有杜蘭特本人知道，從泥濘之地掙脫，需要付諸多少年華······執(zhí)行力——亮劍執(zhí)行力就是戰(zhàn)斗力！1.保證睡眠，不要熬夜睡覺是補充精力非常重要的一環(huán)，我高一的時候經(jīng)常熬夜玩手機到凌晨兩三點，第二天六點多起床，上課就只想打瞌睡。不熬夜是非常重要的自律!

2.有明確的目標(biāo)，日常寫todolist一般就列出第二天或者當(dāng)天沒完成的，作業(yè)、復(fù)習(xí)、錯題等，第二天有條理的完成。每做完一個紅筆劃掉，很有成就感!ps.如果想減肥、存錢或者其他目標(biāo)的朋友，可以一起記錄上，我當(dāng)時在存錢，還會記錄支出

3.改善環(huán)境，整理書桌和卷子每天都會給自己留10-20分鐘整理書桌、桌面、收納箱和試卷，干凈清爽的環(huán)境很利于自己學(xué)習(xí)，讓自己不受干擾!4.不想做的但需要做的事情，先做5分鐘告訴自己先堅持5分鐘，降低自己對這件事的害怕，一旦開始之后就會順順利利做下去啦!很適合執(zhí)行力不強的朋友。

5.不必追求完美如果一味追求完美很容易不敢開始，想做什么直接去做就ok!哪怕不完美但也是在進步和開始的，比如做一張卷子、背誦一篇文章等，不用要求自己一定要全答對、五分鐘背誦。

6.量化成長寫成功日記