TYPESOMETHINGIMPORTANTHERETYPESOMETHINGIMPORTANTHERETYPESOMETHINGHEREYOURNAME/txmingLOGO考試前，心態(tài)也是很重要的呢【客觀估計(jì)正確定位】考生對(duì)自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己一個(gè)正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)和與人攀比?！緝?yōu)化情緒增強(qiáng)自信】考生考前會(huì)遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的，但考生要有意識(shí)地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗(yàn)過去的成功經(jīng)驗(yàn)，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)放松，在出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續(xù)做3—5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒?？忌梢栽谂R考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好〞、“我一定能成功〞等具有積極自我暗示作用的話語，來增強(qiáng)自信心。另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會(huì)挫傷自己的自信心。2TYPESOMETHINGIMPORTANTHERETYPESOMETHINGHERETypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethingheretypesomethinghere.LOGO期末考試不遠(yuǎn)了，不復(fù)習(xí)的你也是有蠻拼【注重過程淡化結(jié)果】引起考生緊張的一個(gè)重要原因是諸如考不好不能進(jìn)重點(diǎn)大學(xué)、沒法向父母交待等無端的擔(dān)憂，這種擔(dān)憂不僅于事無補(bǔ)，反而影響了平時(shí)的復(fù)習(xí)和臨場(chǎng)的發(fā)揮。因此，在臨近考試時(shí)，考生要做到過程和結(jié)果的別離，即考生只要注重平時(shí)的復(fù)習(xí)，努力提高自身知識(shí)水平就行了，至于考試結(jié)果那么不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了〞。【認(rèn)真復(fù)習(xí)合理安排】扎實(shí)的根底知識(shí)是取得好成績(jī)的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)方案，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在自己相對(duì)薄弱的內(nèi)容上安排時(shí)間多一點(diǎn)，在自己強(qiáng)項(xiàng)的內(nèi)容上安排時(shí)間少一點(diǎn)?？记懊刻於家鲆欢ǖ木毩?xí)，但強(qiáng)度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習(xí)慣于開夜車的同學(xué)，應(yīng)從考前一周開始，將晚上睡眠和早晨起床時(shí)間慢慢提前，每天提前約半小時(shí)，以使大腦的興奮點(diǎn)與考試時(shí)間同步，即在上午9—11點(diǎn)，下午2—5點(diǎn)到達(dá)最正確的情緒狀態(tài)。fighting?。amesurelaplusefficaceestavaientaffichélehip-hop,Chantd’espoiretparlerdel’organisationdesnationsuniesàlavieéternelleLOGO有正確的方法才可以任性一、方案管理——有規(guī)律1、長(zhǎng)方案，短安排。在制定一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。到達(dá)了一個(gè)目標(biāo)后，再制定下一個(gè)目標(biāo)，確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。2、擠時(shí)間，講效率。重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤方案，制定較為詳細(xì)的課后時(shí)間安排方案表，課后時(shí)間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。方案表要按照時(shí)間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間安排一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)假設(shè)為自習(xí)課也列入方案表內(nèi)。二、預(yù)習(xí)管理――爭(zhēng)主動(dòng)1、讀：每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點(diǎn)聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會(huì)集中精力聽教師講這個(gè)地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。―建立預(yù)習(xí)本。

2、寫：預(yù)習(xí)時(shí)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)(不明白之處)書寫下來。――讀寫同步走。

3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要表達(dá)在練習(xí)上，就是做課后能表達(dá)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時(shí)假設(shè)你會(huì)做了，說明你的自學(xué)能力在提高，假設(shè)不會(huì)做，沒關(guān)系，很正常，因?yàn)槔蠋煕]講。Lamesurelaplusefficaceestavaientaffichélehip-hop,Chantd’espoiretparlerdel’organisationdesnationsuniesàlavieéternelle哦學(xué)霸是怎樣煉成的？三、聽課管理――重效益聽課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%――60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的那么能在80%――90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識(shí)當(dāng)堂問懂、研究懂。―建立聽課筆記本

四、復(fù)習(xí)管理――講方法有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個(gè)字：想、查、看、寫、說1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。2、查：回想是目前聯(lián)合國(guó)教科文組織成認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來，有些那么模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺局部，需要從頭再學(xué)3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒有想起來、較模糊的“漏缺〞點(diǎn)。4、寫：隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這局部?jī)?nèi)容。―建立復(fù)習(xí)本5、說：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識(shí)。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)，寫作能力突飛猛進(jìn)。―此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。Fighting!Fighting!

Fighting!

Lamesurelaplusefficaceestavaientaffichélehip-hop,Chantd’espoiretparlerdel’organisationdesnationsuniesàlavieéternelle考前最有效措施哦就是關(guān)閉，和王后雄曲一線一起去談人生咯Lamesurelaplusefficaceestavaientaffichélehip-hop,Chantd’espoiretparlerdel’organisationdesnationsuniesàlavieéternellerelax!relax!聽說動(dòng)畫片可以緩解壓力同意看動(dòng)畫片的舉手手好嘛L(fēng)amesurelaplusefficaceestavaientaffichélehip-hop,Chantd’espoiretparlerdel’organisationdesnationsuniesàlavieéternelleTHEGAME五毛和一塊！?。?！TypesomethinghereTypesomethinghere游戲規(guī)那么：規(guī)定男生是五毛，女生是一塊在音樂停止時(shí)，報(bào)出錢數(shù)，反響慢沒有抱團(tuán)成為應(yīng)該所出的錢數(shù)者淘汰，適于9-多人【搶凳子】游戲規(guī)那么：

n個(gè)人，n-1個(gè)凳子

凳子擺一圈，人在外圈，

聽音樂，人圍著凳子轉(zhuǎn)

當(dāng)音樂結(jié)束，所有人搶凳子，

沒凳子的人淘汰

拿掉一個(gè)凳子，開始下一