2021年臺(tái)州學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)作品名稱(chēng)：作者姓名：作者班級(jí)：作者學(xué)號(hào)：11頁(yè)3100字?jǐn)?shù)一、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)1、自我認(rèn)知1.1職業(yè)興趣通過(guò)認(rèn)識(shí)自己，能讓我們?nèi)媪私庾约菏窃鯓拥娜耍彝ㄟ^(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)，結(jié)果如下：個(gè)性認(rèn)真細(xì)致、保守謹(jǐn)慎、責(zé)任感強(qiáng)。做事有條理，喜歡安定本分，兢兢業(yè)業(yè)，奉公守法，尊重權(quán)威和規(guī)章制度；喜歡常規(guī)的，有明確規(guī)則的活動(dòng)。個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來(lái)表達(dá)內(nèi)心想法和對(duì)美的感受。性格友善、對(duì)人慷慨、樂(lè)于助人，容易與人相處。喜歡傾聽(tīng)和關(guān)心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺(jué)別人的感受。1.3職業(yè)能力團(tuán)隊(duì)協(xié)作：合作、應(yīng)變、創(chuàng)新、求同存異的能力學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，知變通，有自我規(guī)劃和實(shí)施的能力自控力強(qiáng)，責(zé)任心重，注重自身發(fā)展和良好的個(gè)人形象1.4個(gè)人特質(zhì)經(jīng)過(guò)MBTI個(gè)性特征測(cè)評(píng)分析后，獲知我的性格特征類(lèi)型是:ISTP冒險(xiǎn)家型容忍，有彈性；是冷靜的觀察者，但當(dāng)有問(wèn)題出現(xiàn)，便迅速行動(dòng)，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進(jìn)行順利，又能夠從大量資料中，找出實(shí)際問(wèn)題的重心。很重視事件的前因后果，能夠以理性的原則把事實(shí)組織起來(lái)，重視效率。1.5職業(yè)價(jià)值觀我最看重的三種職業(yè)價(jià)值要素為同事關(guān)系、生活方式和成就滿(mǎn)足。看重同事關(guān)系：希望一起工作的大多數(shù)同事人品較好，相處在一起感到愉快、自然?？粗厣罘绞剑合Ｍぷ髂茌p松、自由，成為生活中令人享受的部分。看重成就滿(mǎn)足：希望能及時(shí)看到自己工作的成績(jī)，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事所以我希望未來(lái)的工作能夠輕松自由的同時(shí)，可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。通過(guò)我的能力使工作的人際關(guān)系輕松友好，心理老師這一工作滿(mǎn)足以上幾點(diǎn)。1.6自我分析小結(jié)綜上所述，我對(duì)自己又有了一個(gè)全方面的嶄新認(rèn)識(shí)，明確了自己的長(zhǎng)處和不足，加速讓我對(duì)職業(yè)的探索之路，有利于我在以后的學(xué)習(xí)和工作道路上穩(wěn)步前進(jìn)，為我將來(lái)做一名出色的心理醫(yī)生打下良好的基礎(chǔ)，更能幫助我早日抵達(dá)成功的彼岸。2、職業(yè)認(rèn)知2.1家庭環(huán)境分析我的家庭氛圍是開(kāi)明、民主的，家里長(zhǎng)輩極其尊重我的個(gè)人想法，充分認(rèn)同我的選擇，不會(huì)將他們的意志強(qiáng)加給我，也支持我朝著自己的意愿和喜好的方向發(fā)展。2.2學(xué)校環(huán)境分析我的學(xué)校臺(tái)州學(xué)校分椒江、臨海兩地三校區(qū)辦學(xué)，總占地面積1670余畝、建筑面積約58萬(wàn)平方米，教學(xué)科研儀器設(shè)備總值3.5億元，館藏紙質(zhì)圖書(shū)222萬(wàn)冊(cè)，直屬附屬醫(yī)院4家，辦學(xué)條件良好，校園風(fēng)光優(yōu)美。學(xué)校專(zhuān)業(yè)特色鮮明，有著獨(dú)特的辦學(xué)理念，學(xué)校教學(xué)設(shè)施齊全，師資力量也比較不錯(cuò)，是一所十分優(yōu)秀的學(xué)校。為我提供了許多不同的新思想和新眼界，拓寬了我的知識(shí)范疇和認(rèn)識(shí)能力，讓我在許多方面都擁有了質(zhì)的飛躍。?切的?切，都指引著朝著理想、朝著我的目標(biāo)職業(yè)邁步。2.3社會(huì)環(huán)境分析我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在畢業(yè)大學(xué)生漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視學(xué)生就業(yè)，我正在提高自己的專(zhuān)業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。2.4職業(yè)環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)：心理醫(yī)生行業(yè)前景：當(dāng)下年輕人的心理健康狀況非常堪憂(yōu)，進(jìn)入新世紀(jì)以來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)變化太快，城市化和互聯(lián)網(wǎng)化帶來(lái)的生活壓力，抑郁癥、拖延癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥等新型心理問(wèn)題成為流行的“時(shí)代病”。隨著社會(huì)生存壓力的加大、生活節(jié)奏的加快，諸多矛盾不斷涌現(xiàn)，使現(xiàn)代人承受著更多的精神壓力，隨之出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題也越來(lái)越多，因此心理健康也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。在工作和生活中，擁有健康的心態(tài)已經(jīng)成為家庭幸福和社會(huì)穩(wěn)定的有力保障。由于社會(huì)需求的加大，有利于心理健康的職業(yè)已日漸引起人們的關(guān)注和認(rèn)可，心理咨詢(xún)行業(yè)順勢(shì)在國(guó)內(nèi)悄然升溫。心理咨詢(xún)行業(yè)在不斷地發(fā)展和細(xì)分，出現(xiàn)了各種各樣的新的治療手段尤其是具有中國(guó)特色或者個(gè)人特色的療法;其次，從目前情況下，國(guó)內(nèi)心理機(jī)構(gòu)考證培訓(xùn)人員在增加，行業(yè)由五年前的創(chuàng)期，進(jìn)入了初步發(fā)展期，心理咨詢(xún)師專(zhuān)家不斷增多，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)數(shù)量不斷增長(zhǎng)，從業(yè)人員數(shù)量也在不斷提升;最后，從國(guó)家衛(wèi)生系統(tǒng)公布的數(shù)據(jù)看，每年中國(guó)精神疾病患者都在增加，這是一個(gè)巨大的人群，有待心理咨詢(xún)公司去開(kāi)采，國(guó)人對(duì)心理咨詢(xún)的認(rèn)可度和接納度都在不斷提高，尤其是75后，80后的青年一代，逐漸拋棄了原本國(guó)人對(duì)于心理咨詢(xún)的誤解與排斥。心理咨詢(xún)行業(yè)現(xiàn)處于成長(zhǎng)期階段，行業(yè)在加速市場(chǎng)化競(jìng)爭(zhēng)，各企業(yè)面向市場(chǎng)自主經(jīng)營(yíng)，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)尚有提升空間，但市場(chǎng)潛在需求量大，發(fā)展前景可觀。崗位職責(zé)：有關(guān)心理學(xué)方面課程的編寫(xiě)和錄制；入駐平臺(tái)線上授課，講課；根據(jù)自身擅長(zhǎng)的心理健康咨詢(xún)項(xiàng)目設(shè)計(jì)心理健康咨詢(xún)服務(wù)項(xiàng)目，以及公益心理健康咨詢(xún)項(xiàng)目，負(fù)責(zé)客戶(hù)的心理健康咨詢(xún)工作；為病人提供婚戀關(guān)系咨詢(xún)、家庭健康及安全方面咨詢(xún)與輔導(dǎo)；提供自我教育、自我提升、自我認(rèn)知及心理輔導(dǎo)；任職資格：本科，心理學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)，熱愛(ài)心理事業(yè)；持有國(guó)家心理咨詢(xún)師資格證書(shū)或國(guó)內(nèi)外認(rèn)可的心理咨詢(xún)師相關(guān)證書(shū)；有心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷；有家庭教育相關(guān)課程設(shè)計(jì)及培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)者；性格溫和，服務(wù)意識(shí)好，有親和力，有耐心，善于溝通；具有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，較強(qiáng)的策劃、組織溝通協(xié)調(diào)能力；勤奮敬業(yè)，具有嚴(yán)格的保密意識(shí)和良好的職業(yè)道德；目標(biāo)地域分析：深圳，經(jīng)濟(jì)發(fā)展快速，互聯(lián)網(wǎng)科技企業(yè)云集，高素質(zhì)人才集中，我喜歡和聰明的人在一起工作，且年輕人居多，溝通相對(duì)容易，氛圍比較好，政府相關(guān)政策如：積分落戶(hù)、社保公積金政策監(jiān)管等，都在營(yíng)造良好的就業(yè)環(huán)境。職業(yè)決策3.1

SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）做事認(rèn)真負(fù)責(zé)待人真誠(chéng)友善，懂得換位思考做事感覺(jué)有急迫感知識(shí)面不廣,專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）學(xué)校提供專(zhuān)業(yè)平臺(tái)，使自身能力得到了大幅度提升?，F(xiàn)實(shí)中，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大社會(huì)復(fù)雜，要應(yīng)對(duì)各種各樣的誘惑，以防迷失自我；3.2職業(yè)目標(biāo)根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評(píng)估結(jié)果。對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：成為一名合格且優(yōu)秀的心理醫(yī)生。走專(zhuān)業(yè)技術(shù)路線。計(jì)劃與路徑4.1職業(yè)目標(biāo)的分解與組合計(jì)劃名稱(chēng)時(shí)間跨度目標(biāo)策略和措施短期計(jì)劃2022年——2025年取得畢業(yè)證書(shū)，英語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)準(zhǔn)備考取國(guó)家心理咨詢(xún)師資格證；對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)有充分的了解。對(duì)大學(xué)生活有準(zhǔn)確地體會(huì)和認(rèn)識(shí)，注重專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)；大四實(shí)習(xí)期，爭(zhēng)取好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積極進(jìn)行實(shí)踐，鍛煉自己的能力，為將來(lái)踏入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)；中期計(jì)劃2025年——2028年畢業(yè)三年內(nèi)不斷積累經(jīng)驗(yàn)；考取更多與專(zhuān)業(yè)相關(guān)證書(shū)；提升自己的工作能力。進(jìn)入心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，從事心理醫(yī)生的工作，進(jìn)入工作崗位后也不斷學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高自己的個(gè)人實(shí)力，兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作長(zhǎng)期計(jì)劃2028年——事業(yè)發(fā)展穩(wěn)定；平衡工作與生活的關(guān)系，身心健康發(fā)展。不斷提高自己的職業(yè)技能繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人技能，在所在工作領(lǐng)域不斷發(fā)展；完成個(gè)人夢(mèng)想，讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)，還有精神貢獻(xiàn)。4.2大學(xué)生涯計(jì)劃思想道德方面:樹(shù)立正確的人生觀,價(jià)值觀,奮斗觀,堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。爭(zhēng)取在大學(xué)期間加入中國(guó)共產(chǎn)黨?？茖W(xué)技術(shù)方面:努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí),充分利用校內(nèi)圖書(shū)館和網(wǎng)絡(luò)信息,開(kāi)拓視野,擴(kuò)展知識(shí)范圍,嘗試計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)方面的實(shí)踐。文體與身心發(fā)展方面:大學(xué)期間積極參加的校內(nèi)外文體活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，以此充分鍛煉和加強(qiáng)膽量,展示個(gè)人的能力。技能培訓(xùn)方面:多參加社會(huì)上