游泳與安全新鄉(xiāng)市第一實驗學校陳雁海燕版小學四年級《安全教育》第八課

據(jù)有關統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在18歲以下未成年人的非正常死亡事故中，校外溺水事故已成為造成孩子意外死亡的“第一殺手”。2015年5月3日，江西宜春2名男孩溺水死亡

游泳時的注意事項必須在大人陪伴下游泳。下水前應做好準備活動，患有皮膚病、腹瀉、中耳炎、紅眼病等疾病的小朋友不能游泳。感覺疲勞、空腹及劇烈活動后不能馬上游泳。在大雨、雷電等惡劣天氣里不能游泳。在水中不過分自信或逞強好勝。游泳時間不可過長，應該控制在一個半小時到兩個小時之間。水坑池塘小溪水庫妙招一：選擇正規(guī)、安全的游泳場所。妙招二：泳前熱身不可少。伸直雙臂向上用力

雙腳張開伸展身體側線緩緩轉動上半身

轉動脖子

轉動雙臂身體向下伸展

雙手叉腰身體向后仰

蹲下伸直膝蓋

前腿弓后腿蹬小腿抽筋扳腳壓腿趕快呼救速游上岸彎曲小腿貼緊大腿反復用力向前伸直手指抽筋握緊拳頭用力張開反復多次妙招三：冷靜自救要記牢。正規(guī)場所很重要，游前熱身不可少，冷靜自救要記牢。具體地址主要情況聯(lián)系電話大聲呼救求幫助，撥打電話119，借物救人巧施救，為了我們的安全，我宣誓：

不私自下水游泳；不擅（shàn)自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

宣誓人：

預防溺水，從我做起！平昌縣風涼小學熊茜在涼爽的水中暢游給享受歡樂之余，也潛藏著危險。大家別忘了父母給我們的生命可只有一次，樹立安全意識，避免溺水事故的發(fā)生。2012年6月22日，鄖西4名學生到水庫游泳，1名溺水身亡。2013年8月，湖南新化5名中學生結伴到水庫游泳，全部溺亡。2014年4月，云南秀山7名學生到湖中游玩，乘坐的廢棄漁船尾部漏水，最終沉沒。7名學生無一生還。2015年5月，宜春市十余名初三學生在水庫游玩，1名學生溺水，另外2名男生下水營救，導致3人不幸溺亡。2016年5月，6名十三四歲的學生在菏澤市一廢棄的魚塘里洗澡，其中4名學生不慎掉入魚塘的深坑溺亡。一.溺水原因二.致死原因溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、導致窒息。溺水的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導致死亡。

一、不會游泳的人。這類溺水者多是因為疏忽，如在河邊玩?；蜥烎~蝦，不慎落水。二、水性不太好的人。這類人溺水多半是因為對自身能力估計不足，游離岸邊較遠，因體力不支又不回來而溺水。三、水性好的人。這類人可分為三種情況：1、由于腿部突然抽筋或突發(fā)情況，一時緊張慌亂而導致溺水。2、自認為水性好而逞能，在水中玩耍、取樂時不慎溺水。3、對游泳區(qū)域的環(huán)境和水體特點不熟悉，被水中障礙物碰傷或被卷入漩渦而溺水。溺水的原因小組討論：如何預防溺水事故？

游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。一不：不私自下水游泳。二不：不擅自與他人結伴游泳。三不：不在無家長或教師帶領的情況下游泳。四不：不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。五不：不到不熟悉的水域游泳。六不：不熟悉水性的學生不擅自下水施救。防溺水的措施三.自救和施救如何自救？自救篇如果你不會游泳，在玩耍時不小心掉到水中，你該怎么辦？1、應該保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，手足掙扎，那樣只會加快下沉速度。2、踢掉鞋子，放松身體，頭部盡量后仰，口鼻露出水面，采用深吸淺呼的方法，使自己浮在水面。3、拍打水面并大聲呼救。4、抓住身邊的漂浮物，比如木板、樹干等。

如果你會游泳，在水中突然發(fā)生抽筋，你該怎么辦？溫馨提示身體狀況不好不要下水下水前要先活動開身體到正規(guī)的游泳池去游泳手指、手掌、手臂、腳趾、小腿、大腿如何施救？施救篇救護須知

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或讓大人來營救。撥打急救電話120或者110發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：

方法二：若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時，要轉動他的髖部，使其背向自己，然后托運。托運時通常采用側泳或者仰泳托運法。岸上急救辦法一岸上急救的方法：岸上急救辦法二人工呼吸心肺復蘇發(fā)現(xiàn)溺水者，如何將其救上岸？1、伸手營救（）2、手拉手營救（）3、大聲呼救，尋求成年人幫助（）4、撥打緊急電話110（120）（）5、直接跳水營救（）6、手足無措，獨自離開（）7、用樹棍、竹竿、救生圈或木板（）???????將溺水者救上岸后，你該怎么辦？撥打急救電話120清除口腔異物控水