心理健康教育高三上冊(cè)第七課我為理想編織翅膀教學(xué)背景新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。正所謂“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品”。在中小學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展過程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《我為理想編織翅膀》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解我為理想編織翅膀的相關(guān)知識(shí)，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。理想，是充滿魅力的詞匯。有的人因?yàn)槌绺叩睦硐攵?，有的人因?yàn)閳?jiān)持自己的理想而出眾，但還有很多人徘徊在理想與現(xiàn)實(shí)之間、堅(jiān)持與放棄之間，尤其是當(dāng)面對(duì)人生的岔路口時(shí)更是如此。怎么樣才能交出一份令自己無悔的青春答卷，就需要大家盡早為理想編織翅膀，共同拉起理想大船的風(fēng)帆!心靈故事小青的家在西南邊睡的一個(gè)少數(shù)民族自治州。高一暑假時(shí)，媽媽帶他到北京參加了一所著名中學(xué)的手拉手活動(dòng)，在北京的一個(gè)高一學(xué)生家住了兩個(gè)星期，他和伙伴一起學(xué)習(xí)、生活、運(yùn)動(dòng)，小伙伴一家?guī)斡[了故宮、頤和園、長(zhǎng)城等名勝，還去聽了兩次音樂會(huì)。北京之行給了小青很大的觸動(dòng)，他看到北京的中學(xué)生的生活和家鄉(xiāng)同學(xué)們的生活存在很大的差距，在心里暗下決心，以后自己一定要學(xué)成歸來，爭(zhēng)取能當(dāng)上自治州的州長(zhǎng)，用自己的力量改變家鄉(xiāng)的面貌，讓孩子們能夠生活在一個(gè)富有、文明、健康的環(huán)境中，讓他們從小能夠受到良好的教育……帶著這種理想，小青學(xué)習(xí)非常用功，成績(jī)?cè)谀昙?jí)一直名列前茅。進(jìn)入高三后，小青卻越來越感到迷茫，自己的理想是要回家鄉(xiāng)當(dāng)州長(zhǎng)，但怎樣才能當(dāng)州長(zhǎng)呢?現(xiàn)在應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備，上哪所大學(xué)、學(xué)什么專業(yè)未來更有可能成為州長(zhǎng)呢?小梁是南方某省省會(huì)重點(diǎn)中學(xué)的高三學(xué)生，雖然他生在普通家庭但他從小看了不少名人傳記，他非常崇拜周恩來總理，他很想長(zhǎng)大以后要像周總理一樣，為國家和人民服務(wù)。在他的作文《我的理想》中，他就明確地說道，自己的理想是要做未來的國務(wù)院總理。從此以后，同學(xué)們就給他取了一個(gè)外號(hào)叫“總理”。然而，小梁在生活學(xué)習(xí)中卻有很多不滿意自己的地方，他努力與不同的同學(xué)交往，但是交往的時(shí)間都不長(zhǎng)，只是泛泛之交，沒有關(guān)系親密的朋友;他努力擴(kuò)大知識(shí)面，多讀書，可是進(jìn)入高三后時(shí)間很緊張，每天有做不完的作業(yè)，根本擠不出時(shí)間看書，而他的考試成績(jī)還在一直下降。小梁很擔(dān)心，這樣下去他連個(gè)好大學(xué)都考不上，怎么才能實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大的“理想”呢?心理輔導(dǎo)小青和小梁都是具有遠(yuǎn)大理想的同學(xué)，他們的困擾是如何把理想和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來，腳踏實(shí)地地前行。他們這樣的情況，在我們高三的同學(xué)中普遍存在。同學(xué)們經(jīng)常會(huì)問自己這樣的問題:我到底為了什么學(xué)習(xí)?我將會(huì)成為什么樣的人?美國心理學(xué)家埃里克森提出:人的自我發(fā)展要經(jīng)歷8個(gè)階段，其中每個(gè)階段的發(fā)展都有其核心任務(wù)與成長(zhǎng)危機(jī)。這些核心任務(wù)的順利完成及成長(zhǎng)危機(jī)的順利解決，對(duì)一個(gè)人的自我成長(zhǎng)至關(guān)重要。埃里克森自我發(fā)展八階段理論生命階段心理沖突特征01歲信任對(duì)不信任當(dāng)嬰兒受到溫暖、持續(xù)的照顧時(shí)，他就能建立起信任感；缺乏照料或照顧不夠則產(chǎn)生不信任感。23歲自主性對(duì)羞怯和懷疑當(dāng)鼓勵(lì)兒童探索自我和環(huán)境時(shí)，自主感得以發(fā)展。當(dāng)兒童的探索受到抑制時(shí)，怯感和懷疑產(chǎn)生。45歲自發(fā)性對(duì)內(nèi)疚感當(dāng)鼓勵(lì)兒童進(jìn)行各種各樣的嘗試時(shí)，他們的自發(fā)性就得到促進(jìn)。如果父母嘲笑孩子或過度批評(píng)他們，就會(huì)使他們產(chǎn)生內(nèi)疚感。612歲勤奮對(duì)自卑當(dāng)兒童受到表揚(yáng)時(shí)他們就會(huì)獲得勤奮感。當(dāng)他們所做的努力被認(rèn)為是不充分的或差勁的時(shí)候，就會(huì)讓他們產(chǎn)生自卑感。12歲21歲同一性對(duì)角色混亂處于這個(gè)階段的個(gè)體要面臨的一個(gè)重要問題是“我是誰”成功回答這一問題的個(gè)體被認(rèn)為是達(dá)到同一性的:無法回答這一問題的個(gè)體將會(huì)面臨角色混亂。成人早期親密對(duì)孤獨(dú)建立具有承諾和親密感的人際關(guān)系，這個(gè)過程失敗將導(dǎo)致孤獨(dú)。成人中期生殖對(duì)停滯個(gè)體是社會(huì)中能夠進(jìn)行生產(chǎn)的成員，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為未來增加人口。與之相反是停滯，個(gè)體過度關(guān)心自己的幸?；蛘J(rèn)為生活無意義。成人后期完整對(duì)絕望個(gè)體回頭看自己所經(jīng)歷的生活時(shí)會(huì)有滿足感，這使他們能夠有尊嚴(yán)地面對(duì)死亡。如果遺憾成為主導(dǎo)，那么個(gè)體就會(huì)感到絕望。12一21歲的核心任務(wù)是尋找自我同一性，接受自已身體生理上的變化，界定自己對(duì)異性的身份，界定自己在同性和同輩里的身份，想出人生應(yīng)怎樣過。這個(gè)階段容許青少年去探索自己的夢(mèng)想、感覺，改變想法和嘗試新的方向，以自己的實(shí)際能力和客觀條件來設(shè)想未來，不再憑主觀的喜好、想象去設(shè)計(jì)自我。青少年會(huì)發(fā)展成為一個(gè)接受自己的人，其理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的距離會(huì)越來越小，確立生活的目標(biāo)和方向。青少年就是在對(duì)自我的不斷質(zhì)疑和探索中形成自我認(rèn)同的，逐漸學(xué)會(huì)調(diào)整理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距，使之既不因?yàn)樘b遠(yuǎn)而無法統(tǒng)一，又不因?yàn)樘N近而沒有意義，進(jìn)而不斷尋求個(gè)人的自我完善。一個(gè)人自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，對(duì)自己美好未來設(shè)想得越具體，他工作學(xué)習(xí)的動(dòng)力就越大。為了美好愿望早日變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他會(huì)利用一切可以利用的時(shí)間，抓住一次又一次的機(jī)會(huì)，克服諸多困難，堅(jiān)持不懈地向著目標(biāo)奮斗中學(xué)生處于愛幻想的年齡，時(shí)常對(duì)未來充滿憧憬，此時(shí)更應(yīng)該珍惜青春時(shí)光.努力褓第學(xué)習(xí)，豐富自己。成長(zhǎng)工作坊面對(duì)未知的人生，你是否曾有過一些夢(mèng)想?在你的中，你為自己編織了什么樣的人生?你將如何去摘取夢(mèng)中的星星?你要成為什么樣的人?你要選擇怎樣的生活方式?我的夢(mèng)想:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿評(píng)估個(gè)人現(xiàn)有的資源和外在的動(dòng)力是計(jì)劃人生的第一步，現(xiàn)在我們就來分析一下?，F(xiàn)實(shí)的我理想的我他人眼中的我我喜歡做的事情我的家庭成員我的身高我的體重我的外貌我的成績(jī)我的健康狀況現(xiàn)實(shí)的我理想的我他人眼中的我我最喜歡的人我最擅長(zhǎng)的事情我的推理能力我的數(shù)學(xué)能力我的寫作能力我最喜歡的職業(yè)我的人際交往狀況填完上面的表格，相信很多同學(xué)已經(jīng)開始思考自己的未來了，接下來就需要根據(jù)自己的實(shí)際情況具體來做。1.比較理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己，找到其中的異同點(diǎn)。2.在紙上寫下為了成為自已理想中的人，自己已經(jīng)具備了哪些素質(zhì)。3.分析理想中的自己都具備哪些自己現(xiàn)在還沒有具備的素質(zhì)。4.根據(jù)自己的情況，分析自已還不具備的素質(zhì)中哪些是可以通過努力達(dá)到的。5.結(jié)合自己已具備的素質(zhì)和通過努力可以具備的素質(zhì)給自已設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，即“我將來會(huì)成為一個(gè)什么樣的人”。6.根據(jù)目標(biāo)的特點(diǎn)設(shè)定自己的理想成長(zhǎng)故事:別嘲笑瑣碎的理想巴斯德出身于一個(gè)頗有社會(huì)地位的案庭。巴斯德很羨慕那些讀書人，他從小的理想就是做一個(gè)有學(xué)問的人。但巴斯德始終不明白，自己怎樣才能成為一個(gè)有學(xué)問的人。雖然對(duì)“博士”沒概念，家族中也沒有靠文憑吃飯的人，但巴斯德認(rèn)認(rèn)真真地讀起了書，并在25歲時(shí)獲得了物理學(xué)博士學(xué)位。當(dāng)時(shí)歐洲大陸流行“自然發(fā)生論”，認(rèn)為生命可以由沒有生命的物質(zhì)中自然產(chǎn)生。比如，腐爛的木頭可以生出姐來，腐爛的肉里可以長(zhǎng)出蒼蠅，甚至還有更神奇的說法，只要在老鼠的籠子里撒些面包屑，籠子里就能跑出老鼠來。于是從1859年到1861年，巴斯德將自己關(guān)進(jìn)實(shí)臉室。他把煮熟的肉放進(jìn)開口彎曲的瓶中，結(jié)果里面什么蟲也沒長(zhǎng)出來。他還將面包屑撒進(jìn)了老鼠籠，甚至在籠內(nèi)丟了火腿腸，但里面一只老鼠也沒有跑出來。1867年，有人質(zhì)問他:法國的委為什么會(huì)生病?巴斯德為此做了3年的實(shí)驗(yàn)他分離出兩種致病的桿菌，發(fā)現(xiàn)了治療這種疾病的方法，并且無意間拯救了法國的蠶絲與服裝業(yè)。又有反對(duì)他的人提出:“酒為什么會(huì)自然變酸?”1870年，巴斯德發(fā)現(xiàn)那是微生物在起作用，并且提出高溫殺菌法，使酒保持新鮮，同樣的方法也可使牛奶保持新鮮。后來的12年里，有人陸續(xù)刁難巴斯德:羊的炭疽病、豬的紅斑丹毒病、雞癌與被視為絕癥的狂犬病產(chǎn)生的原因是什么?他不但做出科學(xué)的解釋，還一一找到病毒，發(fā)現(xiàn)治療和預(yù)防疾病的方法，并最終開創(chuàng)免疫學(xué)與傳染病控制學(xué)的先河。1888年，巴斯德成為世界公認(rèn)的對(duì)人類最有貢獻(xiàn)的科學(xué)家，他發(fā)現(xiàn)的微生物是造成人類疾病的主要原因，控制病菌就可以治療甚至預(yù)防疾病。他在傳染病與免疫學(xué)上的貢獻(xiàn)，造福了世界上每一個(gè)角落的人。啟示:也許很多人認(rèn)為大人物之所以能成為大人物，肯定是從小就樹立了遠(yuǎn)大的理想、崇高的目標(biāo)。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，瑣碎的理想或許才是支撐我們前進(jìn)的動(dòng)力。假如你看到一個(gè)小男孩在學(xué)木工，千萬別以為他日后頂多會(huì)成為出色的木匠，也許他會(huì)成為建筑設(shè)計(jì)師:假如你聽到一個(gè)小女孩說，她的理想是成為一名合格的家庭主婦，你也別過于不屑，也許她將來會(huì)成為育兒專家。所以，千萬別嘲笑一個(gè)人的理想，哪怕它像一棵弱小而丑陋的樹苗，但無論土層有多厚，壓住它的石塊有多重，只要它努力的方向正確，那么它的未來就是光明的。青春圓舞曲“我的理想”主題班會(huì)召開“我的理想”主題班會(huì)，談?wù)勛约旱倪h(yuǎn)大理想和近期目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)理想的步驟。聽聽同學(xué)們的理想，對(duì)你有什么啟示?方法指南理想，是對(duì)未來事物的美好想象和希望，也比喻對(duì)某事物璨于最完善境界的觀念，是人們?cè)趯?shí)踐過程中形成的、有實(shí)現(xiàn)可能性的、對(duì)未來社會(huì)和自身發(fā)展的向往與追求，是人們的世界觀、人生觀和奮斗目標(biāo)上的集中體現(xiàn)滿足眼前的物質(zhì)和精神需求，又憧憬未來的生活目標(biāo)，期盼滿足更高的物質(zhì)和精神需求。對(duì)未來不懈追求，是理想形成的動(dòng)力和源泉。理想，分短期和長(zhǎng)期的。短期的一般指在近期要完成的目標(biāo)。長(zhǎng)期的一般稱遠(yuǎn)大理想，奮斗時(shí)間長(zhǎng)沒有人能隨隨便便成功，理想的實(shí)現(xiàn)需要做好以下幾方面的事情。1.克已自制。要能控制住自己，管理好自己，拒絕誘惑，耐住寂寞，加強(qiáng)目標(biāo)計(jì)劃管理。把自己的身心放在為實(shí)現(xiàn)理想而做的最有生產(chǎn)力的事情上。沒有強(qiáng)大的自制力，你就無法完成生命的聚焦，能量就會(huì)銳減，浪費(fèi)自己的精力，效率低下，進(jìn)步緩慢，甚至?xí)A(yù)廢沉淪下去。2.勤奮努力。動(dòng)力隨著志向走，成績(jī)隨著勤奮來，這是必然的規(guī)律。立志、學(xué)習(xí)、成功是人類活動(dòng)的三大要素。要想成功必須要付諸行動(dòng)，必須要勒奮努力。明天的成功，理想志向的實(shí)現(xiàn)，來自于今天的奮斗。世界上所有的成功者，都是意志堅(jiān)強(qiáng)、勤奮努力的人。成功路上走的都是勤奮的人，沒有奮斗精神是不可能成、不可能實(shí)現(xiàn)理想的。3.專注堅(jiān)持。朝秦尊楚，這山望著那山高是意志薄弱的表現(xiàn)，是很難成大器的。沒有堅(jiān)定不移的志向，任何行動(dòng)都不會(huì)收獲美好的果實(shí)。人的生命是在停止追求的那一刻結(jié)束的。只有鎖定目標(biāo)，生命才會(huì)放出異彩。世上所有成功者都具有永不言敗的毅力，在千百次的挫折與失敗中，在堅(jiān)持中，經(jīng)受住磨煉與考驗(yàn)。拓展訓(xùn)練營(yíng)魔力水晶球所需用具:水晶球一個(gè)。畫筆若干。活動(dòng)過程:請(qǐng)閉上眼睛，把注意力放在自己的呼吸上能夠感覺到身體時(shí)，讓自已從頭到腳放松下來。假設(shè)這個(gè)水品球是有魔法的，在里面可以看到自己實(shí)現(xiàn)理想的信念，那么這個(gè)信念是什么樣子的?當(dāng)它在你心里面呈現(xiàn)出來時(shí)，把它畫出來觀察你的畫，回答以下問題:(1)關(guān)于你的信念，你的圖畫告訴了你些什么?(2)圖畫的顏色告訴了你些什么?(3)看看你圖畫中的每個(gè)圖像、形狀、顏色。如果它們可以說話關(guān)于你的信念，它們會(huì)說些什么?(4)關(guān)于堅(jiān)持信念，這幅畫給了你什么提示?(5)關(guān)于實(shí)現(xiàn)理想，這幅畫給了你什么建議?把這些答案寫下來，跟你的同伴分享。重點(diǎn)看看你從畫圖的過程和畫圖后對(duì)這些問題的回答里，對(duì)于你樹立理想、堅(jiān)守理想和實(shí)現(xiàn)理想的啟示與收獲。我的感悟與收獲學(xué)完這一課，你對(duì)理想以及堅(jiān)守理想有了哪些新的認(rèn)識(shí)?三、課堂小測(cè)，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測(cè)試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會(huì)保持自己的理想信念，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長(zhǎng)道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動(dòng)力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)劚３肿约旱睦硐胄拍畹闹匾饬x，下周四的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行展示。設(shè)計(jì)意圖學(xué)以致用。全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。堅(jiān)持