大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程講義(獨(dú)具特色極為實(shí)用)導(dǎo)語(yǔ)職業(yè)規(guī)劃的起源與發(fā)展在19世紀(jì)70年代第二次工業(yè)革命的推動(dòng)下，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展突飛猛進(jìn)，各種新技術(shù)、新發(fā)明層出不窮，并被迅速應(yīng)用于工業(yè)生產(chǎn)，大大促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。新能源的大規(guī)模應(yīng)用，如電力，煤炭等，直接促進(jìn)了重工業(yè)的大踏步前進(jìn)，使大型的工廠能夠方便廉價(jià)的獲得持續(xù)有效的動(dòng)力供應(yīng)，進(jìn)而使大規(guī)模的工業(yè)生產(chǎn)成為可能;而內(nèi)燃機(jī)的發(fā)明解決了長(zhǎng)期困擾人類(lèi)的動(dòng)力不足的問(wèn)題，并同時(shí)促進(jìn)了發(fā)動(dòng)機(jī)的出現(xiàn)，發(fā)動(dòng)機(jī)的發(fā)明又解決了交通工具的問(wèn)題，推動(dòng)了汽車(chē)，遠(yuǎn)洋輪船，飛機(jī)的迅速發(fā)展，使人類(lèi)的足跡遍布了全世界，也讓各個(gè)地區(qū)的文化，貿(mào)易交流更加便利。也正因?yàn)榇藱C(jī)器化的生產(chǎn)越來(lái)越多的代替了原來(lái)的手工勞動(dòng)，使得社會(huì)分工和職業(yè)種類(lèi)的變化越來(lái)越快，許多人不能適應(yīng)這種發(fā)展變化的需要，自此，最初的職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)教育在美國(guó)應(yīng)運(yùn)而生了。1908年，作為美國(guó)波士頓大學(xué)教授的發(fā)現(xiàn)青年人離校后失業(yè)，并不是他們沒(méi)有能力，而是沒(méi)有機(jī)遇，于是帕森斯創(chuàng)辦了波士頓職業(yè)指導(dǎo)局，跨出了使職業(yè)規(guī)劃活動(dòng)系統(tǒng)化的重要一步。帕森斯不僅親自參與了大量針對(duì)青年的職業(yè)規(guī)劃實(shí)踐活動(dòng)，還設(shè)計(jì)了許多幫助青少年了解自己、了解工作環(huán)境和性質(zhì)的方法，其中之一就是問(wèn)卷調(diào)查。1909年，帕森斯的《選擇職業(yè)》一書(shū)出版，第一次系統(tǒng)闡述了科學(xué)的職業(yè)選擇理論，即特質(zhì)因素理論，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是人職匹配理論，該理論告訴我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人格模式，每種人格模式的個(gè)體都有其相適應(yīng)的職業(yè)類(lèi)型，職業(yè)指導(dǎo)師通過(guò)對(duì)求職者特性的測(cè)評(píng)，在進(jìn)行深入詳細(xì)的了解與掌握后，幫助求職者進(jìn)行比較分析，從而使其能夠更快的發(fā)現(xiàn)自己合適的職業(yè)并在取得成功。這個(gè)理論對(duì)今天的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃仍具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。也正是由于帕森斯極富創(chuàng)意的工作及其所產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響，他被后人尊稱(chēng)為“職業(yè)規(guī)劃之父”。帕森斯病逝后，該局堅(jiān)持以書(shū)信、講演和出版書(shū)籍等方式積極宣傳職業(yè)咨詢的意義，努力培養(yǎng)職業(yè)咨詢?nèi)瞬?，并在波士頓地區(qū)的一些中學(xué)推行職業(yè)咨詢，在部分大學(xué)和師范學(xué)院開(kāi)設(shè)職業(yè)咨詢課。這一時(shí)期，美國(guó)其它城市的職業(yè)咨詢也得到了發(fā)展。1910年在波士頓召開(kāi)了美國(guó)第一次全國(guó)職業(yè)咨詢大會(huì)。與此同時(shí)，美國(guó)教育協(xié)會(huì)和美國(guó)中學(xué)校長(zhǎng)協(xié)會(huì)等組織也開(kāi)始大力推行職業(yè)咨詢。1918年，美國(guó)教育協(xié)會(huì)起草了一個(gè)報(bào)告，提出職業(yè)咨詢應(yīng)作為美國(guó)中等教育的組成部分。從而確定了職業(yè)咨詢?cè)谥袑W(xué)教育中的地位。在美國(guó)的教育歷史上，曾兩次專(zhuān)門(mén)以政府法案的形式進(jìn)行了職業(yè)生涯教育改革，對(duì)美國(guó)的教育產(chǎn)生了重大影響，它們分別是20世紀(jì)70年代的《生計(jì)教育法案》以及90年代的《學(xué)校-就業(yè)法案》。以上是職業(yè)規(guī)劃在美國(guó)的起源和發(fā)展，從20世紀(jì)開(kāi)始，世界主要的先進(jìn)國(guó)家的職業(yè)指導(dǎo)隨著本國(guó)的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的反展，經(jīng)歷了近100年的歷史，逐漸改變了最初的職業(yè)指導(dǎo)形象。尤其是在20世紀(jì)50年代后，職業(yè)生涯規(guī)劃走上了國(guó)際化的舞臺(tái)，這使得國(guó)際間的探討和交流不斷加深，不同的國(guó)家也不斷豐富著各自的實(shí)踐。而直到20世紀(jì)90年代中期，職業(yè)生涯的理論才傳入中國(guó)，比發(fā)達(dá)國(guó)家晚了將近100年。不過(guò)它的傳入也確實(shí)是配合了中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展需要，雖然發(fā)展歷史不長(zhǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)廣泛應(yīng)用于工廠，大型機(jī)構(gòu)和研究企業(yè)，所以應(yīng)該說(shuō)這是一個(gè)很值得我們?nèi)ミM(jìn)一步探索和研究的領(lǐng)域，也是值得我們每一個(gè)人去關(guān)注和挖掘的寶藏。職業(yè)規(guī)劃精彩妙語(yǔ)摘抄，或許與你產(chǎn)生心靈的共鳴。1、也許你沒(méi)打算一輩子靠你的專(zhuān)業(yè)吃飯，或許你不喜歡你的專(zhuān)業(yè)，但是在當(dāng)下，你的專(zhuān)業(yè)是你與他人相比最大的優(yōu)勢(shì)，你要把你最擅長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，才能在你不太擅長(zhǎng)卻最喜歡的領(lǐng)域去和別人競(jìng)爭(zhēng)。然而現(xiàn)在很多人卻放棄自己的優(yōu)勢(shì)，在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域僅憑熱情和理想去和別人競(jìng)爭(zhēng)。2、先放棄，才能向前走實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，勢(shì)必是會(huì)有猶豫困惑彷徨的，這很好理解，如同愛(ài)上一個(gè)人，你深深地愛(ài)著他，但是你會(huì)每天24小時(shí)愛(ài)他，持續(xù)5年，10年么,在人生的某個(gè)節(jié)點(diǎn)或某一刻，你也許會(huì)問(wèn)自己，他真的就是我這輩子想找的人嗎,夢(mèng)想也是這樣，盡管車(chē)輪在夢(mèng)想的大方向上滾滾向前，但是偶爾遇到些障礙物，你可能也會(huì)重新思考方向是否正確。在做一份不那么喜歡的工作時(shí)，你要知道這份工作中，有哪些內(nèi)容和能力是可以轉(zhuǎn)換到你真正想要做的那件事情上的，然后就充分積累這方面的內(nèi)容和可轉(zhuǎn)換能力。這樣將來(lái)當(dāng)你有機(jī)會(huì)去做你真正感興趣的工作時(shí)，就會(huì)比較得心應(yīng)手了。3、不要為了逃避找工作而讀研官本位的思想還依然存在于很多人的心中，"萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高"，"十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一朝成名天下知"，認(rèn)為知識(shí)改變命運(yùn)，教育改變命運(yùn)，以為研究生一定比本科生更好找到工作。但是在美國(guó)情況正好相反，最好找工作的是大專(zhuān)生或者是技校的學(xué)生，然后是本科生、研究生，最難找工作的是博士生。這是為什么,因?yàn)槊绹?guó)是資本主義社會(huì)，它的特點(diǎn)是企業(yè)是要追求剩余價(jià)值，追求利潤(rùn)的。一份工作能用技工做，就不會(huì)用本科生。因此，常常在外企招聘時(shí)看到這樣的情況，你覺(jué)得你很優(yōu)秀，但是人家不錄取你，因?yàn)槟愠鏊麄儗?duì)這個(gè)崗位的要求太多了，叫overqualified，人家覺(jué)得沒(méi)必要，可能還得給你更高的薪水。就算你說(shuō)你心態(tài)好，不要高薪，可以重頭做起，但是你可能沒(méi)考慮到周?chē)娜?，你?huì)給別人帶去很多壓力，人家也許會(huì)想，這個(gè)博士生干嘛來(lái)和我們這些本科生搶飯碗呀。什么樣的專(zhuān)業(yè)適合讀研呢,比如工科、理科，這類(lèi)專(zhuān)業(yè)接著讀下去是很有必要的。但是比如一些人文類(lèi)的專(zhuān)業(yè)，商科，管理、傳媒類(lèi)的，最好是有工作經(jīng)驗(yàn)之后再去深造，否則我覺(jué)得收效會(huì)打折扣。決定先工作還是先讀研是由你目前所處的這個(gè)點(diǎn)的具體情況而定的，你是否已經(jīng)找到好工作,你的專(zhuān)業(yè)是否適合繼續(xù)深造,如果你沒(méi)有找到好工作，千萬(wàn)不能為了逃避繼續(xù)辛苦找工作而去讀研，而是首先要仔細(xì)想想，自己是否盡全力去找工作了。積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)是非常重要的，即使這個(gè)工作不給薪水，但能給你提供很多鍛煉的機(jī)會(huì)，增長(zhǎng)視野，也是很值得去做的。千萬(wàn)不要盲目去讀研究生。美國(guó)的研究生院是易進(jìn)難出的，中國(guó)相比美國(guó)而言，是難進(jìn)易出的，很多中國(guó)學(xué)生都沒(méi)有弄清楚自己以后要從事什么領(lǐng)域的工作，就盲目去讀研了，慢慢就開(kāi)始懶散，不知道自己應(yīng)該做些什么了。4、生活中“走彎路”是必要的積累現(xiàn)如今，職業(yè)規(guī)劃似乎成了一門(mén)學(xué)科。各種與職場(chǎng)有關(guān)的內(nèi)容，都會(huì)問(wèn)嘉賓:你覺(jué)得人生是否是可以被規(guī)劃的,我個(gè)人認(rèn)為，想有一個(gè)成功的規(guī)劃，并按部就班地去按計(jì)劃實(shí)行基本上是不可能的，因?yàn)槿擞肋h(yuǎn)不知道下一秒鐘會(huì)發(fā)生什么，計(jì)劃趕不上變化。年輕的時(shí)候，我們很多情況下甚至連自己都掌控不了，何談?wù)莆罩車(chē)沫h(huán)境、變量。我眼中的成長(zhǎng)，其實(shí)就是個(gè)不斷增強(qiáng)對(duì)自己的掌控能力的過(guò)程，這也是成熟的標(biāo)志和表現(xiàn);年輕時(shí)，我們擁有的資源非常少，所以掌控能力自然也會(huì)較弱。所以，成長(zhǎng)還是一個(gè)獲得更多資源、增強(qiáng)對(duì)外部掌控能力的過(guò)程。那么，在這種情況下，你如何去規(guī)劃人生,解數(shù)學(xué)題，如果有定量，有變量，你可以用一些不變的去推算變化的。但如果全是變量，你如何去計(jì)算，那就是通過(guò)假設(shè)模擬不同的情境。記得當(dāng)年，經(jīng)過(guò)層層面試，我拿到了通用電器的錄取通知。面試時(shí)面試官問(wèn)了一個(gè)讓我印象深刻的問(wèn)題，也是很多人在面試中都會(huì)碰到的:請(qǐng)描述一下五年之后職場(chǎng)中的你,說(shuō)心里話，聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我心里的第一反應(yīng)是:這誰(shuí)知道啊,但顯然，如果我這樣回答，肯定被踢出去了。這個(gè)問(wèn)題我自己考慮過(guò)，雖然一個(gè)人也許不知道三五年之后具體要做什么或者在做什么，但應(yīng)該清楚什么類(lèi)型的工作是你喜歡的，什么是你不喜歡的，至少要從行業(yè)和領(lǐng)域有個(gè)大方向的把握。5、知道自己不喜歡什么，也是邁向成功重要的一步什么叫做進(jìn)步或者成功,不光是清楚地知道自己喜歡什么才算進(jìn)步，明確知道自己不喜歡什么也很重要。人生就像選擇題，選對(duì)正確答案有幾種方法:直接選對(duì)正確的，排除掉錯(cuò)誤的，或者絕望后抽簽決定。生活中的選擇也是如此，不要忘了排除法。怎么去排除,就是大量去做不同的嘗試。在做具體的事情的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)喜歡和不喜歡的部分。例如我通過(guò)在瑞信和摩根大通兩家投行實(shí)習(xí)，在聯(lián)合國(guó)實(shí)習(xí)，我明白這兩類(lèi)工作都不是我最喜歡的，這就是排除法。不管別人如何羨慕如何喜歡我的實(shí)習(xí)工作，我都不會(huì)脆弱到為了獲取別人的羨慕而違背了自己內(nèi)心真正的追求。職業(yè)規(guī)劃——人生的軟件工程“從此，我走上了一條不可回頭，并和以前完完全全不一樣的道路?！睆膰?guó)企到民企再到外企，從打雜到程序員再到高級(jí)程序員到teamleader到技術(shù)主管，從小酒店MIS到企業(yè)OA到全國(guó)性的大系統(tǒng)到世界領(lǐng)先的分布式計(jì)算平臺(tái)集群軟件，“若干年過(guò)去了，經(jīng)歷了高速的發(fā)展和獲得了很多不同的經(jīng)歷，但唯有當(dāng)時(shí)選擇離開(kāi)銀行這件事情讓我至今都為之興奮。迄今為止，這是我自己覺(jué)得最最有成就感的事情。”正如陳皓所說(shuō)，“也許，最讓一個(gè)人感到最有成就的事情，不是他做成了什么，而是他選擇了什么。”認(rèn)識(shí)自己多年打拼后，陳皓雖已是技術(shù)主管，但走的那些彎路，浪費(fèi)的兩年時(shí)間，一路中的心酸讓他明白了很多道理?！敖裉?，我對(duì)許多剛上路的朋友都會(huì)說(shuō)，人生的規(guī)則很重要，從上大學(xué)時(shí)就要好好規(guī)劃，這對(duì)國(guó)人來(lái)說(shuō)尤其重要。因?yàn)閷?duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)，人生的頭20年都是被別人規(guī)劃的，導(dǎo)致了自己根本不會(huì)給自己做規(guī)劃。這點(diǎn)是相當(dāng)危險(xiǎn)的?！比松虝?，屬于自己黃金的時(shí)間不多，如果把太多的時(shí)間浪費(fèi)在尋找道路和方向上，很有可能會(huì)導(dǎo)致一事無(wú)成，要及早確定自己的規(guī)劃，然后照著這個(gè)規(guī)劃堅(jiān)定不移的去執(zhí)行。陳皓認(rèn)為，做規(guī)劃時(shí)最重要的是兩個(gè)方面:一是清楚地認(rèn)識(shí)自己的能力、優(yōu)勢(shì)和性格;二是確定自己的專(zhuān)業(yè)和想從事的行業(yè)。只有在確定這兩方面后，才能做出自己的職業(yè)規(guī)劃。兩方面看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但認(rèn)識(shí)自己并不是一件容易的事情。陳皓認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從下面十五個(gè)方面審視和認(rèn)識(shí)自己，幫助自己確立人生規(guī)劃:A)所掌握的知識(shí)，B)問(wèn)題的解決能力、判斷能力和分析能力，C)對(duì)待困難的心態(tài)，D)團(tuán)隊(duì)合作能力，E)表達(dá)能力和語(yǔ)言組織能力，F(xiàn))創(chuàng)造和創(chuàng)新能力，G)溝通能力，H)自己的性格內(nèi)向還是外向，I)是否有堅(jiān)韌不拔的專(zhuān)研精神，J)自己的弱點(diǎn)和性格上的缺陷，K)學(xué)習(xí)能力，獲得知識(shí)的能力，L)領(lǐng)導(dǎo)組織能力，M)目前自己能夠進(jìn)入的企業(yè)，N)目前自己在社會(huì)中的地位，O)目前自己的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。職業(yè)規(guī)劃就像軟件工程確定了自己的行業(yè)和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域后，接下來(lái)的事情應(yīng)該是:1)努力掌握這個(gè)行業(yè)的知識(shí)，2)用最短的時(shí)間了解這個(gè)專(zhuān)業(yè)和行業(yè)更為具體的各個(gè)子方向。然后在實(shí)際過(guò)程中再認(rèn)識(shí)自己。比如，選擇了計(jì)算機(jī)行業(yè)，應(yīng)該盡量地嘗試軟件、硬件、網(wǎng)絡(luò)、娛樂(lè)、媒體等計(jì)算機(jī)行業(yè)不同方向的工作，如果從事軟件，又分Web、系統(tǒng)、項(xiàng)目、ERP、CRM、數(shù)據(jù)庫(kù)、嵌入式……，在工種上又分開(kāi)發(fā)、測(cè)試、技術(shù)支持、流程管理，項(xiàng)目管理，系統(tǒng)架構(gòu)，售前，售后……。當(dāng)然，我們并不需要去嘗試所有的工作或工種才能知道自己適合什么，我們完全可以向從事不同方向的人咨詢并結(jié)合自我認(rèn)識(shí)來(lái)做出判斷。在這個(gè)過(guò)程中，迷茫的摸索可能是很難避免的。能夠及時(shí)得到前人的指點(diǎn)可能會(huì)是一個(gè)捷徑，征求前人的建議可以起到參考的作用，快速原型(快速嘗試)或許也是好的辦法。因?yàn)槿伺c人不同，他人的路并不一定適合自己，適合自己的路還要自己去規(guī)劃，別人是幫不上忙的。要經(jīng)常性地跳出自己再來(lái)看自己，客觀地分析自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。讓自己和別人掂量掂量自己到底幾斤幾兩，了解到自己的長(zhǎng)處和特點(diǎn)，然后才能知道自己適合做怎么樣的事和并調(diào)整自己的職業(yè)路線，這是一個(gè)“肯定到否定再到肯定”螺旋上升的進(jìn)化過(guò)程。當(dāng)度過(guò)對(duì)自己對(duì)社會(huì)的“陌生期”后，才有談得上對(duì)自己人生和職業(yè)的規(guī)劃。個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃就像軟件工程。我們都知道軟件項(xiàng)目最大的敵人是需求的不明確和需求的大面積變更，同樣，在個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃中，自我需求的不明確和需求的變更也是非常危險(xiǎn)的，尤其是在職業(yè)計(jì)劃實(shí)施了四五年后需求的變動(dòng)和改變。只有需求確定以后，才談得上個(gè)人的職業(yè)設(shè)計(jì)的HLD(HighLevelDesign)和LLD(LowLeaveDesign)，以及具體實(shí)現(xiàn)。此后隨著自身的日益成熟，可以隨時(shí)為自己的Bug打補(bǔ)丁(Patch)改進(jìn)自己的職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)和實(shí)施細(xì)則!大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程講義(之一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的第一、二講:發(fā)展篇和了解自己。第一講憧憬人生成功——發(fā)展篇1.課程介紹本課程的目的是使大家了解什么是職業(yè)生涯規(guī)劃,為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,以及如何實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃,本課程主要包含以下內(nèi)容:一、憧憬人生成功——發(fā)展篇二、職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇三、職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己四、職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界五、職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃六、職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃2.推薦參考書(shū)目:《職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》CareerDevelopmentandPlanning[美]Reardon?Lenz?Sampson?Peterson著侯志瑾伍新春等譯高等教育出版社《找到適合你的職業(yè)》曹書(shū)樂(lè)肖奔放譯中國(guó)輕工業(yè)出版社《大學(xué)生生涯規(guī)劃導(dǎo)論》蔣建榮詹啟生主編南開(kāi)大學(xué)出版社《理想求職與職業(yè)生涯設(shè)計(jì)》閻靜主編新時(shí)代出版社《職業(yè)總動(dòng)員》---擇業(yè)、求職與就業(yè)指導(dǎo)劉遠(yuǎn)我著經(jīng)濟(jì)管理出版社《個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃》尚博著經(jīng)濟(jì)管理出版社3.推薦網(wǎng)站:(略)4(授課安排:第一講(2學(xué)時(shí))憧憬人生成功——發(fā)展篇第二講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)——理論篇第三講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己1(興趣)第四講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己2(性格)第五講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己3(能力價(jià)值觀)第六講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界第七講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第三步——決策與制定規(guī)劃第八講(2學(xué)時(shí))職業(yè)生涯規(guī)劃第四步——實(shí)施規(guī)劃第九講(2學(xué)時(shí))考核5(考核方式:總評(píng)成績(jī)=出勤20%+課堂表現(xiàn)30%+作業(yè)50%主要內(nèi)容:一、人生發(fā)展階段(一)舒伯的人生發(fā)展理論1、舒伯的人生發(fā)展階段劃分舒伯認(rèn)為，人的每一個(gè)年齡階段都與職業(yè)發(fā)展有著相互配合的關(guān)系，人的生涯發(fā)展會(huì)伴隨著年齡的成長(zhǎng)而遞進(jìn)，每個(gè)年齡階段各有其生涯發(fā)展的任務(wù)。他將人的生涯發(fā)展分為成長(zhǎng)growth(兒童期)、探索exploration(青春期)、建立establishment(成年前期)、維持maintenance(中年期)、衰退decline(老年期)五個(gè)階段，每一階段又分別包含幾個(gè)子階段:1(成長(zhǎng)階段(出生—14歲)。這一階段的主要任務(wù)是:經(jīng)由與家庭、學(xué)校中重要人物的認(rèn)同，而發(fā)展出自我概念。此階段的一個(gè)重點(diǎn)是身體與心理的成長(zhǎng)。透過(guò)經(jīng)驗(yàn)可以了解周?chē)h(huán)境，尤其是工作世界，并以此作為試探選擇的依據(jù)。成長(zhǎng)階段的三個(gè)子階段如下:(1)幻想(fantasy,0—10歲):以需求為主，角色扮演在此階段很重要。(2)興趣(interest,11—12歲):喜歡是抱負(fù)與所從事活動(dòng)的主因。(3)能力(capacity,13—14歲):能力占的比重較大，也會(huì)考慮工作要求的條件。2(探索階段(15—24歲)。這一階段的主要任務(wù)有:自我概念與職業(yè)概念的形成、自我檢視、角色嘗試、學(xué)校中的職業(yè)探索、休閑活動(dòng)與兼職工作。探索階段的三個(gè)子階段如下:(1)試探(tentative,15—17歲):會(huì)考慮自己的需求、興趣、能力、價(jià)值與機(jī)會(huì)，并會(huì)透過(guò)幻想、討論、課程、工作等嘗試做試探性的選擇。此時(shí)的選擇會(huì)縮小范圍，但因仍對(duì)自己的能力、未來(lái)的學(xué)習(xí)與就業(yè)機(jī)會(huì)不是很確定，所以現(xiàn)在的一些選擇以后并不會(huì)采用。(2)過(guò)渡(transition,18—21歲):更加考慮現(xiàn)實(shí)的狀況，并試圖將自我概念實(shí)施。(3)嘗試(trial,22—24歲):已確定了一個(gè)似乎是較適當(dāng)?shù)念I(lǐng)域，找到一份入門(mén)的工作后，并嘗試將它作為維持生活的工作。此階段所選擇的工作范圍會(huì)更縮小，只選擇可能提供重要機(jī)會(huì)的工作。3(建立階段(25—44歲)。這一階段的主要任務(wù)是:憑借嘗試錯(cuò)誤以確定前一階段的職業(yè)選擇與決定是否正確。若自覺(jué)決定正確，就會(huì)努力經(jīng)營(yíng)，打算在此領(lǐng)域久留。但也有一些專(zhuān)業(yè)的領(lǐng)域，還未嘗試就已開(kāi)始了建立階段。其子階段如下:(1)嘗試(trial,25—30歲):原本以為適合的工作，后來(lái)可能發(fā)現(xiàn)不太令人滿意，于是會(huì)有一些改變，此階段的嘗試是定向后的嘗試，不同于探索階段的嘗試。(2)穩(wěn)定(stabilization,31—44歲):當(dāng)職業(yè)的型態(tài)都很明確后，便力圖穩(wěn)定，努力在工作中謀取一個(gè)安定的位子。4(維持階段(maintenance,45—65歲)。主要任務(wù)是:守住這份工作，繼續(xù)將它做好，并為退休做計(jì)劃。5(衰退階段(decline,65歲至死亡)。這一階段的主要任務(wù):在體力與心理能力逐漸衰退時(shí)，工作活動(dòng)將改變，必須發(fā)展出新的角色，先是變成選擇性的參與者，然后成為完全的觀察者。子階段如下:(1)減速(deceleration,60—70歲):工作速度變慢，工作責(zé)任或性質(zhì)亦改變，以適應(yīng)逐漸衰退的體力與心理。許多人也會(huì)找份代替全職的兼職工作。(2)退休(retirement,71歲至死亡):有些人能很愉快地適應(yīng)完全停止工作;有些人則適應(yīng)困難、郁郁寡歡;有些人則是老邁而死。2、舒伯的生活/生涯彩虹圖(二)孔子的人生階段劃分二、人生需求與實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值(一)人生需求1、馬斯洛(A.H.Maslo)的人生需求層次理論2、人生的需求層次是漸進(jìn)提高的3、個(gè)體的需求是有差異的(二)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值自我價(jià)值:個(gè)人對(duì)自身需求的滿足。個(gè)人通過(guò)努力滿足自身的生理、物質(zhì)和精神方面的需求，即自我貢獻(xiàn)和自我尊重.人格價(jià)值:指社會(huì)對(duì)個(gè)人需求的滿足。特指作為人的權(quán)利、地位和尊嚴(yán).社會(huì)價(jià)值:指?jìng)€(gè)人對(duì)社會(huì)需求的滿足.結(jié)論:實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值就是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、人格價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。缺少任何一環(huán)都不是完整的人生價(jià)值。物質(zhì)生活的需求是有限的，而精神生活的需求是無(wú)限的，只有立足于高層次的需求，將自我實(shí)現(xiàn)與社會(huì)需要結(jié)合起來(lái)，才能創(chuàng)造人生的最大價(jià)值。三、職業(yè)生涯與滿足人生需求的關(guān)系(一)職業(yè)與職業(yè)生涯職業(yè)是參與社會(huì)分工;利用專(zhuān)門(mén)的知識(shí)和技能，為社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富;獲取合理報(bào)酬;做為物質(zhì)生活來(lái)源，并滿足精神需求的工作。職業(yè)生涯就是一個(gè)人從開(kāi)始從事職業(yè)活動(dòng)到完全退出職業(yè)活動(dòng)全過(guò)程的職業(yè)經(jīng)歷。職業(yè)對(duì)人生具有重要意義，它影響著你的生活質(zhì)量、收益、發(fā)展前途及社會(huì)地位，并影響家庭生活。(二)職業(yè)生涯與滿足人生需求的關(guān)系職業(yè)不僅是我們謀生的手段，更是我們滿足更高層次需求的重要途徑。惟有在完整的職業(yè)生涯過(guò)程中，我們才有可能充分發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)人生最大價(jià)值，并從中獲得高度滿足感。四、職業(yè)生涯成功與人生成功的關(guān)系(一)職業(yè)生涯成功類(lèi)型及職業(yè)生涯評(píng)價(jià)職業(yè)生涯成功是個(gè)人職業(yè)生涯追求目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。職業(yè)生涯成功的含義因人而異，具有很強(qiáng)的相對(duì)性，對(duì)于同樣的人在不同的人生階段也有著不同的含義。1)進(jìn)取型——視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特別注重在群體中的地位，追求更高職務(wù)。進(jìn)取型的人希望在一個(gè)組織中不斷地取得更高的職務(wù)，至取得最高職務(wù)。他認(rèn)為職務(wù)上升才是職業(yè)生涯成功的標(biāo)志。他最愿意做一把手，最不愿意當(dāng)副手。思維方式是“帝思維”。這種人適合于朝高層職業(yè)經(jīng)理人方向發(fā)展。2)安全型——追求認(rèn)可、穩(wěn)定;視成功為長(zhǎng)期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作認(rèn)可。安全型的人對(duì)有沒(méi)有更高的職務(wù)不是很重視，甚至有意回避。他追求穩(wěn)定、追求認(rèn)可。這種人追求上級(jí)把他當(dāng)作自己人，有事愿意跟他商量，即使是職務(wù)不變化也沒(méi)有關(guān)系。思維方式是“仕思維”，這種人適合于做助手。3)自由型——追求不被控制;視成功為經(jīng)歷的多樣性。希望有工作時(shí)間和方法上的自由。自由型的人不愿意受控制，甚至上班的時(shí)間也不愿意被規(guī)定。這種人希望交給他一項(xiàng)工作，說(shuō)好幾天要什么結(jié)果，他就自己安排去做了，至于他是白天干還是晚上干，今天干還是明天干，不喜歡別人給他太多限制。這種人最討厭的就是打卡機(jī)4)攀登型——挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，愿意做創(chuàng)新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。攀登型的人不喜歡重復(fù)性的工作，他愿意干挑戰(zhàn)性和冒險(xiǎn)性的工作，他最適合做開(kāi)發(fā)市場(chǎng)的工作。5)平衡型——視成功為家庭、事業(yè)、個(gè)人等均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。平衡型的人追求在工作、家庭關(guān)系和自我發(fā)展這三者之間取得有意義的平衡發(fā)展，在他看來(lái)雖然三個(gè)方面，每一個(gè)都不是特別突出，沒(méi)有取得讓人羨慕的成就，但這三個(gè)方面一定要互相支持、能夠均衡，他不愿意由于一件事去犧牲其他的事。職業(yè)生涯成功標(biāo)準(zhǔn)是從個(gè)人評(píng)價(jià)、家庭評(píng)價(jià)、企業(yè)評(píng)價(jià)、社會(huì)評(píng)價(jià)四個(gè)方面不同的比例關(guān)系來(lái)體現(xiàn)。(二)職業(yè)生涯成功與人生成功的關(guān)系人生成功是指人的全面發(fā)展，包括個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活三方面的內(nèi)容。職業(yè)生涯成功不等于人生成功，但人生成功必定包含著職業(yè)生涯成功，職業(yè)生涯成功是人生成功的核心內(nèi)容。第二講職業(yè)生涯規(guī)劃第一步——了解自己(興趣)一、興趣探索(一)興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系【活動(dòng)】回憶幸福時(shí)光請(qǐng)放松、深呼吸，然后回憶三個(gè)自己感到特別愉快、忘了時(shí)空和自己的時(shí)候。請(qǐng)仔細(xì)的回想當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景細(xì)節(jié)以及自己的感受。討論:人在什么時(shí)候感到幸福,(二)霍蘭德的人格類(lèi)型理論1.活動(dòng):六島環(huán)游1)解說(shuō):假設(shè)在你去度十一的途中，你所乘坐的輪船突然發(fā)生了意外故障，必須緊急靠岸。這時(shí)候，輪船正好處于下列6個(gè)島嶼的中間。你希望選擇哪一個(gè)島嶼靠岸,要知道，這些島嶼只能通過(guò)輪船與外界聯(lián)系。而由于天氣原因，今后至少半年內(nèi)船只都無(wú)法出航，而且你還要等待境外的輪船運(yùn)送人員和器材前來(lái)維修你所乘坐的輪船。因此一旦靠岸，你可能需要在這個(gè)島上呆很長(zhǎng)一段時(shí)間(至少一年)。請(qǐng)按一、二、三的順序挑出3個(gè)島嶼。A島:美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)館、彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑【用襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫(huà)，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。I島:深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學(xué)圖書(shū)館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C島:現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見(jiàn)長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見(jiàn)長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课荨⒋蛟炱魑?、制作工具。S島:溫暖友善的島嶼，島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島:顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。選擇R島類(lèi)型:實(shí)用型(Realistic)共同特點(diǎn):愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。性格特點(diǎn):感覺(jué)遲鈍、不講究、謙遜的。踏實(shí)穩(wěn)重、誠(chéng)實(shí)可靠。典型職業(yè):喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。要求具備機(jī)械方面才能、體力、或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動(dòng)器材、植物、動(dòng)物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如:技術(shù)性職業(yè)(計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工)，技能性職業(yè)(木匠、廚師、技工、修理工、農(nóng)民、一般勞動(dòng))選擇I島類(lèi)型:研究型(Investigative)共同特點(diǎn):思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問(wèn)題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。性格特點(diǎn):堅(jiān)持性強(qiáng)，有韌性，喜歡鉆研。為人好奇，獨(dú)立性強(qiáng)。典型職業(yè):喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測(cè)、衡量、形成理論、最終解決問(wèn)題的工作，并具備相應(yīng)的能力。如:科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員注:工作中調(diào)研興趣強(qiáng)的人做事較為堅(jiān)持，有韌性，善始善終，調(diào)研興趣弱的如<20%通常做事容易淺嘗輒止。選擇A島類(lèi)型:藝術(shù)型(Artistic)共同特點(diǎn):有創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。性格特點(diǎn):有創(chuàng)造性，非傳統(tǒng)的，敏感，容易情緒化，較沖動(dòng)，不服從指揮。典型職業(yè):喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺(jué)，并將其用于語(yǔ)言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如:藝術(shù)方面(演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人)音樂(lè)方面(歌唱家、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮)文學(xué)方面(小說(shuō)家、詩(shī)人、劇作家)注:通常在企業(yè)中藝術(shù)興趣高的人傾向于理想化，做事追求完美。在企業(yè)中，藝術(shù)的測(cè)試不是指人們做藝術(shù)工作，而是工作中的藝術(shù)，傾向于將事情做得漂亮、有美感、有情調(diào)、錦上添花，追求完美。選擇S島類(lèi)型:社會(huì)型(Social)共同特征:喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。性格特點(diǎn):為人友好、熱情、善解人意、樂(lè)于助人。典型職業(yè):喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓(xùn)、開(kāi)發(fā)或治療等事務(wù)，并具備相應(yīng)能力。如:教育工作者(教師、教育行政人員)，社會(huì)工作者(咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員)。選擇E島類(lèi)型:企業(yè)型(Enterprising)共同特征:追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心/抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。性格特點(diǎn):善辯、精力旺盛、獨(dú)斷、樂(lè)觀、自信、好交際、機(jī)敏、有支配愿望。典型職業(yè):喜歡要求具備經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)才能，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治,社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如:項(xiàng)目經(jīng)理、銷(xiāo)售人員，營(yíng)銷(xiāo)管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、法官、律師附:工作中通常要求管理人員和銷(xiāo)售人員要有較強(qiáng)的企業(yè)興趣，企業(yè)興趣強(qiáng)則做事目的性強(qiáng)，務(wù)實(shí)，推動(dòng)性也較強(qiáng)，若企業(yè)興趣弱<40%則做事的推動(dòng)性較弱，速度較慢。選擇C島類(lèi)型:事務(wù)型(Conventional)共同特點(diǎn):尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)，富有自我犧牲精神。性格特點(diǎn):有責(zé)任心、依賴性強(qiáng)、高效率、穩(wěn)重踏實(shí)、細(xì)致、有耐心。典型職業(yè):喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如:秘書(shū)、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書(shū)館管理員、出納員、打字員、投資分析員注:常規(guī)型的人做事有耐心、細(xì)致，如果人的常規(guī)興趣弱，若<20%通常表現(xiàn)做事較為粗心，容易丟三落四，不夠踏實(shí)。(三)霍蘭德理論的應(yīng)用1.用以了解并組織自己的興趣2.用以探索及理解工作世界3.興趣測(cè)評(píng)附1:霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表:R(實(shí)際型):木匠、農(nóng)民、操作X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚(yú)類(lèi)和野生動(dòng)物專(zhuān)家、自動(dòng)化技師、機(jī)械工(車(chē)工、鉗工等)、電工、無(wú)線電報(bào)務(wù)員、火車(chē)司機(jī)、長(zhǎng)途公共汽車(chē)司機(jī)、機(jī)械制圖員、修理機(jī)器、電器師。I(調(diào)查型):氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、動(dòng)物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員、科研人員、科技作者。A(藝術(shù)型):室內(nèi)裝飾專(zhuān)家、圖書(shū)管理專(zhuān)家、攝影師、音樂(lè)教師、作家、演員、記者、詩(shī)人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫(huà)家。S(社會(huì)型):社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、S(社會(huì)型):社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。E(事業(yè)型):推銷(xiāo)員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商。C(常規(guī)型):記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書(shū)。下面介紹與你3個(gè)代號(hào)的職業(yè)興趣類(lèi)型一致的職業(yè)表，對(duì)照的方法如下:首先根據(jù)你的職業(yè)興趣代號(hào)，在下表中找出相應(yīng)的職業(yè)，例如你的職業(yè)興趣代號(hào)是RIA，那么牙科技術(shù)人員、陶工等是適合你興趣的職業(yè)。然后尋找與你職業(yè)興趣代號(hào)相近的職業(yè)，如你的職業(yè)興趣代號(hào)是RIA，那么，其他由這三個(gè)字母組合成的編號(hào)(入IRA、IAR、ARI等)對(duì)應(yīng)的職業(yè)，也較適合你的興趣。RIA:牙科技術(shù)員、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作RIA:牙科技術(shù)員、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員。RIS:廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡制作、電工、紡織機(jī)器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、焊接工。RIE;建筑和橋梁工程、環(huán)境工程、航空工程、公路工程、電力工程、信號(hào)工程、電話工程、一般機(jī)械工程、自動(dòng)工程、礦業(yè)工程、海洋工程、交通工程技術(shù)人員、制圖員、家政經(jīng)濟(jì)人員、計(jì)量員、農(nóng)民、農(nóng)場(chǎng)工人、農(nóng)業(yè)機(jī)械操作、清潔工、無(wú)線電修理、汽車(chē)修理、手表修理、管工、線路裝配工、工具倉(cāng)庫(kù)管理員。RIC:船上工作人員、接待員、雜志保管員、牙醫(yī)助手、制帽工、磨坊工、石匠、機(jī)器制造、機(jī)車(chē)(火車(chē)頭)制造、農(nóng)業(yè)機(jī)器裝配、汽車(chē)裝配工、縫紉機(jī)裝配工、鐘表裝配和檢驗(yàn)、電動(dòng)器具裝配、鞋匠、鎖匠、貨物檢驗(yàn)員、電梯機(jī)修工、托兒所所長(zhǎng)、鋼琴調(diào)音員、裝配工、印刷工、建筑鋼鐵工作、卡車(chē)司機(jī)。RAI:手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人員、家具木工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針紡織、排字工作、印刷工作、圖畫(huà)雕刻、裝訂工。RSE:消防員、交通巡警、警察、門(mén)衛(wèi)、理發(fā)師、房間清潔工、屠夫、鍛工、開(kāi)鑿工人、管道安裝工、出租汽車(chē)駕駛員、貨物搬運(yùn)工、送報(bào)員、勘探員、娛樂(lè)場(chǎng)所的服務(wù)員、起卸機(jī)操作工、滅害蟲(chóng)者、電梯操作工、廚房助手。RSI:紡織工、編織工、農(nóng)業(yè)學(xué)校教師、某些職RSI:紡織工、編織工、農(nóng)業(yè)學(xué)校教師、某些職業(yè)課程教師(諸如藝術(shù)、商業(yè)、技術(shù)、工藝課程)、雨衣上膠工。REC:抄水表員、保姆、實(shí)驗(yàn)室動(dòng)物飼養(yǎng)員、動(dòng)物管理員。REI:輪船船長(zhǎng)、航海領(lǐng)航員、大副、試管實(shí)驗(yàn)員。RES:旅館服務(wù)員、家畜飼養(yǎng)員、漁民、漁網(wǎng)修補(bǔ)工、水手長(zhǎng)、收割機(jī)操作工、搬運(yùn)行李工人、公園服務(wù)員、救生員、登山導(dǎo)游、火車(chē)工程技術(shù)員、建筑工作、鋪軌工人。RCI:測(cè)量員、勘測(cè)員、儀表操作者、農(nóng)業(yè)工程技術(shù)、化學(xué)工程技師、民用工程技師、石油工程技師、資料室管理員、探礦工、煅燒工、燒窖工、礦工、保養(yǎng)工、磨床工、取樣工、樣品檢驗(yàn)員、紡紗工、炮手、漂洗工、電焊工、鋸木工、刨床工、制帽工、手工縫紉工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、農(nóng)民建筑工作、電影放映員、勘測(cè)員助手。RCS:公共汽車(chē)駕駛員、一等水手、游泳池服務(wù)員、裁縫、建筑工作、石匠、煙囪修建工、混凝土工、電話修理工、爆炸手、郵遞員、礦工、裱糊工人、紡紗工。RCE:打井工、吊車(chē)駕駛員、農(nóng)場(chǎng)工人、郵件分類(lèi)員、鏟車(chē)司機(jī)、拖拉機(jī)司機(jī)。IAS:普通經(jīng)濟(jì)學(xué)家、農(nóng)場(chǎng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)家、國(guó)際貿(mào)易經(jīng)濟(jì)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家、工程心理學(xué)家、心理學(xué)家、哲學(xué)家、內(nèi)科醫(yī)生、數(shù)學(xué)家。IAR:人類(lèi)學(xué)家、天丈學(xué)家、化學(xué)家、物理學(xué)家、醫(yī)學(xué)病理、動(dòng)物標(biāo)本剝制者、化石修復(fù)者、藝術(shù)品管理者。ISE:營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、飲食顧問(wèn)、火災(zāi)檢查員、郵政服務(wù)檢查員。ISC:偵察員、電視播音室修理員、電視修理服務(wù)員、驗(yàn)尸室人員、編目錄者、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)定技師、調(diào)查研究者。ISR:水生生物學(xué)者，昆蟲(chóng)學(xué)者、微生物學(xué)家、配鏡師、矯正視力者、細(xì)菌學(xué)家、牙科醫(yī)生、骨科醫(yī)生。ISA:實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家、普通心理學(xué)家、發(fā)展心理學(xué)家、教育心理學(xué)家、社會(huì)心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、目標(biāo)學(xué)家、皮膚病學(xué)家、精神病學(xué)家、婦產(chǎn)科醫(yī)師、眼科醫(yī)生、五官科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室技術(shù)專(zhuān)家、民航醫(yī)務(wù)人員、護(hù)士。IES:細(xì)菌學(xué)家、生理學(xué)家、化學(xué)專(zhuān)家、地質(zhì)專(zhuān)家、地理物理學(xué)專(zhuān)家、紡織技術(shù)專(zhuān)家、醫(yī)院藥劑師、工業(yè)藥劑師、藥房營(yíng)業(yè)員。IEC:檔案保管員、保險(xiǎn)統(tǒng)計(jì)員。ICR:質(zhì)量檢驗(yàn)技術(shù)員、地質(zhì)學(xué)技師、工程師、法官、圖書(shū)館技術(shù)輔導(dǎo)員、計(jì)算機(jī)操作員、醫(yī)院聽(tīng)診員、家禽檢查員。IRA:地理學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、礦物學(xué)家、古生物學(xué)家、石油學(xué)家、地震學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、原子和分子物理學(xué)家、電學(xué)和磁學(xué)物理學(xué)家、氣象學(xué)家、設(shè)計(jì)審核員、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)家、數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)家、外科醫(yī)生、城市規(guī)劃家、氣象員。IRS:流體物理學(xué)家、物理海洋學(xué)家、等離子體物理學(xué)家、農(nóng)業(yè)科學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、食品科學(xué)家、園藝學(xué)家、植物學(xué)家、細(xì)菌學(xué)家、解剖學(xué)家、動(dòng)物病理學(xué)家、作物病理學(xué)家、藥物學(xué)家、生物化學(xué)家、生物物理學(xué)家、細(xì)胞生物學(xué)家、臨床化學(xué)家、遺傳學(xué)家、分子生物學(xué)家、質(zhì)量控制工程師、地理學(xué)家、獸醫(yī)、放射性治療技師。IRE:化驗(yàn)員、化學(xué)工程師、紡織工程師、食品技師、漁業(yè)技術(shù)專(zhuān)家、材料和測(cè)試工程師、電氣工程師、土木工程師、航空工程師、行政官員、冶金專(zhuān)家、原子核工程師、陶瓷工程師、地質(zhì)工程師、電力工程量、口腔科醫(yī)生、牙科醫(yī)生。IRC:飛機(jī)領(lǐng)航員、飛行員、物理實(shí)驗(yàn)室技師、文獻(xiàn)檢查員、農(nóng)業(yè)技術(shù)專(zhuān)家、動(dòng)植物技術(shù)專(zhuān)家、生物技師、油管檢查員、工商業(yè)規(guī)劃者、礦藏安全檢查員、紡織品檢驗(yàn)員、照相機(jī)修理者、工程技術(shù)員、編計(jì)算程序者、工具設(shè)計(jì)者、儀器維修工。CRI:簿記員、會(huì)計(jì)、記時(shí)員、鑄造機(jī)操作工、打字員、按鍵操作工、復(fù)印機(jī)操作工。CRS:倉(cāng)庫(kù)保管員、檔案管理員、縫紉工、講述員、收款人。CRE:標(biāo)價(jià)員、實(shí)驗(yàn)室工作者、廣告管理員、自動(dòng)打字機(jī)操作員、電動(dòng)機(jī)裝配工、縫紉機(jī)操作工。CIS:記賬員、顧客服務(wù)員、報(bào)刊發(fā)行員、土地測(cè)量員、保險(xiǎn)公司職員、會(huì)計(jì)師、估價(jià)員、郵政檢查員、外貿(mào)檢查員。CIE:打字員、統(tǒng)計(jì)員、支票記錄員、訂貨員、校對(duì)員、辦公室工作人員。CIR:校對(duì)員、工程職員、海底電報(bào)員、檢修計(jì)劃員、發(fā)扳員。CSE:接待員、通訊員、電話接線員、賣(mài)票員、旅館服務(wù)員、私人職員、商學(xué)教師、旅游辦事員。CSR:運(yùn)貨代理商、鐵路職員、交通檢查員、辦公室通信員、薄記員、出納員、銀行財(cái)務(wù)職員。CSA:秘書(shū)、圖書(shū)管理員、辦公室辦事員。CER:郵遞員、數(shù)據(jù)處理員、辦公室辦事員。CEI:推銷(xiāo)員、經(jīng)濟(jì)分析家。CES:銀行會(huì)計(jì)、記賬員、法人秘書(shū)、速記員、法院報(bào)告人。ECI:銀行行長(zhǎng)、審計(jì)員、信用管理員、地產(chǎn)管理員、商業(yè)管理員。ECS:信用辦事員、保險(xiǎn)人員、各類(lèi)進(jìn)貨員、海關(guān)服務(wù)經(jīng)理、售貨員，購(gòu)買(mǎi)員、會(huì)計(jì)。ERI:建筑物管理員、工業(yè)工程師、農(nóng)場(chǎng)管理員、護(hù)士長(zhǎng)、農(nóng)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理人員。ERS:倉(cāng)庫(kù)管理員、房屋管理員、貨棧監(jiān)督管理員。ERC:郵政局長(zhǎng)、漁船船長(zhǎng)、機(jī)械操作領(lǐng)班、木工領(lǐng)班、瓦工領(lǐng)班、駕駛員領(lǐng)班。EIR:科學(xué)、技術(shù)和有關(guān)周期出版物的管理員。EIC:專(zhuān)利代理人、鑒定人、運(yùn)輸服務(wù)檢查員、安全檢查員、廢品收購(gòu)人員。EIS:警官、偵察員、交通檢驗(yàn)員、安全咨詢員、合同管理者、商人。EAS:法官、律師、公證人。EAR:展覽室管理員、舞臺(tái)管理員、播音員、訓(xùn)獸員。ESC:理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政管理員、I程管理員、職業(yè)病防治、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。ESR:家具售貨員、書(shū)店售貨員、公共汽車(chē)的駕駛員、日用品售貨員、護(hù)士長(zhǎng)、自然科學(xué)和工程的行政領(lǐng)導(dǎo)。ESI:博物館管理員、圖書(shū)館管理員、古跡管理員、飲食業(yè)經(jīng)理、地區(qū)安全服務(wù)管理員、技術(shù)服務(wù)咨詢者、超級(jí)市場(chǎng)管理員、零售商品店店員、批發(fā)商、出租汽車(chē)服務(wù)站調(diào)度。ESA:博物館館長(zhǎng)、報(bào)刊管理員、音樂(lè)器材售貨員、廣告商售畫(huà)營(yíng)業(yè)員、導(dǎo)游、(輪船或班機(jī)上的)事務(wù)長(zhǎng)、飛機(jī)上的服務(wù)員、船員、法官、律師。ASE:戲劇導(dǎo)演、舞蹈教師、廣告撰稿人，報(bào)刊、專(zhuān)欄作者、記者、演員、英語(yǔ)翻譯。ASI:音樂(lè)教師、樂(lè)器教師、美術(shù)教師、管弦樂(lè)指揮，合唱隊(duì)指揮、歌星、演奏家、哲學(xué)家、作家、廣告經(jīng)理、時(shí)裝模特。AER:新聞攝影師、電視攝影師、藝術(shù)指導(dǎo)、錄音指導(dǎo)、丑角演員、魔術(shù)師、木偶戲演員、騎士、跳水員。AEI:音樂(lè)指揮、舞臺(tái)指導(dǎo)、電影導(dǎo)演。AES:流行歌手、舞蹈演員、電影導(dǎo)演、廣播節(jié)目主持人、舞蹈教師、口技表演者、喜劇演員、模特。AIS:畫(huà)家、劇作家、編輯、評(píng)論家、時(shí)裝藝術(shù)大師、新聞攝影師、男演員、文學(xué)作者。AIE:花匠、皮衣設(shè)計(jì)師、工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)師、剪影藝術(shù)家、復(fù)制雕刻品大師。AIR:建筑師、畫(huà)家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設(shè)計(jì)師、陶器設(shè)計(jì)師、繡花工、漫畫(huà)工。SEC:社會(huì)活動(dòng)家、退伍軍人服務(wù)官員、工商會(huì)事務(wù)代表、教育咨詢者、宿舍管理員、旅館經(jīng)理、飲食服務(wù)管理員。SER:體育教練、游泳指導(dǎo)。SEI:大學(xué)校長(zhǎng)、學(xué)院院長(zhǎng)、醫(yī)院行政管理員、歷史學(xué)家、家政經(jīng)濟(jì)學(xué)家、職業(yè)學(xué)校教師、資料員。SEA:娛樂(lè)活動(dòng)管理員、國(guó)外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。SCE:部長(zhǎng)助理、福利機(jī)構(gòu)職員、生產(chǎn)協(xié)調(diào)人、環(huán)境衛(wèi)生管理人員、戲院經(jīng)理、餐館經(jīng)理、售票員。SRI:外科醫(yī)師助手、醫(yī)院服務(wù)員。SRE:體育教師、職業(yè)病治療者、體育教練、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員、房管員、兒童家庭教師、警察、引座員、傳達(dá)員、保姆。SRC:護(hù)理員、護(hù)理助理、醫(yī)院勤雜工、理發(fā)師、學(xué)校兒童服務(wù)人員。SIA:社會(huì)學(xué)家、心理咨詢者、學(xué)校心理學(xué)家、政治科學(xué)家、大學(xué)或?qū)W院的系主任、大學(xué)或?qū)W院的教育學(xué)教師、大學(xué)農(nóng)業(yè)教師、大學(xué)工程和建筑課程的教師、大學(xué)法律教師、大學(xué)數(shù)學(xué)、醫(yī)學(xué)、物理、社會(huì)科學(xué)和生命科學(xué)的教師、研究生助教、成人教育教師。SIE:營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、飲食學(xué)家、海關(guān)檢查員、安全檢查員、稅務(wù)稽查員、校長(zhǎng)。SIC:描圖員、獸醫(yī)助手、診所助理、體檢檢查員、監(jiān)督緩刑犯的工作者、娛樂(lè)指導(dǎo)者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)科學(xué)教師。SIR:理療員、救護(hù)隊(duì)工作人員、手足病醫(yī)生、職業(yè)病治療助手。附2:興趣探索練習(xí)學(xué)號(hào)姓名回答下面的問(wèn)題，并將答案寫(xiě)下來(lái):(1)我的白日夢(mèng):請(qǐng)列舉出三種你現(xiàn)在或曾經(jīng)非常感興趣的職業(yè)(摒除所有現(xiàn)實(shí)的考慮)。這些工作中的哪些特征吸引著你,(2)請(qǐng)回憶三個(gè)從事某件事情時(shí)令你感到快樂(lè)(滿足)的經(jīng)歷。請(qǐng)?jiān)敿?xì)的描述這三個(gè)畫(huà)面，是什么令你感到如此快樂(lè)(滿足),(3)從小到大你擔(dān)任過(guò)哪些職務(wù),你喜歡的是哪些職務(wù),不喜歡的是哪些,請(qǐng)具體說(shuō)明為什么。(4)你最崇拜(敬佩)的人是誰(shuí),他對(duì)你產(chǎn)生了什么影響,你最像他的是什么地方,最不像他的是什么地方,(5)你喜歡閱讀什么類(lèi)型的雜志,讀哪方面的雜志，你能真正感興趣,如果你正在書(shū)店里瀏覽，你傾向于停留在書(shū)店的哪類(lèi)書(shū)架前,真正令你著迷的是哪方面的書(shū)籍,(6)如果你正看電視，你會(huì)選擇哪類(lèi)節(jié)目,節(jié)目中是什么吸引著你,(7)你喜歡瀏覽什么網(wǎng)站或網(wǎng)站的哪個(gè)版塊,這些網(wǎng)站實(shí)際上屬于哪個(gè)專(zhuān)業(yè),哪些網(wǎng)站真正令你著迷,(8)休閑的時(shí)候，如果只是出于興趣的考慮，你最想做什么或?qū)W什么,這里面又是什么吸引著你,(9)你真正感興趣的是哪個(gè)科目,為什么喜歡它(們),(10)我們生活中都有過(guò)一些時(shí)刻，我們因?yàn)閷?zhuān)注于工作，可能忘記了休息時(shí)間。如果這種事情發(fā)生在你身上，會(huì)是什么工作讓你如此全神貫注，廢寢忘食,(11)你的答案有什么共同點(diǎn)么,是否可以歸納為幾個(gè)關(guān)鍵詞,(之二)第三講職業(yè)生涯規(guī)劃之——了解自己(性格)二、性格探索(一)性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系(二)如何探索自己的性格(三)性格類(lèi)型與職業(yè)的匹配(四)其他探索性格的方法(五)回顧與總結(jié)(一)性格與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系1、什么是性格性格也稱(chēng)為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對(duì)他人、對(duì)事、對(duì)自己、對(duì)外在環(huán)境所表現(xiàn)出來(lái)的一致性因應(yīng)方式。2、性格與職業(yè)的關(guān)系性格影響氣質(zhì)，還對(duì)能力的形成和發(fā)展起制約作用。性格中對(duì)工作態(tài)度的成分，往往影響到職業(yè)的選擇和成就。(二)如何探索自己的性格1.性格理論的由來(lái)MBTI有許多研究數(shù)據(jù)的支持，屬于信度、效度都較高的心理測(cè)評(píng)工具。它的用途非常廣泛，被用于自我探索、職業(yè)發(fā)展、人才選拔、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、管理培訓(xùn)、戀愛(ài)與婚姻咨詢、教育(學(xué)業(yè))咨詢及多元文化培訓(xùn)中。2、性格理論如何對(duì)人進(jìn)行分類(lèi),MBTI用四個(gè)維度偏好二分法來(lái)評(píng)估一個(gè)人的類(lèi)型偏好，每一個(gè)維度偏好二分法均由兩極組成。性格從四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好:能量?jī)A向:Extraversionvs.Introversion外傾/內(nèi)傾接受信息:Sensingvs.Intuition感覺(jué)/直覺(jué)處理信息:Thinkingvs.Feeling思考/情感行動(dòng)方式:Judgingvs.Perceiving判斷/知覺(jué)性格維度解釋:外傾(Extraversion)外傾向者主要定位于外部世界，傾向于集中在人和事上，他們是“活動(dòng)”定向的，具有易溝通、好交際的特點(diǎn)。易適應(yīng)環(huán)境，隨環(huán)境變化隨時(shí)調(diào)整。經(jīng)常(自然地)被外部的人和物所吸引。外向者趨向于通過(guò)感受來(lái)了解世界，會(huì)更趨于參加許多活動(dòng)，喜歡成為活動(dòng)的焦點(diǎn)，而且容易接近。內(nèi)傾(Introversion)內(nèi)傾向者主要定位于內(nèi)部世界，傾向于把知覺(jué)和判斷集中于觀念和思想上，他們更多地依賴于持久的觀念而不是暫時(shí)的外部事件。他們總是避免成為注意的中心，而且他們一般要比外向者沉默一些。善于表達(dá)自由的表達(dá)情緒和想法聽(tīng)、說(shuō)、想同時(shí)進(jìn)行朋友圈大主動(dòng)參與大家許多廣度通常保留情緒和想法不輕易流露先聽(tīng)，后想，再說(shuō)固定的朋友靜靜反思個(gè)人少數(shù)深度多數(shù)人以為“外向”是“健談”的意思，“內(nèi)向”意味著“靦腆”，但在本系統(tǒng)中，內(nèi)向、外向與健談、靦腆并不具有完全相同的含義。感覺(jué)(Sensing)感覺(jué)型的人傾向于通過(guò)收集具體、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于觀察。對(duì)細(xì)節(jié)敏感，關(guān)注事物的現(xiàn)實(shí)性等特點(diǎn)。他們專(zhuān)注于看到、聽(tīng)到、感覺(jué)到、聞到及嘗到的事物，他們信賴自己的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注此時(shí)此刻發(fā)生的事情。感覺(jué)型的人看到一個(gè)情況時(shí)就會(huì)想精確地知道發(fā)生了什么。直覺(jué)(Intuiton)直覺(jué)型的人傾向于感知外界環(huán)境的全貌或整體，關(guān)注事物的現(xiàn)狀及發(fā)展變化，通常具有反應(yīng)敏捷，思維跳躍，追求變化等特點(diǎn)。注重暗示和推理，信賴自己的靈感和預(yù)感，注重將來(lái)，喜歡預(yù)測(cè)事物，并總想改變事物。直覺(jué)型的人看到一個(gè)情況時(shí)，就想知道這意味著什么，結(jié)果是怎樣的。明確、可測(cè)量細(xì)節(jié)、細(xì)致現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在看到、聽(tīng)到、聞到連續(xù)的重復(fù)享受現(xiàn)在基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)可發(fā)明、改革風(fēng)格、方向革新、將來(lái)第六感任意的變化預(yù)測(cè)將來(lái)基于想象、靈感思考(Thinking)思考型的人主要是以邏輯推理為基礎(chǔ)，通過(guò)理智思考進(jìn)行活動(dòng)和決策。分析問(wèn)題的解決是否符合公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，具有客觀、理性、有條理等特點(diǎn)。情感(Feeling)情感型的人主要是通過(guò)權(quán)衡問(wèn)題的相對(duì)價(jià)值和利益進(jìn)行決策，他們判斷時(shí)依賴于對(duì)個(gè)人價(jià)值觀或社會(huì)價(jià)值觀的理解，在決策時(shí)往往照顧他人的感受。具有同情心、渴望和諧。客觀、公正批評(píng)，不感情用事清晰基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷頭腦原則、規(guī)范情有可原、法不容恕主觀、仁慈賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)協(xié)調(diào)基于體驗(yàn)的關(guān)注人和關(guān)系善良、善解人意心靈價(jià)值、人情法不容恕、情有可原判斷(Judgement)判斷型的人喜歡井然有序的感覺(jué)，而且當(dāng)他們的生活被規(guī)劃好，事情被解決好之時(shí)，他們是最快樂(lè)的。判斷型的人想方設(shè)法管理和控制生活，具有善于組織，有目的性，決斷性等特點(diǎn)。通常在獲得行動(dòng)所必要的信息時(shí)，就不再尋求新的信息而直接付諸行動(dòng)。知覺(jué)(Perception)知覺(jué)型的人以一種比較寬松的方式生活，并且當(dāng)生活很有余地時(shí)，他們最感到快樂(lè)。知覺(jué)型的人試圖去理解生活而不是控制它，具有比較開(kāi)放，適應(yīng)性強(qiáng)，靈活多變，不拘小節(jié)等特點(diǎn)，通常喜歡隨遇而安，思考多于行動(dòng)，對(duì)規(guī)則和約束反感。按部就班隨時(shí)控制明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計(jì)劃、有條理快速判斷、決定清晰確定最終期限避免“燃眉之急”的壓力隨遇而安不斷體驗(yàn)確定基本方向靈活的、即興的喜歡開(kāi)放、獲取協(xié)調(diào)好奇新的發(fā)現(xiàn)從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力(三)性格類(lèi)型與職業(yè)的匹配為了便于理解，我們將MBTI的各個(gè)維度做了單獨(dú)的介紹，但這并不等于可以從單個(gè)的維度去理解人。人的性格非常復(fù)雜，每個(gè)維度都會(huì)彼此影響。因此，將四個(gè)維度結(jié)合起來(lái)，是正確理解一個(gè)人的方法。在MBTI中，四個(gè)維度的兩極正好組合成16種人格類(lèi)型。性格類(lèi)型如下:IISTJISFJINFJINTJJIISTPISFPINFPINTPPEESTPESFPENFPENTPPEESTJESFJENFJENTJMBTI16種性格類(lèi)型及其通常具有的特征ISTJ沉靜，認(rèn)真;貫徹始終，得人信賴而取得成功。講求實(shí)際，注重事實(shí)，能夠合情合理的去判定應(yīng)做的事情，而且堅(jiān)定不移地把它完成，不會(huì)因外界事物而分散精力。以做事有次序，有條理為樂(lè)—不論在工作上，家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠(chéng)。ISFJ沉靜友善，有責(zé)任感和謹(jǐn)慎。能堅(jiān)定不移的承擔(dān)責(zé)任。做事貫徹始終，不辭辛勞和準(zhǔn)確無(wú)誤。忠誠(chéng)，替人著想，細(xì)心;往往記著他所重視的人的種種微小事情，關(guān)心別人的感受，努力創(chuàng)造一個(gè)有秩序，和諧的工作和家庭環(huán)境。INFJ探索意念、人際關(guān)系和物質(zhì)擁有欲，的意義和它們之間的關(guān)系。希望了解什么可以激發(fā)人們的推動(dòng)力，對(duì)別人有洞察力。盡責(zé)，能夠履行他們堅(jiān)持的價(jià)值觀念。有一個(gè)清晰的理念以謀取大眾的最佳利益。能夠有條理地、果斷地去實(shí)踐他們的理念。INTJ有具有創(chuàng)意的頭腦、有很大的沖勁去實(shí)踐他們的理念和達(dá)到目標(biāo)。能夠很快地掌握實(shí)情發(fā)展的規(guī)律，從而想出長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展方向。一旦作出承諾，便會(huì)有條理地開(kāi)展工作，直到完成為止。有懷疑精神，獨(dú)立自主;無(wú)論為自己或是為他人，有高水準(zhǔn)的工作表現(xiàn)。ISTP容忍、有彈性;是冷靜的觀察者，但當(dāng)有問(wèn)題出現(xiàn)，便迅速行動(dòng)，找出可行的解決方法。能夠分析那些東西可以使事情從大量資料中，找出實(shí)際問(wèn)題的重心。很重視事情的前因后果，能夠以理性的原則把事實(shí)組織起來(lái)，重視效率。ISFP沉靜、友善，敏感和仁慈。欣賞目前和他們周遭所發(fā)生的事情。喜歡有自己的空間，做事又能把我自己的時(shí)間。忠于自己所重視的人。不喜歡爭(zhēng)論和沖突，不會(huì)強(qiáng)迫別人接受自己的意見(jiàn)或價(jià)值觀。INFP理想主義者，忠于自己的價(jià)值觀及自己所重視的人。外在的工作和內(nèi)在的價(jià)值觀所配合。有好奇心，很快看到事情的可能與否，能夠加速對(duì)理念的實(shí)踐。試圖了解別人、協(xié)助別人發(fā)展?jié)撃?。適應(yīng)力強(qiáng)，有彈性;如果和他們的價(jià)值觀沒(méi)有抵觸，往往能包容他人。INTP對(duì)任何感興趣的事物，都要探索一個(gè)合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動(dòng)。沉靜、滿足，有彈性，適應(yīng)能力強(qiáng)。在他們感興趣的范圍內(nèi)，有非凡的能力去專(zhuān)注而深入的解決問(wèn)題。有懷疑精神，有時(shí)喜歡批評(píng)，常常善于分析。ESTP有彈性，容忍;講求實(shí)際，專(zhuān)著及時(shí)的效益，對(duì)理論和概念上的解釋感到不耐煩，希望以積極的行動(dòng)去解決問(wèn)題。專(zhuān)注于“此時(shí)此地”，喜歡主動(dòng)與別人交往。喜歡物質(zhì)享受的生活方式。能夠通過(guò)時(shí)間達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。ESFP外向，友善，包容。熱愛(ài)生命、熱愛(ài)人，愛(ài)物質(zhì)享受。喜歡與別人共事。在工作上，能用常識(shí)、專(zhuān)注現(xiàn)實(shí)的情況，使工作富有趣味性。富靈活性、即興性，易接受新朋友和適應(yīng)新環(huán)境。與別人一起學(xué)習(xí)新技能可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。ENFP熱情而熱心，富于想象力。認(rèn)為生活是充滿很多可能性。能夠很快的找出事情和資料之間的關(guān)聯(lián)性，而且有信心地依照他們所看到的模式去做。很需要?jiǎng)e人的肯定，又樂(lè)于欣賞和支持別人。即興而富于彈性，時(shí)常信賴自己的臨場(chǎng)表現(xiàn)和流暢的語(yǔ)言能力。ENTP思維敏捷，機(jī)靈，能激勵(lì)他人，警覺(jué)性高，勇于發(fā)言。能隨機(jī)應(yīng)變地去應(yīng)付新的和富于挑戰(zhàn)性的問(wèn)題，善于引出在概念上可能發(fā)生的問(wèn)題，然后很有策略的加以分析。善于洞察別人。對(duì)日常例行事務(wù)你感到厭倦。甚少以相同的方法處理同一事情，能夠靈活地處理接二連三的新事物。ESTJ講求實(shí)際，注重現(xiàn)實(shí)，注重事實(shí)。果斷，很快做出實(shí)際性的決定。能夠安排計(jì)劃和組織人員以完成工作，盡可能以最大效率的方法達(dá)到目的。能夠注意日常例行工作的細(xì)節(jié)。有一套清晰的邏輯標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)很系統(tǒng)的跟著去做，也想別人跟著去做。會(huì)以強(qiáng)硬的態(tài)度去執(zhí)行計(jì)劃。ESFJ有愛(ài)心、盡責(zé)，合作。渴望有和諧的環(huán)境，而且有決心營(yíng)造這樣的環(huán)境。喜歡與別人共事以能準(zhǔn)確地、準(zhǔn)時(shí)地完成工作。忠誠(chéng)，即使在很細(xì)微的事情上也如此。能夠注意別人在日常生活中的需要而努力供應(yīng)他們?？释麆e人贊賞他們和欣賞他們所做的貢獻(xiàn)。ENFJ溫情，有同情心，反應(yīng)敏捷和有責(zé)任感。高度關(guān)顧別人的情緒、需要和動(dòng)機(jī)。能夠看到每個(gè)人的潛質(zhì)，要幫助別人發(fā)揮自己的潛能。能夠積極的協(xié)助別人和組織的成長(zhǎng)。忠誠(chéng)，對(duì)贊美和批評(píng)都作出很快的回應(yīng)。社交活躍，在一組人當(dāng)中能夠惠及別人，有啟發(fā)人的領(lǐng)導(dǎo)才能。ENTJ坦率、果斷、樂(lè)于作為領(lǐng)導(dǎo)者。很容易看到不合邏輯火熱缺乏效率的成績(jī)火熱政策，從而開(kāi)展和實(shí)施一個(gè)能夠顧及全面的制度去解決一些組織上的問(wèn)題。喜歡有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃、喜歡有一套制定的目標(biāo)。往往是博學(xué)多聞的，喜歡追求知識(shí)，又能把知識(shí)傳給別人。能夠有力的提出自己的主張。知道自己的MBTI類(lèi)型，可以幫助你了解職業(yè)傾向。有研究數(shù)據(jù)表明S-N，T-F兩種維度的組合ST、SF、NF、NT與職業(yè)的選擇更為相關(guān)。ST型的人更關(guān)注通過(guò)實(shí)效和實(shí)際的方式應(yīng)用詳細(xì)資料，如商業(yè)領(lǐng)域。例如:一位ST型的心理咨詢碩士將會(huì)成為心理測(cè)評(píng)和應(yīng)用方面的專(zhuān)家。SF型的人喜歡通過(guò)實(shí)踐的方式幫助別人，如健康護(hù)理和教育領(lǐng)域。例如:一位SF型的心理咨詢碩士將關(guān)注自己的管理、督導(dǎo)技能，以發(fā)展和促進(jìn)同事之間有效地工作關(guān)系。NF型的人希望能通過(guò)在宗教、咨詢、藝術(shù)等領(lǐng)域的工作來(lái)幫助人們。例如:一位NF型的心理咨詢碩士將成為臨床專(zhuān)家來(lái)幫助人們成長(zhǎng)、發(fā)展，學(xué)習(xí)如何更好的了解自己和他人。NT型的人更關(guān)注理論框架，如科學(xué)、技術(shù)和管理，喜歡挑戰(zhàn)。例如，一位NT型的心理咨詢碩士將運(yùn)用他的戰(zhàn)略重點(diǎn)和管理技巧，成為人力資源領(lǐng)域的管理者。16種類(lèi)型各有其職業(yè)傾向。其中，職業(yè)傾向的描述都是從大的類(lèi)別描述的，從中理解自己的職業(yè)傾向時(shí)，不要陷入類(lèi)別名稱(chēng)的描述，而要關(guān)注這一類(lèi)別工作的特點(diǎn)。MBTI16種性格類(lèi)型的職業(yè)傾向ISTJ管理者行政管理執(zhí)法者會(huì)計(jì)或者其他能夠讓他們可以利用自己的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)細(xì)節(jié)的逐一完成惹怒的職業(yè)。ISFJ教育健康護(hù)理(包括生理、心理)宗教服務(wù)或者其它能夠讓他們運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)親力親為幫助別人的職業(yè)，這種幫助是協(xié)助或輔助性的。INFJ宗教咨詢服務(wù)(包括個(gè)人、社會(huì)、心理等)教導(dǎo)/教學(xué)藝術(shù)或者其他能夠促進(jìn)他們情感、智力或精神發(fā)展的職業(yè)。INTJ科學(xué)或技術(shù)領(lǐng)域計(jì)算機(jī)法律或者其他能夠讓他們運(yùn)用智力創(chuàng)造和技術(shù)知識(shí)去構(gòu)思、分析和完成任務(wù)的職業(yè)。ISTP熟練工種技術(shù)領(lǐng)域農(nóng)業(yè)執(zhí)法者軍人或者其他能夠讓他們動(dòng)手操作、分析數(shù)據(jù)或事情的職業(yè)。ISFP健康護(hù)理(包括生理、心理)商業(yè)執(zhí)法者或者其他能夠讓他們運(yùn)用友善、專(zhuān)注于細(xì)節(jié)的相關(guān)服務(wù)的職業(yè)。INFP咨詢服務(wù)(包括個(gè)人、社會(huì)、心理等)寫(xiě)作藝術(shù)或者其他能夠讓他們運(yùn)用創(chuàng)造和集中于他們的價(jià)值觀的職業(yè)。INTP科學(xué)或技術(shù)領(lǐng)域或者其他能夠讓他們基于自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)獨(dú)立、客觀分析問(wèn)題的職業(yè)。ESTP市場(chǎng)熟練工種商業(yè)執(zhí)法者應(yīng)用技術(shù)或者其他能夠讓他們利用行動(dòng)關(guān)注必要細(xì)節(jié)的職業(yè)。ESFP健康護(hù)理(包括生理、心理)教學(xué)/教導(dǎo)教練兒童保育熟練工種或者其他能夠讓他們利用外向的天性和熱情去幫助那些有實(shí)際需要的人們的職業(yè)。ENFP咨詢服務(wù)(包括個(gè)人、社會(huì)、心理等)教學(xué)/教導(dǎo)宗教藝術(shù)或者其他能夠讓他們利用創(chuàng)造和交流去幫助促進(jìn)他人成長(zhǎng)的職業(yè)。ENTP科學(xué)管理者技術(shù)藝術(shù)或者其他能夠讓他們有機(jī)會(huì)不斷承擔(dān)新挑戰(zhàn)的工作。ESTJ管理者行政管理執(zhí)法者或者其他能夠讓他們運(yùn)用對(duì)事實(shí)的邏輯和組織完成任務(wù)的職業(yè)。ESFJ教育健康護(hù)理(包括生理、心理)宗教或者其他能夠讓他們運(yùn)用個(gè)人關(guān)懷為他人提供服務(wù)的職業(yè)。ENFJ宗教藝術(shù)教學(xué)/教導(dǎo)或者其他能夠讓他們幫助別人在情感、智力和精神成長(zhǎng)的職業(yè)。ENTJ管理者領(lǐng)導(dǎo)者或者其他能夠讓他們運(yùn)用實(shí)際分析、戰(zhàn)略計(jì)劃和組織完成任務(wù)的職業(yè)。每一個(gè)偏好和類(lèi)型沒(méi)有好壞、對(duì)錯(cuò)之分。每種類(lèi)型都是獨(dú)特的，會(huì)在適合的環(huán)境中發(fā)揮自己的特點(diǎn)。世界上沒(méi)有百分之百適合某種性格的職業(yè)，也沒(méi)有百分之百不適合某種性格的職業(yè)，懂得用己所長(zhǎng)，整合資源，才是問(wèn)題解決之道。(四)其他探索性格的方法他人眼中的我:自己寫(xiě)下自己的五個(gè)特制(質(zhì))，分別找朋友、家人，請(qǐng)他們也列出你的五個(gè)特制，看看他們對(duì)你的認(rèn)識(shí)與你對(duì)自己的看法有什么異同，和他們討論你自己寫(xiě)出的特質(zhì)。(五)回顧與總結(jié)總結(jié):更好的理解性格理論1)性格類(lèi)型沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，而在工作或人際關(guān)系上，也沒(méi)有更好或更壞的組合。每一種性格類(lèi)型和每一個(gè)人都能帶來(lái)獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。2)哪一種性格類(lèi)型最符合你，是由你自己來(lái)作最后判斷的。你的性格結(jié)果是根據(jù)你在回答問(wèn)題的選擇來(lái)建議你最可能屬于哪一種性格類(lèi)型;但是，只有你自己才知道你真正的性格類(lèi)型。3)你可以用性格類(lèi)型去理解和原諒自己，但不能以它作為你做或不做任何事情的借口。不要讓性格類(lèi)型左右你考慮選擇任何事業(yè)、活動(dòng)或人際關(guān)系。4)要留意自己對(duì)類(lèi)型的偏見(jiàn)，藉此避免負(fù)面的把別人定型。第四講職業(yè)生涯規(guī)劃之——了解自己(能力、價(jià)值觀)三、能力探索(一)能力的分類(lèi)能力按照其獲得的方式(先天具有/后天培養(yǎng))，可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類(lèi)。1.能力的分類(lèi):1)能力傾向:是指上天賦予我們的特殊才能，如音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)能力等。2)技能:是指經(jīng)過(guò)后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)形成的能力，如閱讀能力、人際交往能力，表達(dá)能力等。與能力相關(guān)還有一個(gè)重要的概念，就是自我效能感。3)自我效能感:是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。2(技能的分類(lèi)辛迪?梵和理查德?鮑爾斯將技能分為三種類(lèi)型:(1)知識(shí)技能;(2)自我管理技能;(3)可遷移技能(或稱(chēng)通用技能)。通常人們比較容易想到自己所具備的知識(shí)技能，但事實(shí)上，后兩者更為重要。它使我們有可能不局限于自己的專(zhuān)業(yè)，可以在更廣的范圍內(nèi)選擇職業(yè)。(1)知識(shí)技能知識(shí)技能是指那些需要通過(guò)教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力，這些技能涉及你學(xué)習(xí)的科目，它們是你所懂得的東西。一般用名詞來(lái)表示。比如:你是否掌握外語(yǔ)、中國(guó)古代歷史、電腦編程，或化學(xué)元素周期表等知識(shí),參考《專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能詞匯表》，列出你所掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能。專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能舉例數(shù)字、統(tǒng)計(jì)、書(shū)面記錄、學(xué)科、開(kāi)支——數(shù)據(jù)兒童、客戶、顧客、學(xué)生、老人、年輕人、家庭、少數(shù)民族群體、殘疾人、工作人員——人機(jī)械、設(shè)備、產(chǎn)品、植物、工具、材料、金屬、礦物、土地、布料、水、空氣、建筑物、森林、計(jì)算機(jī)——事物(2)自我管理技能這種技能經(jīng)常被看作是個(gè)性品質(zhì)，而不是技能，因?yàn)樗鼈儽挥脕?lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。這些特征或曰自我管理技能能夠幫助個(gè)人更好地適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境。它們以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。成功所需要的品質(zhì)、個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)。參考《自我管理技能詞匯表》，看看其中哪些詞匯能夠描述你的自我管理技能,自我管理技能舉例禮貌的、堅(jiān)強(qiáng)的、積極的、值得信賴的、實(shí)際的、真誠(chéng)的、快速的、靈活的、精力旺盛的、自信的、安靜的、熱情洋溢的、理性的、現(xiàn)實(shí)的、溫暖的、迷人的、負(fù)責(zé)任的(3)可遷移技能可遷移技能就是你會(huì)做的事。可遷移技能也被稱(chēng)為通用技能。它的特征是它們可以從生活中的方方面面、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中?？蛇w移技能通常用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)。你也可以參考《可遷移技能詞匯表》來(lái)找出自己最擅長(zhǎng)并喜愛(ài)使用的可遷移技能?？蛇w移技能舉例:比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合——數(shù)據(jù)指示、服務(wù)、說(shuō)服、影響、管理、教導(dǎo)、商討——人處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操作、控制、建立、裝配——事物3、雇主們最重視的技能根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”(NationalAssociationofCollegesandEmployers)在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下:1)溝通能力2)積極主動(dòng)性3)團(tuán)隊(duì)合作精神4)領(lǐng)導(dǎo)能力5)學(xué)習(xí)成績(jī)6)人際交往能力7)靈活性/適應(yīng)能力8)專(zhuān)業(yè)技術(shù)9)誠(chéng)實(shí)正直10)工作道德11)分析和解決問(wèn)題的能力我們可以看到，1、4、6、7、11都屬于可遷移技能，2、3、9、10都是自我管理技能，而知識(shí)技能排在5、8。(二)技能的辨識(shí)與表達(dá)訓(xùn)練1.如何發(fā)現(xiàn)自己的成就及技能你的成就可以通過(guò)以下方式來(lái)體現(xiàn):1)可衡量的業(yè)績(jī):回顧一下在你的歷史中，有什么樣的業(yè)績(jī)是可以量化的，除了一些常見(jiàn)的“考了第幾名，拿了幾次獎(jiǎng)學(xué)金”以外，還有沒(méi)有，比如“作為校學(xué)生會(huì)文藝部長(zhǎng)，成功組織了為數(shù)300人的大型表演活動(dòng)”，在兼職銷(xiāo)售化妝品期間，提高了當(dāng)月部門(mén)的銷(xiāo)售額達(dá)10%，這些數(shù)據(jù)可以翔實(shí)說(shuō)明你取得的成績(jī)，能給人以深刻的印象。2)來(lái)自于他人的認(rèn)可與稱(chēng)贊:2.技能的結(jié)合與表達(dá)當(dāng)你將可遷移技能、知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，你就能對(duì)自己所具有的技能提供非常具體的證明。例如:嫻熟的-翻譯-英文資料細(xì)致的-歸類(lèi)-辦公文檔全面詳盡的-考慮-班級(jí)管理工作獨(dú)立-組織-200人參加大型院系攝影比賽。3.對(duì)職業(yè)技能的辨識(shí)和了解1)參考網(wǎng)站:(略)2)生涯人物訪談向?qū)嶋H從事某一職業(yè)的人了解該職業(yè)的技能要求?；仡櫯c總結(jié)參照以上方法，對(duì)照前面的技能分類(lèi)列出自己最重要的技能并簡(jiǎn)要寫(xiě)下實(shí)例，完成《職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案》中有關(guān)技能的部分?？紤]一下:在你未來(lái)的職業(yè)中哪些技能最可能被用到,上述哪些技能需要進(jìn)一步拓展,怎樣去拓展這些技能,四、價(jià)值觀的探索(一)價(jià)值觀簡(jiǎn)介1.什么是價(jià)值觀價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。生涯大師舒伯認(rèn)為職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價(jià)值觀在職業(yè)問(wèn)題上的反映。2.馬斯洛的需求層次理論馬斯洛提出人有五個(gè)層次的需求:生理需求，安全需求，歸屬需求，尊重需求，以及自我實(shí)現(xiàn)的需求。只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蠡緷M足以后，個(gè)人才有可能關(guān)注并致力于下一層次需求的滿足。這些需求體現(xiàn)在我們的生活中，就成為我們的價(jià)值觀。它們具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)代大學(xué)生一方面,期望未來(lái)的工作符合自己的特長(zhǎng)愛(ài)好,在工作中能夠施展自己的才華;另一方面,他們也注重金錢(qián)物質(zhì)方面的因素,期望將來(lái)的工作能夠給自己和家人帶來(lái)豐厚的物質(zhì)生活。這一現(xiàn)象也正好印證了馬斯洛“需要層次理論”。16175.com大學(xué)生對(duì)收入、福利、保險(xiǎn)的要求是為了滿足生理的需要和安全的需要,而對(duì)于成就、自我發(fā)展的要求則是更高層的社會(huì)性需求和自我實(shí)現(xiàn)的需求。3.為什么在職業(yè)選擇中要考慮價(jià)值觀價(jià)值觀在人們的職業(yè)生涯發(fā)展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過(guò)了興趣和性格對(duì)我們的影響。當(dāng)我們有矛盾沖突、或妥協(xié)與放棄時(shí)，常常也是出于價(jià)值的考慮。4.價(jià)值觀是可以發(fā)生變化的個(gè)人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會(huì)環(huán)境的不同，他的需求會(huì)發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價(jià)值觀的變化;當(dāng)今多元社會(huì)中多種價(jià)值觀的沖擊也會(huì)導(dǎo)致原有價(jià)值觀體系的混亂乃至改變。因此，價(jià)值觀需要不斷地審視和澄清。(二)個(gè)人價(jià)值觀探索美國(guó)心理學(xué)家洛克奇在1973年提出13種價(jià)值觀。成就感;美感的追求;挑戰(zhàn);健康;收入與財(cái)富;獨(dú)立性;愛(ài)、家庭、人際關(guān)系;道德感;歡樂(lè);權(quán)力;安全感;自我成長(zhǎng);協(xié)助他人?！净顒?dòng)】請(qǐng)每位同學(xué)按重要程度的順序，寫(xiě)出你所認(rèn)為對(duì)你最重要的5個(gè)價(jià)值觀?！居懻摗磕男﹥r(jià)值觀是最重要的,3.價(jià)值觀澄清(七個(gè)步驟)第一階段:選擇一個(gè)價(jià)值觀(三個(gè)步驟)第二階段:珍視你的價(jià)值觀(二個(gè)步驟)第三階段:依照你的價(jià)值觀行動(dòng)(二個(gè)步驟)選擇在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考慮其他可能的選擇,在選擇一個(gè)職位之前你是否會(huì)考察一個(gè)職位帶來(lái)的結(jié)果,你是否會(huì)獨(dú)立于外界的壓力選擇一個(gè)職位，保持感受，思考和行動(dòng)的一致,珍視你對(duì)一個(gè)職業(yè)有強(qiáng)烈的感覺(jué)并珍惜它嗎,你會(huì)在公共場(chǎng)合提到這個(gè)珍視的職位，必要的時(shí)候會(huì)很確定的肯定它嗎,行動(dòng)你會(huì)用行動(dòng)來(lái)支持你的感受和信念嗎,你是否始終如一地根據(jù)你的感受和信念來(lái)行動(dòng),【分析】回答這些問(wèn)題的過(guò)程就是價(jià)值澄清的過(guò)程。如果對(duì)于一個(gè)職位你能對(duì)上述所有問(wèn)題給出一個(gè)肯定的答案，那么你確實(shí)認(rèn)為它有價(jià)值。如果對(duì)其中一些問(wèn)題的答案是否定的，那么在是與否之間是你的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)這其中的某些東西是你認(rèn)為有價(jià)值的，而另一些則不是。(三)自身價(jià)值如何在職業(yè)生涯中實(shí)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的核心價(jià)值觀，同樣，每一種價(jià)值觀都沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分，例如有的人工作是為了滿足對(duì)金錢(qián)的欲望，有的人是為了證明自己的能力。當(dāng)工作與個(gè)人價(jià)值觀互相違背，則工作會(huì)變成痛苦的來(lái)源;如果所選擇的工作與個(gè)人價(jià)值觀恰巧相符，那么即使其它的條件并不如意，他也能樂(lè)在其中?！究偨Y(jié)與回顧】希望同學(xué)們?cè)诼殬I(yè)生涯規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人價(jià)值觀的澄清，在今后的生活中不斷反思，在進(jìn)行職業(yè)決策時(shí)能夠有意識(shí)地運(yùn)用自己的價(jià)值觀作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生目標(biāo)，追求有意義的人生～(之三)第五講職業(yè)生涯規(guī)劃第二步——了解工作世界一、工作世界概貌(一)有關(guān)職業(yè)的一些基本事實(shí)1.活動(dòng):猜猜看1)用頭腦風(fēng)暴法列舉出與“手機(jī)”相關(guān)的職業(yè)2)記錄這些職業(yè)，并討論:你從這個(gè)活動(dòng)中得到了什么啟發(fā),3)總結(jié)通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們可以了解到一件物品職業(yè)從原材料加工一直到消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)，它的制造涉及許多的人和職業(yè)，比如從管理到制造，從研發(fā)到市場(chǎng)。這說(shuō)明有很多專(zhuān)業(yè)和技能是可以變通的。因此，同一個(gè)專(zhuān)業(yè)可以從事多種職業(yè)，比如機(jī)械設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，可以從事助理、售前工程師等與人打交道的工作。也可以做研發(fā)等相關(guān)工作。因此，大學(xué)生在探索工作世界時(shí)，應(yīng)了解和自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的職業(yè)有哪些，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的目的是幫助人更好的發(fā)展自己，決不是限制人的發(fā)展。當(dāng)我們用更廣闊的思路來(lái)看工作世界時(shí)，會(huì)更容易理解下面的一些基本事實(shí):2.講解:有關(guān)職業(yè)的基本事實(shí)?目前現(xiàn)存有超過(guò)20000種職業(yè)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都有數(shù)種職業(yè)適合于他們。?調(diào)查表明，各個(gè)經(jīng)濟(jì)收入階層和各種行業(yè)領(lǐng)域的人都熱愛(ài)自己的工作。?沒(méi)有哪一種工作能夠完全滿足你所有的需要。所有工作都有其局限性和令人失望之處。(舉例:高校教師，輔導(dǎo)員，咖啡店老板)?工作市場(chǎng)和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)都時(shí)常發(fā)生變化，甚至是急劇的變化。有的行業(yè)在目前可能充滿機(jī)會(huì)，但卻會(huì)在數(shù)年內(nèi)飽和。變化是生活的一部分。我們的決定很可能不會(huì)持續(xù)一聲，而需要不斷調(diào)整和變化才能保持滿意感。你需要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)工作的變動(dòng)，而不是如何去避免它。舉例:新增的職業(yè)2008年第二季度勞動(dòng)保障部發(fā)布了第十一批新職業(yè):動(dòng)車(chē)組司機(jī);動(dòng)車(chē)組機(jī)械師;燃?xì)廨啓C(jī)運(yùn)行值班員;加氫精制工;干法熄焦工;帶濕帶壓堵漏工;設(shè)備點(diǎn)檢員;燃?xì)饩甙惭b維修工。找工作時(shí)，必須告訴自己，“我正在找的工作本質(zhì)上是一份臨時(shí)工作，能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間我并不知道，所以，這絕不是我最后一次求職。我得隨時(shí)做好重新求職的思想準(zhǔn)備?！薄赌愕慕德鋫闶鞘裁搭伾?》(美國(guó):理查德?尼爾森?鮑利斯)(二)勞動(dòng)力市場(chǎng)現(xiàn)狀1.轉(zhuǎn)換工作成為一種慣例市場(chǎng)作為資源(勞動(dòng)力、資本)配置的一種普遍手段企業(yè)破產(chǎn)與建立成為普遍的事情多種工作形式、機(jī)會(huì)可供選擇有關(guān)職業(yè)的基本事實(shí):變化是生活的一部分2.勞動(dòng)力市場(chǎng)與遷移勞動(dòng)力市場(chǎng)的地區(qū)分隔主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一是農(nóng)村地區(qū)之間的分隔;二是城市地區(qū)之間的分隔。第一種分隔的制度性原因主要是土地使用制度，第二種分隔的制度性原因包括社會(huì)保障、住房及其他福利制度。比如一個(gè)擁有中小城市正式的城市戶口，并在正式部門(mén)工作的人過(guò)去很難進(jìn)入大城市工作，現(xiàn)在則很難進(jìn)入大城市的正規(guī)勞動(dòng)力市場(chǎng)。3.全球化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境沃爾瑪、家樂(lè)福、麥當(dāng)勞、肯德基等等，都在廣泛影響市場(chǎng)格局勞動(dòng)力在全球范圍內(nèi)流動(dòng)政治格局，也開(kāi)始深入波及各個(gè)層面的人群國(guó)內(nèi)因素與國(guó)際因素的聯(lián)系與互動(dòng)增強(qiáng)舉例:目前全球的金融危機(jī)4.沒(méi)有技術(shù)意味著沒(méi)有工作就業(yè)市場(chǎng)需要具有廣博知識(shí)及技術(shù)基礎(chǔ)的專(zhuān)業(yè)人員?？萍蓟c自動(dòng)化，導(dǎo)致工作內(nèi)涵變化。需要具備廣博知識(shí)與技術(shù)。研究與發(fā)展的工作日趨重要。像IBM、HP，每年利潤(rùn)的大部分都是由于產(chǎn)品專(zhuān)利而獲得。而低層次的生產(chǎn)電子產(chǎn)品(MP3、