淺談高血壓患者生活方式健康教育及護理干預(yù)

摘要：高血壓是心血管疾病的常見類型，在臨床上的發(fā)病率較高。其中高血壓引起的并發(fā)癥較多，如心、腦、腎等器官井發(fā)癥，嚴(yán)重者威脅患者生命。因此需要加強對高血壓患者的護理干預(yù)，將患者血壓控制在合理范圍。本文主要針對高血壓患者生活方式健康教育及護理干預(yù)進行分析和討論。關(guān)鍵詞：高血壓患者：生活方式；健康教育：用藥護理；護理干預(yù)；高血壓患者生活方式健康教育及護理干預(yù)的重要性隨著人口老齡化以及人們飲食習(xí)慣的改變，現(xiàn)代社會中慢性病以及其他各種疑難雜病也屢見不鮮，高血壓是慢性疾病中最具有代表性的疾病之一。由高血壓引發(fā)的并發(fā)癥例如冠心病、腎衰竭等疾病，其致死率也非常高，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。高血壓的治療是一個長期的過程，需要患者嚴(yán)于律己，嚴(yán)格按照醫(yī)囑來規(guī)范自己。干預(yù)護理模式是從患者心理角度出發(fā)，首先穩(wěn)定患者情緒，防止由于心情的影響而給機體恢復(fù)帶來阻礙。其次，從飲食和服藥等方面進行細(xì)致的指導(dǎo)，使患者有效地配合治療。最后通過對患者軀體運動功能方面進行指導(dǎo)。體育鍛煉對人體健康有非常積極的作用，因此護理干預(yù)中也重點強調(diào)了運動，通過制定合理的個體化運動干預(yù)策略，使患者能夠?qū)ふ业竭m合自己的運動項目。高血壓患者生活方式健康教育首先，對高血壓患者進行一對一健康教育，對高血壓患者進行全面檢查，深入了解患者的身體健康狀況并且詳細(xì)記錄高血壓患者的一般資料（年齡、性別別、病史等）、血壓水平以及患者對高血壓疾病的知曉情況等，制定更有針對性的獨一無二的健康檔案，對患者進行健康教育時，要耐心、透徹以及詳細(xì)的講解高血壓疾病的基礎(chǔ)知識，用通俗易懂的語言讓患者對該類疾病有一個大體的了解，在了解的基礎(chǔ)上根據(jù)患者的生活習(xí)慣以及自身特點為其分析該類疾病的風(fēng)險，指導(dǎo)患者采取有效的預(yù)防控制措施，尤其注意對不良生活習(xí)慣的指導(dǎo)，包括指導(dǎo)患者改善高脂、高油、高熱量的飲食習(xí)慣，指導(dǎo)患者戒煙戒酒，為患者制定低膽固醇、低脂肪的營養(yǎng)食譜，囑咐患者要進行規(guī)律的作息和鍛煉，此外，對于長期服用降壓藥物的患者，要主動告知患者用藥的注意事項以及相關(guān)藥物的毒副作用，并對該類藥物產(chǎn)生的不良反應(yīng)和應(yīng)對措施進行詳細(xì)講解，避免患者因藥物不良反應(yīng)而停止用藥；對無法定期到醫(yī)院進行血壓測量的患者，要詳細(xì)告知血壓的測量方法，告知患者如何正確進血壓的測量，防止患者因為操作不當(dāng)使得血壓不穩(wěn)定而產(chǎn)生恐慌心理。其次，適量進行體育運動。在降壓方面，體力活動起著一定作用，高血壓患者應(yīng)結(jié)合自身實際進行適量的體力活動。適量運動不僅是減輕體重的有效方式，也可通過提升心血管適應(yīng)能力的方式，保持血壓水平的穩(wěn)定性。在選擇運動方式時可結(jié)合血壓狀況以及自身身體狀況，并進一步明確運動強度。第三，積極與患者溝通，定期上門回訪，由于該類疾病的病程較長，患者會隨著時間的推移產(chǎn)程懈怠心理，因此要加強與患者溝通，加強上門回訪的次數(shù)。上門回訪時，要積極與患者以及家屬溝通，詳細(xì)詢問患者近段時間的生活情況，包括居住環(huán)境、日常生活情況、用藥情況、血壓測量水平以及日常飲食情況。另外，定期開展相關(guān)的知識講座，邀請患者和家屬一起參加，為了增加健康知識宣傳的趣味性，可以利用多媒體的形式進行知識普及，包括如何進行合理的飲食、如何進行有效的運動保健以及如何有效的預(yù)防和控制高血壓的相關(guān)并發(fā)癥，鼓勵患者進行提問以及患者之間深入的交流。三、高血壓患者護理干預(yù)模式1、有效的心理護理多種不良刺激都會影響到高血壓患者，心理、社會、情緒緊張以及環(huán)境等，都會影響到高血壓患者。易激動、抑郁以及焦慮等，是普遍存在于高血玉患者中的心理特點。不良情緒對高血壓的控制有消極影響，極易發(fā)生并發(fā)癥，最終引發(fā)負(fù)面影響。這對護理人員提出較高要求，必須通過及時與患者溝通與交流的方式，明確患者存在的多種心理問題，并在確定影響血壓不良因素的基礎(chǔ)上，制定怡當(dāng)合理的對策。通過有效調(diào)動患者積極性的方式提升患者的整體自控能力。面對生活時，患者需要保持樂觀豁達(dá)的態(tài)度，積極消除自身因疾病而出現(xiàn)的多種悲觀情緒?？茖W(xué)的用藥護理（1）控制用藥劑量現(xiàn)行高血壓疾病治療使用最為普遍的為藥物治療。但是患者各個器官會出現(xiàn)不同程度的病變問題，所以在針對高血壓患者進行藥物治療時，可能會出現(xiàn)過度降壓的副作用。心、腦、腎等器官動脈硬化性病變，也會直接影響到患者的藥物治療效果。高血壓患者身體機能大不如前，循環(huán)以及調(diào)節(jié)反射得減弱使得治療過程中出現(xiàn)不同程度的副作用。在針對高血壓患者進行藥物治療時，不能一次性使用劑量較大的藥物，需要結(jié)合患者實際，逐步降壓。（2）維持血壓要叮囑患者以及家屬按時按量服藥。高血壓患者需避免睡前服用降壓藥的問題。高血壓患者在晨起時血壓會維持在一天中最高的狀態(tài)，此時為服用降壓藥最為適宜的時機?；颊咝枰?jǐn)遵醫(yī)囑，堅持服藥，不按時服藥以及自行停藥都會加大血壓反彈問題出現(xiàn)的可能性。高血壓患者經(jīng)過一段時間的服藥后，血壓會逐步降低，逐步恢復(fù)至正常值。此時不需要再繼續(xù)服用降壓藥。應(yīng)結(jié)合自身情況服用維持血壓的藥物，保持血壓的穩(wěn)定性。（3）按時服藥護理人員需要科學(xué)指導(dǎo)高血壓患者合理用藥，利用科學(xué)的方式與手段，實現(xiàn)對自身血壓水平的有效控制。尤其是在夜間必須將血壓波動情況作為依據(jù)，科學(xué)調(diào)整藥物劑量以及用藥時間。高血壓患者服用藥劑量確定需要充分考慮到病情以及自身身體狀況。長效藥、控制劑以及緩釋劑是在治療高血壓患者時最適宜使用的幾種藥物。需要將字體較大的標(biāo)簽附于藥物表面明確，將服用劑量以及服藥時間明確標(biāo)注于標(biāo)簽之上。這是提醒高血壓患者按時服藥的一種有效途徑。也可通過聯(lián)系實際生活中某些事物的方式，提醒高血壓患者服藥。建議將藥物放在飯桌上，使其在進餐的時候想起服藥。讓患者及家屬了解藥物名稱、用量、劑量注意事項及毒副作用，學(xué)會出現(xiàn)毒副作用時的應(yīng)急處理方法，盡量避免使用昂貴藥物，減輕患者經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，利于長期服藥。結(jié)束語在良好護理干預(yù)的影響下，高血壓患者在多個方面都得到較為理想的改善，其中主要涉及高血壓知曉率、血壓控制率以及老年高血壓患者的服藥率。對高血壓患者行生活方式的健康教育和有關(guān)的護理干預(yù)措施，可以將患者血壓控制在合理水平，提升患者自身對疾病的管理能力。參考文獻[1]高學(xué)清.試析健康教育在高血壓病患者整體護理中的應(yīng)用[J].中國醫(yī)藥指南，2017（1）：272-273.[2]朱慧娟，楊靜.原發(fā)性高血壓患者行健康教育對其血壓、生活質(zhì)量產(chǎn)生的影響[J].實用臨床護理學(xué)電子雜志，2018，03（42）：189.[3]齊國娥，