《足球》課程實(shí)施細(xì)則一、教師信息二、課程基本信息課程名稱：足球1課程性質(zhì)：公共必修課課程類別：實(shí)踐體驗(yàn)類周學(xué)時(shí)：2學(xué)期總學(xué)時(shí)：32學(xué)分：1分開(kāi)設(shè)對(duì)象：上海師大本專科學(xué)生三、課程目標(biāo)和任務(wù)課程目標(biāo)：掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、方法與技能，培養(yǎng)對(duì)足球的興趣，并具備進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)自我鍛煉的能力，形成良好的心理素質(zhì)并培養(yǎng)終身體育意識(shí)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。課程任務(wù)：1、通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)能力，并為足球技、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。2、掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到基本的足球運(yùn)動(dòng)技能水平。3、充分認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的健身性、競(jìng)技性及娛樂(lè)性，了解足球運(yùn)動(dòng)的文化特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值。四、課程內(nèi)容描述理論部分1、足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、作用及發(fā)展?fàn)顩r2、足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及裁判法3、進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)鍛煉的基本原則及方法實(shí)踐部分1、基本技術(shù)顛球運(yùn)球傳接球搶截球射門(mén)2、基本戰(zhàn)術(shù)(1)二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)貼墻式二過(guò)一戰(zhàn)術(shù)3、身體素質(zhì)：速度、耐力、力量、靈敏和協(xié)調(diào)。能力培養(yǎng)部分（1）培養(yǎng)自我鍛煉與欣賞足球運(yùn)動(dòng)的能力。（2）培養(yǎng)相互糾正、相互傳授技術(shù)、相互交流經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí).(3)培養(yǎng)足球活動(dòng)、傳授足球技戰(zhàn)術(shù)與裁判的能力。培養(yǎng)長(zhǎng)期鍛煉的習(xí)慣，成為終身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。五、教學(xué)進(jìn)度教學(xué)周次授課內(nèi)容授課形式課外學(xué)習(xí)要求1簡(jiǎn)述本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求注意事項(xiàng)簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)好和概況隨堂教學(xué)查閱足球資料2學(xué)習(xí)顛球技術(shù)速度練習(xí)隨堂教學(xué)與練習(xí)課外速度練習(xí)、往返跑30米*53復(fù)習(xí)顛球技術(shù)學(xué)習(xí)運(yùn)球隨堂教學(xué)與練習(xí)課外速度練習(xí)、往返跑30米*64運(yùn)球技術(shù)（左推右扣技術(shù)）教學(xué)比賽隨堂教學(xué)與練習(xí)身體素質(zhì)：跳蛙20*3俯臥撐15*45復(fù)習(xí)左推右扣技術(shù)練習(xí)傳接球50米練習(xí)隨堂教學(xué)與練習(xí)原地深蹲縱跳5*6引體向上3*46介紹界外球技術(shù)并練習(xí)復(fù)習(xí)傳接球9*9進(jìn)行比賽隨堂教學(xué)與練習(xí)單腳跳20*3變速跑練習(xí)7介紹球門(mén)球守門(mén)員技術(shù)隨堂教學(xué)與練習(xí)多級(jí)跳8*58復(fù)習(xí)傳接球與停球介紹裁判員知識(shí)教學(xué)比賽3人裁判隨堂教學(xué)與練習(xí)引體向上4*691、50米練習(xí)與測(cè)驗(yàn)2、教學(xué)比賽3人裁判隨堂教學(xué)與測(cè)驗(yàn)?zāi)土ε?000米10復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)練習(xí)繞桿運(yùn)球隨堂教學(xué)與練習(xí)耐力跑2000米11介紹射門(mén)技術(shù)練習(xí)射門(mén)腳法隨堂教學(xué)與練習(xí)力量與耐力練習(xí)12立定跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)教學(xué)比賽隨堂教學(xué)與測(cè)驗(yàn)?zāi)土ε?000米13射門(mén)練習(xí)練習(xí)兩人15米停球技術(shù)教學(xué)比賽隨堂教學(xué)與練習(xí)力量與耐力練習(xí)14復(fù)習(xí)顛球并考試教學(xué)比賽隨堂教學(xué)與練習(xí)力量與耐力練習(xí)15復(fù)習(xí)繞桿并考試隨堂教學(xué)與測(cè)驗(yàn)力量與耐力練習(xí)16學(xué)期總結(jié)與各測(cè)試項(xiàng)目補(bǔ)測(cè)隨堂教學(xué)與測(cè)驗(yàn)力量與耐力練習(xí)六、考核內(nèi)容和方法專項(xiàng)（占40分）顛球（20）方法：雙腳左右連續(xù)顛球，中間可以除手之外的身體任何部位過(guò)渡。左右腳算一次，六次及格，（多一次加十分），十次滿分。運(yùn)球繞桿射門(mén)（20）方法：從球門(mén)線開(kāi)始計(jì)數(shù)10米地方為第一桿，每隔3米加一桿，共6桿，總計(jì)25米，學(xué)生從球門(mén)線運(yùn)球繞桿s形，開(kāi)表，依次過(guò)桿