人教四年級(jí)體育與健康全一冊(cè)《跪跳起》教學(xué)設(shè)計(jì)

體育課教案

課型班級(jí)人數(shù)時(shí)間教師

新授課四年級(jí)3班44人40分鐘

教學(xué)

學(xué)習(xí)體操一一技巧（跪跳起）動(dòng)作

內(nèi)容

認(rèn)知目標(biāo)：能夠說(shuō)出跪跳起中的一些動(dòng)作的名稱和術(shù)語(yǔ)，了解其基本動(dòng)作原理和鍛煉價(jià)值。

教學(xué)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)練，學(xué)生能夠基本掌握跪跳起以及相對(duì)應(yīng)的保護(hù)與幫助的動(dòng)作方法。通過(guò)

目

標(biāo)練習(xí)促進(jìn)學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

情感目標(biāo)：通過(guò)本單元的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體操學(xué)習(xí)的興趣和善于觀察與分析的良好習(xí)慣，

并且能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，與同伴交流，表現(xiàn)出勇于克服困難、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)

擺臂制動(dòng)要提腰，壓墊提膝收腿快。

重點(diǎn)

教學(xué)

擺臂制動(dòng)與壓腳背的配合。

難點(diǎn)

教學(xué)教學(xué)內(nèi)容言組織教法、要求

程序

-1-

一、課堂常規(guī)1.在預(yù)設(shè)場(chǎng)地處集合，隊(duì)列如圖示

L鳴哨集合，體委整隊(duì)。&&&&&&$

2.師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容。&&&&&&&

準(zhǔn)3.檢查著裝，提出安全要求：2早早早早早卒卒

①?zèng)]有老師允許不得離開(kāi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)；分早早早早早卒卒

②上課時(shí)不得互相推、拉、打鬧。鐘▲

4.與同學(xué)們約定好，當(dāng)老師鳴兩次長(zhǎng)要求：提前

哨后，所有同學(xué)應(yīng)當(dāng)停止練習(xí)，原地集合時(shí)要求快、靜、齊，精神飽滿，前連接

備蹲下，面向老師。后左右對(duì)齊。體委整隊(duì)時(shí)要求聲音響亮，好音

5.分組:2人/組。口齒清楚。響藍(lán)

2.由老師帶隊(duì)跑成圓隊(duì)形，開(kāi)展準(zhǔn)備活牙，

二、準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)，如下圖示：并按

L隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：立正，稍息，向前3.一起做各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)課程

部看齊，向前看，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)。4節(jié)，以免由于準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分而受傷。進(jìn)度

2.圓形跑動(dòng)，在跑動(dòng)過(guò)程中穿插加入分&&&占&播放

徒手操練習(xí)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、鐘i??金音

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿等。&金樂(lè)。

3.在圓隊(duì)形的情況下，做直腿跳、收畢▲卒

分復(fù)跳等專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。卒第

第??早

早早早早早

教學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容間組織教法、要求

程序

一、講解示范1.老師在正前方講解、示范時(shí)，班級(jí)成

教師首先說(shuō)明今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，扇形站立。

隨后進(jìn)行跪跳起動(dòng)作示范。

動(dòng)作方法：跪立，兩臂胸前屈臂，&&666占占

向下后擺，臀后坐，上體前傾；接著

兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時(shí)制卒卒卒卒

動(dòng)，同時(shí)展髓、提腰，腳背和小腿用早早卒卒提前

力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提卒卒▲早辛連接

膝、收腿成蹲立。好音

2.注意觀察教師的示范，由慢到快，側(cè)響藍(lán)

面與正面示范相結(jié)合。牙，

基并按

20課程

分進(jìn)度

鐘3.先集體練再自己練，教師注意觀察，播放

二、練習(xí)有擺臂制動(dòng)的原地跳練習(xí)時(shí)成扇形站位。音

本雙手胸前握拳屈臂準(zhǔn)備一一雙臂后樂(lè)。

擺屈膝俯身一一雙手前擺蹬地起跳一6含占含66含

一騰空后手臂制動(dòng)；體會(huì)手臂制動(dòng)帶

動(dòng)身體跳起的感覺(jué)。早早早早

-2-

有組織練習(xí)：5次X2組；早早卒卒

部自主練習(xí)：》8次卒卒▲卒第

三、墊上跪姿擺臂制動(dòng)與提腰練習(xí)3.練習(xí)時(shí)，為了安全，同學(xué)們間隔距離

前屈臂跪姿準(zhǔn)備一一雙臂后擺俯身應(yīng)稍微大些。

——雙臂前擺制動(dòng)，提腰。體會(huì)跪姿

分前擺制動(dòng)與提腰壓腿的感覺(jué)。4.練習(xí)時(shí)，注意聽(tīng)老師的練習(xí)口令與哨

有組織練習(xí)：5次X2組；#o

自主練習(xí)：次

5.墊上練習(xí)，成扇形分布：

四、保護(hù)與幫助

同小組內(nèi)另一名同學(xué)乙站在練習(xí)同

學(xué)甲的左后方，腳前后站，雙手架于

甲的腋下，在甲雙臂前擺制動(dòng)時(shí)，乙

與甲一同向上提腰發(fā)力。

有組織練習(xí)：5次X2組；

自主練習(xí)：次

F

教學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容間組織教法、要求

程序

-3-

五、教師再次示范完整動(dòng)作6.模仿老師的動(dòng)作，嘗試自己在有保護(hù)

動(dòng)作要點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與腳面、小腿與幫助的情況下自主練習(xí)，教師注意觀

壓墊、提腰動(dòng)作的配合，收腿迅速。察，練習(xí)時(shí)成扇形分布。

六、學(xué)生們?cè)谟斜Ｗo(hù)與幫助的情況下&&6占66&

模仿完成跪跳起動(dòng)作

同小組兩名同學(xué)互相幫助，模仿嘗卒卒卒卒

試完成跪跳起完整動(dòng)作。教師巡視早早早早

自主練習(xí)：次早早▲早早

基七、根據(jù)巡視情況，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生展示，7.練習(xí)時(shí)，注意聽(tīng)老師的練習(xí)口令與哨

以及對(duì)普遍性錯(cuò)誤進(jìn)行集中糾錯(cuò)首o(hù)

請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生（1男1女）進(jìn)行展示。

八、再次進(jìn)行練習(xí)8.墊上練習(xí)，成扇形分布:

本調(diào)整分組，再次進(jìn)行練習(xí)，除了跪

跳起動(dòng)作外，還有保護(hù)與幫助的方法

技巧。

九、難點(diǎn)突破

部如有動(dòng)作完成困難的學(xué)生，則兩人

一組面對(duì)面站立，手相握，一人做跪

跳起，一人拉手向上提起，幫助完成

動(dòng)作。

分十、展示

將全班分成兩大組，隨后根據(jù)教師

口令完成集中展不。

9.按比賽規(guī)則和要求進(jìn)行比賽。

十一、體能訓(xùn)練部分

游戲：接力“翻、翻、翻”比賽◎◎◎◎◎◎◎

規(guī)則：4人一組,第一名同學(xué)跪姿準(zhǔn)10

備，聽(tīng)到出發(fā)口令后跪跳起向前跑到分

指定位置的標(biāo)志盤，翻轉(zhuǎn)標(biāo)志盤；然鐘

后折返回起點(diǎn)，與第二個(gè)成跪姿準(zhǔn)備

的同學(xué)擊掌接力，第二個(gè)同學(xué)跪跳起①②③④⑤⑥⑦

后向前跑到指定位置的標(biāo)志盤，翻轉(zhuǎn)金含金金含$

標(biāo)志盤；后面的以此類推，直至本組含$66

全部完成，先完成的組獲勝。早早早￥￥早￥

￥￥辛辛早辛￥

教學(xué)時(shí)

教學(xué)內(nèi)容組織教法、要求

程序間

-4-

一、回收器材L成體操隊(duì)形，開(kāi)展放松活動(dòng)，如下圖

體育課小助手幫忙回收器材示：

666a&6&注意

結(jié)二、放松活動(dòng)：46a&&&6&切換

在