保持樂觀心態(tài)做情緒的主人情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第1頁情緒需要調(diào)整年6月18日下午，在世界杯足球賽舉行期間，無業(yè)青年宋某回到家中，準(zhǔn)備看韓國同意大利比賽。母親看到兒子整天東游西逛不務(wù)正業(yè)，便斥責(zé)他“連個工作也找不到，整天就知道看球”，并在氣頭上打了兒子一個耳光。宋某一時沖動，用刀刺向母親胸口，將母親殺害。行兇之后宋某亦后悔不已，跑到鄰近梧山市一個小旅館，企圖服毒自殺，后被警方抓獲。情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第2頁請幫幫忙小明總以為自己相貌平平，家庭經(jīng)濟(jì)困難，在同學(xué)面前抬不起頭來，他想考入高中，升入大學(xué)，出人頭地，為自己挽回面子。于是他沒白沒黑學(xué)習(xí)，不發(fā)展任何興趣專長。而事與愿違，自進(jìn)入初中以來，他感覺越來越孤獨(dú)，上課精力難以集中，學(xué)習(xí)成績下滑，為此他十分苦惱、迷惑，請你們伸出一雙雙援助之手幫他處理心中疑團(tuán)。情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第3頁幫幫忙1、他希望考上高中，升入大學(xué)，出人頭地，為何難以實現(xiàn)？情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第4頁遠(yuǎn)大志向?qū)拸V胸懷偉大導(dǎo)師馬克思，一生碰到過屢次不幸事件，但并沒有影響他對無產(chǎn)階級革命理論研究。因為他堅信：“我們事業(yè)并不顯赫一時，但將永遠(yuǎn)存在”。高尚志向與追求，使它控制和化解了各種不幸?guī)聿涣记榫w，一直以一昂揚(yáng)斗志，領(lǐng)導(dǎo)共產(chǎn)主義運(yùn)動偉大事業(yè)。情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第5頁幫幫忙2、他應(yīng)怎樣面對自身素質(zhì)普通和家庭困境？情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第6頁兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路邊一只牛奶罐里，罐里還有為數(shù)不多牛奶，不過足以讓青蛙們體驗到什么叫滅頂之災(zāi)。一只青蛙想“完了！我永遠(yuǎn)也出不去了。”另一只青蛙卻在不停地告誡自己：“上帝給了我發(fā)達(dá)肌肉，我一定能夠跳出去”……表演空間請大膽構(gòu)想一下兩只青蛙結(jié)局，并用小品演出出來情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第7頁幫幫忙2、他應(yīng)怎樣面對自身素質(zhì)普通和家庭困境？情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第8頁熱愛美好生活培養(yǎng)樂觀態(tài)度張海迪遭受種種病痛磨難，依然高唱著“生活、生活，是多么美好”，朝氣蓬勃地為社會做貢獻(xiàn)。

張海迪情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第9頁1、經(jīng)過刻苦鉆研，一道數(shù)學(xué)難題被你攻破時2、背過英語單詞，并受到老師表彰時3、經(jīng)過刻苦努力，學(xué)習(xí)有了較大進(jìn)步時談?wù)勀愕那榫w體驗情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第10頁幫幫忙3、他懷疑發(fā)展各種興趣興趣會影響學(xué)習(xí)成績,你認(rèn)為呢?情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第11頁各抒己見

你有哪些興趣興趣?他曾經(jīng)怎樣幫助過你調(diào)整情緒，獲得了成功?情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第12頁請你想一想如何幫助他你認(rèn)為小明應(yīng)怎樣擺脫困境，保持樂觀開朗心境？情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第13頁考試成績下來了，你自己以為考得還行，但受到父親批評，說沒什么進(jìn)步，被數(shù)落了一頓，心里不是滋味，你該怎么辦？

活學(xué)活用情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第14頁我的格言請用格言形式寫出你學(xué)完本課后收獲與體會情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第15頁心靈感悟

假如你不夠高興

假如你不夠高興也不要把眉頭深鎖人生原來短暫為何還要栽培苦澀打開塵封門窗讓陽光雨露灑遍每個角落走向生命原野讓風(fēng)兒熨平前額博大能夠稀釋憂愁深色能夠覆蓋淺色情緒需要調(diào)節(jié)專家講座第16頁快樂大轉(zhuǎn)盤你周圍最高興人是請教一下他高興秘訣,把你認(rèn)為最有效方法存入你“高興大轉(zhuǎn)盤”中12345678