《體育與健康》全年教學(xué)工作計劃任課教師：填寫時間：08課時安排教學(xué)內(nèi)容教學(xué)課時安排上學(xué)期下學(xué)期全學(xué)年體育與健康基礎(chǔ)知識639身體基本活動：跑及游戲8715跳躍及游戲6612投擲及游戲459球類活動籃球及游戲66足球及游戲33乒乓球及游戲347羽毛球及游戲44基本體操類活動隊列隊形（4）（4）繩及游戲448技巧及游戲538韻律與舞蹈66武術(shù)44民族民間體育活動：毽44校本教材：游戲437機(jī)動448預(yù)計測試項目上學(xué)期立定跳遠(yuǎn)跳繩、50米跑、投擲實心球下學(xué)期立定跳遠(yuǎn)跳繩、仰臥起坐、50X8往返跑、學(xué)年五年級上期教學(xué)實施計劃序號各項運(yùn)動單元內(nèi)容主要教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比重1體育與健康基礎(chǔ)知識了解青春期的衛(wèi)生保健知識，營養(yǎng)與健康，科學(xué)鍛煉身體的方法611.12身體基本活動跑的練習(xí)和游戲1、各種起跑、50米跑2、途中跑3、耐久跑400-600M4、50X8往返跑5、障礙跑835.2投及游戲?qū)嵭那?跳的練習(xí)和游戲1、立定跳遠(yuǎn)、63球類活動乒乓球各種球性熟悉311.1足球各種球性熟悉34基本體操活動韻律與舞蹈活動1、結(jié)合準(zhǔn)備活動及其它進(jìn)行練習(xí)627.81、隊列隊形2、繩左右轉(zhuǎn)彎走錯肩行進(jìn)短繩4技巧滾翻55綜合綜合校本教材：游戲47.46機(jī)動機(jī)動1、學(xué)校運(yùn)動會及其他；2、具體項目增減的課時學(xué)習(xí)。47.4合計54100xxx五年級上期教學(xué)進(jìn)度計劃周次課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)一1引導(dǎo)課體育課基本常規(guī)了解健康的概念；體驗新課程。2隊列：縱橫隊游戲：快快集合掌握隊列動作，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。3隊列：縱橫隊游戲：接力賽掌握隊列動作，培養(yǎng)組織紀(jì)律性二1校本及2+2教材跳繩：籃球基本技術(shù)練習(xí)2圖形行進(jìn)游戲：長江、黃河體操：加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性3復(fù)習(xí)兒童廣播體操游戲：自編游戲體操：加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性三1校本及2+2教材跳繩：籃球基本技術(shù)練習(xí)2健康教育：明確植物與人類健康的關(guān)系3各種姿勢的起跑練習(xí)游戲：丟手絹學(xué)習(xí)動作體驗參與發(fā)展體能四1障礙跑（接力賽）游戲：石頭人發(fā)展靈敏力量素質(zhì)，建立友好合作關(guān)系2自然地形跑游戲：打野鴨發(fā)展靈敏反應(yīng)、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高加速跑能力3校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)五1然地形跑游戲：打野鴨發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)；體會集體個人的力量2足球規(guī)則簡介游戲：大球追小球?qū)W習(xí)體育理論知識3定時跑：略自編游戲類型練習(xí)樂于參加各種游戲活動，提高身體素質(zhì)六1健康教育：膳食指南了解膳食對人類的意義及正確的膳食2足球比賽發(fā)展靈敏，力量素質(zhì)，建立友好合作關(guān)系3跑走交替游戲：障礙賽跑培養(yǎng)走和跑的正確姿勢及發(fā)展耐久力七1跳短繩游戲：十字接力發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)集體主義精神2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)3乒乓球比賽；樂于參加各種游戲活動，提高身體素質(zhì)xxx五年級上期教學(xué)進(jìn)度計劃周次課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)八1乒乓球顛球接力賽游戲：《擊鼓傳球》發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)體會集體與個人的力量2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)3健康教育：人體的構(gòu)成初步了解人體結(jié)構(gòu)及有關(guān)知識九1輕物投遠(yuǎn)韻律操在投擲中進(jìn)行各種揮動、拋投、轉(zhuǎn)體的練習(xí)2輕物投遠(yuǎn)；游戲：換物賽跑在投擲中進(jìn)行各種揮動、拋投、轉(zhuǎn)體的練習(xí)3輕物擲遠(yuǎn)走跑交替在投擲中進(jìn)行各種揮動、拋投、轉(zhuǎn)體的練習(xí)十1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)2跳短繩；游戲：迎面接力跑簡單描述自己的心情，認(rèn)識自己的跳躍能力3技巧：前滾翻；游戲：跳墊子游戲?qū)W習(xí)技巧動作，發(fā)展體能，體驗參與十一1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)2健康教育：采取積極措施抗擊“非典“了解有關(guān)非典的知識3前滾翻游戲：障礙接力賽發(fā)展靈敏反應(yīng)素質(zhì)；體會集體與個人的力量十二1后滾翻游戲：跨越障礙賽提高快速反應(yīng)能力，增進(jìn)學(xué)生間的友誼2后滾翻游戲：自編游戲嘗試說出與他人一起和獨自活動的區(qū)別3校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)xxx五年級上期教學(xué)進(jìn)度計劃周次課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)十三1立定跳遠(yuǎn)游戲：十字接力；描述退步和失敗的心情，認(rèn)識自己跳躍能力2跑跳梯子游戲：三個字發(fā)展體能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心3單腳跳游戲：單腳跳接力賽加強(qiáng)上下肢的力量訓(xùn)練十四1健康教育：營養(yǎng)缺乏與過剩認(rèn)識了解營養(yǎng)缺乏與過剩的危害的知識2定時跑游戲：自編游戲培養(yǎng)自尊、自信，發(fā)展體能，增強(qiáng)合作3下坡跑游戲：貓捉老鼠發(fā)展體能，培養(yǎng)自信心十五1校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)2健康教育：運(yùn)動衛(wèi)生與安全了解運(yùn)動未生育安全的有關(guān)知識3隊列：行進(jìn)間隊列練習(xí)后滾翻加強(qiáng)課的組織組織紀(jì)律性十六1后滾翻游戲：貓捉老鼠提高球類運(yùn)動能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣2校本及2+2教材跳繩，籃球基本技術(shù)練習(xí)3健康教育：齲齒有關(guān)齲齒知識及培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣十七1跳雙繩；游戲：迎面接力培養(yǎng)集體意識，增強(qiáng)合作意識2室內(nèi)課：武術(shù)操游戲：（抓手指）學(xué)習(xí)體育理論，增進(jìn)同學(xué)間的友誼3回顧反思，查漏補(bǔ)缺總結(jié)本學(xué)期教學(xué)工作，十八1機(jī)動略2機(jī)動略3機(jī)動略跑單元教學(xué)計劃

教學(xué)目標(biāo)

(1)

能知道自然快速跑的動作。(2)

能做出兩臂屈肘前后擺動的自然快跑及前腳掌著地沿直道進(jìn)行快速跑動作；通過想象進(jìn)行各種模仿練習(xí)。(3)

體驗?zāi)土ε芘芫毩?xí)的樂趣和完成練習(xí)應(yīng)付出的艱苦努力。課時教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議1內(nèi)容：大步走要求：學(xué)會動作輕松自然，提高動作的正確性和協(xié)調(diào)性。(1)練習(xí)正確姿勢的自然走(2)分組練習(xí)加強(qiáng)兩臂擺動的走。(3)分組練習(xí)，進(jìn)行評比。2內(nèi)容：原地高抬腿跑要求：能初步做出大腿抬高、前腳掌著地的原地高抬腿跑動作。(1)原地起踵練習(xí)。(2)原地抬腿練習(xí)，抬腿觸要間得手。(3)練習(xí)原地高抬腿跑，由慢到快。(4)原地高抬腿接快速跑3內(nèi)容：聽信號起跑（站立式起跑）要求：復(fù)習(xí)自然站立式起跑動作學(xué)會快速反應(yīng)和快速起動的動作方法(1)原地擺臂(2)聽信號的快速反應(yīng)練習(xí)。(3)聽口令做站立式起跑。4內(nèi)容：直線跑（沿地面上窄線跑）要求：學(xué)習(xí)用前腳掌著地的窄道跑正確姿勢，動作自然放松，跑成直線。(1)集體做前腳掌走。(2)分組做自然快跑。(3)分組沿窄道跑。5內(nèi)容：直線跑、加速跑要求：學(xué)會兩臂前后擺動，前腳掌著地，逐漸加快速度，并能跑成直線。(1)分組做沿直線走到快走到跑。(2)沿直線自然快跑。(3)分組沿直線逐漸加快速度。6內(nèi)容：快速跑要求：進(jìn)一步學(xué)習(xí)兩臂前后擺動前腳掌著地快速跑，動作輕快自然。(1)

原地不同接奏的擺臂練習(xí)。(2)

分組做原地高抬腿跑。(3)

分組做自然快跑。(4)

站立式起跑的30米快速跑、追逐跑。7內(nèi)容：50米跑（考核）要求：能兩臂前后擺動，前腳掌著地，快速跑完30米，完成考核任務(wù)，(1)集體準(zhǔn)備活動。(2)練習(xí)原地擺臂、原地高抬腿跑。(3)宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。(4)兩人一組考核。8內(nèi)容：400---600米自然地形跑走交替要求：學(xué)習(xí)走跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。(1)分組做自然走、自然快跑。(2)原地跑步，練習(xí)呼吸配合。(3)一路縱隊在大圓上勻速慢跑，小圓上走。(4)聽信好做跑走交替（400---600米或2分鐘）

教學(xué)目標(biāo)(1)能知道立定跳遠(yuǎn)正確的動作方法。(2)能基本掌握立定跳遠(yuǎn)的技能，提高蹬地起跳和向前上方躍起的能力。(3)對教學(xué)內(nèi)容感興趣，練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷、積極進(jìn)取、互相學(xué)習(xí)、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。課時教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議1內(nèi)容：雙腳連續(xù)跳上、跳下要求：初步學(xué)習(xí)雙腳用前腳掌蹬地跳起和跳下的動作。(1)原地做起踵練習(xí)。(2)做原地兩臂向上擺起同時起踵練習(xí)。(3)原地做蹬地起跳。(4)分組在臺階（跳箱蓋）上跳上、跳下。2內(nèi)容：雙腳跳上、跳下臺階要求：用前腳掌蹬地向上跳起，兩腿盡量蹬直，落地輕巧(1)分散做原地向上擺臂同時起踵練習(xí)。(2)分組練習(xí)雙腳跳上、跳下臺階。(3)練習(xí)中互幫互學(xué)。3內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)要求：學(xué)習(xí)起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，動作協(xié)調(diào)一致，并同時用力。(1)原地做兩臂擺動、膝關(guān)節(jié)彈性屈伸練習(xí)。(2)分組做青蛙跳。(3)分組做立定跳遠(yuǎn)。4內(nèi)容：雙腳連續(xù)向前跳要求：學(xué)會前腳掌用力蹬地起跳的技能。(1)分散模仿小兔跳。(2)示范講解雙腳連續(xù)向前跳的動作。(3)分組練習(xí)，體會連續(xù)不停頓向前跳的動作5內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)要求：雙腳用力蹬地迅速向前上方躍起，同學(xué)間互相交流(1)原地做兩臂擺動同時起踵。(2)原地雙腳用力蹬地跳起摸高。(3)再沙坑邊向內(nèi)跳。(4)跳過橫繩（橡皮筋）6內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（考核）要求：完成立定跳遠(yuǎn)的考核任務(wù)(1)集體做準(zhǔn)備活動。(2)分散做跳上臺階、跳過線的練習(xí)。(3)宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。(4)分組依次考核，做好成績記錄。

立定跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計劃

投擲單元教學(xué)計劃

教學(xué)目標(biāo)

(1)能了解向前投擲動作和方法。(2)能做出向前投擲動作，做到后腳蹬地、迅速轉(zhuǎn)體、自然揮臂快速用力向前擲出。(3)學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中通過自行組織、自我表現(xiàn)、相互配合獲得體驗和滿足。課時教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議1內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)要求：改進(jìn)正面肩上投的動作，能做出肘關(guān)節(jié)向前、用力揮臂動作；培養(yǎng)自行組織練習(xí)的能力。(1)做投擲徒手模仿練習(xí)。(2)分散練習(xí)投擲動作。(3)練習(xí)對強(qiáng)投。2內(nèi)容：持輕物擲準(zhǔn)要求：初步學(xué)習(xí)向后引伸、后退蹬地、迅速轉(zhuǎn)體的自然揮臂動作；通過觀察，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。(1)做揮臂鞭打動作。(2)用輕物擲懸掛物。(3)采用擲準(zhǔn)游戲的形式進(jìn)行練習(xí)。3內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）要求：學(xué)會蹬轉(zhuǎn)動作和快速用力向前擲，敢于自我表現(xiàn)，自我發(fā)揮。(1)徒手蹬轉(zhuǎn)揮臂練習(xí)。(2)對準(zhǔn)目標(biāo)側(cè)向投擲輕物。(3)向遠(yuǎn)出投。4內(nèi)容：持輕物擲遠(yuǎn)（側(cè)向投擲）要求：學(xué)會側(cè)向投的動作和方法做到相互配合、相互幫助(1)雙人練習(xí)“拉滿弓”。(2)做揮臂鞭打動作。(3)向遠(yuǎn)處有標(biāo)志的地方投擲跳繩單元教學(xué)計劃

教學(xué)目標(biāo)

(1)知道跳繩的幾種動作和方法。(2)掌握單腳、并腳、加墊和不加墊跳繩的動作。(3)樂于參加跳繩練習(xí)，并在練習(xí)中獲得滿足感。課時教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議1內(nèi)容：跳短繩要求：學(xué)會單腳、并腳、加墊和不加墊跳的跳繩方法。（1）

講解示范單腳、并腳、加墊和不加墊跳繩方法。（2）

每人一根繩，有慢到快單腳交換連續(xù)跳繩練習(xí)。（3）

練習(xí)過程中，不斷提示學(xué)生手搖繩與腳跳的協(xié)調(diào)配合。2內(nèi)容：跳短繩要求：提高跳短繩動作的熟練程度(1)利用短繩做各種活動性游戲。(2)講解、示范各種單手搖繩的動作。(3)用口令做各種跳法的練習(xí)。3內(nèi)容：跳短繩要求：掌握各種加墊和不加墊跳繩的技能，提高跳繩的協(xié)調(diào)性。(1)啟發(fā)學(xué)生的想象力，表演出幾種配合動作。(2)自由組合學(xué)練小組，進(jìn)行自我創(chuàng)編(3)比比誰配合的好、跳的好。4內(nèi)容：跳短繩30秒（考核）要求：完成跳短繩考核任務(wù)(1)充分做好跳短繩準(zhǔn)備活動。(2)按考核的方法進(jìn)行自我練習(xí)。(3)課前注意場地干凈、衛(wèi)生。韻律活動和舞蹈單元教學(xué)計劃教學(xué)目標(biāo)(1)能了解和掌握新學(xué)舞步的動作方法。(2)能掌握各種模仿動作以及進(jìn)退步、踏點步等舞步。(3)能積極參與律動組合舞步練習(xí)，并能在練習(xí)中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)等品質(zhì)課時教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議1內(nèi)容：律動組合---蝴蝶找花要求：能充分表現(xiàn)蝴蝶找花飛舞的各種姿勢。(1)集體學(xué)唱《蝴蝶找花》歌曲。(2)根據(jù)詞義自我設(shè)計蝴蝶飛舞動作。(3)在教師指導(dǎo)下做蝴蝶找花游戲。2內(nèi)容：舞步---踏點步,進(jìn)退步要求：學(xué)會兩種舞步的基本動作(1)講解、示范舞步的動作方法。(2)在教師指導(dǎo)下進(jìn)行模仿練習(xí)。(3)男女生兩人一組進(jìn)行練習(xí)。3內(nèi)容：集體舞---祖國、祖國多美麗要求：知道集體舞的歌曲節(jié)拍學(xué)會歌曲中的分解動作(1)講解、示范歌曲中的分解動作。(2)學(xué)生雙圈戰(zhàn)立誰教師口令模仿練習(xí)。(3)男女生雙人協(xié)調(diào)配合練習(xí)。4內(nèi)容：同上次要求：能將分解舞蹈動作隨歌曲節(jié)拍連貫完整練習(xí)。(1)復(fù)習(xí)鞏固分解舞蹈動作。(2)在音樂伴奏下，連貫完整練習(xí)。(3)自薦形式表演，展示優(yōu)美舞姿。5內(nèi)容：律動組合---鉆山洞要求：能誰教師口令模仿小兔鉆山洞的動作。(1)集體學(xué)唱兒歌《鉆山洞》。(2)模仿小兔蹦跳的動作。(3)在教師指導(dǎo)下模仿小兔鉆山洞動作。6內(nèi)容：同上次課要求：能在音樂伴奏下，完成鉆山洞游戲。(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。(2)在音樂伴奏下，做鉆山洞游戲。(3)啟發(fā)學(xué)生積極思維，創(chuàng)設(shè)多種鉆山洞的游戲方法。乒乓球單元教學(xué)計劃（上期共4課次）五年級水平目標(biāo)1、初步學(xué)會正確掌握橫、直拍的持拍方法。2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)、力量等素質(zhì)，提高學(xué)生球感和球運(yùn)行線路的空間判斷能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的愛好與興趣，并逐步養(yǎng)成以打乒乓球為主的一種自覺鍛煉，提高體質(zhì)的好習(xí)慣。4、培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭；敢于挑戰(zhàn)；樹立團(tuán)隊協(xié)作和永不言敗自信性等優(yōu)良品質(zhì)。課次教學(xué)內(nèi)容要求實現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施11、

了解乒乓發(fā)展史及我國乒乓發(fā)展與意義2、

持拍及顛球、對墻擊球1、乒乓球運(yùn)動被譽(yù)為“國球”的輝煌成果及培養(yǎng)學(xué)生積極參。2、

持橫、直拍正確方法。體會點球與擊球的成功率。教師在教學(xué)過程中，列舉容國團(tuán)、莊則棟等優(yōu)秀運(yùn)動員為國爭光的事跡，用乒乓外交打開中美之門，用“友誼第一，比賽第二”發(fā)展與世界各國的體育交流，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。用投影與實例指導(dǎo)學(xué)生正確持拍的方法，讓學(xué)生體驗點球和擊球動作，老師在學(xué)生練習(xí)指導(dǎo)動作的要領(lǐng)，分別對待，可讓基礎(chǔ)好的學(xué)生一對一幫助，練習(xí)過程中及時進(jìn)行評價，調(diào)動其積極性。21、

原地步伐移動，力求動作的協(xié)調(diào)性。2、側(cè)身攻球動作，逐步提高攻球的成功率。1、側(cè)身攻球動作的正確性（拍擊球的部位與角度）；2、

攻球時原地步伐的協(xié)調(diào)配合。強(qiáng)調(diào)在動中擊球的重要性，不管是定位或移動中擊球，腳下原地移動步伐一定要有。采用多球練習(xí)發(fā)，在控制球的落點中，讓學(xué)生側(cè)身攻球時腳下有步伐的移動，連續(xù)擊球50次，成功多少，體會從中的技術(shù)動作的要領(lǐng)，讓學(xué)生積極思考，擊球時瞬間球與拍的角度，及時進(jìn)行評價，尤其是女生，激勵學(xué)生練習(xí)的積極性。3發(fā)球練習(xí)空地上單人對打運(yùn)用多種角度擊球動作，體會能把球擊到位的動作；2、體會原地不動與移動擊球其成功率的體會。1、通過多種方式方法來促進(jìn)學(xué)生發(fā)球，老師在學(xué)生練習(xí)中及時點評，糾正不合理的滑步動作，2、放手讓學(xué)生自己進(jìn)行練習(xí)3、培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，共同學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。4、小組賽等形式，讓學(xué)生在競爭中或在趣味中學(xué)習(xí)提高，利用課余時間，提供一定的乒乓球器材，讓學(xué)生自己組織業(yè)余練習(xí)，提高運(yùn)動技術(shù)水平。技巧單元教學(xué)計劃下期共（3）課時教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生了解并建立動作概念以及完成動作的相關(guān)原理，進(jìn)一步強(qiáng)化滾翻等動作概念，學(xué)會自我評價的方法。2、較好地掌握肩肘倒立動作方法，能夠較好、高質(zhì)量地完成動作。發(fā)展靈敏、柔韌、平衡能力和定向判斷能力。并讓學(xué)生學(xué)會保護(hù)和幫助的方法。3、培養(yǎng)互幫互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)和一絲不茍的精神以及健康的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，體驗取得進(jìn)步的欣慰感和體育運(yùn)動帶來得樂趣。課次教學(xué)內(nèi)容要求實現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施1前滾翻1、練習(xí)積極認(rèn)真，動作準(zhǔn)確到位，合作意識強(qiáng)。2、組織單人、結(jié)伴練習(xí)，在練習(xí)注意自己和同伴的安危。3、注意力集中，積極思考。1、讓學(xué)生了解并掌握一些發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性的練習(xí)方法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技巧性。2、分散和結(jié)伴練習(xí)相結(jié)合，聽從教師的指導(dǎo)糾正。3、提醒學(xué)生注意“一撐二挺三繃直”的動作要領(lǐng)。4、小組互幫、互學(xué)、互評。5、學(xué)生獨立做完整動作；教師講評以及存在問題。2后滾翻保護(hù)幫助者要認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉著冷靜，正常發(fā)揮；客觀實際，公正評價。1、聽清技評方法及參評順序。2、記住技評評分標(biāo)準(zhǔn)。3、組織學(xué)生練習(xí)2-3次，認(rèn)真聽注意事項。4、教師強(qiáng)調(diào)技評注意事項，學(xué)生按要求練習(xí)。5、學(xué)生技評開始；服從教師的評分結(jié)果。6、總結(jié)技評中存在的問題。

男女生分組輪換進(jìn)行3前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻1、動作規(guī)范，連貫協(xié)調(diào)；主動參與，團(tuán)結(jié)合作。2、同伴之間能相互正確地保護(hù)幫助。1、使學(xué)生了解動作概念以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會自我評價的方法，、掌握前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻的動作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動作要求：2、教師利用多媒體講解導(dǎo)入課題。3、組織練習(xí)及保護(hù)，觀察學(xué)生練習(xí)情況。4、集中講解動作方法、示范完整動作。課時教學(xué)計劃第1周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、安全常識：體育課基本常規(guī)復(fù)習(xí)2．韻律活動場地器材重難點常規(guī)及安全方面的教育目標(biāo)1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式師生問好，檢查人數(shù)、；二、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容安全常識韻律活動1、組織：原座位2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)1、體育委員檢查并報告人數(shù)；2、要求：安靜、快速３小基本部分1.導(dǎo)入揭示課題。①

出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。②

教師歸納出示課題。驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動。２．室內(nèi)活動：動物摸仿操。教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？學(xué)生口答，教師加以說明。出示二個知識點：身體不適停運(yùn)動。.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。1、學(xué)生看故事錄象。2、揭示問題：天鵝有危險嗎？3、學(xué)生舉例說明。4、教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。5、學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。２０1４小小結(jié)束部分1、總結(jié)本次課的情況。2、宣布下課教師總結(jié)本次課的情況。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，體會2、按教室的座位坐好3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第1周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；塊塊集合場地器材重難點常規(guī)教育及行為習(xí)慣教育目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)2、徒手操：6節(jié)略1組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、隊列隊形立正、稍息、集合、解散：動作方法要領(lǐng)：略重難點；挺胸抬頭。腿要伸制直，體要正動作要迅速。二、游戲《快快集合》游戲方法規(guī)則：必須按信號散開，集合站隊時要迅速。2、分散和集合隊伍時不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演二、組織學(xué)生在籃球場上練習(xí)1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第1周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲：《接力賽》場地器材小籃球8、接力棒8重難點1、常規(guī)教育及行為習(xí)慣教育目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、宣布內(nèi)容、檢查人數(shù)2、安排見習(xí)、強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)、要求及強(qiáng)調(diào)安全3、教師組織學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、隊列隊形立正、稍息、集合、解散：動作方法要領(lǐng)：略重難點；挺胸抬頭。腿要伸制直，體要正動作要迅速。二、游戲《接力賽》游戲方法規(guī)則：1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。2、分散和集合隊伍時不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。一、組織：兩列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)二、組織學(xué)生在籃球場上進(jìn)行練習(xí)1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定要求：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊邊找好間隔距離。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第2周1課次教學(xué)內(nèi)容1、原地運(yùn)球練習(xí)2、跳短繩3、游戲：迎面運(yùn)球接力場地器材籃球30短繩60重難點1、運(yùn)球手型自然協(xié)調(diào)2、正確的握繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解運(yùn)球的手型及跳繩的握繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、跳短繩：動作方法要領(lǐng)：重點；握繩方法。難點：協(xié)調(diào)握繩二、籃球練習(xí)原地運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)三、游戲：迎面接力方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分4組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干3次12146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第2周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、圖形行進(jìn)2、游戲：《長江、黃河》場地器材重難點1、培養(yǎng)學(xué)生聽指揮守紀(jì)律的品德及正確的走路姿勢目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、慢跑200米2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師組織學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、圖形行進(jìn)動作方法要領(lǐng)：略重難點；挺胸抬頭。腿要伸制直，體要正動作要迅速。二、游戲《長江、黃河》游戲方法規(guī)則：1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。2、分散和集合隊伍時不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演二、組織學(xué)生二橫隊進(jìn)行練習(xí)1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定4、要求：練習(xí)時注意安全1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第2周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、基本體操：大眾廣播操（1-8）節(jié)；游戲：自編游戲場地器材重難點1、初步了解大眾廣播體操基本動作目標(biāo)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握大眾廣播操的要領(lǐng)及動作。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生、強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)：略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、組織學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、跟隨教師進(jìn)行練習(xí)224421232小基本部分大眾廣播操（1-8）節(jié)；動作方法要領(lǐng)：略重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。二、游戲：自編游戲動作方法要領(lǐng)：略重難點：突出自編意識突出個人風(fēng)格個性一、組織：兩列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)4、組織學(xué)生分組練習(xí)5、組織學(xué)生進(jìn)行對抗比賽練習(xí)二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。規(guī)則：略1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第3周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、原地運(yùn)球練習(xí)2、跳短繩3、游戲：運(yùn)球繞障礙接力場地器材籃球30短繩60重難點1、運(yùn)球手型自然協(xié)調(diào)2、正確的握繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解運(yùn)球的手型及跳繩的握繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、跳短繩：動作方法要領(lǐng)：略重點；握繩方法。難點：協(xié)調(diào)握繩二、籃球練習(xí)原地運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)三、游戲：運(yùn)球繞障礙接力方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分4組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干3次12146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、師生互道再見若干2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%健康教育教案第3周2課次教學(xué)內(nèi)容植物與人類健康知識重難點明確植物與人類的關(guān)系；初步掌握一些有關(guān)植物的知識；初步了解植物目前生存狀況及影響植物生存的原因；明白保護(hù)植物是每一個小學(xué)生的責(zé)任。順序教學(xué)實施過程與手段開課1、學(xué)生靜息，作好課前準(zhǔn)備。2、師生互相問好行注目禮，上課。3、教師講解本課目標(biāo)任務(wù)要求等難點，并板書相關(guān)內(nèi)容。實施目標(biāo)過程措施1、帶領(lǐng)學(xué)生在校園辨認(rèn)各種花草樹木的名稱（包括野生的）。2、組織收集本地區(qū)的主要植物種類的圖片及文字資料，并說出它們的主要用途及作用。3、學(xué)生討論說出植物對人的健康所起的作用。4、學(xué)生說說我們能為維護(hù)植物生長做些什么。目標(biāo)反饋1、教師小結(jié)上課情況。2、師生互道再見，下課。課后小結(jié)：第3周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、各種起跑姿勢練習(xí)2、游戲：《丟手絹》場地器材重難點1、體會起跑時的反應(yīng)能力2、游戲時的安全目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)習(xí)起跑的動作方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、宣布內(nèi)容檢查人數(shù)2、安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、慢跑200米2、徒手操：6節(jié)略1組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、學(xué)生2縱隊慢跑4、教師組織學(xué)生四列體操隊形進(jìn)行徒手操練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)徒手操動作，主要是熱身2226中基本部分一、各種起跑姿勢練習(xí)動作方法要領(lǐng)：略重難點：起跑的突然性及動作的準(zhǔn)確性反應(yīng)能力二、《丟手絹》游戲方法規(guī)則：1、

游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、

小裁判評定動作正確否。3、隊員的比賽次數(shù)相等一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。4、教師組織學(xué)生練習(xí)并及時輔導(dǎo)5、教師參與學(xué)生練習(xí)中1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、在學(xué)生分組練習(xí)。4、教師進(jìn)行安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第4周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、障礙跑（接力賽）2、游戲：《石頭人》場地器材短繩每人一根墊子16.重難點1、強(qiáng)調(diào)接力過程時的交接棒的動作方法正確目標(biāo)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。2、學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及紀(jì)律性和良好的精神面貌。3、培養(yǎng)學(xué)生的聲音清晰、連貫、準(zhǔn)確和精神飽滿。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、慢跑200米2、徒手操：6節(jié)略動作方法要領(lǐng)：略1、組織：四列橫隊************2、、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、組織學(xué)生2縱隊慢跑練習(xí)4、教師組織學(xué)生來此徒手操練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)若干26小基本部分一、障礙跑接力賽繞過障礙；跨過障礙；鉆過障礙；綜合性練習(xí)。墊子、欄架、跳繩動作要領(lǐng)方法：略重難點：過障礙的方法二、游戲：《石頭人》動作方法要領(lǐng)：略重難點：強(qiáng)調(diào)學(xué)生的不動的動作一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師組織學(xué)生集體練習(xí)4、組織學(xué)生分組練習(xí)。5、教師及時點評學(xué)生的練習(xí)情況6、針對不同的障礙要求學(xué)生用不同練習(xí)方法，達(dá)到不同的練習(xí)效果二、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、組織學(xué)生分組練習(xí)。4、組織學(xué)生練習(xí)不同的動作5、及時進(jìn)行安全教育。避免傷害事故的出現(xiàn)42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第4周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、50米快速跑2、游戲：《五步貓》場地器材跑表4個重難點1、注意途中跑的動作技術(shù)的準(zhǔn)確性目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的技能和方法，發(fā)展學(xué)生的下肢彈跳的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生對時間和空間的感覺，相互配合的精神，發(fā)展下肢能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、慢跑200米2、徒手操：6節(jié)略1、組織：兩列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、組織學(xué)生2縱隊慢跑練習(xí)4、組織學(xué)生四列體操隊形進(jìn)行徒手練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、50米快速跑1、起跑練習(xí)；2、30米快速跑；3、50米快速跑；4、迎面接力賽。二、游戲：《五步貓》游戲方法要領(lǐng)：略規(guī)則：1、沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人。2、強(qiáng)調(diào)守紀(jì)律聽指揮3、強(qiáng)調(diào)安全一、組織：學(xué)生在跑道上四縱隊練習(xí)1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師組織學(xué)生4人一組進(jìn)行練習(xí)。4、組織學(xué)生先30米練習(xí)3-5次5、組織學(xué)生50米練習(xí)3-5次1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；5、學(xué)生注意互助練習(xí)6、注意培養(yǎng)學(xué)生的個性1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、組織學(xué)生集體練習(xí)。3、組織學(xué)生分組對抗練習(xí)。4、強(qiáng)調(diào)安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第4周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、原地運(yùn)球練習(xí)2、跳短繩3、游戲：繞障礙運(yùn)球接力場地器材籃球30短繩60重難點1、運(yùn)球手型自然協(xié)調(diào)2、正確的握搖繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解運(yùn)球的手型及跳繩的搖繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、跳短繩：重點；握搖繩方法。難點：協(xié)調(diào)握繩二、籃球練習(xí)原地運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)三、游戲：運(yùn)球繞障礙接力方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分4組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干312146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：若干2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第5周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、游戲：打野鴨；2、自然地形跑場地器材軟排球8重難點1、自然地形跑的時候動作輕松協(xié)調(diào)目標(biāo)1、運(yùn)動技能：通過自主練習(xí)，發(fā)展學(xué)生對身體的控制能力，提高身體靈活性及躲閃能力；2、社會適應(yīng)：通過課堂生活，發(fā)展學(xué)生小組合作，學(xué)習(xí)習(xí)慣；3、心理健康：通過課堂交流，培養(yǎng)學(xué)生勝不驕，敗不餒的心與品質(zhì)。。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)略2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮組織學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、游戲：打野鴨方法：6個學(xué)生一組共同在一個圓圈上進(jìn)行游戲，4位學(xué)生在圓圈外用一只排球擊打圓圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)同學(xué)須晝躲避圈外打過來的球，當(dāng)圈上的球打到圈內(nèi)某位同學(xué)后，發(fā)球的與被擊到的同學(xué)交換位子，游戲繼續(xù)進(jìn)行。二、自然地形跑動作方法要領(lǐng)：略重難點：動作自然協(xié)調(diào)放松1、自然地形跑練習(xí)；2、自然地形跑比賽。一、組織：學(xué)生分4組練習(xí)1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4、教師輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5、教師參與學(xué)生練習(xí)二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范自然地形跑的動作方法要領(lǐng)以及要求等2、在學(xué)生開始慢跑練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、教師及時評定學(xué)生練習(xí)情況1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；5、教育：游戲時候一定要做到勝不驕，敗不餒。1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、教師參加各個小組游戲，觀察、鼓勵學(xué)生參與游戲4、教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則，強(qiáng)調(diào)安全。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第5周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)2、跳短繩3、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)場地器材籃球30短繩60重難點1、行進(jìn)間運(yùn)球手型的正確協(xié)調(diào)可控球2、正確的搖繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解運(yùn)球的手型及跳繩的搖跳、跳繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、跳短繩：重點；搖繩方法。難點：協(xié)調(diào)握搖繩二、籃球練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)即使可控制球三、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分4組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干3次12146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：若干2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第5周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、定時跑2、游戲：《自編游戲》場地器材跑表、錄音機(jī)重難點1、跑的練習(xí)時注意動作自然輕松協(xié)調(diào)目標(biāo)1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使培養(yǎng)學(xué)生的耐力能力，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)略2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師組織學(xué)生四列體操隊形進(jìn)行徒手操練習(xí)4、教室及時點評學(xué)生練習(xí)情況1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)224421232小基本部分一、定時跑動作要領(lǐng)方法：略重難點：動作輕松自然協(xié)調(diào)1、定時走練習(xí)；2、跑走交替練習(xí)；3、定時跑練習(xí)。二、游戲：《自編游戲》游戲方法要求：略重難點：體現(xiàn)學(xué)生的興趣和創(chuàng)意，注意發(fā)展學(xué)生的個性一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、組織學(xué)生進(jìn)行發(fā)展定時跑練習(xí)5、根據(jù)學(xué)生的情況將學(xué)生分成若干組進(jìn)行練習(xí)，原則上每人練習(xí)2-3次二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行展示4、教師做正確評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；5、注意學(xué)生在練習(xí)時的情況6、對不能進(jìn)行練習(xí)的學(xué)生注意防止傷害事故的發(fā)生1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、組織學(xué)生分組練習(xí)。4、組織學(xué)生進(jìn)行對抗比賽5、進(jìn)行安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思、運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%健康教育教案第6周1課次教學(xué)內(nèi)容膳食指南知識重難點了解中國居民膳食指南和中國居民平衡膳食寶塔的意義；指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識合理膳食的基礎(chǔ)知識。順序教學(xué)實施過程與手段開課1、學(xué)生靜息，作好課前準(zhǔn)備。2、師生互相問好行注目禮，上課。3、教師講解本課目標(biāo)任務(wù)要求等難點，并板書相關(guān)內(nèi)容。實施目標(biāo)過程措施1、教師出示膳食寶塔圖，簡要向?qū)W生講解膳食指南和中國居民平衡膳食寶塔的重要意義。2、教師提問學(xué)生在平時膳食中哪些達(dá)到了膳食指南中的要求，哪些沒有達(dá)到。3、聯(lián)系學(xué)生實際的基礎(chǔ)上，講膳食指南的重要性。4、看平衡膳食寶塔圖提問學(xué)生：每天膳食情況。5、小結(jié)是否達(dá)到平衡膳食的要求。目標(biāo)反饋1、教師小結(jié)上課情況。2、師生互道再見，下課。課后小結(jié)第6周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、游戲:開"飛機(jī)";2游戲:辨方向場地器材每人自備紙做飛機(jī)重難點1、強(qiáng)調(diào)游戲時的安全目標(biāo)1、通過本次游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生鍛煉學(xué)生投擲能力和方向感。2、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉辨別方向的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)略2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師組織學(xué)生四列體操隊形進(jìn)行徒手操練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)2244226小基本部分一、游戲課：1、游戲:開"飛機(jī)";規(guī)則：自由組合3-5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開出去。二、游戲:辨方向規(guī)則：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個主要運(yùn)動方向，并能做出相應(yīng)的完整動作一、組織：四列橫隊1、教師及時對各種模型飛機(jī)小組給予評價，表揚(yáng)最有創(chuàng)意的小組。2、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長和同學(xué)們一起飛翔。二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。1、認(rèn)真聽教師講解、示范；2、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。3、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、進(jìn)行安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第6周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、400—600米跑走交替；重難點走、跑動作自然協(xié)調(diào)，動作姿勢正確，有一定的耐力目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)跑走交替，要求跑和走勢呼吸自然。動作協(xié)調(diào)。2、通過練習(xí)，可以培養(yǎng)走和袍的正確姿勢，發(fā)展耐久能力。3、培養(yǎng)勇往直前的意志和遵守紀(jì)錄的品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1、檢查人數(shù)、檢查服裝；2、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列：原地練習(xí)略2、徒手操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮學(xué)生就隊列練習(xí)徒手操練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)22421232小基本部分一、400—600米動作方法要領(lǐng)：略重難點：及時進(jìn)行走、跑的交通的過程中注意呼吸的自然協(xié)調(diào)以及動作自然協(xié)調(diào)二、游戲：（障礙賽跑）游戲方法規(guī)則：1、

游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、

小裁判評定動作正確與否。3、

比賽次數(shù)相等。一、組織：四列橫隊1、、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)時注意要將情況差不多的分在一起進(jìn)行練習(xí)5、教師注意觀察學(xué)生的練習(xí)情況二、組織學(xué)生在籃球場上對抗練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生練習(xí)的安全1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、在學(xué)生分組比賽。4、進(jìn)行安全教育。42多5111712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第7周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、跳短繩；2、游戲：十字接力；場地器材短繩60接力棒4重難點1、跳繩時的動作協(xié)調(diào)性以及動作方法的正確目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法。2、發(fā)展學(xué)生靈敏性諧調(diào)性和耐力等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)和奔跑能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式宣布內(nèi)容檢查人數(shù)；安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質(zhì)練習(xí)1組織：兩列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分跳短繩：動作方法要領(lǐng)：略

重難點：搖繩要協(xié)調(diào)。

輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。二、游戲：（十字接力）游戲方法規(guī)則：1、

不許跨進(jìn)圓圈內(nèi)。2、

接力棒不許拋接棒。3、

完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。一、組織：四列橫隊************1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。二、學(xué)生在籃球場上進(jìn)行練習(xí)1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生散點作放松練習(xí)2、聽教師小結(jié)3、師生互道再見多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第7周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)2、幷腳加墊跳短繩3、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)場地器材籃球30、短繩60重難點1、行進(jìn)間運(yùn)球手型的正確協(xié)調(diào)可控球2、正確的搖、跳繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解行進(jìn)間運(yùn)球的手型及跳繩的搖、跳繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、幷腳加墊跳短繩：動作要領(lǐng)方法：略重點；搖繩方法。難點：協(xié)調(diào)搖跳繩方法二、籃球練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)即使可控制球三、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分4組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干3次12146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：若干2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第7周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球比賽2、游戲：十字接力；場地器材乒乓球、拍8付、接力棒4重難點1、培養(yǎng)學(xué)生的個性及推廣學(xué)生的乒乓球水平和技術(shù)目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握乒乓球的方法。2、發(fā)展學(xué)生靈敏性諧調(diào)性和耐力等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)和奔跑能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分上課儀式宣布內(nèi)容檢查人數(shù)；安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質(zhì)練習(xí)1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、體育委員組織整隊報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊224421232小基本部分一、分小組的準(zhǔn)備活動乒乓球比賽分組；2、比賽。二、游戲：（十字接力）游戲方法規(guī)則：1、

不許跨進(jìn)圓圈內(nèi)。2、

接力棒不許拋接棒。3、

完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。一、組織：四列橫隊************1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。二、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)1、教師講站隊的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第8周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球顛球接力賽；2、障礙賽跑；場地器材乒乓球。拍、墊子各30重難點1、提高學(xué)生對乒乓球的興趣，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情目標(biāo)1、通過本次游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生鍛煉學(xué)生平衡能力和堅強(qiáng)意志。2、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分上課儀式宣布內(nèi)容檢查人數(shù)安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質(zhì)練習(xí)1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)2442122小基本部分一、游戲課：乒乓球顛球接力賽1、傳球拍接力賽；2、托球接力賽；3、圈內(nèi)顛球接力賽二、（障礙賽跑）規(guī)則：1、

游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。2、

由小裁判評定動作。3、

隊員的比賽次數(shù)相等。一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。二、組織學(xué)生在籃球場上分組練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、進(jìn)行安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，體會；2、學(xué)生練習(xí)3、課后練習(xí)：多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第8周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)2、幷腳不加墊跳短繩3、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)場地器材籃球30短繩60重難點1、行進(jìn)間運(yùn)球手型的正確協(xié)調(diào)可控球2、正確的搖、跳繩方法目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本了解行進(jìn)間運(yùn)球的手型及跳繩的搖、跳繩方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和正確的跳繩與運(yùn)球的技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、上課儀式：宣布內(nèi)容檢查服裝人數(shù)，安排見習(xí)生；強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、200米慢跑2、繩操：6節(jié)略1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；2、要求：精神飽滿、隊形整齊注重安全224*824小基本部分一、幷腳不加墊跳短繩：動作要領(lǐng)方法：略重點；搖繩方法。難點：協(xié)調(diào)搖跳繩方法二、籃球練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：手型正確協(xié)調(diào)即使可控制球三、游戲：運(yùn)球繞障礙接力練習(xí)方法要領(lǐng)：略重難點：正確交接棒，注意安全，培養(yǎng)集體主義精神1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。1、教師講解示范動作要領(lǐng)方法。2、組織學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、集體與個人交替進(jìn)行練習(xí)1、教師講解示范游戲方法2、組織學(xué)生分8組對抗練習(xí)3、教師組織并參與練習(xí)一、學(xué)生四橫隊1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解示范；3、集體與個積極進(jìn)行練習(xí)；互相交流學(xué)習(xí)互評4、仔細(xì)體會，積極提高；二、學(xué)生四列體操隊形1、學(xué)生看示范2、2人一組進(jìn)行練習(xí)3、集體與分組練習(xí)三、籃球場迎面對抗練習(xí)1、學(xué)生聽講解要求。2、學(xué)生對抗練習(xí)。3、學(xué)生互評練習(xí)效果若干若干3次12146中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、安排課后練習(xí)。1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：若干2小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%健康教育教案第8周第3節(jié)教學(xué)內(nèi)容人體的構(gòu)成知識重難點初步了解人體各個系統(tǒng)的組成和主要功能，為學(xué)習(xí)疾病的預(yù)防打下基礎(chǔ)。順序教學(xué)實施過程與手段開課1、學(xué)生靜息，作好課前準(zhǔn)備。2、師生互相問好行注目禮，上課。3、教師講解本課目標(biāo)任務(wù)要求等難點，并板書相關(guān)內(nèi)容。實施目標(biāo)過程措施1、教師出示教學(xué)掛圖，介紹組織器官和系統(tǒng)的概況：2、教師結(jié)合各系統(tǒng)解剖圖，按課文順序講解。3、請學(xué)生也講一講，然后再小結(jié)。4、檢測練習(xí)：學(xué)生口述各系統(tǒng)的主要功能是什么？三、目標(biāo)反饋1、教師小結(jié)上課情況。2、師生互道再見，下課。課后小結(jié)第9周第1節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動；2、游戲：繞木棒運(yùn)動場地器材墊子16重難點1、滾動圓滑，團(tuán)身緊，注意安全目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會前后滾動的動作方法，掌握動作要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑速度和發(fā)展動作的靈活性。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分上課儀式宣布內(nèi)容檢查人數(shù)安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質(zhì)練習(xí)1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)4、教師指揮，口令1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2.聽從指揮注意力集中3、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)24421232小基本部分一、技巧：（前后滾動）動作方法要領(lǐng)：略重點：滾動要圓滑；難點：團(tuán)身緊；二、游戲：（繞木棒運(yùn)動）規(guī)則：1、

擊掌或發(fā)令后才起跑。2、

穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。一、組織：四列橫隊1、教師講解動作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。二、學(xué)生在籃球場上練習(xí)1、教師講解重點、難點要求。2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、教師做正確評定。1、學(xué)生進(jìn)行專門練習(xí)；2、認(rèn)真聽教師講解、示范；3、積極進(jìn)行練習(xí)；4、仔細(xì)體會，積極提高；1、學(xué)生認(rèn)真聽講要求。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、進(jìn)行安全教育。42多511多11712中中結(jié)束部分1、放松、整理活動；2、總結(jié)；3、歸還器材；4、宣布下課。1、組織：四列橫隊2、教師組織安排放松內(nèi)容；3、指出本課的好人好事；4、下課1、學(xué)生放松練習(xí)；2、學(xué)生聽教師小結(jié)3、課后練習(xí)：多3小課后反思運(yùn)動負(fù)荷平均心率110次/分練習(xí)密度30%-50%第9周第2節(jié)教學(xué)內(nèi)容1、輕物投遠(yuǎn)；2、游戲：換物賽跑；場地器材羽毛球30小沙包30重難點1、蹬地?fù)]臂撥指動作協(xié)調(diào)自然目標(biāo)1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初步認(rèn)識，了解投擲輕物的動作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，2、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，能進(jìn)行自我體育鍛煉的好習(xí)慣3、教育學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和遵守規(guī)則。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)步驟課的組織與教法學(xué)生學(xué)法練習(xí)負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分上課儀式宣布內(nèi)容檢查人數(shù)安排見習(xí)強(qiáng)調(diào)安全二、準(zhǔn)備活動1、隊列、慢跑2、徒手操：3、素質(zhì)練習(xí)1、組織：四列橫隊************2、接受匯報3、教師