體育教案一初三體育與健康說課稿

魚躍前滾翻變向跑

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

本課以體育與保健指導(dǎo)綱要為依據(jù)，結(jié)合初二學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、

模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)校，往往運(yùn)動場地相對狹小、

學(xué)生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學(xué)內(nèi)容。因此，在教案的總

體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既

強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用

“三自”教學(xué)模式即在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，自己選擇練習(xí)的手段、練

習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對自

己的技術(shù)水平、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評價(jià)，通過評價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、

練習(xí)難度和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！叭浴苯虒W(xué)模式將僵化的教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時(shí)組

合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會。激發(fā)了不同層次學(xué)生對參與體育活動的不

同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。

在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原

有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識

和自我評價(jià)能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學(xué)過

程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言

語激勵(lì)，評價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競爭、實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)

良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲

透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育全日制初級中學(xué)《體育與保健》二年級教材。

魚躍前滾翻（新授）；變向跑（復(fù)習(xí)）。

二、教材分析：

二個(gè)教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑

類教材，從課的類型看，本課是?堂綜合課?！棒~躍前滾翻”教材在初二教材中首

次出現(xiàn)，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小

學(xué)和初中一年級教材中已經(jīng)出現(xiàn)過并且在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常運(yùn)用，所以把它定為復(fù)

習(xí)教材?！棒~躍前滾翻”在本學(xué)期安排2課時(shí)，本課是第一課時(shí)，第二課次。變向

跑教材，本學(xué)期安排0。5課時(shí)，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾憊

和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動作教學(xué)服務(wù)?！棒~躍前滾

翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，

因此學(xué)好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學(xué)習(xí)有著重要的輔助作用，在初中

滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點(diǎn)概括講四人字：蹬、躍、

撐、滾；重點(diǎn)：蹬、躍；難點(diǎn)：躍和撐腰結(jié)合。變向跑：重點(diǎn)在跑進(jìn)過程中，快

速降低重心和快速變向；難點(diǎn)：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加

“魚躍前滾翻：和變向跑練習(xí)可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生動作

靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實(shí)生活中有著廣泛的實(shí)踐指導(dǎo)作用。

三、學(xué)情分析：

教學(xué)對象為邱隘實(shí)驗(yàn)學(xué)校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。

該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，班級紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng),

在魚躍前滾翻第一課次后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚躍前滾翻”基本技術(shù)動作，這

為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)生能用自己的語言陳述魚

躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運(yùn)

動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作，25%的學(xué)生完成動

作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學(xué)習(xí)變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整

速度和判斷能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)

生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價(jià)能力，通過藝術(shù)操教學(xué)，讓學(xué)生接受美的教育,

培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

五、教法與學(xué)法：

收心熱身--愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀

察法、模仿練習(xí)法。

育心強(qiáng)體一一增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤

法、積極性評價(jià)法、分層遞進(jìn)法；學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、小團(tuán)

體評價(jià)法、自我評價(jià)法。

恢復(fù)身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價(jià)法；學(xué)生主要采用:

觀察法、模仿練習(xí)法。

六、教學(xué)過程：

（一）收心熱身階段1—2,

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)

2、有效無效口令。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形

（圖示一：見教案）

（二）愉悅身心階段8，

教學(xué)步驟：

1、游戲“組著地點(diǎn)”3，

2、結(jié)合技巧特點(diǎn)：在音樂伴奏下師生--起做墊上健美操。六節(jié)，4*8拍5,

3、誘導(dǎo)練習(xí)：團(tuán)身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習(xí)，5次。

目的：為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。

組織隊(duì)形：圖示二（見教案）

（三）增智促技一育心強(qiáng)體階段30，

1、魚躍前滾翻18，

教學(xué)步驟：

A、前滾翻練習(xí)，2次；要求：在練習(xí)過程中兩腿有伸直過程。

B、手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)3—4次；要求：雙手遠(yuǎn)撐。

C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解魚躍前滾

翻動作要領(lǐng)，及保護(hù)幫助方法。

D、學(xué)生在保護(hù)幫助下自由練習(xí)魚躍前滾翻。

E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求:

根據(jù)練習(xí)者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠(yuǎn)度。在練習(xí)過程中，教師應(yīng)多次用

語言強(qiáng)調(diào)學(xué)生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運(yùn)動損傷。

F、根據(jù)自己練習(xí)情況結(jié)合教師評價(jià)，組內(nèi)討論進(jìn)行自我評價(jià)。選擇練習(xí)難度,

通過練習(xí)反饋，進(jìn)行自我調(diào)整。練習(xí)難度分三組，基本完成組（A組）、達(dá)標(biāo)組

（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。

組織見圖示三（見教案）。在整個(gè)練習(xí)過程中，教師應(yīng)巡回指導(dǎo)，分組后對基

本完成組同學(xué)要進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

G、請2—3名不同類型的同學(xué)示范。要求：學(xué)生仔細(xì)觀察，并能分析動作，

然后教師客觀評價(jià)，并小結(jié)魚躍前滾翻練習(xí)情況。

2、變向跑12,

教學(xué)步驟：

A、反應(yīng)練習(xí)：背對或面對前進(jìn)方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2

次3，。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。

B、復(fù)習(xí)各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3，。要求:

變向?瞬間，動作要快。

C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價(jià)、監(jiān)督。

目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)，應(yīng)變能力。

組織隊(duì)形：見圖示四（1）、（2）

（四）恢復(fù)身心階段5，

教學(xué)步驟：

A、教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。lo5，

B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5，

C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。r

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育

教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

組織隊(duì)形：圖示五（見教案）

七、教學(xué)媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機(jī)一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個(gè)呼拉

圈、一個(gè)籃球場。

八、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率130—140次/分。運(yùn)動密度

35--40%。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成：80%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚躍前滾翻動作,

25%的學(xué)生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)

調(diào)素質(zhì)。通過