學(xué)校心理健康教育

導(dǎo)言心理健康教育：21世紀(jì)學(xué)校新興的教育服務(wù)

人類已經(jīng)邁向嶄新的21世紀(jì)，在新世紀(jì)里，人們對(duì)于現(xiàn)代教育提出了種種革命性的構(gòu)

想，新的教育思想總是在不斷地反思、批判與傳承傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上得以建立。從21世紀(jì)

社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，又對(duì)學(xué)校教育提出了更高的目標(biāo)和要求，未來(lái)社會(huì)的公民不僅要聰敏

智慧、道德高尚，而且還有身心健康，具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力、自主發(fā)展能力和創(chuàng)造精。

現(xiàn)實(shí)與未來(lái)對(duì)學(xué)校教育的期待歸結(jié)為一點(diǎn)，就是如何把學(xué)生培養(yǎng)成為具有良好社會(huì)適應(yīng)能力

與健全發(fā)展的人。

心理輔導(dǎo)是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的新興的教育活動(dòng)。它不僅是一種行

之有效的現(xiàn)代教育方法與技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了以人為本的民主教育理念，反映了當(dāng)代進(jìn)

步的世界教育潮流。

我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)走了近20年的歷程，取得了不少進(jìn)步和成效。在過去的近20年里，

學(xué)校心理輔導(dǎo)發(fā)展基本上是從民間學(xué)術(shù)團(tuán)體推動(dòng)、學(xué)校自發(fā)實(shí)踐為主的態(tài)勢(shì)，逐步走向政府

部門規(guī)范領(lǐng)導(dǎo)、專家指導(dǎo)學(xué)校自主實(shí)踐和區(qū)域推進(jìn)的態(tài)勢(shì)。發(fā)展形勢(shì)令人鼓舞。具體體現(xiàn)

在：心理輔導(dǎo)的理念在學(xué)校系統(tǒng)得以廣泛的傳播，并得到越來(lái)越多教育工作者的認(rèn)同；相關(guān)

的學(xué)術(shù)組織和行業(yè)協(xié)會(huì)逐漸建立和擴(kuò)展，不少地區(qū)和學(xué)校取得了成功的經(jīng)驗(yàn)；涌現(xiàn)了一批熱

心于學(xué)校心理健康教育的專家和實(shí)踐工作者隊(duì)伍；政府部門逐步重視學(xué)校心理健康教育，自

1999年起，中共中央、國(guó)務(wù)院、教育部到部分省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門都分別下

達(dá)了有關(guān)文件，提出了開展學(xué)校心理健康教育的指示和要求；同時(shí)，社會(huì)各界也開始逐漸關(guān)

注學(xué)生心理健康和人格發(fā)展。與之相呼應(yīng)的就是，一門新興的應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科——學(xué)校心理

輔導(dǎo)也正在逐步形成。

第一章心理健康與學(xué)生的心理健康觀

第一節(jié)心理健康的含義與實(shí)質(zhì)

健康是人類賴以生存和發(fā)展的基本條件之一，亦是旺盛生命力的重要標(biāo)志。隨著現(xiàn)代疫

學(xué)的發(fā)展，以及人們關(guān)于健康觀念的轉(zhuǎn)變，絕大多數(shù)人越來(lái)越意識(shí)到，心理的、社會(huì)的和文

化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關(guān)系。與之相應(yīng)，健康的

概念也超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)模式，心理的健康成為“健康”概念和范疇中的必然而重要的組成

部分。

一、心理健康的含義

1.國(guó)內(nèi)外組織、學(xué)者對(duì)“心理健康”的理解

心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，不僅指?jìng)€(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還指人格的完善

和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)?！?lián)合國(guó)

世界衛(wèi)生組織（WHO）

心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境

發(fā)展到最佳狀態(tài)。——第三屆（1948年）國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)

心理健康是指?jìng)€(gè)人心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),但不是

十全十美的絕對(duì)狀態(tài)?！逗?jiǎn)明不列顛百科全書》

心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)卜.能作出良好的適應(yīng)，具有生命的

活力，且能充分發(fā)展其身心的潛能。這乃是一種積極的豐富的狀況，不只是免于心理疾病而

已。----心理學(xué)家英格里希(H.B.English)

心理健康是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)的這樣一

種心理狀態(tài)?！毡緦W(xué)者松田巖男

心理健康應(yīng)有滿意的心境，和諧的人際關(guān)系，人格完整，個(gè)人與社會(huì)協(xié)調(diào)，情緒穩(wěn)定一

一臺(tái)灣學(xué)者錢蘋(1980)

心理健康”是個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)相同一的良好狀態(tài)”?！獓?guó)內(nèi)青年學(xué)者劉艷

(1996)

【小結(jié)】盡管國(guó)內(nèi)外關(guān)于心理健康的定義琳瑯滿目，但仍存在共同點(diǎn)：其一，基本上

都承認(rèn)心理健康是一種心理狀態(tài)；其二，大都視心理健康為一種內(nèi)外協(xié)調(diào)統(tǒng)一的良好狀態(tài)；

其三，都把適應(yīng)(尤其是社會(huì)適應(yīng))良好看作是心理健康的重要表現(xiàn)或重要特征；其四、都

強(qiáng)調(diào)心理健康是具有一種枳極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。

2.我對(duì)?“心理健康”的界定——所謂心理健康(mentalhealth)是指?jìng)€(gè)體在與各種環(huán)

境的相互作用中，在內(nèi)外條件許可范圍內(nèi)，主體能不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上、

社會(huì)上的正?；蛄己眠m應(yīng)的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)。

3.“心理健康(mentalhealth)”與"心理衛(wèi)生(mentalhygiene)”的區(qū)別與聯(lián)系

心理衛(wèi)生側(cè)重指一種專業(yè)服務(wù)體系，包括一切旨在改進(jìn)和保持心理健康的措施；而心理

健康則是一種功能狀態(tài)，提升這種功能狀態(tài)的功能水平及其穩(wěn)定性，正是心理衛(wèi)生工作的重

要目標(biāo)。簡(jiǎn)言之，心理衛(wèi)生與心理健康的關(guān)系可以看作是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系。因此，不

能把心理健康“擴(kuò)大化”為心理衛(wèi)生，更不能把心理健康“泛化”為心理健康(素質(zhì))教育。

二、心理健康的實(shí)質(zhì)

產(chǎn)顯性熬睞著，，恒里健康牘是個(gè)體的適應(yīng)狀態(tài)

演座就是心里健康的本質(zhì)＜

1就隱，性機(jī)密冰看，心理健康是T體的，㈤里功^不斷發(fā)才軍與調(diào)節(jié)的

適應(yīng)過程

心理健康意義上的適應(yīng)，就是個(gè)體在與環(huán)境的互動(dòng)中，主體能夠通過自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出

積極而能動(dòng)的反應(yīng)，從而使主體與環(huán)境之間不斷達(dá)到新的平衡的過程。因此，從心理的能動(dòng)

反映論出發(fā)，心理健康的實(shí)質(zhì)也可以說(shuō)就是個(gè)體心理調(diào)節(jié)機(jī)制的建立與完善。

第二節(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

近年來(lái)，關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問題，國(guó)內(nèi)外理論研究方面的學(xué)者已經(jīng)給出了許多不同的

標(biāo)準(zhǔn)，而且新的標(biāo)準(zhǔn)還在源源不斷地出臺(tái)。與此同時(shí)，學(xué)者們就研究中存在的分歧所引發(fā)的

爭(zhēng)論也日趨“白熱化”。

一、國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的看法

第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1.身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)2.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓3.有幸

福感

4.在工作和職'也中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活

美國(guó)心理健康協(xié)會(huì)(NAMA)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.經(jīng)常感到快慰、舒適2.不為恐懼、憤怒、愛、妒忌、罪惡或者憂愁等情緒所捆

綁

3.能坦然接受不如意的事4.能以容忍、開放的心胸，面對(duì)自己、面對(duì)他人，必要

時(shí)，還能自我解嘲

5.能不高估也不低估自己的能力6.能接受自己的缺失7.能保持高度的自尊

心

8.能善于處理所面臨的各種情境9.能從每日生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中汲取生活樂趣

10.經(jīng)常感受人際關(guān)系的樂趣11.能經(jīng)常關(guān)懷他人，熱愛他人12.擁有永久的、

非常良好的友誼

13.相信別人，由衷地喜歡別人，也渴望人家愛自己、信任自己

14.尊重別人的思想與意念，盡管這些思想與意念與自己有些分歧

15.不強(qiáng)迫他人接受自己的意見，也不隨便接受別人的看法，甚至甘心讓人家頤指氣使

16.樂于參與各種團(tuán)體的活動(dòng)

17.對(duì)左鄰右舍，甚至所接觸的任何人，都具有高度的責(zé)任心

18.勝任并愉快地面對(duì)生活中的各種需求

19.能自行處理所有的問題20.勇于負(fù)責(zé)21.盡可能謀求與環(huán)境的良好相處

22.樂于接受新經(jīng)驗(yàn)與新觀念23.能充分運(yùn)用自己的天賦24.能確立合理的人

生目標(biāo)

25.能自我思索、自我抉擇26.能全力投入工作，從而尋求樂趣

馬斯洛和密特曼(H.A.Maslow&Mittelman)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.有充分的安全感2.對(duì)自己有充分的了解，并能對(duì)自己的能力作出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

3.生活理想和目標(biāo)切合實(shí)際4.與周圍環(huán)境保持良好的接觸5.能保持自身人

格的完整與和諧

6.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力7.保持良好的人際關(guān)系8.適度的情緒發(fā)展與控

制

9.在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性10.在社會(huì)規(guī)范的前提下，恰當(dāng)

滿足個(gè)人的基本需要

羅杰斯(C.Rogers)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.經(jīng)驗(yàn)的開放性2.時(shí)刻保持生活充實(shí)3.對(duì)自身機(jī)體高度信任4.有較強(qiáng)的自有

感5.有高度的創(chuàng)造性

另外，羅杰斯還提出了一個(gè)“未來(lái)新人類”的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

1.對(duì)經(jīng)驗(yàn)開放2.拒絕偽善和欺詐3.對(duì)科學(xué)技術(shù)持懷疑態(tài)度4.追求生命

的完整

5.渴求親密的關(guān)系6.重視生活的過程7.熱情幫助別人8.有強(qiáng)烈的生態(tài)

意識(shí)

9.反對(duì)僵化的體制，反對(duì)因循守舊10.信賴自身的經(jīng)驗(yàn)11.不看重物質(zhì)的享受

12.向往與追求精神生活

臺(tái)灣學(xué)者張春興關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.了解自己并肯定自己2.掌握自己的思想行動(dòng)3.自我價(jià)值感與自尊心

4.能與人建立親密關(guān)系5.獨(dú)立謀生意愿和能力6.理想追求不脫離現(xiàn)實(shí)

王極盛關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常2.情緒穩(wěn)定而愉快3.意志健全4.統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為

5.人際關(guān)系的心理適應(yīng)6.行為反應(yīng)適度7.心理特點(diǎn)符合年齡

吳增強(qiáng)關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.保持良好的心理狀態(tài)2.具有良好的社會(huì)適應(yīng)性

3.具備積極的成長(zhǎng)發(fā)展趨勢(shì)，以及對(duì)挫折的承受力4.具有高尚的倫理道德精神

劉華山關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)2.自知、自尊與自我接納3.自我調(diào)控能力

4.與人建立親密關(guān)系的能力5.人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)6.生活熱情與工作效

率

黃希庭等關(guān)于大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.智力正常2.情緒健康3.意志健全4.人格完整5.自我評(píng)價(jià)正確

6.人際關(guān)系和諧7.適應(yīng)能力強(qiáng)8.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)研究的主要分歧

（-）確定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)是什么？

1.統(tǒng)計(jì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)2.社會(huì)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)3.醫(yī)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)

（二）遵循“眾數(shù)原則”還是遵循“精英思路”？

“眾數(shù)原則”提出的是一種相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，只具相對(duì)性；“精英思路”提出的是一種絕對(duì)標(biāo)

準(zhǔn)，又過于絕對(duì)化——單一的“眾數(shù)原則”或單一的“精英思路”都有局限，兩者的兼容并

緒才可取。

（三）關(guān)于社會(huì)性與個(gè)體性

一種好的心理健康標(biāo)準(zhǔn)觀應(yīng)是個(gè)體既能和諧地與社會(huì)相融，同時(shí)又能最大限度地保持個(gè)

性的彈性與張力。

（四）如何理解“社會(huì)適應(yīng)”

社會(huì)適應(yīng)不等于就是適應(yīng)社會(huì)，也不等于就是對(duì)社會(huì)的遵從：概言之，社會(huì)適應(yīng)實(shí)際上

就是個(gè)體全面實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的過程，且個(gè)體社會(huì)化要達(dá)到的兩個(gè)目的：首先是獲得人的生存能

力，以適應(yīng)社會(huì)：其次是獲得改造社會(huì)的能力，以推動(dòng)社會(huì)前進(jìn)。

（五）心理健康評(píng)估只是對(duì)心理機(jī)能的評(píng)估嗎？

劉華山認(rèn)為“心理健康說(shuō)到底是一種人生態(tài)度”，并認(rèn)為心理健康的人有觀念明確、能

身體力行而又有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則，缺乏道德觀念與堅(jiān)持“超道德”觀念正是人格異

常者與神經(jīng)癥患者常見的特征。

【小結(jié)】當(dāng)前對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究的“四大缺乏”：對(duì)影響心理健康標(biāo)準(zhǔn)的基本因

素缺乏統(tǒng)的認(rèn)識(shí)；缺乏心理健康標(biāo)準(zhǔn)及其研究的整體觀；缺乏心理健康標(biāo)準(zhǔn)及其研究的辨

證觀與靈活性；對(duì)心理健康的內(nèi)涵與實(shí)質(zhì)缺乏明確而一致的認(rèn)識(shí)。

我對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)：

（1）心理健康標(biāo)準(zhǔn)的“二維適應(yīng)論”

發(fā)展適應(yīng)

A

心理適應(yīng)^-------------------------------------?社會(huì)適應(yīng)

（自我適應(yīng)）

▼

生存適應(yīng)

（2）“二維適應(yīng)論”有助于我們對(duì)學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有一個(gè)較為清楚的理解和認(rèn)識(shí)

—以“二維適應(yīng)”為“一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”，以學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我修養(yǎng)這三個(gè)方面為“二

級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”，以“具體要求”為“三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”

第三節(jié)學(xué)生的心理問題

本節(jié)主要以學(xué)生自學(xué)，小組討論，教師課堂總結(jié)為主

【教師小結(jié)】

（-）轉(zhuǎn)型期的學(xué)生成長(zhǎng)問題——

1.厭學(xué)問題2.學(xué)業(yè)失敗3.注意力障礙4.學(xué)習(xí)過度焦慮5.學(xué)?？植?.網(wǎng)絡(luò)綜

合癥

（-）現(xiàn)代學(xué)校的使命——

1.培養(yǎng)個(gè)體承受壓力和挫折的能力

2.培養(yǎng)個(gè)體的合群和與他人合作的精神

3.樹立個(gè)體終身學(xué)習(xí)的觀念

4.培養(yǎng)個(gè)體的獨(dú)立判斷、選擇能力

第四節(jié)學(xué)生心理健康的機(jī)理

一、影響學(xué)生心理健康的因素

1.生理因素：如遺傳；病菌或病毒感染；腦外傷或化學(xué)中毒；嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)

能障礙等。

2.家庭因素：如家庭主要成員不全；家庭關(guān)系緊張：家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻

繁；家庭教育方式不當(dāng)；家庭變遷等。

3.學(xué)校因素：主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系

等。

4.社會(huì)因素：主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等。

5.個(gè)人心理因素：主要包括認(rèn)知因素（感知、注意、記憶、想象、思維、言語(yǔ)等），

情緒因素，個(gè)性因素（性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性傾向性等）。

6.青春期身心發(fā)展特點(diǎn)

二、學(xué)生個(gè)體心理健康形成發(fā)展的機(jī)制

1社會(huì)存在及其運(yùn)動(dòng)

▼己有知識(shí)經(jīng)瞌狀況

（個(gè)體的人格特質(zhì)「

心理健康

1.個(gè)體自我系統(tǒng)（自助系統(tǒng)）

個(gè)體因素是學(xué)生心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，自我系統(tǒng)自然是學(xué)生個(gè)體心理健康

機(jī)制中的樞紐與核心。在這個(gè)系統(tǒng)的眾多因子中，相對(duì)重要的四個(gè)方面是：（1）作為基礎(chǔ)

的學(xué)生個(gè)體生物遺傳及生理健康狀況：（2）學(xué)生個(gè)體所擁有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及隱性的思想意

識(shí)狀況；（3）具有信息加工及心理調(diào)節(jié)功能的工具性心理認(rèn)知能力；（4）學(xué)生個(gè)體的人格

特質(zhì)。

2.社會(huì)系統(tǒng)（他助系統(tǒng)）

社會(huì)系統(tǒng)所涉及的誘發(fā)因素是個(gè)體心理健康發(fā)生變化的外在原因。從學(xué)生生存與發(fā)展的

環(huán)境來(lái)看，這些誘發(fā)因素主要包括：（1）學(xué)校教育環(huán)境與行為；（2）社會(huì)的精神存在及其

運(yùn)動(dòng)；（3）家庭教育環(huán)境與行為。

【小結(jié)】從學(xué)生心理健康的維護(hù)與促進(jìn)角度看，在學(xué)生心理健康的形成、發(fā)展中，個(gè)體

自我因素構(gòu)成心理健康的自助系統(tǒng)，而社會(huì)因素則構(gòu)成心理健康的他助系統(tǒng)，學(xué)生心理健康

狀況有賴于這兩個(gè)系統(tǒng)各自的功能狀況以及系統(tǒng)間交互作用的性質(zhì)。故而，學(xué)校心理輔導(dǎo)是

以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為取向，追求的是為學(xué)生的發(fā)展打基礎(chǔ)，它不僅要求學(xué)生將來(lái)能夠適應(yīng)現(xiàn)

代社會(huì)，而且還要建設(shè)性地改造現(xiàn)代社會(huì)。培育學(xué)生現(xiàn)代人格是學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本宗旨，

因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生積極的自我信念；健康的情緒；高尚的情感；

積極的社會(huì)適應(yīng)與生存能力；獲得終身學(xué)習(xí)能力和開發(fā)智慧潛能。

第二章學(xué)校心理健康教育概述

第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的概念

一、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育”的概念

自20世紀(jì)80年代以來(lái)，全國(guó)各地有許多大中小學(xué)開展了心理健康教育，雖然內(nèi)容、目

標(biāo)、形式和方法等都是基本一致和共同的，但是提法卻各異。比較常見的、至今仍在使用的

有：心理衛(wèi)生教育、心理品質(zhì)教育、心理素質(zhì)教育、心理教育（簡(jiǎn)稱為心育），還有心理健

康教育。這類提法含義基本一致，即離不開“心理”兩字，最終還在于教育，即成為教育內(nèi)

容的一部分，成為素質(zhì)教育的一部分。還有一類提法也比較普遍，如心理咨詢、心理輔導(dǎo)、

心理治療、心理診斷、心理衛(wèi)生等，這類提法沿用了專業(yè)的心理咨詢、心理治療的術(shù)語(yǔ)，但

含義十分廣泛，也是多指學(xué)校心理健康教育。

?中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和

手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)；

是素質(zhì)教育的重要組成部分；是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)

教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。——教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育

的若干意見》

?我對(duì)“學(xué)校心理健康教育”概念的理解——

一學(xué)校心理健康教育是大教育視野、大教育觀念中的一種教育活動(dòng)，其內(nèi)涵與心理輔

導(dǎo)、心理咨詢相比要豐富得多，它可以涵蓋輔導(dǎo)、咨詢等其他助人活動(dòng)。所以：”學(xué)校心理

健康教育”，具體是指教育者根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)及其相

關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與

咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途彳空和方法，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中的心理

問題，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)提高和心理機(jī)能健康發(fā)展的一類教育活動(dòng)。

二、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育承擔(dān)者”的概念

學(xué)校心理健康教育工作是要通過教師來(lái)開展的，教師是學(xué)生心理健康教育的主要承擔(dān)

者。對(duì)此，時(shí)下常見的有“心理教師”、“心理咨詢員”和“心理輔導(dǎo)員”等稱謂。

就目前情況來(lái)看，“學(xué)校心理健康教育工作者”是對(duì)學(xué)校此項(xiàng)工作承擔(dān)者的最合乎實(shí)際的稱

謂。這一稱謂既能涵蓋學(xué)校心理健康教育承擔(dān)者的所有角色，又與教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小

學(xué)心理健康教育的若干意見》中“心理健康教育教師”的提法基本一致。

隨著學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍專業(yè)化水平的不斷提高，在我國(guó)的中小學(xué)中也將出現(xiàn)“學(xué)校

心理學(xué)家”的稱謂，或者隨著此項(xiàng)工作分工的具體化，這一稱謂也可能出現(xiàn)進(jìn)一步的分化。

三、關(guān)于“學(xué)校心理健康教育場(chǎng)所”的概念

顧名思義，學(xué)校心理健康教育場(chǎng)所就是學(xué)校用來(lái)開展或?qū)嵤┬睦斫】到逃牡胤交蚩?/p>

間，但在此指的是專門而固定地用于開展心理咨詢工作的“心理咨詢室”。但目前普遍使用

的“心理咨詢室”的名稱是不妥的，“心理咨詢室”這一稱謂或許可以體現(xiàn)心理健康教育的

專業(yè)性，但對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)卻是“諱莫如深”。

“心理輔導(dǎo)室（中心）”則是合適的稱謂，這一名稱既體現(xiàn)了心理健康教育的轉(zhuǎn)移意義,

又統(tǒng)合了此項(xiàng)工作中“主動(dòng)”與“被動(dòng)”的雙重功能，較為符合學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)

際。

四、關(guān)于“學(xué)生心理健康狀況評(píng)價(jià)”的概念

嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“學(xué)校心理健康狀況評(píng)價(jià)”并不是一個(gè)特定的概念，而是一組概念的總稱。

它指的是人們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生心理健康狀況時(shí)所使用的若干概念。

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ)

（學(xué)校心理健康教育的三大理論基礎(chǔ)）

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)牽涉到哲學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)等

多種理論基礎(chǔ)的教育活動(dòng)，但就宏觀而言，構(gòu)成其支柱的理論基礎(chǔ)主要有如上圖所示的三個(gè)

方面：

1.哲學(xué)基礎(chǔ)：馬克思主義人學(xué)理論

馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的學(xué)說(shuō)為我國(guó)學(xué)校心理健康教育的開展奠定了哲學(xué)理論

基礎(chǔ)。馬克思關(guān)于人的全面發(fā)展的涵義，首先是人的智力和體力在充分自由發(fā)展的基礎(chǔ)上的

完整結(jié)合；其次是指人的個(gè)性包括思想品德、精神狀態(tài)的充分自由發(fā)展。

不斷豐富的馬克思主義的人學(xué)理論為學(xué)校心理健康教育的開展奠定了哲學(xué)理論基礎(chǔ)，而

學(xué)校心理健康教育也從一個(gè)側(cè)面較好地體現(xiàn)了馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的思想。

2.心理學(xué)基礎(chǔ)：心理學(xué)的基礎(chǔ)理論和心理健康輔導(dǎo)與咨詢的理論

學(xué)校心理健康教育以青少年學(xué)生為對(duì)象，直接依據(jù)的是青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)

律，運(yùn)用的主要是心理學(xué)、教育學(xué)的理論與技術(shù)以及心理健康教育的途徑和方法，解決的是

學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理問題，目的是促進(jìn)心理素質(zhì)的提高和心理機(jī)能的健康發(fā)展。由此可見,

學(xué)校心理健康教育的開展與實(shí)施必須有堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)理論基礎(chǔ)的支持，并主要包括了（1）

學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展的心理學(xué)理論原理；（2）心理健康輔導(dǎo)與咨詢的理論。

3.教育學(xué)基礎(chǔ)：素質(zhì)教育的思想

現(xiàn)代教育本質(zhì)論認(rèn)為，教育應(yīng)同時(shí)具有兩種功能，滿足社會(huì)和個(gè)人發(fā)展的兩種需要，并

且這兩種功能是有機(jī)統(tǒng)一的。素質(zhì)教育很好地體現(xiàn)了現(xiàn)代教育本質(zhì)論的思想，心理健康教育

是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和中介，它既是對(duì)素質(zhì)教育目標(biāo)的?種體現(xiàn)，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途

徑之一。

【小結(jié)】哲學(xué)（特別是人學(xué)）、心理學(xué)、教育學(xué)的有關(guān)思想、學(xué)說(shuō)或理論為現(xiàn)代學(xué)校

心理健康教育奠定了最基本的理論基礎(chǔ)。同時(shí)，我們還需明確兩點(diǎn)：（1）哲學(xué)、心理學(xué)、

教育學(xué)作為學(xué)校心理健康教育的理論基礎(chǔ),實(shí)際上存在著共通的東西，它們不是截然分開的，

心理學(xué)、教育學(xué)本身也是人學(xué)的學(xué)科之一。所以，無(wú)論是心理學(xué)取向的心理健康教育還是教

育學(xué)取向的心理健康教育，其理論基礎(chǔ)應(yīng)是共同的。（2）上述的闡述知識(shí)基于宏觀的層面，

從微觀的角度看，還有許多理論對(duì)學(xué)校心理健康教育的某一方面或某些方面構(gòu)成“專門的”

支持。

第三節(jié)當(dāng)代教育視野中的學(xué)校心理健康教育

學(xué)校心理健康教育作為20世紀(jì)教育改革運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物，是研究和培育學(xué)生現(xiàn)代人格的一

門科學(xué)，是一門應(yīng)用型、實(shí)踐性和操作性都很強(qiáng)的應(yīng)用心理學(xué)學(xué)科。由于其既符合現(xiàn)代教育

的思想，又能進(jìn)一步豐富甚至提升現(xiàn)代教育的精神，因此在世界范圍內(nèi)蓬勃發(fā)展?？梢哉f(shuō),

在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育必將成為現(xiàn)代化學(xué)校的一個(gè)標(biāo)志，也必將成為當(dāng)代學(xué)

校教育改革的重要價(jià)值取向之一。

一、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種先進(jìn)的教育理念

?可持續(xù)發(fā)展的理念

——即學(xué)校心理健康教育要為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

?全體發(fā)展的理念

——即要讓每一個(gè)學(xué)生都發(fā)展

?全人發(fā)展的理念

——即要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

?潛能開發(fā)的理念這是學(xué)校心理健康教育的真正目標(biāo)

——即堅(jiān)信并最大限度地激發(fā)、開發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛能

?終身教育的理念

二、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種民主的教育精神

?以學(xué)生為主體的教育精神

-心理健康教育堅(jiān)持學(xué)生是自己認(rèn)識(shí)、成長(zhǎng)和發(fā)展的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，突

出學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生的自主探索，通過充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和自覺性，

使學(xué)生成為自主自動(dòng)的能掌控自己心靈世界的“思想家”。

?追求教育性與人性的統(tǒng)一

一在學(xué)校心理健康教育中，心理教師和學(xué)生的關(guān)系有兩層：一層是指導(dǎo)者、教育者對(duì)

被指導(dǎo)者、受教育者的關(guān)系（即“教育性”關(guān)系）；另一層是作為平等的個(gè)人對(duì)個(gè)人的關(guān)系

（即“人性”關(guān)系）

?兼顧個(gè)人目標(biāo)與社會(huì)目標(biāo)

一心理健康教育既要讓少數(shù)有心理問題的學(xué)生恢復(fù)正常，又要促進(jìn)大多數(shù)正常學(xué)生有

更好的發(fā)展。

?移情性的學(xué)生觀

一心理健康教育特別倡導(dǎo)并強(qiáng)調(diào)師生間的合作式、民主式的人際關(guān)系。（羅杰斯對(duì)心

理咨詢?nèi)藛T的三個(gè)內(nèi)在的條件要求，即真誠(chéng)、尊重和同感）

?“助人自助”的教育精神

-心理健康教育的過程就是，學(xué)生先是受助者，后是助人者，終成自助者。在這一過

程中，學(xué)生將他們?cè)凇八迸c“互助”中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成自己的人生技能，從而實(shí)現(xiàn)“自

助”，進(jìn)而達(dá)到自我完善與發(fā)展。

三、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種支持性的教育“平臺(tái)”

?人的全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)與載體

——從馬克思主義理論出發(fā)，人的全面發(fā)展，是人的體力與智力、能力和志趣、道德精

神和審美情趣的多方面的統(tǒng)一發(fā)展，是包括人的心理健康發(fā)展在內(nèi)的全面發(fā)展。在全面發(fā)展

教育中，心理健康教育具有乘數(shù)效應(yīng)，它對(duì)學(xué)校其他諸育起著“酵母”式的促進(jìn)和放大作用，

直接影響全面發(fā)展教育的整體水平。

?各種教育的“中介”

一學(xué)生德、智、體、美、勞諸種素質(zhì)的提高都必須以其心理素質(zhì)為基礎(chǔ)和中介，學(xué)生

在各方面的發(fā)展也都要以必要的心理發(fā)展為前提。

?實(shí)現(xiàn)多種教育“整合”的唯一合適的教育力量

心理健康教育的內(nèi)容能自然地融入學(xué)校的學(xué)科教學(xué)、學(xué)生工作、課外活動(dòng)、校園文

化建設(shè)等各種日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，起到潛移默化且深長(zhǎng)久遠(yuǎn)的作用。

三、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種極具借鑒價(jià)值的教育“范式”

基本組成是：以教育觀念更新為前提，以全體學(xué)生為對(duì)象，以學(xué)生的心理成長(zhǎng)為中心，以學(xué)

生的潛能開發(fā)為重點(diǎn)，以學(xué)生參與各種活動(dòng)為載體，以尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，以幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自

助為目的，以學(xué)校、家庭、社區(qū)的協(xié)同開展為支持，以教育者的心理健康為保證。

四、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是一種“三性一體”的教育工作

?學(xué)校心理健康教育是一種科學(xué)?學(xué)校心理健康教育是一種技術(shù)?學(xué)校心理

健康教育是一種藝術(shù)

【小結(jié)】中小學(xué)心理健康教育是一種科學(xué)性、技術(shù)性和藝術(shù)性相統(tǒng)一的教育活動(dòng)，它

有自己一整套行之有效的理論、方法和技術(shù)，它是關(guān)于塑造人的教育活動(dòng)。

五、在當(dāng)代教育視野中，學(xué)校心理健康教育是?種既理想又現(xiàn)實(shí)的教育選擇

第四節(jié)學(xué)校心理健康教育與德育的關(guān)系

心理健康教育與德育的密切關(guān)系早已為古人所認(rèn)識(shí)。例如，漢語(yǔ)中的“德”字，其最初

的象征字形便有“二人同心”的涵義，以后發(fā)展演變?yōu)椤岸讼嘁娨孕摹被颉岸艘孕南嘁姟?/p>

的內(nèi)涵。這種字源的考證，可以作為“德”與“心”內(nèi)在關(guān)聯(lián)的佐證。在現(xiàn)代教育學(xué)中，德

育既包括通常所說(shuō)的思想政治教育，又包括本來(lái)意義的道德品質(zhì)教育。這兩個(gè)方面的內(nèi)容與

心理健康教育都有著極為密切的聯(lián)系。

一、德育與心理健康教育的結(jié)合是必然的

1.德育需要心理健康教育的支持和補(bǔ)充

(1)德育的實(shí)踐已證明，德育的績(jī)效取決于道德內(nèi)化程度，在此過程中，主體的自我

意識(shí)、情感及性格等心理素質(zhì)是內(nèi)化的決策性機(jī)關(guān)和重要的調(diào)控器

(2)心理健康教育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育所需要擴(kuò)充和完善的目標(biāo)和內(nèi)容，有利于學(xué)

生完善人格的發(fā)展

2.心理健康教育也需要德育的“導(dǎo)引”和“參與”

(1)心理健康教育是大德育視野中的心理健康教育，是從大德育觀念的層面對(duì)育人工

作提出的新的要求，其在價(jià)值定位和價(jià)值取向上不能背離德育的方向

(2)從心理健康的結(jié)構(gòu)觀點(diǎn)來(lái)看，心理機(jī)能的發(fā)揮無(wú)疑受主體更為內(nèi)在的隱性的思想

意識(shí)所制約，而這些意識(shí)又受制于主體在學(xué)習(xí)過程中逐漸形成的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，

這意味著心理健康的人必須有觀念明確、能身體力行而又有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則

二、德育與心理健康教育的結(jié)合是可行的

1.德育與心理健康教育二者相對(duì)獨(dú)立，是并列關(guān)系，不是隸屬關(guān)系；它們都是對(duì)學(xué)生

素質(zhì)全面培養(yǎng)不可缺少的基礎(chǔ)

2.德育與心理健康教育二者是一種交叉關(guān)系，有著極為密切的聯(lián)系

(1)有共同的教育目的，都是以培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人為宗旨的

(2)內(nèi)容上相互交叉

(3)工作方式上密不可分

(4)類似的教育途徑，具有共通的運(yùn)行“模式”

(5)遵循一些共同的教育規(guī)律，如尊重人的價(jià)值、重視個(gè)體的發(fā)展等

3.實(shí)踐證德育與心理健康教育的結(jié)合不但可行，而且富有成效

三、德育與心理健康教育的結(jié)合是雙向的

1.德育應(yīng)從心理健康教育中吸取有益的成分，融入自己的工作中，為“己”所用

2.心理健康教育應(yīng)依靠德育為自己導(dǎo)引方向，并借助德育實(shí)踐拓展自身的操作途徑

3.應(yīng)把“健全人格”的建構(gòu)與培養(yǎng)作為德育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的最佳“切入點(diǎn)”

【小結(jié)】德育與心理健康教育的結(jié)合決不是二者的簡(jiǎn)單相加，而是一種以心育德、以德

育心的相互滲透、有機(jī)結(jié)合的教育過程。心理健康教育進(jìn)一步豐富了德育的內(nèi)容，擴(kuò)展了德

育的方法，增加了德育的途徑，鞏固了德育的基礎(chǔ)，強(qiáng)化了德育的地位和功能，使德育在

新的歷史忖期與其他各育獲得了更為和諧的統(tǒng)一；同時(shí)，德育決定著心理健康教育的方向。

它們?cè)趯W(xué)校教育工作中可以各斯其責(zé)，各得其所，并能相互借鑒與提高，具有異曲同工、殊

途同歸之效應(yīng)。

第五節(jié)學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

作為一門學(xué)科和一項(xiàng)服務(wù)工作的學(xué)校心理健康教育，其產(chǎn)生與興起，主要受

益于19世紀(jì)末和20世紀(jì)初心理衛(wèi)生、心理測(cè)量和職業(yè)指導(dǎo)這三個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展及

推動(dòng)。

現(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育，起源于美國(guó)，迄今為止，美國(guó)在這一領(lǐng)域

依然領(lǐng)先；我國(guó)的臺(tái)灣省，學(xué)校心理健康教育興起于20世紀(jì)50年代初；香港特

別行政區(qū)的學(xué)校心理健康教育興起于20世紀(jì)60年代中后期；中國(guó)大陸的學(xué)校心

理健康教育，正式開展使20世紀(jì)80年代，已有近20年的發(fā)展。

一、國(guó)外學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

1.國(guó)外學(xué)校心理健康教育的產(chǎn)生

(1)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)

?當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是從如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待精神病及其患者開始的(1973

年，法國(guó)著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾(P.Pinel))

?比爾斯(C.W.Beers)自傳體《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心靈》(A.MindThat

FoundItself)：對(duì)現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起作出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者

心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)引起了全社會(huì)對(duì)人的心理健康的重視，促使人們對(duì)兒童行為問

題的關(guān)注，從而使心理咨詢與輔導(dǎo)等活動(dòng)成為學(xué)校心理健康的重要組成部分。

(2)心理測(cè)量運(yùn)動(dòng)的影響

?心理學(xué)家比奈(A.Binet)和西蒙(T.Simon)

心理測(cè)量使學(xué)校心理健康教育有了更科學(xué)的手段和工具，因而學(xué)校心理健康

教育有了更可靠的依據(jù)和保證。

(3)職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)

?1907年，戴維斯(J.B.Davis),推行職業(yè)與品德輔導(dǎo)工作

?在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運(yùn)動(dòng)中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯(F.Parsons),

他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個(gè)人也被譽(yù)為“心

理輔導(dǎo)之父”

?1896年，維特默（Witmer,L.）建立了全世界第一個(gè)兒童心理咨詢?cè)\所,

他被后人譽(yù)為“美國(guó)學(xué)校心理學(xué)之父”。

2.國(guó)外學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

2.1.美國(guó)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

（1）學(xué)校心理健康教育專家的隊(duì)伍不斷擴(kuò)大

（2）政府投入不斷增長(zhǎng)

（3）服務(wù)領(lǐng)域不斷拓寬

（4）組織機(jī)構(gòu)不斷健全（如，美國(guó)咨詢與發(fā)展協(xié)會(huì)AACD,《孩子是我們的

未來(lái)，2000年的學(xué)校咨詢》的發(fā)表）

（5）培養(yǎng)工作不斷完善

（6）工作內(nèi)容不斷豐富

（7）專業(yè)性學(xué)術(shù)期刊不斷創(chuàng)辦

2.2.日本學(xué)校心理健康教育的發(fā)展

（1）日本學(xué)校心理健康教育主要處理兩類主要問題：--類是偏重于認(rèn)知的

問題，例如升學(xué)、就業(yè)、學(xué)習(xí)方法等方面的問題，心理輔導(dǎo)教師主要給予知識(shí)性

的輔導(dǎo)；一類是偏重于情緒的問題，例如學(xué)生在情緒、態(tài)度、行為方面的問題,

如自殺、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)癥、學(xué)習(xí)障礙、不良行為、性格偏差、校內(nèi)暴力等問

題，這類問題往往需要高層次專業(yè)化的心理學(xué)干預(yù)。

（2）日本學(xué)校心理健康教育在管理、方法和專業(yè)人員方面都具有不同于美

國(guó)的特色。在管理上，體制較美國(guó)更加嚴(yán)密；在輔導(dǎo)方面和技術(shù)方面，日本保持

和發(fā)揚(yáng)了本民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，同時(shí)葉批判性地借鑒了國(guó)外的方法和技術(shù)，發(fā)展過

程中避免了全盤西化的傾向，更具有本土性和適應(yīng)性，為亞洲其他國(guó)家的學(xué)校心

理健康教育發(fā)展提供了一些可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

二、中國(guó)臺(tái)灣和香港學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

1.臺(tái)灣省學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

臺(tái)灣省的學(xué)校心理健康教育興起于20世紀(jì)50年代初，從20世紀(jì)60年代開

始在全臺(tái)灣省推廣。1965年，臺(tái)灣地區(qū)教育主管部門聘請(qǐng)有關(guān)專家，協(xié)助設(shè)計(jì)

職業(yè)輔導(dǎo)計(jì)劃，并編印心理衛(wèi)生叢書和職業(yè)輔導(dǎo)叢書。1967年，臺(tái)灣地區(qū)實(shí)施

九年制義務(wù)教育之時(shí)，輔導(dǎo)制度開始正式建立。為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教

育，近年來(lái)臺(tái)灣省又開始實(shí)施了一項(xiàng)規(guī)模更為龐大的規(guī)劃，即《輔導(dǎo)工作六年計(jì)

劃》，總時(shí)限從1991年至1997年，其總目標(biāo)是“結(jié)合家庭、學(xué)校、社會(huì)及國(guó)內(nèi)

資源，建立全面輔導(dǎo)體制，統(tǒng)整規(guī)劃輔導(dǎo)工作發(fā)展，以減少青少年問題行為，培

養(yǎng)民眾爭(zhēng)取的人生觀，促進(jìn)身心健康，增益社會(huì)祥和”。

臺(tái)灣地區(qū)學(xué)校心理健康教育的又一-特色是，社會(huì)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)發(fā)達(dá)（其中以“張

老師”輔導(dǎo)中心為代表），在臺(tái)灣地區(qū)心理輔導(dǎo)工作中發(fā)揮著重要的作用。

面對(duì)未來(lái)，臺(tái)灣師范大學(xué)教育學(xué)院院長(zhǎng)、著名輔導(dǎo)專家吳武典教授等人預(yù)測(cè)

21世紀(jì)的臺(tái)灣省心理輔導(dǎo)趨勢(shì)是：在理論上，將加強(qiáng)研究力度，強(qiáng)調(diào)本土化研

究，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的人生化本位；在內(nèi)容和方法上，職業(yè)輔導(dǎo)將會(huì)成為重點(diǎn)，咨詢范

圍將會(huì)擴(kuò)展，學(xué)校輔導(dǎo)課程將有進(jìn)一步發(fā)展；在技術(shù)方面，計(jì)算機(jī)將有助于推進(jìn)

學(xué)校心理輔導(dǎo)的發(fā)展；同時(shí)，輔導(dǎo)人員專業(yè)化、職業(yè)化也是發(fā)展的必然趨勢(shì)。

2.香港特別行政區(qū)學(xué)校心理健康教育的歷史與發(fā)展

香港地區(qū)的學(xué)校心理輔導(dǎo)開始于20世紀(jì)70年代初期，最初的工作完全由班

主任策劃和推行，后來(lái)逐漸得到專門負(fù)責(zé)家庭與兒童福利的社會(huì)工作者（簡(jiǎn)稱社

工）的幫助。為協(xié)調(diào)各方面的工作，香港地區(qū)教育署還設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)及特

殊教育組和升學(xué)及輔導(dǎo)組。

香港的學(xué)校心理健康教育明顯的特色表現(xiàn)為：搭理倡導(dǎo)學(xué)校本位輔導(dǎo)方式。

三、中國(guó)大陸學(xué)校心理健康教育的歷史、現(xiàn)狀與發(fā)展

1.歷史

一般認(rèn)為，我國(guó)內(nèi)地的心理輔導(dǎo)開始于20世紀(jì)80年代，它的產(chǎn)生和發(fā)展主

要源于三個(gè)方面：

（1）20世紀(jì)70年代末開始的經(jīng)濟(jì)體制改革，使我國(guó)社會(huì)發(fā)生了巨大的變

化

（2）我國(guó)心理學(xué)的發(fā)展為學(xué)校心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)創(chuàng)造了極好的條件

（3）素質(zhì)教育的推廣提升了心理教育的地位

2.現(xiàn)狀

（1）黨和政府高度重視加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育

如，2001年3月15日九屆人大四次會(huì)議通過的《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)

和社會(huì)發(fā)展第十個(gè)五年計(jì)劃綱要》中明確要求：“特別是加強(qiáng)青少年的思想政治、

道德品質(zhì)、心理健康和法制教育"，這是我國(guó)第一次把青少年的心理健康教育列

入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的五年規(guī)劃。

又如，2001年6月14日國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的決定》

中又十分明確地指出“加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育”。

（2）教育行政部門加強(qiáng)了對(duì)學(xué)校心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)

（3）各地積極開展了形式多樣的學(xué)校心理健康教育活動(dòng)

如，開展學(xué)生心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案，進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)與心理咨詢,

開設(shè)心理輔導(dǎo)課程，建立心理輔導(dǎo)室（中心），開設(shè)心理輔導(dǎo)熱線，等等。

（4）注重進(jìn)行學(xué)校心理健康教育的理論研究

（5）加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育工作的師資隊(duì)伍建設(shè)

全國(guó)各省市認(rèn)真抓好學(xué)校心理健康教育的師資培訓(xùn)工作，舉辦各級(jí)各類心理

健康教育的長(zhǎng)、短期培訓(xùn)班，有關(guān)高校還積極配合地方教育發(fā)展需要，調(diào)整專業(yè)

或課程，培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教育專業(yè)人才。

（6）編撰出版了一大批學(xué)校心理健康教育的讀物

3.存在的問題

我國(guó)內(nèi)地學(xué)校心理健康教育還存在師資培養(yǎng)、信息與技術(shù)缺乏、流于形式及

地區(qū)間差異等問題。

4.發(fā)展趨勢(shì)

我國(guó)內(nèi)地學(xué)校心理健康教育教育將面臨普遍化、專業(yè)化、現(xiàn)代化、本位化和

本土化的發(fā)展趨勢(shì)。

【小結(jié)】學(xué)校心理健康教育正式開展在中國(guó)只有20年的歷程，發(fā)展快、成

效大、勢(shì)頭好，但也面臨著底子薄、水平低、問題多的挑戰(zhàn)。隨著社會(huì)的進(jìn)步,

教育改革的深化,大眾素質(zhì)的提高,今后學(xué)校心理健康教育的發(fā)展將更適合國(guó)情,

更能體現(xiàn)華夏文化的特點(diǎn)，更符合中國(guó)的需要，更注重實(shí)際教育效果，更能夠?qū)?/p>

國(guó)外先進(jìn)的理論和中國(guó)教育及學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相結(jié)合，從而使具有我國(guó)特色

的學(xué)校心理健康教育有長(zhǎng)足進(jìn)步和持續(xù)發(fā)展。

第三章學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與原則

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、知識(shí)性、專業(yè)性和技術(shù)

性，具有自己獨(dú)特的目標(biāo)、任務(wù)和原則等，正確理解這些，可以提高學(xué)校心理健康教育的針

對(duì)性和有效性。

第一節(jié)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

心理健康教育目標(biāo)是整個(gè)學(xué)校心理健康工作的“航標(biāo)”和“方向盤”，科學(xué)地構(gòu)建學(xué)校

心理健康教育的目標(biāo)體系，對(duì)學(xué)校心理健康教育的順利實(shí)施具有重要理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。

一、學(xué)校心理健康教育目標(biāo)確立的準(zhǔn)則和依據(jù)

1.應(yīng)與教育的總目標(biāo)一致

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)就是要促進(jìn)學(xué)校教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，心理健康教育在防治

學(xué)生心理疾病，提高心理健康水平，增強(qiáng)心理素質(zhì)的同時(shí)還要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，充分開發(fā)

他們的潛能。

2.應(yīng)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性充分和諧發(fā)展

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)注意發(fā)展性、激勵(lì)性和促進(jìn)作用，不能滿足于沒有問題和解

決了問題，而要重視積極、主動(dòng)和超前的教育與發(fā)展，以進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)

個(gè)性和諧發(fā)展。因此，目標(biāo)的確立應(yīng)堅(jiān)持以積極主動(dòng)的發(fā)展提高為主，同時(shí)開展預(yù)防和矯治。

3.應(yīng)是多層面及各系統(tǒng)的協(xié)同

4.應(yīng)是立足當(dāng)前又面向未來(lái)的

5.應(yīng)是社會(huì)與個(gè)人兼顧的

學(xué)校心理健康的目標(biāo)不僅能滿足個(gè)體的需要，同時(shí)又要符合時(shí)代要求和社會(huì)規(guī)范，而這

正是心理健康者的特征性行為。

6.應(yīng)以青少年心理發(fā)展規(guī)律及年齡特點(diǎn)為依據(jù)

學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)體系應(yīng)當(dāng)反映青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律,體現(xiàn)不同階

段學(xué)生在心理發(fā)展上的分化與銜接。

二、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)

學(xué)校心理健康教育目標(biāo)應(yīng)當(dāng)具有層次性、對(duì)■象性、階段性、系統(tǒng)性，是分層次、分階段

的目標(biāo)—

?總目標(biāo)

一形成、維護(hù)、促進(jìn)受教育者的心理健康，提高全體受教育者的心理素質(zhì)，增強(qiáng)全體

受教育者的心理機(jī)能，并使受教育者的個(gè)性得到充分和諧地發(fā)展，從而為受教育者的全面發(fā)

展提供良好的基礎(chǔ)。

?中間目標(biāo)

—（1）從對(duì)象看，可以分為正常學(xué)生和少數(shù)異常學(xué)生；（2）從縱向看，可以分為矯

治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、發(fā)展性目標(biāo)；（3）從橫向看，又可以集中分解為認(rèn)知、情感、個(gè)

性、行為等幾個(gè)領(lǐng)域。

注意：縱向目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是呈一種環(huán)狀遞次排列并呈單向由內(nèi)及外輻射的“靶狀”結(jié)構(gòu)關(guān)系。

?具體目標(biāo)

-（1）小學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于提高小學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力；

（2）中學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于自我意識(shí)的發(fā)展與培養(yǎng)，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)

身心變化及處置心理矛盾的能力，并提高選擇能力和克服壓力的能力；

（3）大學(xué)階段：心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)著重于增強(qiáng)選擇能力、社會(huì)適應(yīng)能力、人際交

往能力和自我調(diào)節(jié)能力，積極開發(fā)自我潛能，能以更為成熟的自我意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感去對(duì)待

生活、學(xué)習(xí)和工作。

第二節(jié)學(xué)校心理健康教育的原則

如同學(xué)校其他教育工作一樣，學(xué)校心理健康教育也是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，具有很強(qiáng)的

科學(xué)性、專業(yè)性和技術(shù)性，在實(shí)際開展過程中，必須采取科學(xué)的方法和態(tài)度，除遵循學(xué)校教

育的一般原則之外，還要遵循學(xué)校心理健康教育自身所特有的原則。

根據(jù)學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)狀況和實(shí)際需要，以下八個(gè)原則是當(dāng)前學(xué)校開展心理健康

教育應(yīng)該首先必須遵循的原則。

?教育性原則

這是指教育者在進(jìn)行心理健康教育的過程中根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終

注意培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

貫徹教育性原則，要求做到：首先要以馬克思主義辯證唯物論的思想和觀點(diǎn)作指導(dǎo)，充

分考慮中國(guó)的實(shí)際情況和中華民族的文化特色，有選擇地借鑒西方關(guān)于學(xué)校心理健康教育的

理論、方法和技術(shù)，不能照搬照抄。其次是要把心理健康教育與學(xué)生的道德品質(zhì)教育、思想

政治教育等結(jié)合起來(lái)，使心理素質(zhì)、道德品質(zhì)、思想覺悟的培養(yǎng)與提高相互影晌，相互促進(jìn)，

統(tǒng)一發(fā)展。再次，重視正面的啟發(fā)教育和積極引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、樂觀向上的精神，

幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和遠(yuǎn)大理想。

?全體性原則

這是指心理健康教育要面向全校所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對(duì)象和參與

者，學(xué)校的??切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計(jì)劃、組織活動(dòng)都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)

展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題，以絕大多數(shù)直至全體學(xué)生的心理健

康水平和心理素質(zhì)的提高為學(xué)校心理健康教育的基本立足點(diǎn)和最終目標(biāo)。

貫徹全體性原則，應(yīng)注意：首先，教育者要了解和把握所有學(xué)生的共同需要，以及普遍存在

的心理健康問題；其次，對(duì)學(xué)生要一視同仁，創(chuàng)造條件，最大限度地讓盡可能多的學(xué)生參與

其中的所有活動(dòng)；另外，所有工作的出發(fā)點(diǎn)都要有利于促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)。

?差異性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開

展形式多樣的、針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng)，以提高學(xué)生的心理健康水平。

貫徹差異性原則，首先是了解學(xué)生的個(gè)別差異，如年齡差異、性別差異、學(xué)習(xí)差異、

思想差異和心理差異等；其次是區(qū)別對(duì)待不同學(xué)生，靈活采用不同方法、手段和技術(shù)，充分

考慮學(xué)生的年齡特征和個(gè)性特征等，具體運(yùn)用心理健康教育的原理和方法；再次是認(rèn)真做好

個(gè)案研究，積累資料，總結(jié)提煉，增強(qiáng)個(gè)別教育的實(shí)效。

?主體性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)要使學(xué)生

的主體地位得到實(shí)實(shí)在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動(dòng)參與真正有機(jī)

結(jié)合起來(lái)。

貫徹主體性原則，要做到：所有的心理健康教育工作和活動(dòng)都要首先從學(xué)生的實(shí)際狀況

和需要出發(fā)，以學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活和存在的問題為基準(zhǔn)，以達(dá)到學(xué)生心理健康水平和心理素質(zhì)提

高為目的；尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生自我選擇和自我指導(dǎo)，促

使學(xué)生自知、自覺、自助，不能采取強(qiáng)制手段，也不能替代學(xué)生解決自身存在的問題。

?整體性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，教育者要運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生

心理活動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系和整體性，對(duì)學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育

工作中的片面性。

貫徹主體性原則，要做到：樹立學(xué)生全血發(fā)展的觀點(diǎn)，教育活動(dòng)時(shí)刻要關(guān)注學(xué)生人格整

體的完整和身心素質(zhì)的全面提高；對(duì)學(xué)生心理問題的分析，要從整體、全局、多方面的角度

進(jìn)行，把內(nèi)外因、主客觀、家庭社會(huì)學(xué)校和個(gè)人諸因素綜合起來(lái)；對(duì)學(xué)生心理問題的教育與

輔導(dǎo)要采用綜合模式，不局限于某一種方法和技術(shù)。

?發(fā)展性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)看待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展

的特點(diǎn)和規(guī)律，以發(fā)展為重點(diǎn)，促進(jìn)全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。

貫徹發(fā)展性原則，要做到：確立發(fā)展的觀點(diǎn)，明確發(fā)展是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)，也是

歸宿；其次，心理健康教育的重點(diǎn)是促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，防治應(yīng)與發(fā)展相結(jié)合；另外，心理

健康教育過程中，應(yīng)以辨證的方法看待學(xué)生的特點(diǎn)，正確對(duì)待學(xué)生發(fā)展中存在的問題和缺陷，

不要以僵化的、苛刻的態(tài)度要求學(xué)生，以鼓勵(lì)和幫助學(xué)生戰(zhàn)勝困難、克服缺點(diǎn)，促進(jìn)自我發(fā)

展。

?活動(dòng)性原則

這是指學(xué)校心理健康教育要把學(xué)生作為活動(dòng)的主體，重視通過活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

貫徹活動(dòng)性原則，要求做到：首先，要啟發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性，鼓勵(lì)學(xué)生枳極參與

活動(dòng)；其次，要精心組織和設(shè)計(jì)符合學(xué)生發(fā)展需要和興趣愛好的活動(dòng)；再次，要耐心指導(dǎo)學(xué)

生實(shí)際操作，親身體驗(yàn)。

?保密性原則

這是指學(xué)校心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況以及談話內(nèi)容等予以

保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保障。

貫徹保密性原則，要做到：求助學(xué)生的所有資料和信息絕不應(yīng)作為社交閑談的話題；除

了在訓(xùn)練的情況下，求助學(xué)生的個(gè)人身份能得到充分隱藏之外，個(gè)案的資料不應(yīng)出現(xiàn)在教育

者的公開演講或談話中；教育者應(yīng)避免有意無(wú)意以個(gè)案舉例，來(lái)炫耀自己的能力和經(jīng)驗(yàn)；教

育者所作的個(gè)人記錄，不能視為公開的記錄，不能隨便讓人查閱；教育者不應(yīng)當(dāng)隨便將記錄

檔案帶離咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu);任何咨詢與輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都應(yīng)設(shè)立健全的儲(chǔ)存系統(tǒng)來(lái)確保當(dāng)事人檔案

的保密性。

第四章學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容體系可以用“三層次”、“三領(lǐng)域”來(lái)概括——從學(xué)校心理健

康教育內(nèi)容的縱向邏輯上看，其內(nèi)容應(yīng)包括心理健康概念的教育與輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)的教

育與輔導(dǎo)、心理健康方法的教育與輔導(dǎo)；從橫向上看，學(xué)校心理健康教育內(nèi)容可概括為與學(xué)

習(xí)有關(guān)的心理健康教育、與心理有關(guān)的心理健康教育、與生涯發(fā)展有關(guān)的心理健康教育。

第一節(jié)學(xué)習(xí)問題的心理健康教育與輔導(dǎo)

一、學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

(-)關(guān)于學(xué)習(xí)的界定

?行為主義認(rèn)為，學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗(yàn)引起的行為的持久變化

?認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是因經(jīng)驗(yàn)而使行為或行為潛能產(chǎn)生持久變化的過程。

【小結(jié)】1.學(xué)習(xí)的變化可以是外顯的行為，也可以是內(nèi)隱的心理過程。2.學(xué)習(xí)的變

化是相對(duì)持久的。3.學(xué)習(xí)產(chǎn)生于經(jīng)驗(yàn)，而不是來(lái)自成熟。

(二)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

?所謂的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，是指教育者運(yùn)用學(xué)習(xí)心理學(xué)及其相關(guān)理論，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)

生的各種問題（包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)情緒、行為等方面）進(jìn)行輔導(dǎo)。

?學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的基本任務(wù)是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：

1.提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，掌握有效的學(xué)習(xí)策略，發(fā)展其創(chuàng)造能力：

2.培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；

3.正確對(duì)待學(xué)業(yè)的成功與失敗，樹立自信心，能克服學(xué)習(xí)活動(dòng)中的各種困難；

4.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；

5.幫助學(xué)生解決與學(xué)習(xí)有關(guān)的各種心理困惑。

二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與激發(fā)

（一）涵義

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指：“激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)、維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并導(dǎo)致行為朝向一

定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在過程或內(nèi)部心理狀態(tài)”。

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的作用主要表現(xiàn)在推動(dòng)和維持兩個(gè)方面。

?耶克斯--多德森定律（TheYerks—DodsonLaw,1908）

（-）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不同的分類維度

/外在動(dòng)機(jī)與內(nèi)在動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)V近景性動(dòng)機(jī)與遠(yuǎn)景性動(dòng)機(jī)

I普遍型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與偏重型學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

（三）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與輔導(dǎo)

?培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

?即使反饋和適當(dāng)評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)的主要原則是對(duì)指向掌握目標(biāo)（學(xué)習(xí)目標(biāo)）的活動(dòng)（或努力）作肯定評(píng)價(jià)，而不是

進(jìn)行成績(jī)導(dǎo)向的評(píng)價(jià)，即不是通過比較學(xué)生間差異而進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)性評(píng)價(jià)。

?科學(xué)使用獎(jiǎng)賞和懲罰

?克服習(xí)得性無(wú)能

要解決這個(gè)問題，就必須要從學(xué)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)的激發(fā)入手。比如：強(qiáng)調(diào)重視過程，而不要

太看重結(jié)果；對(duì)于失敗情境要合理歸因；強(qiáng)化自我評(píng)價(jià)，淡化他人評(píng)價(jià)；建立適當(dāng)期望，獲

得成功體驗(yàn)，建立成功信念。

?確立積極的成就期望，培養(yǎng)積極的能力信念

成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練歸因訓(xùn)練

（四）學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)

1.涵義

學(xué)習(xí)策略（learning-strategies）是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中有效學(xué)習(xí)的程序、規(guī)則、方

法、技巧及調(diào)控方式，它既可是內(nèi)隱的規(guī)則系統(tǒng)，也可是外顯的操作程序和步驟。它可以分

為：基本學(xué)習(xí)策略、支持性學(xué)習(xí)策略、自我調(diào)控策略。

2.各策略詳介

?基本學(xué)習(xí)策略

復(fù)述策略組織策略精制策略

?支持性策略

學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間管理預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)聽課與記筆記

?自我調(diào)控策略

W自我評(píng)價(jià)與監(jiān)控

策略結(jié)果的監(jiān)控目標(biāo)設(shè)置與策略計(jì)劃

、策略執(zhí)行與監(jiān)控L

（自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)循環(huán)模式）

3.考試心理輔導(dǎo)

3.1.考試焦慮的表現(xiàn)及影響

考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、

恐懼等在情緒上的反應(yīng)都可稱之為考試焦慮。它可分為兩大類：一類是指在考試來(lái)臨前的?

段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的焦慮；另一類是指在考試過程產(chǎn)生的焦慮。

考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試造成的影響是雙重的，適度的考試焦慮有助于精力更加集中、知

覺更加敏銳、思維更加靈活，對(duì)學(xué)習(xí)和考試具有積極作用。但過度的考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試

具有不利影響，它會(huì)降低學(xué)習(xí)效率、影響考試成績(jī)，甚至形成焦慮性人格，進(jìn)而對(duì)身心健康

造成潛在的危害。

3.2.克服焦慮的心理調(diào)適

（1）端正應(yīng)試動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)；（2）作好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)；（3）

冷靜處理，，怯場(chǎng)”；（4）系統(tǒng)脫敏法。等等

第二節(jié)生活問題的心理健康教育與輔導(dǎo)

生活輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助和促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)與人格

發(fā)展，以及培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，最終促使學(xué)生形

成健全的人格和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)的一種教育活動(dòng)。

生活輔導(dǎo)主要包括自我意識(shí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、社交輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)、消費(fèi)輔導(dǎo)、性心理

輔導(dǎo)和網(wǎng)絡(luò)文化輔導(dǎo)。

一、自我意識(shí)輔導(dǎo)

（―）相關(guān)概念

?自我意識(shí)：是指主體對(duì)其自身的意識(shí)，是個(gè)性結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，它是個(gè)體與環(huán)

境的相互作用過程中逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制三種心理

成分，其內(nèi)容包括四個(gè)方面：即生理方面、心理方面、品德方面和社會(huì)方面的自我意識(shí)，其

主要表現(xiàn)形式有自我觀察、自我分析、自我意象、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控等。

?自我意識(shí)輔導(dǎo):是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù),幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我、

悅納自我、激勵(lì)自我、調(diào)適自我、管理自我，促進(jìn)學(xué)生良好自我概念的形成和自我意識(shí)的發(fā)

展，形成自尊、自信、自重、自愛、自強(qiáng)、自制的健康人格的一種教育活動(dòng)。

（-）自我意識(shí)輔導(dǎo)的內(nèi)容

自我意識(shí)輔導(dǎo)的內(nèi)容和策略包括兩個(gè)方面：一是正確、全面地認(rèn)識(shí)和把握自己；二是處

理和解決自我意識(shí)發(fā)展中的自卑、孤傲和角色混亂等問題。

二、情緒輔導(dǎo)

（一）概念

?情緒輔導(dǎo)，又稱情感教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、

接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識(shí)別他人的情緒并能有效地溝通，掌握控制、疏導(dǎo)不良情緒

的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好情感品質(zhì)的一種教育活動(dòng)。

（二）情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容

情緒輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括：正視和面對(duì)壓力及其所引發(fā)的情緒問題；通過恰當(dāng)?shù)耐緩叫?/p>

泄情緒；積極行動(dòng)，解決問題；調(diào)整認(rèn)知以重新評(píng)價(jià)問題；善用防御機(jī)制，調(diào)控情緒；妥善

處理中小學(xué)生常見的包括焦慮、恐怖、抑郁等常見的情緒問題。

三、社交輔導(dǎo)

（一）概念

?社交輔導(dǎo)，又稱人際關(guān)系輔導(dǎo)或人際交往教育，是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和

技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生的人際交往過程和人際交往活動(dòng)，藉此增進(jìn)學(xué)生的人際互動(dòng)和社會(huì)適應(yīng)，克

服人際交往障礙，提高人際交往質(zhì)量，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格成長(zhǎng)和成熟的一種教育活動(dòng)。

（-）社交輔導(dǎo)的內(nèi)容

社交輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括：使學(xué)生對(duì)人際關(guān)系有一種積極的、全面的認(rèn)識(shí)；讓學(xué)生懂得

人際交往的基本原則，能夠有條理、有序地與他人溝通和交流，妥善地解決人際沖突，從而

形成良性的建設(shè)性的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)；幫助學(xué)生克服和消除社交障礙，提高

人際交往質(zhì)量。

四、休閑輔導(dǎo)

（一）概念

?休閑輔導(dǎo)是指運(yùn)用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生確立正確的休閑觀念和

態(tài)度，獲得必備的休閑知識(shí)和技能，以及學(xué)會(huì)選擇安排有益的休閑活動(dòng)方式，從而使自己獲

得充實(shí)而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個(gè)性的一種教育活動(dòng)。

（二）休閑輔導(dǎo)的內(nèi)容

1.校內(nèi)休閑輔導(dǎo)：通過開設(shè)休閑輔導(dǎo)課程，向?qū)W生講授有關(guān)休閑的知識(shí)，幫助學(xué)生確

立正確的休閑觀念和態(tài)度；發(fā)揮少先隊(duì)、共青團(tuán)的組織作用，組織學(xué)生休閑團(tuán)體；恰當(dāng)組織

課余休閑活動(dòng)。

2.校外休閑輔導(dǎo)

五、消費(fèi)輔導(dǎo)

（-）中小學(xué)生消費(fèi)行為的問題表現(xiàn)

?高消費(fèi)——吃要美味、穿要名牌、玩要高檔；?盲目消費(fèi)——趕時(shí)髦，講攀比；

?消費(fèi)結(jié)構(gòu)不合理——大多數(shù)學(xué)生的零花錢不是用于買書、讀報(bào)等活動(dòng)，而是用于買零

食、過生日、看錄像等活動(dòng)；?唯我消費(fèi)——獨(dú)生子女集一家人之愛于一身；

?野蠻消費(fèi)——