立定跳遠（教案） 體育五至六年級_第1頁
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文檔簡介

立定跳遠教學目標認知目標通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作技能目標發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提高學生下肢力量和立定跳遠水平。情感目標培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識,增強集體榮譽感。學情分析跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法,并能熟練的進行跳躍。重難點依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)課確定的依據(jù)主要有兩個方面一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關(guān)鍵,因此定為本節(jié)課的重點,我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決;二是由于學生體質(zhì)較弱,做到空中展髖動作有些難度,因此定為本節(jié)課的難點,我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決教學過程課堂常規(guī)1.集合整隊;2.師生問好;3.宣布課的內(nèi)容和任務4.檢查服裝,安排見習生準備活動1.游戲長江黃河2.徒手操①擴胸運動②腹背運動③高抬腿④手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)⑤立定跳遠輔助練習基本部分一、學習起跳前的上下肢預擺技術(shù)（發(fā)展上下肢的調(diào)性及下肢力量）二、學習起跳蹬地技術(shù)（發(fā)展下肢爆發(fā)力量）技術(shù)動作要領(lǐng)：一擺二蹬三起跳蹬擺配合快速蹬伸充分向上結(jié)束部

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