華夏心理高佳怡2021-08-06二級(jí)心理咨詢技能二級(jí)咨詢重點(diǎn)攻略以療法理論為主，應(yīng)用辨析題略少，案例問答比重較大。療法根本原理、操作步驟、本卷須知為重要內(nèi)容，牢記。療法需要注意其適用的對(duì)象，把握每種療法的實(shí)施要點(diǎn)，注意它們之間的區(qū)別與聯(lián)系。教材中所給出的案例及解析是重點(diǎn)，應(yīng)讀通讀懂。團(tuán)體咨詢技能，理論考試中考選擇題，建議做習(xí)題。系統(tǒng)脫敏療法沖擊療法厭惡療法模仿法生物反響法認(rèn)知行為療法求助者中心療法個(gè)體心理咨詢方案的實(shí)施考1-2個(gè)知識(shí)題團(tuán)體心理咨詢技能行為主義的根本理論經(jīng)典條件反射操作性條件反射社會(huì)觀察學(xué)習(xí)經(jīng)典條件反射操作性條件反射系統(tǒng)脫敏法適用范圍：用于治療求助者對(duì)特定事件、人、物體或泛化對(duì)象的恐懼和焦慮。工作程序根本原理：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去了引起焦慮的作用?！步换ヒ种啤硨W(xué)習(xí)放松技巧構(gòu)建焦慮等級(jí)逐級(jí)系統(tǒng)脫敏1、得到通知半個(gè)月后出差，要坐飛機(jī)?！?0分〕2、一周前確認(rèn)航班和時(shí)間，買機(jī)票?！?5分〕3、去機(jī)場(chǎng)的路上，看到機(jī)場(chǎng)方向的路牌?！?0分〕4、在候機(jī)大廳辦理登機(jī)手續(xù)?！?5分〕5、進(jìn)入安檢，等待登機(jī)?！?0分〕6、聽到通知所坐航班登機(jī)的播送。〔85分〕7、坐在飛機(jī)上，飛機(jī)起飛?！?00分〕系統(tǒng)脫敏的焦慮等級(jí)量表實(shí)例針對(duì)一個(gè)小學(xué)低年級(jí)女孩害怕與母親別離，一旦置身陌生學(xué)校情境那么強(qiáng)烈焦慮的案例，咨詢師與母親共同設(shè)計(jì)出一個(gè)焦慮等級(jí)量表：1、想象由媽媽陪同進(jìn)入教室，直到上課鈴響媽媽才離開〔30分〕2、想象由媽媽陪同進(jìn)入教室，其他同學(xué)陸續(xù)進(jìn)入教室，然后媽媽離開〔40分〕3、想象由媽媽陪同上學(xué)，但媽媽沒有進(jìn)教室，在門外逗留了一段時(shí)間，自己能看見媽媽〔50分〕4、想象由媽媽送至校門，稍等片刻即離開〔60分〕5、想象由媽媽送至校門旋即離開〔70分〕6、想象由媽媽送至學(xué)校附近即離開〔80分〕7、想象由媽媽自己送離家門口數(shù)步即離開〔90分〕8、想象自己背起書包單獨(dú)上學(xué)〔100分〕系統(tǒng)脫敏的焦慮等級(jí)量表實(shí)例針對(duì)一高二男生考試焦慮的情緒，求助者在咨詢師的幫助下根據(jù)自己的情況制定一個(gè)焦慮等級(jí)：1、老師公布一個(gè)月之后要考試；〔20分〕2、考前一周為考試做準(zhǔn)備，想到還有很多沒復(fù)習(xí)；〔30分〕3、考試的前一天，準(zhǔn)備第二天的考試用具；〔40分〕4、考試當(dāng)天，走在去考場(chǎng)的路上；〔50分〕5、到達(dá)考場(chǎng)，在考場(chǎng)外等候；〔60分〕6、進(jìn)入考場(chǎng)，坐在座位上看見其他人來，并等待發(fā)卷；〔70分〕7、拿到考試卷子，開始答卷；〔80分〕8、做題中被一道題難住了，有的人已經(jīng)交卷；〔90分〕9、老師公布考試結(jié)束還有5分鐘，自己還有題沒做出來?！?00分〕系統(tǒng)脫敏法的本卷須知針對(duì)不同情境建立幾個(gè)不同的焦慮等級(jí)表系統(tǒng)脫敏時(shí)求助者想象的次數(shù)多少，依個(gè)體不同和情境不同而變化。一開始焦慮分?jǐn)?shù)超過50，僅靠重復(fù)放松就很難降低了。應(yīng)當(dāng)將焦慮等級(jí)劃分得細(xì)一些，使每個(gè)等級(jí)之間跨度不要太大。不能用想象和放松的方法降低焦慮水平的求助者，可考慮改用其他方法。沖擊療法〔滿灌療法〕消退性抑制工作程序篩選治療對(duì)象簽訂治療協(xié)議實(shí)施沖擊治療治療準(zhǔn)備工作沖擊療法的相關(guān)知識(shí)治療對(duì)象的篩選實(shí)施沖擊治療中，遇到求助者要求停止處理原那么。情緒反響的極限，以情緒的逆轉(zhuǎn)為標(biāo)志。一般實(shí)施2-4次，1日1次或間日1次特點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)：方法簡(jiǎn)單、療程短、收效快缺點(diǎn)：痛苦大，實(shí)施難沖擊療法應(yīng)該是在任何一種其他方法都失敗后才考慮沖擊療法的本卷須知求助者同意，簽訂協(xié)議，方可使用。求助者或是家屬反復(fù)要求退出治療，經(jīng)咨詢師勸說無效時(shí)，治療應(yīng)立即停止。求助者出現(xiàn)通氣過度綜合癥或暈厥、休克應(yīng)停止治療，并對(duì)癥處理沖擊療法案例求助者，女性，33歲，機(jī)關(guān)公務(wù)員。求助者一年前在家里做飯時(shí)因煤氣管道泄漏，不慎發(fā)生爆炸，求助者多處燒傷，面部毀容。從此不敢進(jìn)廚房，一進(jìn)廚房就感到非?？謶?，出現(xiàn)心慌、心跳加快、呼吸急促，四肢發(fā)抖的病癥。因不敢進(jìn)廚房做飯，每天只能等丈夫回來做飯，孩子經(jīng)常因餓抱怨。求助者心疼孩子，也曾試著去做飯，但還沒進(jìn)廚房，就開始緊張，勉強(qiáng)進(jìn)去，最終都是因?yàn)楹ε露恿顺鰜怼Ｇ笾咭仓喇?dāng)時(shí)是發(fā)生了意外，不是每次進(jìn)廚房都會(huì)發(fā)生爆炸，但就是擺脫不了恐懼，因此內(nèi)心極其痛苦。經(jīng)認(rèn)知矯正、系統(tǒng)脫敏等治療效果不理想，心理咨詢師決定采用沖擊療法治療。心理咨詢師讓求助者進(jìn)入廚房，其立刻出現(xiàn)恐懼反響，反響非常強(qiáng)烈，要求停止治療，但心理咨詢師堅(jiān)決不允許。求助者在廚房?jī)?nèi)痛苦不已，但病癥逐漸減弱。見此心理咨詢師方允許求助者出來，求助者如釋重負(fù)。隔日又進(jìn)行了一次，求助者反響明顯減弱。第3次治療后，求助者進(jìn)入廚房后沒有明顯恐懼反響，治療獲得成功。厭惡療法用于戒煙戒酒，以及治療強(qiáng)迫癥，各種性變態(tài)行為和精神分裂癥等適應(yīng)不良行為適應(yīng)癥工作程序通過附加某種刺激的方法，使求助者在進(jìn)行不適行為時(shí)同時(shí)產(chǎn)生令人厭惡的或生理反響，如此反復(fù)使求助者不得不終止或放棄原來不適行為。經(jīng)典條件反射根本原理確定靶病癥選用厭惡刺激：電、藥、想像、其他把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激厭惡療法的本卷須知不具備使用條件的咨詢機(jī)構(gòu)或個(gè)人，不可采用厭惡療法。厭惡刺激應(yīng)該具有足夠的強(qiáng)度，但是作為一種醫(yī)療措施，它又必須是無害的，起碼是平安的。所以厭惡療法必須在嚴(yán)格控制下使用。如果采用厭惡療法，求助者與咨詢師一定要簽訂知情同意書。靶病癥要單一而且具體。模仿法〔示范法〕根本原理：向求助者呈現(xiàn)某種典范，讓其觀察示范者如何行為以及通過這種行為得到了什么樣的結(jié)果，以引起他從事相似行為。社會(huì)學(xué)習(xí)理論〔班杜拉〕主要用于各種行為障礙，適應(yīng)障礙模仿法具體方式生活示范象征性的示范角色扮演參與示范內(nèi)隱示范工作程序：選擇適宜的治療對(duì)象設(shè)計(jì)示范行為強(qiáng)化正確的模仿行為模仿法的本卷須知影響模仿能力的一個(gè)重要因素是年齡，通常認(rèn)為學(xué)齡期是模仿能力最強(qiáng)的年齡段。要強(qiáng)調(diào)示范者的作用。示范者的表現(xiàn)是治療成敗的關(guān)鍵。示范者的感染力越強(qiáng)，模仿者的動(dòng)機(jī)也就越強(qiáng)，成績(jī)?cè)胶?。示范者與模仿者的共同之處越多，模仿的信心越足，成績(jī)?cè)胶?。?duì)正確模仿行為的強(qiáng)化，應(yīng)當(dāng)適時(shí)和恰當(dāng)。生物反響法根本原理：使用現(xiàn)代電子儀器，將個(gè)體在通常情況下不能意識(shí)到的體內(nèi)生理功能予以記錄，將這種記錄轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)、圖形或聲、光等反響信號(hào)，使求助者了解其生理狀態(tài)，讓求助者根據(jù)反響信號(hào)的變化了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己體內(nèi)不隨意的內(nèi)臟機(jī)能及其他軀體機(jī)能，通過調(diào)節(jié)生理狀態(tài)，到達(dá)消除緊張、焦慮、恐懼等情緒，防治其它疾病的目的。適用對(duì)象：各種睡眠障礙，伴緊張、焦慮、恐懼的神經(jīng)癥，心因性精神障礙某些心身疾病兒童多動(dòng)癥、慢性精神分裂癥工作程序：治療前準(zhǔn)備診室訓(xùn)練家庭訓(xùn)練常用生物反響儀的分類肌電生物反響儀皮膚電反響儀皮膚溫度(皮溫)生物反響儀腦電生物反響儀其他生物反響儀心率、血壓及其它內(nèi)臟功能的反響儀器磁帶錄像反響儀生物反響法的適應(yīng)癥和禁忌癥適應(yīng)癥睡眠障礙伴緊張焦慮、恐懼的神經(jīng)癥心因性精神障礙某些心身疾病兒童多動(dòng)癥慢性精神分裂癥禁忌癥急性期精神病求助者；有自傷、自殺觀念、沖動(dòng)、毀物、興奮不合作的求助者訓(xùn)練過程中出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、血壓升高、失眠、幻覺、妄想等病癥的求助者。療法名稱基本原理工作程序適應(yīng)癥陽性強(qiáng)化法操作條件反射明確治療的靶目標(biāo)、監(jiān)控靶行為、設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果、實(shí)施強(qiáng)化慢性精神病患者和兒童的行為問題系統(tǒng)脫敏法交互抑制學(xué)習(xí)放松技巧、建構(gòu)焦慮等級(jí)、系統(tǒng)脫敏對(duì)特定事件、人、物體或泛化對(duì)象的恐懼和焦慮沖擊療法消退性抑制篩選治療對(duì)象、簽訂治療協(xié)議、治療準(zhǔn)備工作、實(shí)施沖擊治療過度的恐懼、與焦慮有關(guān)的障礙、強(qiáng)迫性障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙厭惡療法經(jīng)典條件反射確定靶癥狀、選用厭惡刺激、把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激戒煙戒酒、強(qiáng)迫癥，各種性變態(tài)行為和精神分裂癥等適應(yīng)不良行為模仿法社會(huì)學(xué)習(xí)理論選擇合適的治療對(duì)象、設(shè)計(jì)示范行為、強(qiáng)化正確的模仿行為各種行為障礙、適應(yīng)障礙生物反饋療法植物神經(jīng)通過訓(xùn)練也能被個(gè)體隨意控制治療前準(zhǔn)備、診室訓(xùn)練、家庭訓(xùn)練各種睡眠障礙，伴焦慮、恐懼的神經(jīng)癥、某些心身疾病認(rèn)知行為療法合理情緒療法認(rèn)知療法一組通過改變思維和行為的方法來改變不良認(rèn)知，到達(dá)消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法貝克等關(guān)于認(rèn)知加工的觀點(diǎn)人作為認(rèn)知加工系統(tǒng)，加工容量有限。人們是按照各自的習(xí)慣方式去認(rèn)識(shí)自己和世界，根據(jù)自己對(duì)事件的判斷和解釋處理事情，用自己構(gòu)造的想象和預(yù)期來推測(cè)事情的開展和未來。而內(nèi)外環(huán)境信息多種多樣，或信息過少，或含混不清，或短期內(nèi)信息過多，都造成了信息加工系統(tǒng)發(fā)生紊亂或認(rèn)知發(fā)生曲解的可能。這個(gè)意義上說，認(rèn)知不發(fā)生錯(cuò)誤的人是極少的。愛扔玩具的寶寶認(rèn)知行為療法的特點(diǎn)求助者和咨詢師是合作關(guān)系假設(shè)心理痛苦在很大程度上是認(rèn)知過程發(fā)生機(jī)能障礙的結(jié)果強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)知，從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變通常是一種針對(duì)具體的和結(jié)構(gòu)性的目標(biāo)問題的短期和教育性的治療建立在一種結(jié)構(gòu)性的心理教育模型之上，強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的作用，賦予求助者更多的責(zé)任都注意吸收各種認(rèn)知和行為策略來到達(dá)改變的目的認(rèn)知行為療法代表人物埃利斯合理情緒療法貝克梅肯鮑姆認(rèn)知療法認(rèn)知行為矯正貝克和雷米的認(rèn)知療法的工作程序表層錯(cuò)誤觀念與核心錯(cuò)誤觀念表層/邊緣錯(cuò)誤觀念：對(duì)不適應(yīng)行為的具體直接的解釋核心/深層錯(cuò)誤觀念：抽象的與自我概念相關(guān)的命題災(zāi)變祛除重新歸因認(rèn)知重建我是一個(gè)毫無價(jià)值的人。我是一個(gè)很笨的人。我不如人家。我能力不行。我上次做的那個(gè)事情是毫無價(jià)值的。我的智力不高。我在人際交流這方面不如人家。我的記憶力這段時(shí)間不如從前了。貝克的七種歪曲認(rèn)知主觀推斷

選擇性概括

過度概括

夸大和縮小

個(gè)性化

貼標(biāo)簽和錯(cuò)貼標(biāo)簽

極端思維

識(shí)別自動(dòng)性思維：提問、演示、模仿識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤：概念和抽象性的錯(cuò)誤真實(shí)性驗(yàn)證：驗(yàn)證求助者原有的觀念是否符合實(shí)際，認(rèn)知治療的核心去中心化：幫助求助者發(fā)現(xiàn)自己并非別人注意的中心憂郁或焦慮水平的監(jiān)控：鼓勵(lì)求助者通過對(duì)自己情緒的進(jìn)行監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)情緒的波動(dòng)特點(diǎn)我讓人失望。我毫無價(jià)值。我是個(gè)失敗者。我一事無成。我不可能干好這件事。我的將來毫無希望。應(yīng)對(duì)技能學(xué)習(xí)程序：其根本原理是通過學(xué)習(xí)如何矯正認(rèn)知定勢(shì)來獲得更有效的應(yīng)對(duì)壓力情境的策略。具體程序：通過角色扮演和想像使求助者面臨一種可以引發(fā)焦慮的情境要求求助者評(píng)價(jià)他們的焦慮水平教給求助者覺察那些他們?cè)趬毫η榫诚庐a(chǎn)生的引發(fā)焦慮的認(rèn)知幫助求助者通過重新評(píng)價(jià)自我陳述來檢查這些想法讓求助者注意重新評(píng)價(jià)后的焦慮水平認(rèn)知行為療法的適應(yīng)癥認(rèn)知行為療法匯總名稱英文簡(jiǎn)稱創(chuàng)始人理論或重要概念工作程序主要技術(shù)備注求助者中心療法求助者中心療法羅杰斯：人性本善，人們是完全可以信賴的，人都具有自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)的能力，有很大的潛能理解自己并解決自己的問題，無需咨詢師直接干預(yù)。如果處在一種特別的咨詢關(guān)系中，人能夠通過自我引導(dǎo)而成長(zhǎng)。咨詢目標(biāo)1．求助者的自我變得較為開放。2．求助者的自我變得較為協(xié)調(diào)。3．求助者更加信任自己。4．求助者變得更適應(yīng)了。5．求助者愿意使其生命過程成為一個(gè)變化的過程。咨詢七階段一、求助者對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)持僵化和疏遠(yuǎn)態(tài)度階段，求助者不愿主動(dòng)尋求治療和幫助。二、求助者開始“有所動(dòng)〞階段。求助者可以流暢地談?wù)撘恍┳晕抑獾脑掝}，但仍不能承擔(dān)問題的責(zé)任。三、求助者能夠較為流暢地、自由地表達(dá)客觀的自我。四、求助者能更自由地表達(dá)個(gè)人情感，但在表達(dá)當(dāng)前情感時(shí)還有顧慮。五、求助者能夠自由表達(dá)當(dāng)時(shí)的個(gè)人情感，接受自己的感受，但仍然帶有一些遲疑。六、求助者能夠完全接受過去那些被阻礙、被否認(rèn)的情感，他的自我與情感變得協(xié)調(diào)一致。七、他幾乎可以不需要咨詢師的幫助，就可以繼續(xù)自由地表達(dá)自己。雙擊添加標(biāo)題文字陽性強(qiáng)化法〔三級(jí)〕系統(tǒng)脫敏法沖擊療法厭惡療法模仿法生物反響法合理情緒療法〔三級(jí)〕認(rèn)知療法認(rèn)知行為矯正個(gè)體心理咨詢技能求助者中心療法行為療法認(rèn)知行為療法療法匯總遠(yuǎn)期療效評(píng)估社會(huì)接納程度評(píng)估內(nèi)容：求助者行為表現(xiàn)和與周圍環(huán)境的適應(yīng)情況方法：家屬或四周人的觀察、咨詢師本