第10課時

教學內容單、雙腳跳

教學目標在活動中遵守他人，體驗集體活動和個人活動的區(qū)別

教學重點通過學習掌握單雙腳跳的動作要領。

教學難點練習時能做到上下肢協(xié)調配合。

教與學活動設計意圖修改

教學過程，培養(yǎng)好的

一.開始部分行為習

1.課堂常規(guī)教學；慣。

2.復習基本隊列隊形一一立正、稍息、向右看齊。

要求：

1.認真進行隊列隊形練習，熟記動作方法。

2.注意力集中，思想不開小差，聽口令進行練習，動作基

本到位、規(guī)范。嚴格的紀

組織：四列橫隊律是上好

&&&&&&&&&&&&課得保

&&&&&&&&&&&&證。

早早早早早早早早早早早早

早早早早早早早早早早早早

二.基本部分

跳躍：單腳、雙腳跳

1.教師把學生分成四組，小隊長帶領組員到目的地。充分發(fā)揮

2.教師引導學生進行單、雙腳連續(xù)跳。小助手作

3.利用場地上的道具為自己創(chuàng)造各種跳的環(huán)境。用。

4.讓學生自己創(chuàng)造跳的環(huán)境。

5、對有創(chuàng)新的學生及時給予表揚，貼五角星，鼓勵其他培養(yǎng)學生

同學積極想象。的自我展

6、活動中學會尊重他人，輪流擺出自己的創(chuàng)意，體驗集不能力O

體活動和個人活動的區(qū)別。

三.結束部分及時評

1.整體評價課的質量。價，不斷

2.對學生的創(chuàng)意及時評價。完善自

3.宣布下課、師生告別我。

組織：四列橫隊

&&&&&&&&&&&&

&&&&&&&&&&&&

早早早早早早早早早早早早

早早早早早早早早早早早早

第11課時

教學

立定跳遠

內容

教學能說出立定跳遠的動作方法，能完成用力蹬地起跳和輕巧落地、動

目標作協(xié)調。

教學重點通過學習掌握立定跳遠動作要領。

教學難點在練習中能完成用力蹬地起跳和輕巧落地、做到動作協(xié)調。

教與學活動設計意圖修改

教學過程：

一.開始部分

教師活動：培養(yǎng)學生

1.集合學生，師生問好，進行基本隊列練習。發(fā)應能力

2.組織學生聽哨聲變向跑，一聲后退跑，兩聲向后跑，三

聲向前跑。在自主練

要求：習中體驗

1.積極投入，精神飽滿，動作規(guī)范，聲音響亮。動作要

2.明白各種哨聲所代表的動作，反應迅速。領。

組織：四列橫隊圓形

二.基本部分

1.教師組織學生練習青蛙跳；在教師帶領下進行原地蹬明確要領

地擺臂起踵練習，反復體會動作協(xié)調配合。不斷完善

2.分散練習青蛙跳，原地蹬地擺臂起踵，掌握前腳掌蹬地動作。

和蹬地起跳及主動有力擺臂的協(xié)調動作。

3.講解、示范立定跳遠，重點提示兩腳用前腳掌蹬地，好

像腳下踩彈簧，向下用力越大彈得越高，蹬地要用力，起

跳著地時屈膝緩沖輕巧落地。

4.組織學生分組練習，進行小組立定跳遠比賽。小游戲，

請?zhí)煤玫男〗M示范表演。

分組由小組長帶隊依次練習立定跳遠，練習過程中相互

觀察學習。

5、及時點評學生的表現(xiàn)。

組織：散點

三.結束部分恢復身

1.組織學生進行放松游戲：誰是木頭人。心。

2.講解、示范游戲方法及規(guī)則。

3.分成四組自主游戲，教師巡視指導。

4.總結評價全課。

5、宣布下課

組織：四列橫隊

第12課時

教學內容常見的運動損傷的處理方法

教學重點運動損傷的處理方法

教學難點運動損傷的處理方法

教學準備多媒體設備

教與學活動設計意圖修改

一.教學導入：

師：同學們大家知道這句話嗎？“身體發(fā)膚，受之新課程以

父母；不敢毀傷，孝之始也”，“健康第一”

這句話是什么意思呢？學生回答之后教師進行總為宗旨，本

結。然后提問，“那么到現(xiàn)在你課如何預防

在體育運動中都受過哪些傷呢？”運動損傷正

“是什么樣的傷呢？”是把學生

“當時是怎么處理的呢？”的“健康”

放在首位，

“事后你知道如何避免類似的損傷再發(fā)生嗎？”。面對水平二

根據學生的回答，教師總結引入本次課。的學生，掌

二.新授課：握和運用本

1.運動損傷的定義教材的思想

2.運動損傷發(fā)生的原因和方法，能

小結：(1)、對運動損傷的傷害程度認識不足進一步提高

(2)、組織紀律混亂或違反活動規(guī)定安全意識，

(3)、體格與技能使我們的體

(4)、身體狀況不良育運動更有

(5)、自然環(huán)境影響聲有色。對

(6)、心理素質差于終身體育

3.運動損傷的預防意識的培養(yǎng)

小結：(1)、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹都起到了不

思想?？傻凸赖淖?/p>

(2)、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，用。

采取必要的完全施如：檢查運動場地和器材，穿著適

的服裝與鞋子。

(3)、在激烈運動和比賽前都要做好準備活

動。

(4)、要根據自己的情況選擇活動內容，適

當控制運動量。

(5)、掌握運動要領，加強保護和幫助。同

學之間相互協(xié)作。

(6)、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識

4.常見的運動損傷預防及處理問題收集。

5、教師提問與學生互動環(huán)節(jié)

6、思考題：

(1)、體育課中的準備活動有哪些作用？

(2)、為何會發(fā)生運動損傷？

第13課時

教學

顛球

內容

1.了解腳背正面顛球的練習方法。

教學

2.能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。

目標

3.練習中能態(tài)度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。

教學

腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內的旋轉。

重點

教學

單腳、左右腳顛球的動作技巧

難點

教學

場地一塊標志筒4個足球若干

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分

（一）課堂常規(guī):

1.體育委員整隊，檢查人數；向體育老師匯報出通過隊形整

缺席人數；頓，培養(yǎng)學

2.師生問好；生養(yǎng)成良好

3.體育老師宣布本課內容：學習拉球的行為習慣

4.檢查服裝，安排見習生。

（二）熱身活動：

1.繞運動場慢跑二圈；

2.徒手操（4X8拍）充分的熱身

二.基本部分活動可減少

學習內容：顛球運動損傷，

1.情景導入：梅西顛球視頻（激發(fā)學生顛球興趣）培養(yǎng)學生要

2.師：腳背正面顛球養(yǎng)成運動前

⑴示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示熱身的好習

腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一慣

個向內的旋轉。（2）組織原地無球腳背正面顛球

的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。

（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力

過輕或過猛、動作不協(xié)調等共性問題，請做得好的學分析顛球練

生出列演示，教師點評。習中存在的

注意：顛球部位不

1.基礎顛球時必須全身放松,千萬不要讓腳僵硬。正確、用力

2.要擊球的底部中央，用正腳背垂直向上并稍微向過輕或過

身體傾斜，然后踢球的正下方。3.不要太大力，當然猛、動作不

也不要太小力，腳腕相對放松，顛球時腳要有意識的協(xié)調等共性

輕輕往回勾一些，這樣球就不容易飛。4.在練習過程練習，請做

中，盡量兩只腳都練習，左右腳輪換顛球，不要只用的好的學生

一只腳。盡量讓球回旋，向你的身體方向。5、基礎出列演示，

顛球的時候一定要集中注意力，用力要適當。6、最教師點評。

后要記住的是要堅持，堅持，再堅持！每天半小時，

大概一個月左右就可以比較熟練的基礎顛球了。

組織教法：分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、

用力過輕或過猛、動作不協(xié)調等共性練習，請做的通過游戲教

好的學生出列演示，教師點評。學適當的激

學生：發(fā)學生學習

（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛興趣，提高

球用力應適中的要領。（2）分散原地無球模仿腳背學生的注意

顛球的動作練習，體會動作的協(xié)調性。兩人一球（如力。同時也

條件有限，可多人一球）自拋單腳自顛練習時，相互是對所學知

觀察、相互指正，體驗顛球用力適中的感覺。（3）識的鞏固。

通過教師對問題的分析，觀察練得好的同學，相互評

議，明確自己努力的方向

三.結束部分

1.放松活動；2.課堂小結：

3.收回器材；師生再見。

第14課時

教學顛球（復習）

內容

（1）復習腳背正面顛球的練習方法。

教學

（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。

目標

（3）練習中能態(tài)度認真、遵守紀律、樂于相互幫助。

教學

腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一個向內的旋轉。

重點

教學

腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一個向內的旋轉。

難點

教學

場地一塊標志筒4個足球若干

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分充分的熱身

（一）課堂常規(guī)：活動可減少

1.體育委員整隊，檢查人數；向體育老師匯報出缺運動損傷，

席人數；培養(yǎng)學生要

2.師生問好；養(yǎng)成運動前

3.體育老師宣布本課內容：復習腳背正面顛球技熱身的好習

術慣

4.檢查服裝，安排見習生。

（二）熱身活動：

1.繞運動場慢跑二圈；

2.徒手操（4X8拍）

二.基本部分熟悉腳背正

學習內容：復習腳背正面顛球技術面顛球的動

1.教師示范腳背正面顛球作方法。

（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳

背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一個向

內的旋轉。分析顛球練

（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球習中存在的

自拋單腳自顛練習。顛球部位不

（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕正確、用力

或過猛、動作不協(xié)調等共性問題，請做得好的學生出列過輕或過

演示，教師點評。猛、動作不

2.糾正錯誤動作協(xié)調等共性

練習，請做

球的底部中央，用正腳背垂直向上并稍微向身體傾斜，的好的學生

然后踢球的正下方。不要太大力，當然也不要太小力，出列演示

腳腕相對放松，顛球時腳要有意識的輕輕往回勾一些，

這樣球就不容易飛。在練習過程中，盡量兩只腳都

練習，左右腳輪換顛球，不要只用一只腳。盡量讓球回

旋，向你的身體方向?；A顛球的時候一定要集中注意

力，用力要適當。最后要記住的是要堅持，堅持，再堅

持！每天半小時，大概一個月左右就可以比較熟練的基養(yǎng)成運動后

礎顛球了。及時放松的

組織教法：好習慣可適

分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或當減少運動

過猛、動作不協(xié)調等共性練習，請做的好的學生出列損傷，放松

演示，教師點評。要充分。

學生要求：

（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球

用力應適中的要領。（2）分散原地無球模仿腳背顛球的

動作練習，體會動作的協(xié)調性。兩人一球（如條件有限，

可多人一球）自拋單腳自顛練習時，相互觀察、相互指

正，體驗顛球用力適中的感覺。（3）通過教師對問題的

分析，觀察練得好的同學，相互評議。

三.結束部

1.放松活動；

2.課堂小結：

3.收回器材；師生再見。

第15課時

教學200米走跑交替；游戲：老鷹捉小雞

內容

1.通過教學使學生學會走，跑交替的方法，發(fā)展耐力，培養(yǎng)學生

教學走和跑的正確姿勢。

目標2.通過游戲培養(yǎng)學生團結互助的精神，發(fā)展協(xié)調動作，追拍，躲閃的

能力和靈敏素質。

教學

發(fā)展耐力，準確協(xié)調掌握動作

重點

教學

掌握正確的呼吸節(jié)奏

難點

教學

場地一塊

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分通過隊形整

（一）課堂常規(guī)：頓，培養(yǎng)學

（二）隊列練習：轉法、踏步走、齊步走、立生養(yǎng)成良好

定。的行為習慣

（三）徒手操

1.擴胸2.振臂3.臂繞環(huán)4.體

側

5.體轉6.腹背7.壓腿8、關節(jié)充分的熱身

繞環(huán)活動可減少

（四）擺臂練習運動損傷，

二.基本部分培養(yǎng)學生要

（一）300?500米走跑交替養(yǎng)成運動刖

動作：自然地跑一段，接著自然地走一段，這熱身的好習

樣連續(xù)的跑和走交替進行。慣

重點：發(fā)展耐力，準確協(xié)調掌握動作。

難點：掌握正確的呼吸節(jié)奏。

易犯錯誤：跑時上下肢不協(xié)調，憋氣跑。講解示范途

措施：保持好前后距離。中跑的動作

組織：3采用分組不輪換（二路縱隊）進行練習，要領，讓學

男、女交替領跑。生從視覺和

聽覺上都能

XXXXX

XXXX得到刺激。

廠跑\

走走進而更好的

<____）——）

掌握動作方

法。

教法：

1.教師講解走、跑交替動作，要領和方法。

2.學生練習。

3.教師跟跑指導與糾正動作。通過游戲教

4.邊跑邊提示重難點。學適當的激

5.對易犯錯誤動作及時糾正。發(fā)學生學習

要求：跑時動作輕松、協(xié)調，走時注意安全。興趣，提高

（二）游戲：老鷹捉小雞學生的注意

方法：把學生分成人數相等的若干隊，每隊選力。同時也

派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”其它同學做是對所學知

小雞，老師發(fā)令后，“老鷹”去捉“小雞”母雞識的鞏固。

保護不讓老鷹捉到。

規(guī)則：（1）“老鷹”與“母雞”不能互相推、

拉、擁抱；（2）老鷹不能從臂下鉆；（3）“小

雞”脫節(jié)就算被捉。

組織：分4組

教法：教師講解游戲的方法，規(guī)則要求，注意

事項。

要求：注意安全，排頭只許攔.不許推。

三.結束部分

1.集合做放松活動。

2.小結本課。

第16課時

教學

打球游戲

內容

1.運球技術動作要領。

教學2.利用學生對球的喜歡，在球類游戲活動中培養(yǎng)學生遵守紀律的好習

目標慣。

3.并培養(yǎng)學生頑強勇敢的拼搏精神。

教學

運球技術動作要領

重點

教學

學生對球的控制能力

難點

教學

標志筒籃球

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分

（一）課堂常規(guī)

（二）快樂游戲、充分活動

1.集合隊伍，導入課的內容通過集合隊

2.組織學生常規(guī)練習（同時）伍，培養(yǎng)學

學生活動：生自律能力

L“快、靜、齊”地集合。和集體意識

2.積極認真進行隊列練習，做到精神飽滿動作整齊有

力。

組織：四列橫隊

二.基本部分選派表現(xiàn)最

小組探究，熟練技能好的組去拿

教師活動：籃球，其他

1.講解游戲的方法規(guī)則，選一名學生和老師一起進行組繼續(xù)練

示范演示。習，積極的

2.讓拿球的同學來到場地的中間，其他所有學生手拉同學給予鼓

手組成一個大圓（對于動作快速積極的同學給予獎勵。以增加

勵）學生的積極

3.組織進行游戲活動，被打掉球的同學到圓上換人性。

4.評價學生的表現(xiàn)，對表現(xiàn)好的學生給予表揚，對于

表現(xiàn)不突出的學生及時鼓勵。

學生活動：

1.細心聆聽觀察老師的講解和示范，并注意自己的行

為習慣。

2.快樂活潑進行游戲活動，在活動中充分展示自己的培養(yǎng)學生的

支配球能力、觀察能力和管理自己的能力。行為習

3.在老師的總結中和自己的評價中，對自己的表現(xiàn)有慣和觀察能

一種愉悅的感覺。力

組織：學生站在圈上

三.結束部分

教師活動：

1.組織學生復習后踢步。通過放松練

2.及時評價學生的練習情況，發(fā)五角星鼓勵。習，相互交

3.評價整節(jié)課。流評價，培

學生活動：養(yǎng)學生訓練

1.認真參與，樂于復習。完成進行自

2.相互評價交流。我放松的習

組織：慣以及相互

自由結伴而坐四列橫隊評價的能力

★★★★★★★

???????

★★★★★★★

???????

第17課時

教學

原地拉、顛球（復習）

內容

教學1、養(yǎng)成用腳踢球而不用手觸球的意識和習慣，熟悉球性

目標2、培養(yǎng)足球運動興趣，提高競爭意識

教學

重心落在支撐腿上

重點

教學

當腳尖處地時，腳尖向上翹。

難點

教學

場地一塊標志筒4個足球若干

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分：

（一）課堂常規(guī)：通過隊形整

1.集合整隊，報告人數頓，培養(yǎng)學

2.師生問好生養(yǎng)成良好

3.宣布課的內容的行為習慣

4.安排見習生

組織：學生四列橫隊集合，由體委整隊，并向

教師報告人數要求：集合“快”“靜”“齊”

充分的熱身

活動可減少

運動損傷，

培養(yǎng)學生要

△養(yǎng)成正動刖

要求：熱身的好習

1.師生問好聲音洪亮，嚴肅認真慣

2.教師宣布課的內容聲音洪亮

3.安排見習生做一些力所能及的運動

（二）熱身運動：

1.慢跑400米講解示范動

2.徒手操練習(4X8拍)作要領，讓

教法：1.教師示范領學生做操學生從視覺

2.喊口令聲音洪亮有節(jié)奏鏡面示范和聽覺上都

要求：學生認真觀察教師動作，充分活動身體。能得到刺

二.基本部分激。進而更

(-)球性練習好的掌握動

★原地顛球自己手墜的下落球。作方法。

★原地拉挑球練習。

★原地拉挑球接著進行顛球。

★原地拉挑球接著兩只腳交替顛球。

組織：如圖：通過教學適

當的激發(fā)學

*************生學習興

趣，提高學

tt生的注意

*************力。同時也

教法：是對所學知

1.學生每人一個球，進行球性練習識的鞏固。

2.教師巡視觀察，對動作錯誤的同學進行指導

要求：1.學生注意認真觀察。

2.練習時注意及時改正不良的動作。

三.結束部

1.放松活動；

2.課堂小結：

3.課后作業(yè)：顛球練習

4.收回器材；師生再見。

第18課時

教學

游戲：玩球

內容

1.通過玩球激發(fā)孩子對球的興趣，發(fā)展奔跑能力及協(xié)調性，培養(yǎng)孩子

教學的創(chuàng)新意識。

目標2.讓孩子主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣。

3.培養(yǎng)孩子的愛心，形成團結協(xié)作，互幫互助的意識。

教學

分組讓孩子們設計球的各種玩法

重點

教學

分組讓孩子們設計球的各種玩法

難點

教學

場地一塊、球

準備

教與學活動設計意圖修改

一.教學內容：

1.成自然隊形站立于教師周圍，在音樂聲中

自由地做出各項運動的模仿練習。

2.抽學生做通過玩球激

3.孩子們在另一側場地上拿球。發(fā)孩子對球

4.自由玩球的興趣，發(fā)展

5、在教師的統(tǒng)一指令下，把球放回原處。奔跑能力及

6、教師隨意牽上一個孩子的手，帶領大家走協(xié)調性，培養(yǎng)

成圓圈。孩子的創(chuàng)新

7、分好小組后，學生拿球。意識。

8、游戲：“抱球接力”。

9、分組讓孩子們設計球的各種玩法。

10、展示成果。

11.教師播放希望小學的感謝信錄音，讓孩子們

在愉快感受和體驗中結束游戲。

二.組織教法：

1.教師以“你們看過奧運會的比賽嗎？……”

引導孩子們做出各項運動的模仿動作。

2.出示“卡通牌”使其相應的孩子快速反應。

3.教師發(fā)出指令：“可愛的孩子們，做好準備

了嗎”把孩子們帶入“給希望小學送球”的情境。

4.以“叫數抱團”的游戲來分組，然后再由

學生根據自己能力的大小選擇抱兩個球或一個

球。

5、開始給“希望小學送球”

6、采用“組長負責制”，教師可啟發(fā)提示養(yǎng)成運動后

7、教師表揚鼓勵。及時放松的

三.結束部好習慣可適

1.放松活動；當減少運動

2.課堂小結：損傷，放松

3.課后作業(yè)：顛球練習要充分。

4.收回器材；師生再見。

第19課時

教學內容腳底拖球

1.學生能復述腳底拖球的動作要領。

2.掌握腳底拖球的動作方法并進行練習。

教學目標

3.促進學生靈敏、協(xié)調、柔韌、定向、平衡等方面的身體素

質。

教學重點腳底踏球，拖帶輕柔

教學難點換腳迅速，球隨人走

教學準備40個四號足球、標志桶20個

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分

（一）課堂常規(guī)：

1.體育委員整隊，檢查人數；向體育老師匯報出缺通過隊形整

席人數；頓，培養(yǎng)學

2.師生問好；生養(yǎng)成良好

3.體育老師宣布本課內容：復習腳背正面顛球技的行為習慣

術

4.檢查服裝，安排見習生。

（二）熱身活動：

1.繞運動場慢跑二圈；

2.徒手操（4X8拍）講解示范拖

二.基本部分球的動作要

拖球的動作方法領，讓學生

1.教師講解示范腳底拖球的動作方法.從視覺和聽

2.組織學生開展拖球練習。覺上都能得

3.教師巡回指導，糾正易犯的錯誤。到刺激。進

XXXXXXX而更好的掌

XXXXXXX握動作方

XXXXXXX法。

XXXXXXX

▲

組織：四列橫隊

游戲：運球過障礙接力

方法：

學生分成四組，排頭的同學先運球繞過障礙物，用手抱請做的好的

球跑回來給下一位同學,如此循環(huán)到最后一位同學做學生出列演

一

7TS0示

要求:必須每個障礙物都得繞過，而且把球給下一位

同學時不能拋球。

組織：

分成四個小組練習

養(yǎng)成運動后

XXXXXX--->0?0及時放松的

XXXXXX<-->?0?好習慣可適

▲當減少運動

XXXXXX<--?0o0損傷，放松

XXXXXX---?0o0要充分。

三.結束部分

1.小跑步放松。

2.肢體放松。

3.師生評價下課。

第20課時

教學

復習腳底拖球

內容

1.通過復習使學生進一步掌握拖球動作技術。

教學2.發(fā)展學生的速度、柔韌、協(xié)調、靈敏、等身體素質，培養(yǎng)學生主動

目標參加體育鍛煉的意識。

3.通過以上教學培養(yǎng)學生團隊合作的能力，以及增強自信心。

教學

觸球點與腳觸球的部位的認識。

重點

教學

觸球點與腳觸球的部位的認識。

難點

教學

40個四號足球、標志桶4個

準備

教與學活動設計意圖修改

一.開始部分

（一）課堂常規(guī)：

1.體育委員整隊，檢查人數；向體育老師匯

報出缺席人數；通過隊形

2.師生問好；整頓，培

3.體育老師宣布本課內容：復習腳背正面顛養(yǎng)學生養(yǎng)

球技術成良好的

4.檢查服裝，安排見習生。行為習慣

（二）熱身活動：

1.繞運動場慢跑二圈；

2.徒手操（4X8拍）

3.專項身體素質練習。

二.基本部分

拖球的動作方法

1.教師講解示范腳底拖球的動作方法.

2.組織學生開展拖球練習。

3.教師巡回指導，糾正易犯的錯誤。

XXXXXXX

XXXXXXX講解示范

XXXXXXX拖球的動

XXXXXXX作要領，

▲讓學生從

復習腳底拖球視覺和聽

方法：覺上都能

支撐腳站在球的側后方約30厘米，腳尖得到刺

朝前。用腳前掌將球向后拖拉。激。進而

教師講解示范腳底拖球的動作方法。更好的掌

握動作方

組織學生練習：法。

（1）左右換腳拖球后退。

(2)左右換腳原地拖球轉身。

XXXXXXX

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