第二章職業(yè)生涯規(guī)劃

佛前的燈,不必刻意去點(diǎn),最重要的是,點(diǎn)亮自己的心燈,知道自己的起點(diǎn)及目的地,想出最適合自己的方式,執(zhí)著前行。

第一只毛毛蟲(chóng)：隨波逐流，得過(guò)且過(guò)；第二只毛毛蟲(chóng)：找蘋(píng)果樹(shù)，找大樹(shù)枝；第三只毛毛蟲(chóng)：搜尋蘋(píng)果，確定線路；第四只毛毛蟲(chóng)：預(yù)測(cè)未來(lái)，把握現(xiàn)在。案例：四只毛毛蟲(chóng)的故事第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯的含義觀點(diǎn)一：某一類工作或某一組織中一系列職位構(gòu)成的總體。觀點(diǎn)二：在單一或若干緊密相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)具有穩(wěn)定性的工作經(jīng)歷。觀點(diǎn)三：強(qiáng)調(diào)職業(yè)生涯是一種專業(yè)。較為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x是：

職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體職業(yè)生活的歷程，包括職業(yè)的維持與變更、職務(wù)升遷與職位的變動(dòng)等。內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯職業(yè)生涯的特點(diǎn)：發(fā)展性，階段性，整合性，終生性。（二）職業(yè)生涯的發(fā)展階段1、人的生命周期理論丹尼爾·萊文森將人的生命周期劃分為4個(gè)時(shí)期：成年前、青年期、中年期、老年期，每個(gè)時(shí)期都由穩(wěn)定期和轉(zhuǎn)型期交替組成。穩(wěn)定期通常持續(xù)6—7年，轉(zhuǎn)型期一般持續(xù)4—5年。

65605550中年期

45403328青年期

2217萊文森的生命周期模型童年少年成年前青年前期30轉(zhuǎn)變期青年后期轉(zhuǎn)入中年中年前期50轉(zhuǎn)變期中年后期老年晚年2、職業(yè)生涯發(fā)展的五階段第一階段：職前準(zhǔn)備

典型的年齡段：大多數(shù)人是0—25歲，少數(shù)人不定。第二階段：職業(yè)選擇

典型的年齡段：大多數(shù)人是18—25歲，少數(shù)人不定第三階段：職業(yè)生涯早期典型的年齡段：25—40歲第四階段：職業(yè)生涯中期典型的年齡段：40—55歲第五階段：職業(yè)生涯晚期典型的年齡段：55至退休萊文森模型給我們的啟示：首先，各個(gè)時(shí)期及轉(zhuǎn)型期與年齡有緊密的聯(lián)系。年齡和生命發(fā)展階段之間有著相當(dāng)高的相關(guān)性。其次，任何人都一定會(huì)按固定的順序經(jīng)歷每個(gè)階段。人生的使命和事件的發(fā)生是有一定順序的。第三，不同性別經(jīng)歷的發(fā)展階段相同，但在職業(yè)發(fā)展上有較大差異。舒伯（DonaldE.Super）美國(guó)代表性的職業(yè)管理學(xué)家。成長(zhǎng)階段：由出生至14歲，該階段孩童開(kāi)始發(fā)展自我概念，開(kāi)始以各種不同的方式來(lái)表達(dá)自己的需要，且經(jīng)過(guò)對(duì)現(xiàn)實(shí)世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過(guò)學(xué)校的活動(dòng)、社團(tuán)休閑活動(dòng)、打零工等機(jī)會(huì)，對(duì)自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時(shí)有較大彈性。建立階段：由25歲至44歲，由于經(jīng)過(guò)上一階段的嘗試，不合適者會(huì)謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的“位子”，并在31歲至40歲，開(kāi)始考慮如何保住這個(gè)“位子”，并固定下來(lái)。維持階段：由45歲至65歲，個(gè)體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位子”，同時(shí)會(huì)面對(duì)新的人員的挑戰(zhàn)。

衰退階段：65歲以上，由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個(gè)體不得不面對(duì)現(xiàn)實(shí)從積極參與到隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。2.生涯發(fā)展五階段理論3.生涯彩虹圖人們同時(shí)在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響。二、職業(yè)生涯規(guī)劃案例：楊昊和吳玲是碩士階段的同學(xué)，楊昊認(rèn)真、冷靜、做事有計(jì)劃，吳玲靈活、圓滑、辦事有沖勁。畢業(yè)后兩個(gè)人同時(shí)到了南方的同一所高校任教，并且還在同一個(gè)系。在迎接新教師的座談會(huì)上，院長(zhǎng)殷切地希望年輕人樹(shù)立人生目標(biāo)并為之奮斗。會(huì)后，倆人開(kāi)玩笑，說(shuō)目標(biāo)就是當(dāng)院長(zhǎng)了，看誰(shuí)先當(dāng)上。15年后，果然有一從當(dāng)上了院長(zhǎng)。你猜：是誰(shuí)當(dāng)上了院長(zhǎng)？（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃是在對(duì)個(gè)體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進(jìn)行評(píng)定、分析和研究基礎(chǔ)上，為其設(shè)定明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定相應(yīng)的發(fā)展步驟和具體活動(dòng)規(guī)劃。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向，促進(jìn)個(gè)人努力工作，有抓住工作的重點(diǎn)，激發(fā)個(gè)人潛能的發(fā)揮。注意：第一，職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)成功沒(méi)有必然的因果關(guān)系。第二，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的意義不在于控制變化。（三）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)

1、專業(yè)決定論

2、家長(zhǎng)決定論

3、擇業(yè)功利論

4、生涯未定向論沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯往往：自然發(fā)生、盲目從眾、拜金主義、傳統(tǒng)慣性、櫥窗游走、借助他人……第二節(jié)影響大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的因素影響職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)體因素：興趣、性格、能力、價(jià)值觀等影響職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素：家庭因素、組織因素、社會(huì)因素等一、個(gè)體變量1、晶體變量

與生理或早年經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，個(gè)體難以控制和不易改變的因素。生理特征性別年齡智力水平深層心理特征……2、液體變量

主要與后天教育或個(gè)人日常經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，個(gè)體可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行控制和改變的因素。個(gè)人觀念所學(xué)專業(yè)技能和特長(zhǎng)意志品質(zhì)工作經(jīng)驗(yàn)職業(yè)發(fā)展的準(zhǔn)備就業(yè)動(dòng)機(jī)等等二、環(huán)境變量1、宏觀變量與全局性社會(huì)狀況有關(guān)的影響個(gè)體職業(yè)發(fā)展的因素（宏觀變量）國(guó)際或國(guó)家的政治環(huán)境：國(guó)際關(guān)系、政局政黨國(guó)際或國(guó)家的社會(huì)環(huán)境：社會(huì)政策、社會(huì)變遷、價(jià)值觀念、科技發(fā)展等國(guó)際或國(guó)家的經(jīng)濟(jì)環(huán)境：經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度、經(jīng)濟(jì)景氣度、經(jīng)濟(jì)建設(shè)的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移等環(huán)境——中觀變量與地域性社會(huì)狀況有關(guān)的影響個(gè)體職業(yè)發(fā)展的因素（中觀變量）地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平地區(qū)的人才競(jìng)爭(zhēng)地區(qū)的生活方式地區(qū)的人才政策行業(yè)特征等等2、微觀變量與個(gè)體生活環(huán)境有關(guān)的影響個(gè)體職業(yè)發(fā)展的因素人際關(guān)系資源家庭成員與經(jīng)濟(jì)狀況家庭成員教育水平父母的期望水平所處區(qū)位（如學(xué)校、社區(qū)）的信息接受度等影響職業(yè)發(fā)展的變量職業(yè)變量個(gè)體變量環(huán)境變量晶體變量：性別、生理、年齡液體變量：專業(yè)、觀念、技能宏觀變量：政策、經(jīng)濟(jì)水平微觀變量：人際關(guān)系、家庭第三節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則第一，量體裁衣原則第二，可操作性原則第三，階段性原則第四，發(fā)展性原則第一、自我評(píng)估第二、環(huán)境評(píng)估優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)、威脅第三、理想職業(yè)目標(biāo)選擇長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、短期目標(biāo)、近期目標(biāo)的組合第四、職業(yè)生涯路線選擇（見(jiàn)圖表）擇己所愛(ài)、擇己所能、擇己所能、擇己所需職業(yè)生涯路線的設(shè)計(jì)程序個(gè)人志向：人生觀價(jià)值觀成就意愿興趣個(gè)人條件：性格智商情商能力知識(shí)外部條件：社會(huì)環(huán)境組織環(huán)境家庭環(huán)境人際關(guān)系人生目標(biāo)分析志向取向與他人優(yōu)劣勢(shì)比較挑戰(zhàn)與機(jī)遇分析能力取向機(jī)會(huì)取向生涯路線的確定第五、制定實(shí)施方案落實(shí)目標(biāo)的具體舉措第六、評(píng)估與修正回頭看，評(píng)估與反省，調(diào)整目標(biāo)修訂計(jì)劃三、大學(xué)四年學(xué)習(xí)規(guī)劃與職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)四年是職前準(zhǔn)備的關(guān)鍵時(shí)期大學(xué)四年學(xué)習(xí)規(guī)劃是職業(yè)生涯的前期規(guī)劃大學(xué)四年的不同特點(diǎn)：大一是適應(yīng)期大二是探索期大三是定向期大四是沖刺期四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的一般格式1、封面署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言2、扉頁(yè)姓名：××性別：×年齡：××歲籍貫：××省××市/縣所在學(xué)校及學(xué)院：××大學(xué)××學(xué)院班級(jí)及專業(yè)：××級(jí)××專業(yè)學(xué)號(hào):××××××××××聯(lián)系地址:×××××××××郵編:××××××聯(lián)系電話:××××××××E－mail:×××××××××××××××3、目錄總論(引言)第一章認(rèn)識(shí)自我1.個(gè)人基本情況2.職業(yè)興趣3.職業(yè)能力及適應(yīng)性4.個(gè)人特質(zhì)5.職業(yè)價(jià)值觀6.勝任能力自我分析小結(jié)第二章職業(yè)生涯條件分析1.