《田徑——起跑后加速跑》教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）《田徑——起跑后加速跑》教案教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容為田徑中的起跑后加速跑。這是小學體育課程的一部分，旨在幫助學生掌握基本的田徑技巧，提高他們的運動能力。

教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：學生已經在之前的課程中學習了起跑技巧，對本節(jié)課的內容有了一定的了解。通過本節(jié)課的學習，學生將進一步深化對起跑后加速跑的理解和掌握，提高他們的田徑技能。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標包括：提高學生的運動能力，培養(yǎng)他們的團隊合作精神，鍛煉他們的自我認知和自我調節(jié)能力。通過學習和實踐起跑后加速跑技巧，學生將提高自己的田徑技能，培養(yǎng)他們在體育活動中的合作意識和團隊精神。同時，學生在參與活動的過程中將不斷反思和調整自己的動作，提高他們的自我認知和自我調節(jié)能力。學情分析考慮到本節(jié)課的對象為小學學生，他們在知識層次上已經掌握了基本的起跑技巧，具備一定的田徑運動能力。然而，由于年齡和經驗的影響，學生在體能、協(xié)調性和耐力方面存在差異。大部分學生對體育課程充滿熱情，積極參與各項活動，但部分學生可能對挑戰(zhàn)性較強的運動項目感到害怕或抵觸。

在行為習慣方面，學生可能存在注意力不集中、自我約束力不足等問題，這將對課程學習產生一定影響。因此，在教學過程中，教師需要關注學生的個體差異，因材施教，鼓勵他們克服困難，不斷提高自己的運動能力。

針對學生的學情，教師應設計富有挑戰(zhàn)性和趣味性的教學活動，激發(fā)學生的學習興趣，同時注重培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競技體育道德。通過合理的教學手段，幫助學生在體育活動中鍛煉身心，培養(yǎng)良好的運動習慣和自我調節(jié)能力。教學方法與手段教學方法：

1.實踐教學法：通過實際操作和練習，讓學生在實踐中掌握起跑后加速跑的技巧。

2.小組合作學習法：將學生分成小組，鼓勵他們相互交流和合作，共同完成任務和挑戰(zhàn)。

3.反饋與評價法：教師對學生進行及時的反饋和評價，幫助他們了解自己的進步和需要改進的地方。

教學手段：

1.多媒體教學：利用視頻和圖片等多媒體資源，直觀地展示起跑后加速跑的動作要領和技術細節(jié)。

2.教學軟件：運用體育教學軟件，進行模擬和互動，提高學生的學習興趣和參與度。

3.器材與教具：使用起跑器和加速跑裝置等器材，幫助學生更好地理解和掌握技巧。教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師帶領學生進行簡單的熱身活動，提醒他們注意身體舒適度和熱身的重要性。

-教師創(chuàng)設一個田徑比賽的場景，引起學生對起跑后加速跑的興趣。

-教師提出問題：“起跑后如何迅速加速？加速跑的技巧有哪些？”激發(fā)學生的思考和探究欲望。

2.講授新課（10分鐘）

-教師圍繞教學目標和教學重點，講解起跑后加速跑的動作要領和技術細節(jié)。

-教師通過示范和講解，讓學生理解加速跑的關鍵因素，如腳步頻率、身體姿態(tài)和力量分配。

-教師強調起跑后加速跑的重要性，以及在田徑比賽中的實戰(zhàn)應用。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生進行起跑后加速跑的練習，教師巡回指導并進行個別糾正。

-學生分組進行練習，鼓勵他們相互觀察和交流，共同提高。

-教師組織學生進行討論，分享他們的練習心得和經驗。

4.課堂提問（5分鐘）

-教師提問學生關于起跑后加速跑的知識點，檢查他們對新知識的掌握程度。

-學生積極回答問題，展示他們對加速跑技巧的理解和應用。

-教師對學生的回答進行點評和指導，確保他們對知識點有清晰的理解。

5.創(chuàng)新教學（5分鐘）

-教師引入一些創(chuàng)新的練習方式，如利用教學軟件進行模擬和互動，讓學生更加直觀地感受加速跑的技巧。

-學生積極參與創(chuàng)新教學活動，通過實踐和體驗，提高對加速跑技巧的理解和掌握。

6.總結與反思（5分鐘）

-教師與學生一起總結本節(jié)課的學習內容和成果，強調加速跑技巧的重要性和實際應用。

-學生進行自我反思，思考自己在練習中的表現(xiàn)和需要改進的地方。

-教師對學生的表現(xiàn)進行評價和鼓勵，給予他們積極的反饋。

總用時：45分鐘知識點梳理1.起跑后加速跑的定義和重要性

-起跑后加速跑是指起跑后迅速提高速度和節(jié)奏的一段短距離跑步。

-在田徑比賽中，起跑后加速跑對于取得好成績至關重要，它直接影響到后續(xù)比賽的表現(xiàn)。

2.起跑后加速跑的動作要領

-起跑后加速跑需要迅速抬起頭部，保持目光向前，頸部放松。

-手臂擺動要有力，與腳步節(jié)奏協(xié)調，助力身體前進。

-腳步要快速而有力量，腳掌要用力踏地，頻率要快而穩(wěn)定。

-身體要保持正直，不要前傾或后仰，保持最佳的身體姿態(tài)。

3.起跑后加速跑的技術細節(jié)

-起跑后要迅速調整呼吸，保持呼吸均勻而深長。

-重心要逐漸前移，保持身體的前傾姿勢，但不要過度前傾。

-腳下的步伐要靈活而有彈性，避免過度用力導致疲勞。

-加速過程中要保持身體的穩(wěn)定，避免晃動或亂晃。

4.起跑后加速跑的訓練方法

-短距離加速跑訓練：進行短距離的加速跑練習，逐漸增加距離和強度。

-結合起跑器和加速跑裝置：使用起跑器和加速跑裝置進行專門訓練，提高起跑后加速跑的效果。

-結合其他田徑項目訓練：結合其他田徑項目，如短跑、跨欄等，進行綜合訓練，提高整體能力。

5.起跑后加速跑的常見問題與解決方法

-起跑后加速跑速度提升不快：可以通過加強手臂擺動和腳步頻率的訓練來提高速度。

-起跑后加速跑身體姿態(tài)不穩(wěn)：可以通過練習保持身體正直和穩(wěn)定的動作要領，加強核心肌群的力量訓練。

-起跑后加速跑呼吸不均勻：可以通過練習控制呼吸的節(jié)奏和深度，進行呼吸訓練。

6.起跑后加速跑的注意事項

-在訓練和比賽中，要注意適當?shù)臒嵘砗屠?，以預防運動損傷。

-保持合理的飲食和休息，以保證身體恢復和提高運動能力。

-在訓練過程中，要逐漸增加訓練強度，避免過度訓練和造成身體負擔。課堂1.課堂評價

-提問：教師在課堂上通過提問的方式，了解學生對起跑后加速跑的知識點和技巧的掌握情況。通過學生的回答，教師可以判斷他們對知識的理解和應用能力，及時給予指導和糾正。

-觀察：教師在課堂上觀察學生的練習和表現(xiàn)，了解他們在起跑后加速跑方面的動作要領和技術細節(jié)的掌握程度。通過觀察，教師可以發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，并進行針對性的指導和糾正。

-測試：教師可以組織學生進行一些小測試，如短距離加速跑比賽，以評估學生的起跑后加速跑能力和技術水平。通過測試結果，教師可以了解學生的進步和需要改進的地方，及時調整教學方法和手段。

2.作業(yè)評價

對學生的作業(yè)進行認真批改和點評，及時反饋學生的學習效果，鼓勵學生繼續(xù)努力。

-作業(yè)批改：教師要認真批改學生提交的作業(yè)，對他們的起跑后加速跑技巧進行評價和指導。批改時要注意學生的動作要領是否準確，技術細節(jié)是否到位，以及他們在練習中的表現(xiàn)和進步。

-點評和反饋：教師要及時給予學生反饋，指出他們在作業(yè)中的優(yōu)點和不足之處。對于做得好的地方，要給予肯定和鼓勵，增強學生的自信心；對于需要改進的地方，要提出具體的建議和指導，幫助學生提高。

-鼓勵學生：教師在評價學生的作業(yè)時，要積極鼓勵他們繼續(xù)努力，強調進步和努力的重要性。要激發(fā)學生的學習動力，讓他們保持積極的學習態(tài)度，不斷提高自己的起跑后加速跑能力。課后拓展1.拓展內容

-學生可以閱讀關于田徑運動的書籍或文章，了解更多關于起跑后加速跑的技術和訓練方法。

-學生可以觀看田徑比賽的錄像或直播，觀察和分析優(yōu)秀運動員的起跑后加速跑技巧和戰(zhàn)術運用。

-學生可以參與學校的田徑俱樂部或訓練班，與他人交流和合作，共同提高起跑后加速跑的能力。

2.拓展要求

-學生應該利用課后時間進行自主學習和拓展，根據(jù)自己的興趣和能力選擇適合的拓展內容。

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