雙手向前擲實心球教案主備人備課成員教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容是雙手向前擲實心球的技術動作，包括站位、預備姿勢、投擲動作和落地緩沖等環(huán)節(jié)。

2.教學內容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課基于人教版《小學體育課程標準》四年級教材，與之前學習過的投擲類運動（如投沙包、投飛盤等）相聯(lián)系。學生已經掌握了一定的投擲基礎動作，本節(jié)課將在此基礎上，引導學生學習更規(guī)范的投擲實心球技術，提高投擲能力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過學習雙手向前擲實心球，學生將提高身體的協(xié)調性和力量，增強投擲技巧，從而提升運動能力；通過規(guī)范的動作訓練，學生將養(yǎng)成良好的運動習慣，增強自我保護意識，形成健康行為；同時，學生在團隊協(xié)作和競技活動中，將學會遵守規(guī)則、尊重他人，培養(yǎng)積極進取、團結合作的體育品德。教學難點與重點1.教學重點：

①正確的站位和預備姿勢，確保投擲時身體平衡和力量的有效發(fā)揮。

②投擲動作的連貫性，包括從背后向前擺臂、用力順序和投擲角度的控制。

2.教學難點：

①投擲時的力量控制，要求學生在保持動作規(guī)范的同時，能夠準確控制投擲力量，避免過猛或過弱。

②投擲動作的協(xié)調性，需要學生協(xié)調上下肢動作，以及投擲瞬間的身體用力，保證動作流暢且有力。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源1.軟硬件資源：實心球、運動場地、運動鞋、運動服

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：體育教學視頻、運動技術分析軟件

4.教學手段：分組練習、示范教學、動作糾正、比賽模擬教學流程1.導入新課（用時5分鐘）

詳細內容：教師通過展示實心球，詢問學生是否了解實心球運動，引導學生回顧之前學過的投擲類運動，從而引出本節(jié)課的主題——雙手向前擲實心球。教師簡要介紹實心球運動的意義和重要性，激發(fā)學生的興趣。

2.新課講授（用時15分鐘）

詳細內容：

①教師示范正確的站位和預備姿勢，講解實心球投擲的基本要領，包括站位寬度、腳距、身體重心等，并指導學生進行實踐操作。

②教師分步驟講解投擲動作，包括擺臂、用力順序、投擲角度等，并進行示范。學生跟隨教師一起模擬動作，教師逐一糾正動作不規(guī)范的地方。

③教師強調投擲時的力量控制和動作協(xié)調性，通過示范和講解，讓學生理解如何通過調整力量和動作來完成有效的投擲。

3.實踐活動（用時15分鐘）

詳細內容：

①學生分組練習，每組由一名組長帶領，按照教師的要求進行實心球投擲練習，教師巡回指導，糾正動作。

②學生進行投擲比賽，比賽分為兩隊，每隊成員輪流投擲，記錄每隊的總成績，通過比賽檢驗學生的投擲技能。

③教師組織學生進行投擲技術分析，讓學生觀察并討論投擲動作中的優(yōu)點和不足，以及如何改進。

4.學生小組討論（用時5分鐘）

詳細內容舉例回答：

①討論投擲時站位和預備姿勢對投擲效果的影響，學生分享自己的實踐經驗，討論如何調整站位和姿勢來提高投擲效果。

②分析投擲動作中的難點，如力量控制和動作協(xié)調性，學生提出自己在練習中遇到的問題，共同探討解決方案。

③討論如何通過訓練提高實心球投擲的成績，學生分享自己的訓練方法和心得，討論提高投擲成績的策略。

5.總結回顧（用時5分鐘）

詳細內容：教師帶領學生回顧本節(jié)課的主要內容，總結實心球投擲的技術要領，強調投擲時的力量控制和動作協(xié)調性。教師鼓勵學生在課后加強練習，不斷提高自己的投擲技能。同時，教師根據(jù)學生的表現(xiàn)給予積極評價，對學生的進步給予肯定，增強學生的自信心。教學資源拓展1.拓展資源：

①實心球投擲技術視頻：收集國內外優(yōu)秀的實心球投擲技術教學視頻，包括專業(yè)運動員的示范和教學解析，供學生觀摩學習。

②體育運動訓練書籍：推薦一些關于投擲運動訓練的書籍，如《田徑運動訓練方法》、《青少年投擲運動訓練》等，提供系統(tǒng)的訓練理論和方法。

③運動生理學資料：提供一些關于運動生理學的資料，幫助學生了解運動對身體的影響，以及如何通過科學的訓練提高運動表現(xiàn)。

④體育賽事報道：收集實心球投擲相關的國內外體育賽事報道，讓學生了解高水平運動員的競技狀態(tài)和比賽策略。

2.拓展建議：

①觀看實心球投擲技術視頻，讓學生在直觀的示范中學習正確的投擲動作，并嘗試模仿和練習，以加深對技術動作的理解和掌握。

②閱讀體育運動訓練書籍，鼓勵學生利用課余時間學習更多的投擲訓練知識，結合自身實踐，提高訓練效果。

③學習運動生理學資料，讓學生了解運動對身體的影響，掌握科學的訓練原則，避免運動損傷，提高運動效率。

①拓展閱讀：

-讓學生閱讀《田徑運動訓練方法》中關于實心球投擲技術的章節(jié)，了解不同訓練方法對投擲技術的影響。

-推薦學生閱讀《青少年投擲運動訓練》，學習針對青少年運動員的訓練策略和技巧。

②實踐應用：

-鼓勵學生參加學校的田徑隊或體育俱樂部，將所學的投擲技術應用到實際的訓練和比賽中。

-建議學生在家中或學校的運動場上進行定期的實心球投擲練習，記錄自己的成績，分析進步和不足。

③理論學習：

-讓學生通過學習運動生理學資料，了解肌肉力量、耐力和柔韌性對投擲運動的重要性，并設計相應的訓練計劃。

-推薦學生研究優(yōu)秀運動員的投擲技術，分析他們的訓練方法和比賽策略，從而啟發(fā)自己的訓練思路。

④觀察分析：

-鼓勵學生觀看國內外實心球投擲比賽的視頻，分析運動員的動作細節(jié)，比較不同運動員的技術特點。

-讓學生撰寫觀后感，分享自己從比賽中獲得的啟發(fā)和感悟，加深對投擲運動的理解。板書設計①投擲技術要領

-重點知識點：站位姿勢、擺臂動作、用力順序

-重點詞：平衡、連貫、協(xié)調

-重點句：正確站位，保持平衡；擺臂連貫，用力順序合理；協(xié)調全身，投擲有力

②投擲動作分解

-重點知識點：預備姿勢、投擲動作、落地緩沖

-重點詞：預備、投擲、緩沖

-重點句：預備姿勢穩(wěn)固，投擲動作流暢；用力適中，緩沖得當

③投擲技巧提升

-重點知識點：力量控制、動作協(xié)調、技術熟練

-重點詞：力量、協(xié)調、熟練

-重點句：控制力量，確保投擲距離；協(xié)調動作，提高投擲精度；熟練技巧，提升投擲水平作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.理論作業(yè)：

-要求學生回顧本節(jié)課學習的實心球投擲技術要領，撰寫一篇短文，總結實心球投擲的站位、預備姿勢、投擲動作和落地緩沖等關鍵環(huán)節(jié)，以及如何通過練習提高投擲技能。

-讓學生查閱相關資料，了解實心球投擲運動的發(fā)展歷史和規(guī)則變化，準備在下一節(jié)課上進行分享。

2.實踐作業(yè)：

-安排學生在家中或學校的運動場進行至少三次實心球投擲練習，記錄每次練習的成績，包括投擲距離和動作感受，以及可能存在的問題。

-要求學生根據(jù)練習記錄，分析自己的投擲動作，提出至少兩點改進措施，并在下一次練習中嘗試實施。

作業(yè)反饋：

1.理論作業(yè)反饋：

-教師在收到學生的理論作業(yè)后，應及時批改，重點關注學生對技術要領的理解和表述是否準確。

-反饋時，教師應指出學生作業(yè)中的亮點和不足，如對技術細節(jié)的描述是否到位，邏輯是否清晰等，并給出具體的改進