田徑隊月訓練計劃田徑隊月訓練計劃篇一為搞好學校體育工作，落實《學校體育工作條例》精神，張揚學生個性，發(fā)展學生特長，培養(yǎng)體育后備人才，組建了五年級田徑隊。在訓練中本著以培養(yǎng)后備人才的宗旨，田徑隊小隊員們刻苦鍛煉，吃苦耐勞，頑強拼搏，通過訓練使小隊員們身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及運動技術(shù)水平都得到了顯著的提高。一、訓練目標：使隊員在三、四年級訓練的基礎(chǔ)上，身體、心理素質(zhì)以及運動競技水平大幅度提高，心理狀態(tài)良好，競技能力有較大的提高，集體榮譽感強烈。培養(yǎng)良好的鍛煉習慣。二、隊員和教練名單：一教練員：二隊員：1、男隊：2、女隊：三、訓練進程：第一階段：組隊階段(9月1日-9月30日)訓練目標：隊員運動興趣較大提高，樂于參與課余訓練。訓練內(nèi)容：認識課余訓練的目的，知道訓練對自己的好處。訓練方法：各種田徑游戲，認識體育明星，了解29屆奧運會有關(guān)知識等。第二階段：各種素質(zhì)訓練階段(10月-_年2月)訓練目標：各項運動技術(shù)和素質(zhì)及競技心理素質(zhì)水平全面提高。訓練內(nèi)容：各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠及相關(guān)的游戲等。速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、競技技術(shù)、心理素質(zhì)訓練。訓練方法：各種短程加速跑、快速跑、后蹬跑、臺階跑、牽引跑、耐久跑、單腳跳、蛙跳，負重屈伸、跳高、跳遠、三級跳遠、跨欄跑、鳴槍跑等各種競技技術(shù)及相關(guān)游戲。第三階段：隊員各項素質(zhì)提高訓練階段(3月-6月)訓練目標：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)有較大的提高;學會各種運動技術(shù);心理素質(zhì)水平有較大的提高。訓練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì);各項運動競技技術(shù);競技心理素質(zhì)。(重點是速度、耐力等素質(zhì))訓練方法：各種短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、臺階跑、耐久跑、單、雙腳跳、跳高跳遠、三級跳遠、上山跑及相關(guān)的游戲等。田徑隊月訓練計劃篇二一、指導思想在新的學期里，我將以新課程的實施為契機，積極投身課程改革，認真學習新的課程標準，確立新課程的基本理念，加強教學常規(guī)管理，加強教學研究，努力提高自身的整體水平，全面提高教學質(zhì)量。二、工作目標：1.以新課程設(shè)置為突破口，全面落實新課程標準。以課堂為憑借，培養(yǎng)學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng)，努力提高教學質(zhì)量。2.加強校本培訓，確立課程標準的新理念，積極進行課堂教學改革，努力提高課堂教學水平。3.加強教研能力，積極參與科研活動，使教研活動規(guī)范化、系列化、專題化和經(jīng)常化，切實提高自身的教研水平。三、主要工作：1.進一步提高我校廣播操的質(zhì)量。2.訓練好校田徑隊,為縣運動會做準備。3.培養(yǎng)中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術(shù)動作，發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力。4.使學生形成克服困難的堅強意志品質(zhì),建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中具有展示自我的愿望和行為四、具體措施及要求：(一)改革體育教學，面向全體學生為了增進學生的身體健康，提高學生的心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力以獲得體育與健康知識和技能，加強體育新課程標準的學習，學習先進理念，認真上好每一節(jié)體育課，上好體育教研課，促進學生健康成長，促進自身教學業(yè)務(wù)能力的提高。(二)加強課余訓練，爭取早出人才課余訓練貴在堅持。本學期繼續(xù)搞好校田徑隊，乒乓球隊的訓練。認真制訂訓練計劃，多作總結(jié)，利用課余時間多外出學習先進經(jīng)驗，不斷提高訓練效果，加強科學訓練，與學校領(lǐng)導多交流，與班主任密切配合，與家長多做思想工作，對運動員要高標準，嚴要求。在本學期的各項競賽活動中取得好成績。1.開學初，我將根據(jù)本校工作的安排，結(jié)合我校體育組的實際情況，制定本校體育運動隊訓練計劃。2.加強對教材的理解，進一步培養(yǎng)學生的運動興趣與運動能力。3.認真?zhèn)浜妹抗?jié)課并保證每一節(jié)體育課學生都有收獲。4.立足平時課堂教學的質(zhì)量監(jiān)控，以“平時課”、“家常課”論質(zhì)量、論教師的水平。注重教學過程的實效性，學科功能的本質(zhì)性，質(zhì)量效能的根本性，進一步深化對新課程質(zhì)量管理。(三)群體活動方面：1.積極開展并落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作，引導學生積極參加各項小型體育競賽活動，從而保證我校每位學生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。2.認真確保校田徑隊的正常訓練制定好訓練計劃。3.積極做好一年一度的小學生體質(zhì)能力測試評價工作。(四)田徑隊的訓練與建設(shè)：1.結(jié)合學校的實際，認真制定各運動隊的訓練計劃。2.在校田徑運動會的基礎(chǔ)上，做好運動員的選拔工作。3.在堅持常年訓練的基礎(chǔ)上，逐步形成年齡梯隊。(五)體育教研：1.繼續(xù)加強師德修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。2.大家團結(jié)協(xié)作、文明辦公、辦公室內(nèi)保持整潔。3.積極參加學校組織的各種活動。4.體育教師要以身作則，上課時，必須穿運動服和運動鞋。5.主動支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。6.搞好器材室的