站名：站名：年級(jí)專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫、漏寫或字跡不清者，成績(jī)按零分記?！堋狻€…………第1頁(yè)，共2頁(yè)北方民族大學(xué)

《中國(guó)傳統(tǒng)體育》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、長(zhǎng)期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的人，為了預(yù)防紫外線對(duì)眼睛的傷害，應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽(yáng)鏡D.平光眼鏡2、在田徑比賽的800米賽跑中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定3、進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，以下哪種食物攜帶較為方便且能提供足夠能量：A.巧克力B.水果沙拉C.自熱火鍋D.披薩4、在戶外運(yùn)動(dòng)中，遇到雷雨天氣時(shí)，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠(yuǎn)離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動(dòng)，盡快返回室內(nèi)。5、在田徑100米短跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)，若第一次搶跑，會(huì)有怎樣的處理結(jié)果？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負(fù)6、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)核心肌群力量效果較好？A.平板支撐B.排球C.保齡球D.滑冰7、在籃球比賽中，一名隊(duì)員在一場(chǎng)比賽中犯規(guī)達(dá)到多少次會(huì)被罰下場(chǎng)？A.4次B.5次C.6次D.7次8、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種器械的使用需要特別注意安全？A.啞鈴B.杠鈴C.健身球D.跳繩9、在高爾夫球比賽中，球員計(jì)算成績(jī)的主要方式是？A.擊球次數(shù)B.比賽用時(shí)C.球洞距離D.推桿次數(shù)10、對(duì)于想要提高平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較適合？A.滑冰B.舉重C.短跑D.鉛球11、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界球？（）A.球落在邊線內(nèi)B.球擦網(wǎng)后落在界內(nèi)C.球落在底線外D.球擦網(wǎng)后出界12、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以采用任何姿勢(shì)進(jìn)行比賽，但通常會(huì)選擇標(biāo)準(zhǔn)的自由泳姿勢(shì)。以下關(guān)于自由泳姿勢(shì)的特點(diǎn)描述，錯(cuò)誤的是：A.手臂劃水動(dòng)作呈S型，效率較高。B.呼吸時(shí)需要側(cè)身轉(zhuǎn)頭，避免抬頭過高影響身體位置。C.腿部打水動(dòng)作幅度大，頻率快。D.整個(gè)身體在水中保持水平，減少阻力。13、在武術(shù)的棍術(shù)表演中，以下關(guān)于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時(shí)要以棍梢為著力點(diǎn)。B.點(diǎn)棍動(dòng)作要快速有力。C.劈棍時(shí)棍身要與地面平行。D.舞花棍時(shí)動(dòng)作要盡量緩慢。14、對(duì)于想要提高身體平衡能力的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最為適合？A.跳繩B.踢毽子C.輪滑D.拔河15、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝。B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝。C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝。16、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動(dòng)作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動(dòng)作包括收腿、翻腿和蹬腿，動(dòng)作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時(shí)，大腿應(yīng)該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動(dòng)作17、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素18、在摔跤比賽中，將對(duì)手雙肩著地壓制多久算獲勝？A.1秒B.2秒C.3秒D.5秒19、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對(duì)裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會(huì)受到什么處罰？A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定20、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊(duì)員用腳回傳的球，會(huì)：A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.不做判罰二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在游泳比賽中，蛙泳運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，雙手必須同時(shí)觸壁。（）2、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在比賽中接受場(chǎng)外指導(dǎo)，裁判員應(yīng)給予警告，如果再次接受指導(dǎo)，將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護(hù)比賽的公正性？（）3、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球過程中，球被對(duì)方球員拍掉后，又回到了該球員手中，他可以繼續(xù)運(yùn)球。這種情況是否屬于二次運(yùn)球違例？（）4、在籃球比賽中，球員在比賽中可以大聲辱罵裁判。（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球的飛行軌跡只要高于球網(wǎng)，不論落在哪里都算有效發(fā)球。（）6、對(duì)于想要提高長(zhǎng)跑成績(jī)的人來說，增加訓(xùn)練的距離比提高訓(xùn)練的速度更重要，因?yàn)殚L(zhǎng)跑主要考驗(yàn)的是耐力而不是速度。這種訓(xùn)練思路是否合理？（）7、在健身氣功六字訣的練習(xí)中，發(fā)聲的音量越大，對(duì)內(nèi)臟的調(diào)節(jié)作用就越強(qiáng)。（）8、網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時(shí)，將球拋起后決定不發(fā)，只要重新拋球就可以繼續(xù)發(fā)球。（）9、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）10、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中故意損壞球拍，應(yīng)受到警告處罰，這種判定合理嗎？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）簡(jiǎn)述瑜伽練習(xí)中“倒立體式”的種類和功效，以及初學(xué)者進(jìn)行倒立體式的注意事項(xiàng)。2、（本題10分）在排球比賽中，如何通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作來提高攔網(wǎng)的成功率？3、（本題10分）簡(jiǎn)述籃球運(yùn)動(dòng)中，如何在防守時(shí)避免犯規(guī)，掌握合理的防守動(dòng)作和身體接觸尺度。4、（本題10分