籃球隊訓練教案五第5課時一、課的內容1、復習移動技術和行進間單手肩上投籃技術；2、學習行進間變向運球和運球急停急起技術；3、學習行進間雙手胸前傳接球技術。二、課的目的與任務1、提高移動技術和改進行進間單手肩上投籃動作；2、基本上掌握行進間變向運球和運球急停急起的動作方法；3、初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術；4、初步掌握行進間雙手胸前傳接球技術。三、準備部分（20分鐘）教學內容：一、集合整隊，確定出勤人數二、宣布本次課的內容和任務三、游戲：沿線運球追逐四、四角傳接球練習組織教學法：一、集合隊形要求：隊伍快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點。二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑5圈（二）原地體操隊形，分別活動腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關節(jié)。練習要求：認真，充分活動開身體。（三）游戲方法：學生一人一球，分散站在球場的各條線上，游戲開始，一人運球去追逐其他在線上的運球人，追到就交換。規(guī)則：只準沿線運球（四）學生分四組站在四角進行練習。要求：充分活動開身體。四、基本部分（55分鐘）教學內容：一、復習移動技術（10分鐘）（一）教學任務：提高移動技術。（二）教學重點：重心控制，全身配合協調。二、復習行進間單手肩上投籃技術（20分鐘）（一）教學任務：進一步掌握動作方法（二）教學重點；控制球能力，投籃手法，手腳配合。三、學習行進間變向運球和運球急停急起技術（20分鐘）（一）教學任務：初步掌握行進間單手肩上投籃技術（二）動作方法與要點1、變向運球動作方法：運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側運球，當對手向左側移動時，突然向右側變向，用右手按拍球的右側上方，同時，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對方的右側運球超越對手。換手時，球要低，動作要快。動作要點：變向時重心降低，轉體探肩，蹬跨突然，快速用力，換手變向后加速要快。2、運球急停急起動作方法：利用跨步急停動作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r的原地運球，用臂、身體和腿部保護球；急起時，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時用手按拍球的后上方，推球前進。動作要點：重心轉移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協調一致四、學習行進間雙手胸前傳接球技術（15分鐘）（一）教學任務：初步學會行進間雙手胸前傳接球技術1、行進間雙手胸前傳球動作方法：手上動作基本同原地雙手胸前傳接球。腳步動作是在跑動中，跨步接球，上步傳球，球的落點在接球同伴前一步遠。動作要點：側身移動，跨步接球，上步傳球，動作協調。2、行進間雙手胸前接球動作方法：基本同原地雙手胸前接接球的動作方法。動作要點：迎——迎球伸臂；引——手觸球后引，緩沖球的力量；收——收球于胸前。組織教學法：一、教學步驟（一）練習方法1、滑步，學生分兩組站立于端線，聽教師口令練習前、側滑步。練習要求：重心低，滑步快。2、側身跑，學生兩排站立于端線，兩人一組中速練習。練習要求：上體側轉，腳尖向跑動方向，兩眼觀察，隨時準備接球。3、轉身，學生成兩排體操隊形聽教師口令練習原地前、后轉身。練習要求：蹬跨有力，轉身時保持重心平衡。（二）易犯錯誤與糾正方法根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現重心高錯誤采用個別糾正。二、教學步驟（一）練習方法學生分兩組，半場運球上籃。練習要求：控制好球，投籃動作正確。（二）易犯錯誤與糾正方法根據學生練習和掌握動作的情況，針對易出現投籃動作不正確等錯誤，采用個別糾正。三、教學步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊形：2、講解行進間變向運球和運球急停急起的運用。3、講解行進間變向運球和運球急停急起的動作方法。4、完整示范行進間變向運球和運球急停急起的動作方法。5、講解行進間變向運球和運球急停急起的動作要點。（二）練習方法1、變向換手運球學生分成兩組，站立于端線，練習行進間變向換手運球。練習要求：重心低，轉體探肩，蹬地有力，變向換手后加速。2、學生分兩組，站立于端線，練習運球急停急起。練習隊形同上練習要求：按照動作方法體會，停要穩(wěn)，起動要快。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤：運球時低頭；拍按球的部位不正確。2、糾正方法；看教師手勢運球，設置障礙架反復進行練習。四、教學步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊形2、講解行進間雙手胸前傳接球技術的分類和運用。3、講解行進間雙手胸前傳接球技術的動作方法。4、完整示范行進間雙手胸前傳接球技術的動作方法。5、講解行進間雙手胸前傳接球技術的動作要點。（二）練習方法1、迎面上步傳接球練習，學生分成兩組，相距5—7米面對站立，在慢跑中練習上步傳接球。練習要求：體會移動中傳球時的腳步動作。2、直線跑動傳接球，學生分兩組，站立于端線，兩人一球進行全場行進間雙手胸前傳接球練習。練習要求：傳球手腳配合協調，不走步。（三）易犯錯誤與糾正方法1、易犯錯誤：傳球時未側身跑、動作不協調，走步。2、糾正方法；學生多進