第第頁(yè)部編版（2024年）七年級(jí)上冊(cè)道德與法治期末復(fù)習(xí)背誦提綱第一單元：少年有夢(mèng)第一課：開啟初中生活1.初中階段有何特點(diǎn)和重要性？◆初中階段是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來(lái)之路的重要時(shí)期。這段人生旅程賦予我們自我發(fā)展的無(wú)限可能，每一次嘗試與努力都如同拔節(jié)生長(zhǎng)，帶來(lái)成長(zhǎng)的喜悅。2.進(jìn)入初中，我們的生活會(huì)發(fā)生哪些變化？◆新身份:我們成為了一名中學(xué)生，擁有了新的社會(huì)角色?！粜颅h(huán)境:進(jìn)入新的校園，面對(duì)陌生的環(huán)境和規(guī)章制度。◆新老師:接觸不同學(xué)科、不同教學(xué)風(fēng)格的老師?！粜峦瑢W(xué):結(jié)識(shí)新的朋友，建立新的同學(xué)關(guān)系?！粜抡n程:學(xué)習(xí)新的科目，知識(shí)領(lǐng)域更加廣闊，學(xué)習(xí)難度有所提升?！粜禄顒?dòng):參與更加豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐?！粜乱?家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)我們提出了更高的期望，期待我們更上進(jìn)、更踏實(shí)、更包容、更堅(jiān)強(qiáng)。3.如何規(guī)劃初中生活？◆設(shè)定個(gè)人發(fā)展目標(biāo):在老師和家長(zhǎng)的幫助下，結(jié)合社會(huì)需要、個(gè)人興趣、性格、能力等設(shè)定合理的目標(biāo)。目標(biāo)要明確、具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、有時(shí)限?！糁贫ㄐ袆?dòng)方案:根據(jù)目標(biāo)制定具體的行動(dòng)方案，方案要切實(shí)可行，可以將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，并列出時(shí)間表和實(shí)施步驟，注重細(xì)節(jié)?！舫种院?規(guī)劃不是一蹴而就的，需要我們持之以恒地朝著既定目標(biāo)努力，將“努力”落實(shí)到每一天的具體行動(dòng)中?！魧W(xué)習(xí)方法:掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，例如分清主次、合理規(guī)劃時(shí)間，勞逸結(jié)合，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，學(xué)思結(jié)合，團(tuán)隊(duì)合作等。第二課：正確認(rèn)識(shí)自我1.為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？◆人貴自知。正確認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握自身稟賦和特性，有助于增強(qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識(shí)和改造外部世界。2.如何認(rèn)識(shí)自己？◆自我評(píng)價(jià):從身材、相貌、體能、性格、氣質(zhì)、能力、社會(huì)角色等方面進(jìn)行全面分析?！羲嗽u(píng)價(jià):將他人評(píng)價(jià)作為認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子，客觀、完整、清晰地認(rèn)識(shí)自己，正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，既不盲從也不輕視，冷靜分析，理性接受?！羯顚?shí)踐:在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等實(shí)踐活動(dòng)中，不斷證明自己、檢視自己，更清晰地了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足。3.怎樣做更好的自己？◆學(xué)會(huì)欣賞自己:欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，激勵(lì)自己不斷前進(jìn)，但不是孤芳自賞、驕傲自大?！魧W(xué)會(huì)接納自己:接納自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、現(xiàn)在和過去、滿意和不滿意，但這不意味著裹足不前，而是要以樂觀、勇氣和智慧去努力改進(jìn)。◆不斷完善自己:發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)、彌補(bǔ)不足，同時(shí)也要學(xué)習(xí)他人、學(xué)習(xí)書本、學(xué)習(xí)社會(huì)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己?！舨粩喟l(fā)掘自己的潛能:通過學(xué)習(xí)、參加活動(dòng)、與人合作來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的興趣、了解社會(huì)需求、提升自身能力?！粼跒樗?、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn):做更好的自己不僅是初中階段的成長(zhǎng)要求，更是值得用一生去探索的人生課題。第三課：夢(mèng)想始于當(dāng)下1.什么是夢(mèng)想？◆夢(mèng)想是對(duì)未來(lái)美好生活的愿望。2.夢(mèng)想有何意義和價(jià)值？◆夢(mèng)想能夠不斷激發(fā)我們對(duì)生命的熱情和勇氣，讓生活更加有色彩，給人以希望。人類社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步也離不開夢(mèng)想。3.青少年該有怎樣的夢(mèng)想？◆青少年應(yīng)樹立遠(yuǎn)大志向，將個(gè)人夢(mèng)想與國(guó)家和民族的需要相結(jié)合，與人類的福祉相統(tǒng)一，努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。4.如何成就夢(mèng)想？◆學(xué)習(xí)成就夢(mèng)想:學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國(guó)為民的重要基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)，我們可以提升思想道德水平和精神境界，增強(qiáng)能力，增長(zhǎng)智慧?！魳淞⑦h(yuǎn)大志向:志向是人生的航標(biāo)，奮斗的原動(dòng)力，我們要早立志、立大志、立長(zhǎng)志。◆緊扣時(shí)代脈搏:將個(gè)人夢(mèng)想與中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)相結(jié)合，抓住時(shí)代機(jī)遇，迎接時(shí)代挑戰(zhàn)?！襞W(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí):發(fā)現(xiàn)和保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，積極參加社會(huì)實(shí)踐?！魣?jiān)持不懈，持之以恒:將“努力”落實(shí)到每一天的具體行動(dòng)中。單元思考與行動(dòng)1.初中階段你希望自己成為一個(gè)什么樣的人？◆希望成為一個(gè)積極向上、樂觀開朗、熱愛學(xué)習(xí)、善于思考、樂于助人、有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)那嗌倌?，并將個(gè)人夢(mèng)想與中國(guó)夢(mèng)有機(jī)結(jié)合，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興時(shí)刻準(zhǔn)備著。2.如何看待“夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)”的關(guān)系？◆夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)并非平行線，也不是互相矛盾的對(duì)立面。夢(mèng)想指引方向，現(xiàn)實(shí)提供基礎(chǔ)。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)需要我們從小努力，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的奮斗。即使夢(mèng)想最終沒有完全實(shí)現(xiàn)，但追求夢(mèng)想的過程也能引領(lǐng)我們不斷前進(jìn)，并使我們的人生更加精彩?，F(xiàn)實(shí)生活中，總有一些人的夢(mèng)想能夠開花結(jié)果，激勵(lì)我們勇于追夢(mèng)、勤于圓夢(mèng)。3.如何通過與家人、老師和朋友的交往實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)并提升自己？◆與家人:通過相互關(guān)愛、彼此尊重，傳承優(yōu)良家風(fēng)，營(yíng)造和諧的家庭氛圍，在溫暖的家庭中不斷成長(zhǎng)。◆與老師:尊重老師、理解老師、主動(dòng)與老師交流，在老師的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)知識(shí)，汲取成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)?！襞c朋友:與朋友真誠(chéng)相處，彼此鼓勵(lì)、互相幫助、共同進(jìn)步，在友誼中體驗(yàn)生活的美好?！粼诩w中:積極參與集體生活，貢獻(xiàn)自己的力量，在集體中獲得歸屬感、安全感和責(zé)任感?！粼谏鐣?huì)實(shí)踐中:積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐，鍛煉能力，提升自我。第二單元：成長(zhǎng)的時(shí)空第四課：幸福和睦的家庭1.家的含義是什么？◆家是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合而成的親屬生活組織。它不僅是我們生命的居所、心靈的港灣，更重要的是，家中有親人，家中有親情，讓我們的心靈有所依托。家不只是一所房子，它承載著我們對(duì)愛與歸屬的渴望，也塑造著我們的性格和價(jià)值觀。2.家庭對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有何作用？◆家庭是我們成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，父母是我們第一任老師。家庭對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要，它在以下幾個(gè)方面發(fā)揮著重要作用：◆提供物質(zhì)保障和生活照顧：家庭為我們提供衣食住行等基本生活保障，滿足我們生存和發(fā)展的物質(zhì)需求。◆給予情感支持和精神鼓勵(lì)：家庭的溫暖、關(guān)愛和鼓勵(lì)，能讓我們感受到安全感、歸屬感和幸福感，幫助我們克服困難，樹立自信?！粢龑?dǎo)道德養(yǎng)成和價(jià)值觀塑造：父母的言傳身教、家庭的文化氛圍和傳統(tǒng)，潛移默化地影響著我們的道德品質(zhì)和價(jià)值觀?！籼峁W(xué)習(xí)環(huán)境和成長(zhǎng)空間：家庭是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，良好的家庭環(huán)境能夠促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展?！魝鞒屑绎L(fēng)，促進(jìn)良好習(xí)慣養(yǎng)成:家風(fēng)是一個(gè)家庭的精神內(nèi)核，它塑造著家庭成員的氣質(zhì)和品格，潛移默化地影響著我們的行為習(xí)慣和人生軌跡。3.如何建設(shè)幸福和睦的家庭？建設(shè)幸福和睦的家庭，需要每個(gè)家庭成員的共同努力，需要我們用心經(jīng)營(yíng)：◆感受親情，體悟愛：親情是維系家庭的重要紐帶，要用心體會(huì)親情之愛，感受家人間的關(guān)懷與溫暖，并學(xué)會(huì)感恩和回報(bào)?！粝嗷リP(guān)愛，彼此尊重：家庭成員之間要互相關(guān)心、互相幫助、互相支持，同時(shí)要彼此尊重，換位思考，理解和包容彼此的差異?！粲行贤?，共同解決問題：家庭成員之間要坦誠(chéng)溝通，表達(dá)彼此的想法和感受，共同協(xié)商解決問題，避免矛盾升級(jí)?！魝鞒袃?yōu)良家風(fēng)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德：要繼承和發(fā)揚(yáng)尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團(tuán)結(jié)等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，讓家庭充滿愛與和諧。第五課：和諧的師生關(guān)系1.教師職業(yè)的意義和重要性是什么？◆教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，承擔(dān)著教書育人的光榮使命。教師是人類文明的傳承者，對(duì)人類數(shù)千年文明的延續(xù)和發(fā)展發(fā)揮著不可替代的作用。他們不僅傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力，更重要的是塑造學(xué)生的品格、啟迪學(xué)生的智慧，引導(dǎo)學(xué)生走好人生道路。2.為什么要了解和理解老師？◆了解和理解老師，有助于我們與老師更好地溝通和相處，建立和諧的師生關(guān)系，從而促進(jìn)我們自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。老師的工作十分辛苦，他們不僅要備課、上課、批改作業(yè)，還要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康，有時(shí)甚至要犧牲自己的休息時(shí)間。理解老師的辛苦和付出，才能更加尊重和珍惜老師的勞動(dòng)成果。3.如何與老師建立和諧的師生關(guān)系？建立和諧的師生關(guān)系，需要我們和老師共同努力：◆真誠(chéng)尊重老師：要發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，欣賞老師的優(yōu)點(diǎn)，理解老師的難處，虛心接受老師的教導(dǎo)。◆積極主動(dòng)地與老師溝通交流:遇到問題要及時(shí)與老師溝通，表達(dá)自己的想法和困惑，尋求老師的幫助和指導(dǎo)。選擇合適的溝通方式和時(shí)機(jī)，注意語(yǔ)氣和態(tài)度，確保溝通的有效性?！粽_對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)：老師的表?yè)P(yáng)是肯定、鼓勵(lì)和期待，要戒驕戒躁，繼續(xù)努力；老師的批評(píng)是關(guān)心、提醒和勸誡，要虛心接受，認(rèn)真反思，及時(shí)改正?！衾斫狻捜莺完P(guān)心老師：老師也是普通人，也會(huì)有自己的喜怒哀樂，要理解老師的辛苦和付出，寬容老師的不足，并主動(dòng)關(guān)心老師。◆尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師:每位老師都有自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，我們要尊重老師的個(gè)性差異，適應(yīng)不同的教學(xué)方法，并努力學(xué)習(xí)老師身上的優(yōu)點(diǎn)。第六課：友誼之樹常青1.友誼的真諦是什么？◆友誼的真諦在于相互理解、相互信任、相互尊重、相互支持、彼此陪伴、真誠(chéng)相待、平等互助、共同成長(zhǎng)。友誼是建立在共同的興趣愛好、相同的價(jià)值觀以及相互欣賞的基礎(chǔ)之上的。2.如何獲得真正的友誼？獲得真正的友誼需要我們用心經(jīng)營(yíng)：◆真誠(chéng)待人：真誠(chéng)是友誼的基礎(chǔ)，只有真誠(chéng)待人，才能贏得朋友的信任和尊重?！魺崆榇蠓剑阂鲃?dòng)與他人交往，積極融入集體，展現(xiàn)熱情大方的一面?！魳酚谥耍涸谂笥研枰獛椭臅r(shí)候，要盡力提供幫助和支持，雪中送炭，患難與共?！糇鹬嘏笥?，理解朋友，包容朋友:每個(gè)人都有自己的個(gè)性特點(diǎn)，要尊重朋友的個(gè)性，理解朋友的想法和感受，包容朋友的缺點(diǎn)和不足。◆換位思考，設(shè)身處地為朋友著想:多站在朋友的角度思考問題，體諒朋友的難處。◆坦誠(chéng)相待，有效溝通:與朋友交往要開誠(chéng)布公，坦誠(chéng)溝通，及時(shí)化解矛盾和沖突，避免誤會(huì)和隔閡。第七課：在集體中成長(zhǎng)1.什么是集體？集體對(duì)個(gè)人的影響是什么？集體不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加，而是人們聯(lián)合起來(lái)的有組織的整體，有著共同的目標(biāo)和規(guī)范。集體對(duì)個(gè)人有著深刻的影響：◆提供歸屬感和安全感：集體讓我們感受到溫暖和歸屬，獲得安全感和支持?！舸龠M(jìn)個(gè)體社會(huì)化:在集體生活中，我們學(xué)會(huì)與人交往、合作共事、遵守規(guī)則、承擔(dān)責(zé)任，從而更好地融入社會(huì)。◆培養(yǎng)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感：集體生活讓我們明確自己的角色和職責(zé)，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，并為集體的榮譽(yù)而努力奮斗?！粲兄趥€(gè)性的發(fā)展：在集體中，我們有機(jī)會(huì)展示自我、發(fā)展特長(zhǎng)，并通過與他人的互動(dòng)和比較，不斷完善自己，形成獨(dú)特的個(gè)性。2.如何建設(shè)美好集體？建設(shè)美好集體，需要我們每個(gè)成員的共同努力：◆樹立主人翁意識(shí)：積極參與集體事務(wù)，貢獻(xiàn)自己的力量，主動(dòng)為集體建設(shè)出謀劃策。◆確立共同愿景：集體要有共同的目標(biāo)和追求，形成一致的價(jià)值觀，共同努力，開拓進(jìn)取。◆營(yíng)造和諧有序的集體環(huán)境：自覺遵守集體規(guī)則，維護(hù)集體秩序，積極與他人合作，互相幫助，共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。◆堅(jiān)持集體主義原則：把集體利益放在個(gè)人利益之上，同時(shí)也要尊重和保護(hù)個(gè)人的正當(dāng)利益。單元思考與行動(dòng)1.如何讓家庭更美好？◆增強(qiáng)溝通交流：主動(dòng)與家人溝通交流，分享彼此的喜怒哀樂，增進(jìn)相互理解。◆分擔(dān)家務(wù)，承擔(dān)責(zé)任：主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，減輕父母的負(fù)擔(dān)，并逐步承擔(dān)起對(duì)家庭的責(zé)任。◆尊重長(zhǎng)輩，孝敬父母：尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母，關(guān)心他們的生活和健康，傳承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！魮Q位思考，體諒家人：多站在家人的角度思考問題，體諒他們的難處，增進(jìn)彼此的感情。2.如何與不同類型的老師相處？◆尊重每位老師，理解老師的辛苦和付出，真誠(chéng)地與老師溝通交流?！舴e極適應(yīng)不同老師的教學(xué)風(fēng)格和教育方式，并努力學(xué)習(xí)老師身上的優(yōu)點(diǎn)?！粽_對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，從老師的評(píng)價(jià)中獲得進(jìn)步的動(dòng)力。3.在集體生活中應(yīng)該怎樣做？◆樹立集體榮譽(yù)感和主人翁意識(shí)，積極參與集體活動(dòng)，為集體建設(shè)貢獻(xiàn)力量?！糇杂X遵守集體規(guī)則，維護(hù)集體秩序，與其他成員友好相處，共同營(yíng)造和諧的集體氛圍?！粼诩w中展現(xiàn)自我，發(fā)展個(gè)性，發(fā)揮特長(zhǎng)，同時(shí)也要尊重和包容他人的個(gè)性差異。4.設(shè)計(jì)“成長(zhǎng)之路不孤單”主題簡(jiǎn)報(bào)需要關(guān)注哪些問題？◆關(guān)注成長(zhǎng)過程中與家人、師長(zhǎng)、同學(xué)和朋友交往的困惑，并提供相應(yīng)的解決方法或建議?！絷P(guān)注青少年在家庭、學(xué)校和社會(huì)生活中遇到的問題，例如親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等，并提供一些積極的引導(dǎo)?！粜麄骱椭C的家庭關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系的重要性，引導(dǎo)青少年珍惜身邊的親情、師生情和友情?！魝鞑シe極的價(jià)值觀，引導(dǎo)青少年形成正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。第三單元珍愛我們的生命第八課生命可貴1.人類的生命有何獨(dú)特之處？◆天地之間人為貴。人類作為具有理性和智慧的存在物，不僅能夠認(rèn)識(shí)世界、改造世界，還能夠發(fā)現(xiàn)和體悟生命的意義，這使得人類的生命與其他生命形式區(qū)別開來(lái)，擁有獨(dú)特的價(jià)值和尊嚴(yán)。人類能夠運(yùn)用知識(shí)、技能和工具創(chuàng)造文明，改造自然，發(fā)展社會(huì)。我們擁有感受自然、體驗(yàn)生活、追求幸福的種種可能，并創(chuàng)造著璀璨的人類文明。2.如何認(rèn)識(shí)生命？◆生命的獨(dú)特性:每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的、不可替代的。我們的外形相貌、天資稟賦、生活經(jīng)歷等等都各不相同，使得每個(gè)人的人生道路都獨(dú)一無(wú)二?！羯怯邢薜模盒玛惔x、生老病死是自然規(guī)律，我們應(yīng)該珍惜有限的生命時(shí)光，讓每一天都過得充實(shí)而有意義。◆生命的延續(xù)性:人的生命是代代接續(xù)的。雖然個(gè)體的生命有限，但一代又一代的人類延續(xù)著生命，傳承著文明。個(gè)體的生命不僅屬于自己，也屬于“我們”。3.為什么要敬畏生命？◆敬畏生命意味著認(rèn)識(shí)到生命的寶貴和脆弱，對(duì)生命懷有尊重、珍惜和愛護(hù)之情。當(dāng)我們看到生命的脆弱與艱難時(shí)，我們會(huì)更加珍惜和善待生命；當(dāng)我們看到人們?yōu)橥炀壬?、守護(hù)生命而努力拼搏時(shí)，我們更能體悟生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高與神圣。4.怎樣敬畏生命？◆尊重生命、關(guān)愛生命：珍惜自己的生命，也要關(guān)愛他人的生命。“仁者愛人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人?！魣?jiān)持人民至上、生命至上:每個(gè)人的生命都無(wú)比寶貴，任何生命都重于金錢、權(quán)勢(shì)等身外之物。當(dāng)人民的生命安全受到威脅時(shí)，我們要竭盡全力挽救和保護(hù)生命。◆尊重和遵循生命存在的規(guī)律:“天地之大德曰生”，萬(wàn)物的生長(zhǎng)和生命的延續(xù)是宇宙間永恒的法則。敬畏生命，就要效法自然，遵循自然界的規(guī)律，愛護(hù)自然環(huán)境。第九課：守護(hù)生命安全1.什么是生命安全？為什么要注意生命安全？◆生命安全是指人的生命健康及生命不受到威脅的狀態(tài)，是維系人的生命存在的基本條件和保障，也是我們進(jìn)行一切活動(dòng)的先決條件。只有保證生命安全，我們才能創(chuàng)造和享受一切美好，才能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。2.如何增強(qiáng)安全意識(shí)？◆樹立規(guī)則意識(shí):遵守規(guī)則是對(duì)生命安全的保障。我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)并自覺遵守安全規(guī)則，例如交通規(guī)則、消防規(guī)則、實(shí)驗(yàn)室安全規(guī)則等等?！粼鰪?qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)：我們要能夠識(shí)別和預(yù)判潛在的危險(xiǎn)，提高危險(xiǎn)預(yù)判能力，并采取必要的措施避免危險(xiǎn)的發(fā)生?！熬影菜嘉＃紕t有備，有備無(wú)患”。◆學(xué)習(xí)安全知識(shí):積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)安全知識(shí)，了解各種安全標(biāo)志和安全提示，掌握一些基本的急救知識(shí)和逃生技能，才能在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)有效保護(hù)自己和他人。3.如何提高防護(hù)能力？◆提高危險(xiǎn)預(yù)判能力：學(xué)習(xí)安全知識(shí)，關(guān)注周圍環(huán)境，觀察并識(shí)別潛在的危險(xiǎn)因素，防患于未然?！粽莆毡茈U(xiǎn)和逃生技能：積極參加安全演練，學(xué)習(xí)和掌握火災(zāi)逃生、地震避險(xiǎn)、防溺水、防踩踏等方面的避險(xiǎn)和逃生技能。在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，保持冷靜，積極自救，并幫助他人。◆學(xué)習(xí)防護(hù)和急救知識(shí):學(xué)習(xí)一些常見的急救知識(shí)，例如心肺復(fù)蘇、止血包扎等，能夠在緊急情況下進(jìn)行自救互救，為挽救生命贏得寶貴的時(shí)間。第十課：保持身心健康1.為什么要保持身心健康？◆身心健康是幸福生活的重要基石。身體健康讓我們擁有強(qiáng)健的體魄、充沛的精力和蓬勃的朝氣，去體驗(yàn)和創(chuàng)造生活的美好。心理健康讓我們擁有積極的心態(tài)、良好的人際關(guān)系和豐富的精神世界，更好地適應(yīng)社會(huì)，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，感受生活的美好。2.如何愛護(hù)身體？◆養(yǎng)成健康的生活方式：飲食有節(jié)，起居有常，動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。不暴飲暴食，不熬夜，保持規(guī)律的作息時(shí)間?！舴e極鍛煉身體：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力?！絷P(guān)注身體健康，定期體檢：關(guān)注自己的身體狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。定期體檢可以幫助我們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病?！魧W(xué)習(xí)健康知識(shí)，掌握健康技能:了解一些基本的健康知識(shí)和急救技能，有助于我們更好地保護(hù)自己的身體健康。3.怎樣滋養(yǎng)心靈？◆保持積極樂觀的心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，感受生活的美好。◆磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性：成長(zhǎng)的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，要勇敢面對(duì)挫折和逆境，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)生命韌性?！魧W(xué)習(xí)心理健康知識(shí)：學(xué)習(xí)一些心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。◆豐富精神世界:培養(yǎng)一些興趣愛好，例如閱讀、音樂、繪畫、運(yùn)動(dòng)等等，豐富自己的精神世界，提升人生境界?！絷P(guān)心和幫助他人:幫助他人能夠讓我們感受到自身的價(jià)值，獲得快樂和滿足，也有助于我們保持心理健康。單元思考與行動(dòng)1.如何理解“生命的意義”？◆生命的意義在于體驗(yàn)和創(chuàng)造，在于奉獻(xiàn)和付出，在于追求和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。我們每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，都有著自己獨(dú)特的使命和責(zé)任。我們要珍惜有限的生命時(shí)光，努力活出精彩，活出價(jià)值，活出意義。2.怎樣以積極的人生態(tài)度去創(chuàng)造美好的生活？◆樂觀向上：積極樂觀地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！??！粽J(rèn)真務(wù)實(shí):腳踏實(shí)地，做好每一件事情，在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻(xiàn)?！羟趭^進(jìn)取:不滿足現(xiàn)狀，追求卓越，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步?！粽_對(duì)待順境和逆境:順境不驕，逆境不餒，在任何情況下都保持積極進(jìn)取的心態(tài)?！魳淞⒄_的人生目標(biāo)：人生如同航船，把準(zhǔn)方向才能到達(dá)成功的彼岸。要根據(jù)自身實(shí)際和社會(huì)需要，樹立正確的人生目標(biāo)，并為之努力奮斗。3.怎樣在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？◆在奉獻(xiàn)中成就精彩人生，需要我們將個(gè)人的命運(yùn)與他人、集體、國(guó)家乃至全人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起?！袅⒆銔徫蛔鞣瞰I(xiàn)：無(wú)論從事什么職業(yè)，都要熱愛自己的工作，在平凡的崗位上做出不平凡的貢獻(xiàn)?！舴?wù)社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)：積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。◆實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，追求人生意義：通過勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值，在奉獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，讓生命充滿意義和光彩。第四單元：追求美好人生第十一課：確立人生目標(biāo)1.人為什么要確立人生目標(biāo)？◆人生如同航船，目標(biāo)就是方向。確立人生目標(biāo)，就像航船設(shè)定航線，能夠指引我們前進(jìn)的方向，幫助我們規(guī)劃人生旅程，避免迷失方向，最終到達(dá)成功的彼岸。人生目標(biāo)體現(xiàn)了我們對(duì)未來(lái)的向往和追求，它能帶來(lái)內(nèi)在的動(dòng)力，激勵(lì)我們排除干擾、克服困難、堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)前進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，創(chuàng)造有意義的人生。2.如何理解人生目標(biāo)？◆人生目標(biāo)對(duì)人生的意義:人生目標(biāo)是人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)未來(lái)的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。正確的人生目標(biāo)會(huì)帶來(lái)穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵(lì)，幫助我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走彎路，最終走向成功，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值?！糸L(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)的關(guān)系:人生目標(biāo)可以分為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是我們對(duì)人生的總體規(guī)劃和最終追求，近期目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的階段性步驟。所有近期目標(biāo)都應(yīng)該指向長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，它們之間是緊密聯(lián)系、相互促進(jìn)的。通過逐步實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)，我們才能最終達(dá)成遠(yuǎn)大目標(biāo)。3.怎樣樹立正確的人生目標(biāo)？樹立正確的人生目標(biāo)，需要我們認(rèn)真思考、理性分析、科學(xué)規(guī)劃：◆從自身實(shí)際出發(fā):結(jié)合自身的興趣愛好、性格特點(diǎn)、知識(shí)能力和家庭環(huán)境等因素，選擇適合自己的目標(biāo)，避免好高騖遠(yuǎn)或脫離實(shí)際。◆與國(guó)家和民族的利益相結(jié)合:將個(gè)人理想與國(guó)家和民族的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人奮斗融入到國(guó)家發(fā)展和民族復(fù)興的偉大事業(yè)中，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值?！襞c人類的福祉相統(tǒng)一:胸懷天下，心系蒼生，將個(gè)人的奮斗目標(biāo)與人類的進(jìn)步和發(fā)展聯(lián)系在一起，才能讓人生更有意義，更有價(jià)值?！魳淞⒊绺叩睦硐?理想是人生的精神支柱，指引我們前進(jìn)的方向。要樹立崇高的人生理想，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想而奮斗。第十二課：端正人生態(tài)度1.什么是人生態(tài)度？◆人生態(tài)度是指人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對(duì)待人、對(duì)待事的心理傾向和行為模式。它反映了我們對(duì)人生的意義、價(jià)值和目的的理解，以及對(duì)人生境遇的感受和反應(yīng)方式。人生態(tài)度對(duì)我們的行為和生活方式有著重要的影響。2.為什么我們要擁有積極的人生態(tài)度？◆積極的人生態(tài)度能夠幫助我們看到事物好的一面，讓我們更加熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿信心，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。擁有積極人生態(tài)度的人通常表現(xiàn)出樂觀、進(jìn)取、自信、豁達(dá)等品質(zhì)，更容易在學(xué)習(xí)、工作和生活中取得成功，體驗(yàn)幸福。而消極的人生態(tài)度則會(huì)使人悲觀失望、萎靡不振、逃避現(xiàn)實(shí)，難以取得成功和幸福。3.如何擁有積極的人生態(tài)度？◆樂觀向上:面對(duì)挑戰(zhàn)和挫折，保持樂觀的心態(tài)，相信“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”。◆認(rèn)真務(wù)實(shí):腳踏實(shí)地，勤奮努力，不投機(jī)取巧，不好高騖遠(yuǎn)。◆勤奮進(jìn)取:不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，努力提升自身的能力和素質(zhì)，追求卓越?！魮Q位思考，與人為善:多站在別人的角度思考問題，理解和寬容他人，與人為善，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。4.如何對(duì)待人生的順境和逆境？◆順境和逆境是人生中兩種不同的境遇，它們對(duì)人生的影響都具有兩面性。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创蛻?yīng)對(duì)它們。◆順境不驕：在順境中，要保持清醒的頭腦，戒驕戒躁，繼續(xù)努力，不斷進(jìn)取，避免因?yàn)轵湴磷詽M而導(dǎo)致失敗?！裟婢巢火H:在逆境中，要保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，不悲觀失望，不放棄希望，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，努力克服困難，最終戰(zhàn)勝逆境?！艮q證地看待順境和逆境的相互轉(zhuǎn)化:順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。在順境中要居安思危，在逆境中要積極尋求突破。無(wú)論處于何種境遇，都要保持積極的心態(tài)，努力奮斗，不斷進(jìn)取。第十三課：實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值1.什么是人生價(jià)值？人生價(jià)值是如何創(chuàng)造的？◆人生價(jià)值是指?jìng)€(gè)體的人生活動(dòng)對(duì)自身、他人和社會(huì)所具有的積極意義，