我的未來不是夢高二16班主題班會---理想、勵志如果令A(yù)1B2C3D4E5F6G7H8I9J10

K11L12M13N14O15P16Q17R18S19T20

U21V22W23X24Y25Z26

分別等于%1234567891011121314151617181920212223242526

那么：你認為什么要素，什么東西使得我們的生活變得圓滿？（100%）Attitude（心態(tài)）A+T+T+I+T+U+D+E1+20+20+9+20+21+4+5=100％我們對待學習、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100％的圓滿！視頻如何提高學習效率學習效率蘊含在各個學習環(huán)節(jié)之中。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，才能從整體上提高學習效率.要有個學習計劃.要排除雜念,專心學習：除了生活必須的活動外，一切都要停止。充分利用時間,看書學習復(fù)習.(看累了就睡覺。后再學習，再睡覺。這樣，時間就會被100%的利用。)要"三上":上課前---認真預(yù)習,上課時---專心聽講,上課后---及時復(fù)習.在你看書的時候,要用一支紅色心筆劃出你認為是重要的東西，重點部分尤其是你不懂不會的那部分都整理下來.(然后整本書連貫起來.)1很重要的是,要保持充足的睡眠!!!---切忌不要晚上學習到太晚.2老師就好比一本活著的書,你應(yīng)該圍著老師轉(zhuǎn).3困了站起來或出去洗把臉,做一點體育運動.4以考試的心態(tài)做每天的作業(yè).大腦的記憶高峰期人的大腦每天有四個記憶高峰期。是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對頭一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時記東西會印象清晰。高峰期是在上午8點到10點：這時精力上升到旺盛期，處理識記效率高，記憶量增大。高峰期是在下午6到8點：這是一天中記憶最佳期。是臨睡前1小時左右：這時識記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。德國有一位著名的心理學家名叫艾賓浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，，他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。01以英語學習為例，有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認同樣是達不到良好的效果的。02有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復(fù)習，乙組不予復(fù)習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。03解讀“遺忘曲線”01。05為我們